Răng trắng bóng nhờ… thực phẩm
Ăn trái cây là một cách củng cố hệ miễn dịch cũng như giữ răng trắng khỏe. Có nhiều loại trái cây đặc biệt tốt cho răng.
Táo
Ăn táo vừa ngon miệng vừa giúp răng chắc khỏe. Táo giúp làm sạch mảng bám ở gốc răng một cách tự nhiên. Chúng cũng giúp tẩy những đốm vàng trên răng. Nên ăn quả táo hơn là dùng nước táo, vì việc gọt đi vỏ táo khiến chúng giảm phần nào những đặc tính tốt cho răng của bạn.
Cam và dứa
Thành phần a-xít có trong cam và dứa có thể làm bề mặt răng trắng và sáng hơn. Loại a-xít này còn chứa các enzyme giúp tiê.u diệ.t vi khuẩn gây sâu răng và làm hơi thở có mùi khó chịu. Ngoài ra, các loại trái cây có vị chua còn thúc đẩy bạn tiết thêm nước bọt giúp tẩy sạch những thực phẩm làm ố răng.
Chanh
Giống như cam, chanh cũng có những đặc tính làm trắng răng. Loại trái cây này thuộc họ cam quýt nên là nguồn cung cấp tiềm tàng các chất chống ô-xy hóa và a-xít. Thêm muối diêm vào nước chanh, bạn sẽ có một hỗn hợp dùng để làm vệ sinh răng thay kem đán.h răng. Bạn cũng có thể dùng vỏ chanh để chà răng, nhưng nhớ súc miệng sau đó để loại bỏ a-xít citric thừa.
Chăm ăn trái cây cũng rất tốt cho răng
Dâu tây
Ăn dâu tây nhiều lần trong tuần có thể giúp răng bạn trắng một cách tự nhiên, do loại quả này chứa một loại enzyme có tác dụng làm trắng răng là a-xít malic. Tương tự như chanh, dâu tây khi kết hợp với muối diêm có thể trở thành một loại kem đán.h răng tự nhiên.
Dưa hấu
Loại trái cây này chứa nhiều vitamin C vốn tốt cho cả răng và nướu. Dưa hấu có những đặc tính chống ô-xy hóa giúp ngăn chặn sự tổn thương tế bào và bảo đảm cho nướu răng khỏe mạnh.
Chuối
Video đang HOT
Với nhiều vitamin và khoáng chất, chuối là loại trái cây cực tốt cho sức khỏe. Chuối không bám vào răng khi ăn nên bạn không cần lo ngại nguy cơ xâm nhập của vi khuẩn. Chưa kể phần trong vỏ chuối cũng có thể giúp làm trắng răng.
Bông cải, cần tây và cà rốt
Những loại thực phẩm này cũng được xem là “bàn chải đán.h răng” tự nhiên bởi chúng có chức năng chà và làm trắng răng. Bên cạnh đó, chúng còn kích thích việc sản sinh nước bọt, giúp ngăn sự hình thành mảng bám trên răng.
Theo phunutoday
Trắc nghiệm làm đẹp
Bài trắc nghiệm nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn củng cố thêm kiến thức làm đẹp cho mình.
1. Phương pháp tự nhiên nào giúp cho hàm răng trắng hơn?
A. Trà xanh.
B. Dâu tây
C. Chanh
D. Chuối
Đáp án: B và C. Cả dâu tây và chanh đều là những loại thực phẩm tự nhiên giúp răng trắng hơn. Tuy nhiên để có hiệu quả lâu dài, điều cốt yếu là bạn phải giữ vệ sinh sạch sẽ. Tạo thói quen đán.h răng sau mỗi bữa ăn và có thể sử dụng các bộ sản phẩm làm trắng răng có mặt trên thị trường.
Cần chọn loại kem nền phù hợp với làn da.
2. Loại son dưỡng nào tốt nhất trong việc ngăn chặn nẻ môi?
A. Petroleum jelly.
B. Son có mùi thơm
C. Mỡ cacao (cocoa butter).
D. Son lâu phai
Đáp án: C. Đây được xem là thành phần giúp ngăn chặn nẻ môi hiệu quả mà không có phản ứng phụ trên môi.
3. Đúng hay sai: loại kem chống cellulite không hiệu quả
Đáp án: Đúng. Thực ra chưa có nghiên cứu nào chỉ ra rằng việc sử dụng loại kem này có hiệu quả. Nhưng bạn sẽ thấy có một chút hiệu quả: khi xoa kem kết hợp với xoa bóp thì sẽ giúp tăng lưu lượng má.u đến khu vực này vào làm da mềm mịn hơn. Tuy nhiên bất kì loại kem dưỡng da nào cũng có thể làm được và kết quả này chỉ có tính chất tạm thời.
Loại kem chữa cellulite thực sự không có hiệu quả.
4. Đúng hay sai: Bạn đang đi loại giày có size quá nhỏ
Đáp án: Đúng. Vào thời điểm hầu hết mọi người bước vào tuổ.i trưởng thành, họ đang đi những đôi giày có size nhỏ hơn size thật của mình. Điều này không chỉ không đẹp mắt mà còn có thể gây đa.u đớ.n.
5. Ai nên tránh dùng loại mỹ phẩm nền dạng kem, phấn (cream-to-powder foundation)?
A. Những người có làn da dầu
B. Những người có làn da bình thường
C. Những người có làn da khô.
D. Những người có làn da hỗn hợp
Đáp án: B, C, D. Nên tránh sử dụng loại mỹ phẩm này trừ khi bạn có da dầu. Những làn da khác khi sử dụng sản phẩm này sẽ khiến bề mặt quá ẩm ướt và rất nhanh bị khô do bay hơi.
Cần bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da.
6. Đúng hay sai: Loại gối bọt biển gây tồi tệ cho vấn đề mụn?
Đáp án: Đúng. Khi bạn đổ mồ hôi trên loại gối này, nó sẽ không thoát đi đâu được và như vậy bạn sẽ nằm ngủ trên đó. Thế nên muốn có làn da đẹp hãy nhớ làm sạch vết trang điểm trước khi ngủ, thay đổi gối và làm sạch hàng tuần.
7. Tóc vàng hợp với loại trang điểm nào?
A. Trang điểm nud.e.
B. Trang điểm ánh nhũ.
C. Dùng màu sắc berry.
D. Dùng màu vàng kim
Đáp án: A. Phong cách trang điểm nud.e nhẹ nhàng hợp nhất với màu tóc vàng. Tuy nhiên bạn cũng có thể kết hợp một chút phong cách trang điểm khác ví dụ như dùng ít phấn ánh nhũ cho đôi mắt, màu berry cho gò má và màu sáng cho môi để làm làn da bạn rạng rỡ hơn.
8. 80% sự tác động của mặt trời xảy ra trước độ tuổ.i:
A. 18
B. 27
C. 35
D. 45
Đáp án: A. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn dừng việc bôi kem chống nắng mỗi ngày sau độ tuổ.i này. Bởi lẽ ở độ tuổ.i sau 18, những biểu hiện của sự tác động mặt trời lên da đó là nếp nhăn, tàng nhang, điểm nốt và tất nhiên là cả ung thư.
(Theo Eva.vn)
Nguyên nhân làm xói mòn men răng Men răng là một lớp vật chất siêu cứng, có thể chịu được nhiều tác động nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi nhiều nguyên nhân. Men răng bảo vệ răng như thế nào? Men răng là một loại vật chất có tác dụng giống như vỏ trứng. Nó bảo vệ những phần mềm và có thể bị tổn thương ở phía...