rau bắp cải xào tỏi ớt

Ăn bắp cải có tác dụng gì?

Mắc dù, bắp cải có thể hỗ trợ mục tiêu kiểm soát cân nặng, nhưng không nên ăn nhiều bắp cải vì dễ dẫn đến các tác dụng phụ ở đường tiêu hóa, như đầy hơi. Nên thực hiện một chế độ ăn cân bằng bao gồm nhiều loại thực phẩm sẽ giúp giảm cân...

Tiết lộ loại rau có thể ‘chống’ lại bệnh tiểu đường, giá bình dân và có cách nấu rất ngon

Bắp cải có thể làm được một số món như luộc, hấp, xào hoặc nấu canh, trong đó xào là cách khá phổ biến vì không đơn điệu như luộc hay hấp mà cách làm cũng khá đơn giản.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối cực dân dã nhưng ai ăn cũng thích

Thực đơn bữa tối tuy đơn giản, không cầu kỳ nhưng rất ngon miệng, chắc chắn cả nhà sẽ khen tấm tắc. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Thực đơn bữa tối 3 món đơn giản, ít béo

Thực đơn bữa cơm tối với 3 món đơn giản, ít béo. Mặc dù chỉ có 3 món nhưng thực đơn này lại rất thơm ngon và tốn cơm.

Hôm nay nấu gì: Cơm tối đậm đà, ngon miệng cho ngày mưa gió

Cơm tối đậm đà, ngon miệng cho ngày mưa gió. Các món ăn vô cùng giản dị nhưng hấp dẫn, thích hợp cho ngày mưa gió như thế này.

Thực đơn 5 món ngon hết nước chấm

Nếu có thời gian hoặc gia đình đông người, bạn có thể trổ tài làm mâm cơm thịnh soạn này cho cả nhà thưởng thức.

Thực đơn 4 món cho những ngày nắng nóng không biết ăn gì

Thực đơn cho những ngày nắng nóng không biết ăn gì. Với thực đơn toàn những món xào này, rất thích hợp cho những gia đình đông người.

Cách xào bắp cải ngon, giòn không ra nước cả nhà phải xuýt xoa

Rau xào kiểu này vừa giòn nhẹ lại có độ mềm vừa phải, đậm đà, cực trôi cơm. Bắp cải xào đơn giản nhưng ngon miệng, trôi cơm.

Bắp cải tốt cho sức khỏe như thế nào?

Bắp cải là một loại rau phổ biến, dễ mua và rẻ tiền để bổ sung dinh dưỡng vào chế độ ăn uống. Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), bắp cải có lượng calo thấp. Với khoảng 30 calo trên...

Rau này đang vào mùa, giá hơn 10.000 đồng/kg, đem xào với miến được món ăn sáng, trưa hay chiều đều ngon

Bạn có thể xào bắp cải với miến và thịt băm để có được một món ăn ngon cho cả nhà. Món ăn này chắc chắn sẽ được rất nhiều người yêu thích.

Những người không nên ăn bắp cải

Glucosinolate trong bắp cải có thể giúp giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori, liên quan đến loét dạ dày.

2 sai lầm làm bắp cải xào bị mềm nhũn, ra nhiều nước và kém giòn

Đây là 2 sai lầm thường gặp của người nấu khiến rau bắp cải xào hay bị ra nhiều nước. Vậy đó là những bước nào, các bạn hãy tham khảo cách xào rau bắp cải không ra nước dưới đây.

Loại rau rẻ tiền nhưng phòng ngừa ung thư tốt

Rau bắp cải chứa nhiều vitamin C, A, các protein, canxi giúp tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa oxy hóa phòng chống tế bào ung thư.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món quen nhưng tốn cơm vô cùng

Bữa tối toàn món quen nhưng tốn cơm vô cùng. Nhìn bữa ăn gồm nhiều món quen thuộc này nhưng đảm bảo cả nhà vẫn thích mê vì quá ngon.

Công dụng của rau bắp cải không phải ai cũng biết

Ngoài những công dụng trên, bắp cải còn giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, hỗ trợ ngăn ngừa ung thư, giảm cân, cải thiện trí nhớ, tốt cho bà bầu và thai nhi.

Hôm nay nấu gì: Bữa chiều ngon lại chất lượng, nhìn bát canh là muốn ăn hết nồi cơm

Bữa cơm đơn giản, dân dã với những món quen thuộc nhưng cách chế biến đon giản, hấp dẫn sẽ kích thích vị giác của cả nhà.

Loại rau được ví như kháng sinh tự nhiên, giá rẻ bèo nhưng rất giàu dinh dưỡng

Rau bắp cải là một nguồn dinh dưỡng phong phú, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, hãy bổ sung ngay vào thực đơn hằng ngày của bạn nhé!

Chỉ 15 phút đã có món bắp cải xào thịt ba chỉ thơm ngon, hấp dẫn

Bắp cải xào là món ăn quen thuộc của hầu hết mọi gia đình. Bắp cải kết hợp cùng các nguyên liệu khác tạo nên món ăn ngon, bắt cơm.

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều có món chính nhìn đã thấy hè về, món phụ siêu giàu canxi

Cơm chiều có món chính nhìn đã thấy hè về, món phụ siêu giàu canxi. Đảm bảo ai cũng sẽ thích bữa cơm đơn giản nhưng ngon miệng, hợp thời tiết này!

5 loại rau mệnh danh thần dược của phụ nữ, loại thứ 1 là “siêu thực phẩm”

Đây là những loại rau quen thuộc, dễ dàng mua ở các chợ cóc nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và còn giúp phụ nữ trẻ lâu, ngừa lão hóa.

Gợi ý các mâm cơm mùa đông nóng hổi, tiết kiệm thời gian nấu nướng

Những mâm cơm nhà chị Hiên vô cùng giản dị, dễ nấu nhưng vô cùng ngon miệng và thích hợp ngày đông lạnh giá. Mùa đông thời tiết rất lạnh vì thế đòi hỏi bữa cơm luôn phải ấm nóng, đ...

Hôm nay nấu gì: Cơm chiều cực bổ với món giàu canxi, dọn lên mâm là hết

Cơm chiều cực bổ với tôm xào và trứng chiên đều là những món giàu canxi, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe chắc chắn cả nhà ăn sẽ thích

2 cách muối rau bắp cải thơm giòn đúng điệu ăn hoài không chán

Nếu đã chán các món chế biến từ bắp cải như xào, luộc, nấu canh,...thì có thể thay đổi khẩu vị cho cả gia đình với cách muối rau bắp cải đơn giản và lạ miệng

Cách làm hoành thánh

Cách làm hoành thánhcực kỳ thơm ngon đơn giản tại nhà mà ai cũng có thể thực hiện được rất dễ dàng đấy nhé

Món ngon từ bắp cải

Ngày nay, khi khoảng cách giữa các vùng miền, lãnh thổ quốc gia ngày càng được kéo gần lại với nhau bởi các hoạt động giao thương thì tính mùa vụ của nông sản gần như bị xóa nhòa

Những món nộm, gỏi giải ngấy ngày Tết

Với nguyên liệu và cách làm đơn giản, nộm đu đủ, nộm su hào, nộm gà hoa chuối, gỏi vịt... luôn đắt khách bởi dễ tiêu hóa và thanh mát

Thực đơn cơm chiều: Món ngon chế biến cực nhanh

Thực đơn cơm chiều này gồm có: Lưỡi lợn trộn lá chanh, bông cải xào xúc xích, bắp cải xào

Những món đơn giản, làm nhanh bằng nồi chiên không dầu (P.8)

Nguyên liệu gồm bắp cải, sườn heo, thịt băm nhỏ, ớt chuông, bột mì... cùng một số gia vị để làm bốn món ăn bằng nồi chiên không dầu

“Thêm thứ này vào rửa bắp cải hết sạch hóa chất”? Cảnh báo mẹo rửa rau tưởng tốt hóa hại

Khi rửa rau nói chung, rau bắp cải nói riêng nhiều người thường sử dụng baking soda hoặc nước muối pha loãng, các chuyên gia cho rằng việc làm này không có tác dụng loại bỏ thuốc b...

Loại rau “vua” vào mùa giá rẻ, một cốc nước ép có lượng canxi ngang cốc sữa

Loại rau này là vị thuốc quý trong đông y, có tác dụng chữa nhiều bệnh, chứa nhiều vitamin C, canxi, khoáng chất..., rất tốt cho sức khỏe của bạn.

Gà xào bắp cải kiểu Hàn ngon chuẩn ngay tại nhà

Gà xào bắp cải kiểu Hàn vừa cay nồng lại đẹp mắt với màu nước sốt đỏ tươi, sần sật vị rau củ chắc hẳn sẽ làm bạn và gia đình thích mê ngay từ lần đầu thưởng thức.

Những loại rau xanh không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp làm đẹp da hiệu quả

Nhiều người lại không biết rằng có một số loại rau không chỉ có chức năng bổ dưỡng, thanh mát cơ thể mà còn đem lại vô vàn lợi ích cho làn da.

Món gà xào bắp cải kiểu Hàn

Món gà xào bắp cải kiểu Hàn vừa cay nồng lại đẹp mắt với màu nước sốt đỏ tươi, sần sật vị rau củ chắc hẳn sẽ làm bạn thích thú đấy.

Xào bắp cải thả ngay vào dầu là sai rồi, muốn giòn, ngọt hãy nhớ các bước này

Tại sao tôi xào bắp cải lại không giòn, mềm và không ngon? Bạn đã có bước chế biến sai lầm rồi.

Gợi ý 8 món ăn ngon xuất sắc cho mâm cơm cuối tuần, trời mưa lạnh ăn lại càng hợp

Cuối tuần, chị em có thể vào bếp trổ tài nấu nướng của mình với những món ăn này.

Bắp cải xào kiểu Trung Hoa, bảo đảm giòn ngon đậm vị mà lạ miệng không ngờ

Muốn bắp cải xào giòn và ngon hơn thì chúng ta phải xé bắp cải đúng cách.

Há cảo tôm thịt làm cách này cực dễ, bữa sáng ngày giãn cách như nhà hàng

Chiếc há cảo nhân tôm thịt với lớp vỏ trắng trong hấp dẫn vô cùng, bất cứ thành viên nào trong gia đình bạn cũng bị cuốn hút, ăn mãi không thôi.

Cách làm mì xào Singapore đơn giản nhưng cực ngon

Món mì xào Singapore chỉ cần các nguyên liệu cơ bản như tôm, xúc xích, rau bắp cải và một ít mì. Cách chế biến cũng rất đơn giản.

Cách làm bắp cải trộn dầu giấm

Nếu bạn cảm thấy món bắp cải xào và bắp cải luộc đã quá quen thuộc thì hãy thay đổi một chút với công thức làm bắp cải trộn dầu giấm bạn nhé, vị chua dịu thanh thanh của dầu giấm c...

2 cách làm bắp cải xào chua ngọt và xào nấm ngon miệng đậm đà dễ làm

Bắp cải xào chua ngọt và xào nấm là 2 món xào đơn giản, từ các nguyên liệu phổ biến dễ tìm nhưng hương vị lại vô cùng thơm ngon, hấp dẫn. Hôm nay, cùng vào bếptrổ tài thực hiện nga...

Thực đơn cơm chiều: Đơn giản mà dễ làm

Thực đơn cơm chiều nay gồm: Gỏi gà, bắp cải xào, cá basa kho thịt ba chỉ.

Cách làm gà xào bắp cải kiểu Hàn

Gà xào bắp cải kiểu Hàn vừa cay nồng lại đẹp mắt với màu nước sốt đỏ tươi, sần sật vị rau củ chắc hẳn sẽ làm bạn thích thú đấy. Học cách làm gà xào bắp cải dưới đây nhé.

Trưa nay ăn gì: cơm trưa 3 món mặn, xào, luộc nhanh gọn, dinh dưỡng

Nếu bạn đang phân vân không biết chọn gì cho bữa trưa đơn giản mà vẫn đủ chất thì hãy thử ngay combo cơm trưa 3 món mặn, xào, luộc tròn vị dinh dưỡng từ cánh gà chiên, bắp cải xào ...

Món đặc sản tuyệt ngon không thể bỏ lỡ cơ hội thưởng thức khi đến Huế

Cơm hến là một đặc sản ẩm thực Huế. Cơm hến được trình bày dưới hình thức là cơm nguội trộn với hến xào qua dầu và gia vị, nước hến, mắm ruốc, rau bắp cải, tóp mỡ, bánh tráng nướng...

Hóa ra nhiều người làm sai bước này khiến bắp cải xào không được ngon và giòn

Bắp cải xào không được ngon và giòn là do chúng ta đã làm sai một bước khi chế biến.

Xào bắp cải cứ cho thêm 1 thứ này vào, đảm bảo thơm ngon lại giàu dinh dưỡng

Bên cạnh những món như bắp cải cuộn thịt, salad bắp cải, dưa bắp cải thì bắp cải cũng được sử dụng nhiều trong các món xào. Vậy bắp cải xào với gì ngon? Dưới đây chúng tôi sẽ mách ...

Bắp cải xào không nên cho ngay vào chảo, cần thêm bước này, rau mới giòn ngon

Để bắp cải xào giòn và ngon, giữ được màu xanh, nên chần qua rau qua nước sôi khoảng 10 giây.

Loại rau là “thầy thuốc của người nghèo” nấu với thịt lợn thành món siêu ngon, đại bổ

Loại rau là thầy thuốc của người nghèo nấu với thịt lợn thành món siêu ngon, đại bổ

Những bữa cơm ngon mùa Đông với rau bắp cải

Trước đây, ở Hà Nội và các tỉnh phía Bắc, chỉ mùa Đông mới là mùa của bắp cải, bởi chỉ khi thật lạnh, bắp cải cuốn mới chặt. Bây giờ thì giao thương phát triển, giữa hè mà bắp cải ...

Đắk Nông: Trồng thứ rau gì mà nông dân chặt hối hả, lãi đậm, thương lái Sài Gòn tìm lên tận vườn thu mua?

Những ngày này, người dân ở các địa phương trên địa bàn tỉnh Đắk Nông đang bước vào vụ thu hoạch rau bắp cải với niềm vui được mùa, được giá.