ránh các chất làm ngọt nhân tạo

Những món ăn nhẹ nhàng cho đường tiêu hóa

Sữa chua, chuối, trứng, khoai lang là một số thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt hơn. Ngược lại, bạn cũng nên tránh uống rượu bia, hạn chế cà phê hay đồ ăn cay để bảo vệ đường ruột.

WHO cảnh báo không sử dụng chất làm ngọt nhân tạo để giảm cân

Những sản phẩm ăn kiêng này không giúp giảm mỡ trong cơ thể về lâu dài mà thay vào đó có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch cao hơn.

Bạn tuyệt đối không nên thêm những thứ này vào ly sinh tố

Nếu chúng ta thêm sữa chua có đường, nước ép trái cây... vào sinh tố sẽ không tốt cho sức khỏe, thậm chí có thể làm mất đi lợi ích dinh dưỡng của loại sinh tố đó.

7 lợi ích đối với sức khỏe của mật ong

Không chỉ là chất làm ngọt, mật ong còn được sử dụng để cải thiện khả năng tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm táo bón.

Thứ gây “sốc tận óc” phải “nuông chiều” mới mọc, có tiền chưa chắc đã mua được

Tên của chúng là wasabi hoặc là cây mù tạt. Trên thực tế, chúng ta vẫn dùng mù tạt nhưng đa số không phải là từ cây wasabi mà là tạo ra từ cây cải ngựa, chất làm ngọt và phẩm màu.....

Nhầm tưởng mà không ít người mắc phải về các căn bệnh ung thư

Dù không thể phủ nhận mức độ nghiêm trọng của căn bệnh này, nhiều người vẫn có những suy nghĩ thiếu chính xác và nhầm tưởng về ung thư.

Béo phì làm tăng gấp đôi nguy cơ sâu răng

Sau khi tiến hành nghiên cứu trên 6.500 người, các nhà khoa học kết luận béo phì gần như làm tăng gấp đôi nguy phát triển các dạng sâu răng nghiêm trọng.

6 lợi ích tuyệt vời của mạch nha

Mạch nha là một thành phần thông thường có trong bia, ngũ cốc, đồ ngọt và sữa lắc. Mặc dù nó thường được sử dụng như một chất làm ngọt hoặc tăng cường hương vị, nhưng nó có một số ...

Uống quá nhiều nước có đường, lợi – hại ra sao?

Tiêu thụ một lượng lớn đồ uống có đường, cũng như uống nó lúc bụng đói, có thể liên quan đến các vấn đề không chỉ ở gan, theo một nghiên cứu được báo cáo trên tạp chí Cell Metaboli...

6 quy tắc đơn giản giúp ngăn ngừa ung thư

Ung thư chủ yếu là do cơ thể tích lũy các chất độc theo thời gian. Nếu chúng ta tiếp tục tiêu thụ độc tố, ung thư là bệnh không thể tránh.

Những món không nên dùng chung với cà phê

Cà phê rất có lợi cho sức khỏe khi được uống điều độ vì nó giúp tăng cường trí nhớ, cải thiện tâm trạng, sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ tiểu đường. Tuy nhiên, những thứ thường đượ...

Các chất phụ gia cần tránh

Chất phụ gia thường được nhiều người sử dụng nhằm tăng sức hấp dẫn và hương vị cho các món ăn. Trên thị trường có hai loại chất phụ gia: chất phụ gia tự nhiên và chất phụ gia nhân ...

5 thành phần nguy hiểm nhất có trong thực phẩm

Bạn có biết, các chất làm ngọt, phẩm màu, chất bảo quản... có trong thực phẩm chế biến sẵn đều vô cùng nguy hại cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 5 thành phần nguy hiểm nhất mà bạn...