rau củ quả tốt cho huyết áp

2 loại rau dễ ‘ngậm’ thuốc trừ sâu, cái số 1 nhiều người vẫn vô tư ăn

Dưa chuột còn rất giàu vitamin K. Một cốc dưa chuột thái lát có khoảng 19% giá trị vitamin K được khuyến nghị hằng ngày. Cơ thể cần vitamin K để hình thành các protein cần thiết để tạo xương và mô khỏe mạnh, giúp đông máu.

Lợi ích sức khỏe và tác dụng phụ của củ cải

Lợi ích sức khỏe của củ cải trong việc ngăn ngừa bệnh đái tháo đường có liên quan đến hàm lượng chất chống oxy hóa phong phú và cơ chế tích cực loại bỏ khỏi cơ thể các phân tử khôn...

Nước rửa rau quả có làm sạch được hóa chất và các vi sinh vật gây hại?

Tình trạng rau, củ, quả còn tồn dư thuốc bảo vệ thực vật, thuốc kích thích tăng trưởng, kích chín hay thậm chí là nhiễm vi sinh vật có hại luôn là mối lo của các gia đình.

Chú rể Bình Định dùng 1 tấn rau củ trang trí đám cưới, tặng khách mang về nấu ăn

Khách dự đám cưới được ăn, được nói, được gói mang về . Ngoài ra, đám cưới của chú rể Bình Định còn có nhiều nghi thức lạ lẫm và thú vị.

Top 10 loại rau mùa thu thơm ngon giúp tăng cường sức khỏe

Có nhiều loại bắp cải như: Bắp cải xanh, bắp cải tím, cải bắp lá xoăn, cải Brussels. Cả bắp cải xanh và tím đều rất giàu vitamin C, vitamin K, mangan và chất chống oxy hóa như anth...

Danh sách 8 thực phẩm quen thuộc dễ gây ngộ độc thực phẩm nhất

Các nguyên nhân chính gây ô nhiễm quả mọng bao gồm trồng trong nước bị ô nhiễm, thực hành vệ sinh kém của người hái quả và lây nhiễm chéo với quả bị nhiễm bệnh trong quá trình chế ...

Nước ‘bí mật’ giúp loại bỏ thuốc trừ sâu trên rau quả

Trong khi các loại hóa chất giúp khử thuốc trừ sâu trên rau quả trở nên đắt đỏ, vẫn còn nhiều cách tự nhiên khác an toàn và hiệu quả không kém.

Sống ở thành phố đắt đỏ thứ 2 ở Việt Nam, bà mẹ 2 con chọn cách nhờ người nhà gửi đồ ở quê vào, vừa đúng khẩu vị mà giá cả lại hợp lý

Theo báo cáo chỉ số giá sinh hoạt theo không gian năm 2023 của Tổng cục Thống kê công bố, trong 63 tỉnh, thành phố trên cả nước, Hà Nọi giữ vị trí dẫn đầu với mức giá đắt đỏ nhất c...

IMF đánh giá tích cực chính sách cải cách của Chính phủ Argentina

Trong số kết quả đáng chú ý nhất của Chính phủ hiện nay, IMF cho rằng đầu tiên sau 16 năm, quý I năm nay, Argentina đạt thặng dư tài chính trong 3 tháng liên tiếp, lạm phát giảm nh...

Mẹ đòi ném con vẹt của tôi đi nhưng chỉ 1 tuần sau lại cảm ơn nó

Từ con chim bị ghét bỏ, Lá của tôi đã được mẹ cưng hết mức vì khui ra một chuyện động trời. 2 tháng trước bạn tôi vào Sài Gòn định cư. Nó để lại cho tôi vài món đồ tốt, tặng kèm th...

5 lý do ăn salad mỗi ngày tốt cho sức khỏe

Thêm món salad vào thực đơn hằng ngày là cách mang lại lợi ích xanh cho sức khỏe, cung cấp vitamin, khoáng chất hay chất xơ và hơn thế nữa.

Lý do nên hạn chế tối đa gọt vỏ trái cây và rau củ

Ăn nhiều trái cây và rau củ quả có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, có những loại trái cây và rau củ quả được ăn tốt nhất khi ăn cả vỏ.

Những thực phẩm ít calo mà vẫn giàu dinh dưỡng, giúp giữ vóc dáng khỏe đẹp

Trong nhóm các loại thực phẩm ít calo từ nguồn gốc động vật, ức gà là loại thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp chỉ khoảng 164,9 calo và hàm lượng protein phù hợp cho quá trình giảm ...

Các loại rau tốt nhất cho người bệnh viêm khớp

Ô liu và dầu ô liu chứa những chất chống viêm mạnh mẽ. Dầu ô liu nguyên chất có chứa hợp chất oleocanthal, một chất chống viêm tự nhiên có đặc tính tương tự như ibuprofen.

Loại củ quả, trái cây nào không nên gọt vỏ?

Đối với nhiều người lo ngại về việc họ tiếp xúc tổng thể với thuốc trừ sâu, đây có thể là lý do đủ chính đáng để chỉ ăn thịt của tất cả các loại trái cây và rau củ quả.

Thức uống giảm cân, giải độc green latte được sao nữ yêu thích

Green latte là thức uống giảm cân, giải độc được nhiều sao nữ yêu thích. Với thành phần từ các loại rau củ quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Món đồ rẻ tiền, dễ nấu bữa sáng giúp Vương phi Kate Middleton giữ dáng thon dù đã là mẹ 3 con

Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Vương phi Kate Middleton vẫn giữ được vóc dáng thon thả, gọn gàng đáng ngưỡng mộ.

Biến vỏ tôm thành chế phẩm bảo quản trái cây

Từ những vỏ tôm tưởng bỏ đi, nhóm sinh viên Trường ĐH Văn Lang đã nghiên cứu, phát triển thành chế phẩm giúp bảo quản các loại rau củ quả, trái cây được lâu ngày hơn.

5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng

Cà phê quế không chỉ là xu hướng nhất thời mà nó thực sự trở nên phổ biến vì lợi ích giảm cân. Caffeine trong cà phê giúp bạn kìm hãm cơn đói và các chất chống oxy hóa của quế ngăn...

8 món phụ nữ sau sinh nên tích cực ăn để mờ vết rạn, da trắng mịn

Dưới đây là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm mờ vết rạn sau sinh mà chị em nên bổ sung hàng ngày.

Cách làm bò lúc lắc mềm ngon hấp dẫn như nhà hàng

Cách làm bò lúc lắc mềm thơm, chuẩn vị nhà hàng được nhiều tìm kiếm để làm mới bữa ăn của mình. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều dưỡng dẫn tốt cho cơ thể

Cách chế biến rau hỗn hợp đông lạnh

Rau củ quả là loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của tất cả mọi người. Tuy nhiên, không phải chúng ta đều ăn đủ các loại rau củ quả cần thiết hằng ngày

Công thức pha 2 loại nước chấm bằng các nguyên liệu đơn giản và rẻ tiền, cực ngon, hợp nhiều món, để tủ lạnh dùng dần

Đây là 2 loại nước chấm xanh và đỏ rất ngon và đẹp mắt, các bạn chỉ cần pha theo hướng dẫn đơn giản mà cụ thể dưới đây rồi bỏ tủ lạnh dùng dần. Từ giờ trở đi, mỗi lần nấu nướng khô...

Quang Linh thắng lớn từ trang trại bạc tỉ: Nhiều dê con đã ra đời

Thời gian qua, Quang Linh Vlogs rất nhiều công sức để tập trung cho trang trại mà mình bỏ vốn liếng xây dựng lên. Không chỉ gieo trồng nhiều giống rau củ quả của Việt Nam mà anh cò...

Con rể từ Đức về chơi, choáng ngợp khu vườn 1.500m2 của bố vợ, cả tuần không cần đi chợ

Lần đầu về chơi, chàng rể Việt kiều Đức bất ngờ khi thấy vợ ra vườn hái đủ loại rau củ quả, cá bắt dưới ao để nấu cơm

7 món bổ dưỡng cho bữa sáng để giảm cân và khỏe mạnh

Thay vì dùng bánh mì, bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ quả cho bữa sáng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.Đối với nhiều người, bánh mì và bơ là một lựa chọn lý tưởng cho bữa s...

Hùng hổ ném bao khoai nhà vợ cho vào thùng rác, chồng ngỡ ngàng sau câu nói của vợ

Vốn khinh nhà vợ nghèo, Tùng luôn cằn nhằn Thoa mỗi khi thấy cô mang rau củ quả từ quê lên: Nhà người ta được cho bạc, cho vàng, cho sổ đỏ, đây toàn rau với dưa, quý hóa quá!

Siêu thị ‘chạy đua’ khuyến mãi, giảm giá dịp 2/9

Thời điểm này, nhiều siêu thị đã khởi động chương trình khuyến mãi lễ 2/9, dự kiến kéo dài đến giữa tháng 9. Điểm đáng chú ý là năm nay, các doanh nghiệp bán lẻ đầu tư kinh phí lớn...

Nutifood tiên phong ra mắt NuVi Nước rau củ quả cho bé lười ăn rau

Trẻ lười ăn rau luôn là một trong những vấn đề nan giải khiến nhiều bậc phụ huynh đau đầu vì lo lắng trẻ thiếu hụt dinh dưỡng. Theo các chuyên gia, rau xanh và củ quả là nhóm thực ...

Mùa Vu lan, mẹ đảm khoe những mâm cơm chay ngon đẹp hơn nhà hàng

Chị Trần Hoa khéo léo kết hợp các loại rau củ quả, nấm tươi... để chế biến thành các món chay bắt mắt. Thực đơn này là gợi ý hoàn hảo cho những ai muốn làm cơm chay mùa Vu lan này

Nhiều sản phẩm rau, củ, quả tồn dư thuốc bảo vệ thực vật

Ban Quản lý An toàn thực phẩm TP Hồ Chí Minh cho biết, tình hình sử dụng chất cấm trong chăn nuôi, thuốc bảo vệ thực vật trong trồng trọt, hóa chất bảo quản trong rau, củ, thủy hải...

Lạm phát của Nga chạm mức cao nhất kể từ năm 2015

Bộ Kinh tế Nga ngày 16/3 cho biết lạm phát tại nước này đã tăng lên mức 12,54% trong 12 tháng tính đến ngày 11/3, mức cao nhất kể từ cuối năm 2015 và cao hơn mức 10,42% ghi nhận mộ...

Bóc hết giá thực phẩm bán trong siêu thị Nhật, người đàn ông khiến dân mạng cười muốn xỉu: “35 ngàn một hộp ớt, ăn vô nhức răng”

Chuyện chênh lệch giá cả giữa các quốc gia là chủ đề quá quen thuộc trên mạng xã hội. Dân tình giờ không còn lạ gì trước chuyện từng bó rau, trái cây với giá rẻ bèo bên Việt Nam nh...

Thời gian bảo quản hợp lý của từng loại rau củ quả

Biết được thời hạn sử dụng của các loại rau củ sẽ giúp bạn cân đối được lượng mua và giải quyết được băn khoăn khi lựa chọn thực phẩm nấu ăn

Người dân ùn ùn rút tiền mua sắm ngày giáp tết, các cây ATM quá tải

Người dân Sóc Trăng ùn ùn đi rút tiền để mua sắm chuẩn bị đón tết, các trụ ATM rút tiền tự động quá tải

Bữa ăn giảm béo như thế này mà kiên trì 1 tháng thì giảm được 5 cân đấy!

Kế hoạch bữa ăn giảm cân chính xác là gì? Dưới đây là 5 quy tắc rất quan trọng mà người nào muốn giảm cân cũng cần phải biết

Quảng cáo đã “lừa” con người như thế nào? 7 điều lâu nay bạn vẫn tin sái cổ nhưng thật ra đều là sản phẩm của truyền thông mà thôi

Những ví dụ điển hình sau đây sẽ cho chúng ta thấy sức mạnh của quảng cáo có thể lớn đến thế nào

Thử thách một tuần không ăn đường, Tiktoker khiến bao người xem lú lẫn “đường này là đường nào?”

Tiktoker cho rằng kiêng ăn đường giúp trí nhớ cải thiện, mụn trên da không còn, mắt dường như sáng hẳn ra. Thế nhưng cụ thể là kiêng đường nào thì Tiktoker lại... không nói

Dân mạng sốc với cây “quái vật” cho ra đống củ như núi chưa từng thấy trên Trái đất, ai cũng ngơ ngác hỏi gì đây?

Mạng xã hội TikTok giờ đây đã trở thành biển rộng mênh mông cho những người thích các của ngon vật lạ từ khắp nơi trên thế giới.

Những đứa con xa nhà khoe gia tài “đồ tiếp tế” và bài học rút ra: Đừng bao giờ tin câu “Mẹ chỉ gửi một ít thôi”!

Ai cũng biết cuộc sống đi học đi làm xa nhà, xa gia đình vốn chẳng hề dễ dàng. Không dừng lại ở cảm giác cô đơn, lạc lõng khi xung quanh không có người thân, ngay cả chuyện đơn giả...

Hà mã biến thành tàu ngầm trong bể

Một chiếc tàu ngầm chạy bằng rau củ quả, một người xem video hài hước.

Khi mắc ung thư, cơ thể sẽ phát đi những dấu hiệu cảnh báo nào?

Ung thư thường phát triển âm thầm một thời gian dài trước khi gây ra các dấu hiệu và triệu chứng trên lâm sàng để có thể phát hiện được.

Rau củ quả giúp tăng cường sức khỏe tâm thần trẻ em

Kết quả một nghiên cứu cho thấy những trẻ ăn càng nhiều trái cây và rau củ sẽ có các chỉ số tích cực hơn theo thang đo sức khỏe tâm thần.

Chợ Bến Thành bán lại phong cách 5K: Chủ sạp hớn hở ‘chưa đông khách nhưng vẫn mừng’

Nhiều tiểu thương chợ Bến Thành (Q.1, TP.HCM) không giấu được niềm vui những ngày đầu bán lại sau hơn 4 tháng đóng cửa vì Covid-19. Chưa đông khách, nhưng ai cũng hớn hở vì với họ ...

Cô gái ngạc nhiên khi mở tủ lạnh sau 3 tháng giãn cách, dân mạng lại nói so với trường hợp khác là còn may mắn

Sau mùa giãn cách, mạng xã hội có rất nhiều bài chia sẻ về những chiếc tủ lạnh bị rút điện nhiều tháng mang đến nỗi kinh hoàng khi xuất hiện dòi và bám những mảng đen mốc.

Trao tặng 2.000 phần quà đến các gia đình khó khăn ảnh hưởng COVID-19 tại TP Hồ Chí Minh

Với mong muốn chia sẻ khó khăn cùng người lao động trong thời gian TP Hồ Chí Minh thực hiện giãn cách xã hội kéo dài, ngày 29/9 tổ chức Good Neighbors International (GNI) tại Việt ...

5 loại rau củ quả cần chần trước khi xào tránh ngộ độc, bận mấy cũng nhớ phải làm!

Việc chần các loại rau củ quả này trước khi xào giúp cơ thể tiêu hóa tốt hơn, tránh được việc ngộ độc.

Ngọc nữ VTV cũng mắc phải ác mộng sắc đẹp của mọi chị em

BTV Mai Ngọc được đánh giá là xinh đẹp hoàn hảo nhưng bức ảnh khoe eo mới đây của cô lại cho thấy một điểm đáng báo động.

Lê Tư ăn healthy, chăm vận động ở tuổi 49

Lê Tư hạn chế ăn tinh bột, kiêng đường ngọt, dầu mỡ, chọn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp để giữ gìn sức khỏe và tích cực tập đủ bộ môn: yoga, gym, hiking...

Elly Trần giải thích về vòng một: Lưng mình gầy lắm, tất cả số đo đều dồn lên phía trước

Mới đây nữ diễn viên giải đáp thắc mắc về vòng một của cô cho người hâm mộ được rõ.