rau mầm đậu đen

Những loại thực phẩm, rau củ giàu sắt tốt cho sức khỏe

Thiếu hụt sắt có thể dẫn đến những triệu chứng như mệt mỏi, kiệt sức, miễn dịch kém, giảm sức khỏe thể chất và tinh thần nói chung.

Tự làm bột ngũ cốc giảm cân

Bột ngũ cốc là 5 loại đậu quen thuộc có giá trị dinh dưỡng và thường được làm thành các món ăn khác nhau để bồi bổ cho sức khỏe. Mỗi loại lại có những công dụng riêng, đặc biệt chú...

Người Hàn Quốc ăn gì trong dịp Trung thu?

Trung thu hay Chuseok là một trong hai dịp lễ lớn nhất năm của người Hàn. Du khách có thể thử nhiều món ăn truyền thống dành riêng cho lễ hội này khi tới đây.

Top 10 loại thực phẩm thường xuyên ăn sẽ giúp bạn có được vòng eo con kiến

Nếu biết đến 10 loại thực phẩm ăn một bữa, no cả ngày này thì các chị em sẽ không còn lo lắng về cân nặng của mình nữa, các thực phẩm dưới đây không chỉ có lợi về mặt sức khỏe mà c...

5 món ăn từ đậu phòng bệnh đái tháo đường

Đậu xanh, đậu đen, đậu đỗ... có lượng đạm rất cao, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt giúp phòng bệnh đái tháo đường.

Đẹp Da Giữ Dáng Chuẩn Với Công Thức Từ Đậu Đen Bạn Nên Thử

Phụ nữ Nhật Bản thường là những người đi đầu trong việc làm đẹp bằng các sản phẩm tự nhiên. Và họ cũng đã dùng nước đậu đen rang để giảm số cân nặng cơ thể. Và đây là cách dưỡng da...

Uống nước đậu đen hàng ngày có tốt cho sức khỏe?

Thời tiết nắng nóng, nhiều người có thói quen nấu đậu đen uống thay nước lọc để làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc làm này có đúng?

Thực phẩm tốt cho người chạy bộ

Trứng gà, hạt hạnh nhân, salad rau củ, đậu đen, khoai lang là thực phẩm tốt cho người chạy bộ, theo Runner World

Ăn sáng để giảm cân cũng cần đúng cách, hãy bổ sung ngay top thực phẩm này vào bữa sáng của bạn!

Có một số loại thực phẩm mà khi kết hợp trong thói quen ăn sáng hàng ngày có thể cung cấp cho bạn không chỉ lợi ích sức khỏe phong phú mà còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Có nên chỉ ăn rau mầm mà quên rau ăn lá trong bữa ăn như các bà mẹ đang quan niệm sai lầm?

Không nên thay thế rau ăn lá bằng rau mầm, vì mỗi loại rau có chứa các thành phần tốt cho sức khỏe khác nhau.

Đậu tương vị thuố.c chữa nhiều bệnh

Các loại đậu như đậu tương, đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, bạch biển đậu... không chỉ là những thực phẩm thông dụng mà còn được coi là các vị thuố.c quý trong thực tiễn phòng ngừa bệnh ...

Làm món đậu phụ chiên sốt đỗ đen giúp bữa tối thanh đạm nhưng hấp dẫn

Đậu phụ là món ăn đã quá quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày nhưng hôm nay hãy trổ tài với món đậu phụ sốt đỗ đen theo sự chỉ dẫn của chúng tôi, đảm bảo món ăn sẽ đem lại một hương ...

Những cách trồng rau mầm không cần đất đơn giản nhất

Bạn muốn thưởng thức rau sạch nhưng nhà bạn lại không có đất trồng. Bài viết dưới đây là chia sẻ về phương pháp, kĩ thuật của các chuyên gia rất tiện lợi cho mọi gia đình

Hội con gái Hàn chỉ tin dùng 5 sản phẩm này để trị sạch đám mụn đầu đen xấu xí

Đây đều là những sản phẩm được đán.h giá cao trong khả năng điều trị mụn đầu đen.

Không cần nặn, mụn đầu đen vẫn tự trồi lên với 2 cách cực đơn giản dưới đây

Với 2 cách trị mụn đầu đen chưa đến 10 ngàn đồng dưới đây, bạn sẽ chẳng còn lo da sần sùi, xấu xí nữa.

Uống nước đậu đen Giải nhiệt và làm đẹp theo kiểu Việt Nam

Nước đậu đen chứa rất nhiều xơ, vitamin, khoáng chất, và các thành phần hoá học đặc biệt rất tốt cho sức khoẻ, làn da và mái tóc.

2 cách nấu chè thập cẩm ngọt thơm, mát lạnh giải nhiệt ngày nắng nóng

Mùa hè nóng bức, được thưởng thức một cốc chè thập cẩm đa vị bùi bùi, chan ít nước cốt dừa béo ngậy, thêm vài viên đá lạnh thì còn gì bằng. Cách nấu chè thập cẩm không hề khó!

11 bài thuố.c Đông y từ thực phẩm ai cũng nên dùng trước khi uống thuố.c

Sử dụng bài thuố.c đông y chữa bệnh không còn xa lạ với nhiều người bởi phương pháp này có rất nhiều ưu điểm như lành tính, không gây tác dụng phụ. Hãy áp dụng ngay 10 bài thuố.c Đôn...

Đừng bỏ qua những lưu ý này khi ăn đậu đen ăn vào mùa hè

Theo lương y Bùi Hồng Minh, thực tế thì chưa có một tài liệu nào ghi nhận ăn nhiều đậu đen sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Nhưng không phải vì thế mà chúng ta lạm dụng.

Bí quyết chữa tăng huyết áp và bệnh thận bằng đỗ đen hiệu quả nhất

Đậu đen là bài thuố.c có nhiều tác dụng trong Đông Y, chữa tăng huyết áp và bệnh thận. Vì vậy, nhiều người thường xuyên bổ sung đậu đen và bữa ăn hàng ngày để tăng cường chức năng t...

8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuố.c quý nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

'4 đen nên ăn, 3 trắng nên tránh' – quy tắc phòng bệnh 'kỳ diệu' nên học ngay hôm nay

Quy tắc 4 thực phẩm màu đen nên ăn và 3 thực phẩm màu trắng nên tránh được không ít người tin tưởng và áp dụng.

Tuyệt chiêu trồng rau mầm hướng dương vừa ngon vừa bùi chỉ sau 2 tuần

Bạn có thể tự trồng rau mầm hướng dương bổ dưỡng ngay tại nhà với cách trồng cực kỳ đơn giản dưới đây, chỉ sau 2 tuần đã có rau sạch cho cả nhà ăn.

Cách trồng rau muống bằng rổ, không dùng đất

Cách trồng rau muống bằng rổ, không dùng đất dưới đây sẽ rất phù hợp với người dân thủ đô có căn hộ nhỏ. Bởi cách trồng rau đặc biệt này không làm bạn tốn thời gian, diện tích hay ...

Đã tìm thấy một thực phẩm giàu dinh dưỡng không thua thịt cá nhưng lại cực lành

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mọi người nên tiêu thụ trung bình 3 chén đậu/tuần vì loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.

Chăm sóc thận nghĩa là dưỡng sinh mệnh: Hãy thử món ăn dưỡng thận của Đông y

Theo Đông y, muốn sống thọ thì thận phải khỏe. Đây là món ăn bổ thận đơn giản nhưng được các chuyên gia Đông y rất ưa chuộng với nguyên liệu đơn giản, cách nấu nhanh chóng.

Loại canh giải độc, "dọn" hết cặn bã trong má.u bạn nên ăn hàng ngày

Rong biển rất giàu chất xơ và chất kết dính nên sẽ giúp hút chất cặn bã và kim loại nặng trong cơ thể. Ngoài ra, bạn có thể ăn những loại canh khác dưới đây để thanh lọc má.u.

"Chè cam thảo đậu đen" có thể giúp điều tiết cơ thể "giải bách độc", cách nấu tại đây!

Chè cam thảo đậu đen có thể giải tỏa phần lớn độc tố trong cơ thể, hơn nữa không có tác dụng phụ nào. Đậu đen và cam thảo đều có thể giải bách độc, chức năng như sau:

Món ăn giúp gò bồng đảo luôn săn chắc

Một bộ ngực đẹp luôn là điểm nhấn để phụ nữ thêm phần hấp dẫn và gợi cảm. Thế nhưng theo tuổ.i tác, sự hấp dẫn ấy sẽ dần mất đi, vậy để tăng cường vẻ đẹp của đôi gò bồng đào, ngoài ...

[Chế biến] – Mùa đông mà nấu sườn kiểu này đảm bảo vừa mềm, vừa ngọt lại cực bổ dưỡng

Món này cực kỳ bổ dưỡng không chỉ cho người lớn mà tr.ẻ e.m cũng rất yêu thích bởi hương vị ngọt bùi, thanh tao của nước hầm xương từ sườn và đậu đen.

10 điều kỳ diệu xảy ra khi bạn ăn rau mầm hằng ngày

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn rau mầm hằng ngày.

Trồng rau, hoa ở đô thị: Đầu vào đầu ra đều bí bách

Cần tiếp tục đầu tư, mở rộng các mô hình nông nghiệp đô thị hiệu quả cũng như có những chính sách hỗ trợ hợp lý... Đó là ý kiến chung của nhiều đại biểu tại Diễn đàn Khuyến nông@ n...

[Chế biến] – Gỏi tôm rau mầm vừa ngon vừa sạch

Chỉ với vài thao tác đơn giản bạn đã có món gỏi tôm rau mầm tươi ngon, hấp dẫn cho bữa cơm rồi.

Những lợi ích tuyệt vời của đậu đen mà ít người biết

Đâu cần phải cao lương mỹ vị, chính những thực phẩm bình dân và gần gũi nhất với cuộc sống của chúng ta cũng đã là một món thực dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe.

Những thực phẩm bạn nên ăn

Những thực phẩm này hầu hết đều giàu chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ ung thư và bệnh tật.

[Chế biến] – Chè ba màu ngọt mát đãi cả nhà mùa nắng

Chè ba màu có cách làm đơn giản nhưng rất hấp dẫn với hương vị và màu sắc bắt mắt.

Công dụng tuyệt vời của đậu đen

Tốt cho tim mạch. Một trong những lợi ích hàng đầu của việc bổ sung đậu đen vào khẩu phần ăn hằng ngày là làm giảm cholesterol trong má.u do lượng chất xơ hòa tan cao.

[Chế biến] – Chè đỗ đen ai cũng biết nhưng không phải ai cũng nấu ngon

Chè đỗ đen nước cốt dừa là tuyệt chiêu giải nhiệt trong ngày hè oi bức

[Chế biến] – Muốn da đẹp dáng xinh, trổ tài nấu ngay món chè đậu đen bí đỏ bổ dưỡng

Chè đậu đen bí đỏ không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại làn da mịn màng.

[Chế biến] – Canh gà hầm đậu đen

Món hầm bổ dưỡng giúp bạn và gia đình lấy lại năng lượng sau khi tiêu hao vào các hoạt động vui chơi trong kỳ nghỉ lễ.

10 thực phẩm chuyên gia dinh dưỡng nào cũng khuyên dùng

Đây là những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là tốt nhất thế giới.

6 loại rau xanh giàu protein

Rau bina, cải xoăn, cải bắp, súp lơ xanh là những loại rau rất giàu protein, giúp bạn tăng cơ bắp nhanh chóng, đồng thời cung cấp năng lượng cho cơ thể.

Những loại thực phẩm không nên ăn sống để tránh rước bệnh

Ăn thịt chưa được nấu chín có nguy cơ bị nhiễm khuẩn salmonella. Theo các chuyên gia y tế, vi khuẩn salmonella gây ra các bệnh như thương hàn, nhiễ.m trùn.g má.u và ngộ độc thực phẩm.

6 loại thực phẩm giàu kali hơn chuối

Không chỉ có chuối, nhiều thực phẩm khác như khoai lang, bí đỏ, dưa hấu hay sữa chua đều có hàm lượng kali rất lớn, giúp tăng cơ bắp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.

Càng ăn nhiều càng giảm nhiều cân với 6 loại thực phẩm này

Cứ phải kiêng khem làm gì cho khổ sở, Eva mách bạn 6 thực phẩm càng ăn càng giảm cân nhé!