Rafael Nadal: Muốn dành thời gian sống trên thuyền với bạn gái

Hồng Đến08:20 04/06/2018

Mùa hè luôn là mùa đặc biệt với Rafael Nadal. Anh sẽ phải nỗ lực rất nhiều cho Roland Garros của tháng 6, cho Wimbledon tháng 7 và sau đó là cả một mùa thi đấu trên mặt sân cứng khởi tranh từ tháng 8.

Tuy nhiên, giữa các mùa giải bận rộn, Nadal luôn dành thời gian mùa hè để về với biển. Anh sở hữu riêng một chiếc du thuyền trị giá lên tới 3 triệu Euro và mùa hè cũng là lúc anh được du ngoạn trên con thuyền tuyệt đẹp đó.

Nadal chụp ảnh trên chiếc thuyền đua khi tham dự giải Monte Carlo Master năm 2014. Ảnh: DM

Tay vợt người Tây Ban Nha chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn của kênh truyền hình CNN về tuổi thơ gắn bó với biển khơi và tình yêu biển của mình: “Không biết đời tôi sẽ ra sao nếu không được sống cạnh biển. Rất khó để tưởng tượng một cuộc sống mà không có biển. Mọi thứ tôi có đều gắn kết với biển khơi. Hết giờ này tới ngày khác tôi dành thời gian vui chơi trên biển”.

“Tôi vui vì tôi đã kiếm được đủ để mua chiếc du thuyền từ nhiều năm nay. Mỗi lần trở về nhà, mỗi lúc có thể là tôi lại tập hợp gia đình, bạn bè, bạn gái lên du thuyền nghỉ ngơi và ngủ lại ngay trên con thuyền ấy”.

“Tôi yêu cảm giác được ở trên thuyền, lênh đênh đến nhiều vùng đất trên thế giới. Và mỗi khi nhìn vào tương lai tôi đều mong có cơ hội để tiếp tục rong ruổi như thế”.

Theo Báo Tin tức

Mẫu nam đồ lót Beckham, CR7, Nadal: Ai có cơ bụng đẹp nhất?

Cristiano Ronaldo, David Beckham, Rafael Nadal sở hữu hình thể lực lưỡng, vạm vỡ.

Video đang HOT

David Beckham, Cristiano Ronaldo và Rafael Nadal từng làm mẫu nam đồ lót cho Armani. Cả 3 người đều sở hữu thân hình nam tính, vạm vỡ.

David Beckham: Ngoài việc sở hữu những múi cơ săn chắc nhờ tập gym, đá bóng, cựu danh thủ còn gây chú ý khi sở hữu nhiều hình xăm.

Beckham sở hữu hơn 40 hình xăm trên cơ thể và anh cho biết chưa từng hối hận về việc "nghiện xăm".

Beckham nói: "Tất cả hình xăm đều có ý nghĩa. Tôi nghĩ đó là điều quan trọng về hình xăm. Nếu chúng có 1 ý nghĩa bạn sẽ không bao giờ hối tiếc."

Năm 2008, Beckham xăm một câu ngạn ngữ cổ Trung Quốc bên mạn sườn trái với ý nghĩa - Sống chết có số, giàu sang tại trời.

Anh xăm tên con gái Harper lên vùng cổ.

Cristiano Ronaldo là danh thủ có hình thể đẹp nhất Real hiện nay, đồng thời là một trong những cầu thủ vạm vỡ nhất cúp C1 2017-2018.

Anh thường tập gym sau giờ tập luyện chuyên môn, bơi trong đá lạnh để cơ săn chắc, phục hồi nhanh sau trận đấu.

CR7 thời gian gần đây tập luyện với cường độ cao, vắt kiệt lượng mỡ trong cơ thể.

CR7 sở hữu phòng gym của riêng mình trong nhà để tiện cho việc tập luyện.

Về chế độ ăn uống, CR7 luôn đảm bảo ăn đầy đủ các chất có lợi trong việc tăng cường sức mạnh cơ bắp như glycogen, glucose.

Danh thủ thường ăn 1 bữa nhỏ với lượng 600 calo carbonhydrate trước khi diễn ra trận đấu 2 tiếng đồng hồ.

Rafael Nadal được ví như "quái vật sức mạnh" trong làng quần vợt nhờ lối đánh dứt khoát, mạnh mẽ, đầy sinh lực. Đằng sau những thành tích tuyệt vời trên, anh phải khổ công rèn luyện thể lực, nhằm tăng sức mạnh cũng như khả năng chịu đựng của cánh tay và lưng.

Một ngày tập luyện của Nadal được lên lịch trình cố định, đều đặn và hầu như không bao giờ sai giờ: 8h30 - dậy và ăn sáng, 9h30 - tập kỹ thuật trên sân, 13h30 - kết thúc buổi tập, tự do nghỉ ngơi, 16h30 - bắt đầu tập gym, 19h - kết thúc buổi tập 2.

Nadal thường khởi động với bài tập trên máy rung đặc biệt, có tác động khoảng 30 đến 50 lần/ giây lên cơ bắp.

Sau đó, tay vợt Tây Ban Nha tập thể lực với dây kéo cáp. Bài tập này giúp anh tăng cường sức mạnh ở vai và bắp tay.

Rafael Nadal dành nhiều thời gian tập luyện cho đôi tay và vai. Bởi chỉ khi đôi tay mạnh mẽ, nhanh nhẹn, anh mới có được những cú đánh thần tốc, khiến đối thủ không kịp đối phó.

Theo 24h

Lập kỷ lục, Nadal "quẩy" tưng bừng tại hồ bơi Tay vợt Rafael Nadal đã tổ chức một đại tiệc dưới nước hết sức hoành tráng nhân dịp lập kỷ lục 10 lần vô địch Barcelona Open. Nadal hân hoan ăn mừng chiến thắng Ngay sau khi đánh bại tay vợt Dominic Thiem tại trận chung kết diễn ra vào cuối tuần qua, Rafael Nadal đã tổ chức một đại tiệc ăn mừng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Chồng Khánh Vân "mong mọi người thông cảm", vợ cũ 1 sao Việt gay gắt: "Không phải ai cũng chấp nhận văn hoá như vậy!"03:13

Hoa hậu Thuỳ Tiên bị đặt camera quay lén, cảnh tượng phơi bày khiến Quang Linh Vlog sững người00:56

Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị Ngọc Trinh nghỉ chơi, lý do liên quan đến 1 đoạn clip01:26

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Clip Đức Phúc bị túm lại hỏi vặn 1 câu tại Anh Trai Say Hi, đáp gì mà viral vì EQ cao ngất?00:16

Clip 13 giây Địch Lệ Nhiệt Ba say sưa làm 1 việc khiến 50 triệu người "sang chấn tâm lý"00:14

Đám cưới Hoa hậu Khánh Vân: Cô dâu khoe visual siêu xinh, chú rể bỗng dưng "biến mất" vì lý do khó đỡ!02:39

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Chí Trung sụt 10kg sau ly hôn vợ NSND Ngọc Huyền, Doãn Hải My hạnh phúc bên chồng01:49

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mbappe đạt 300 bàn, ẵm 2 danh hiệu với Real Madrid trong 4 tháng

11:24:40 19/12/2024

Kylian Mbappe cán mốc 300 bàn cấp CLB, ở trận Real Madrid 3-0 Pachuca giành Siêu cúp Liên lục địa, danh hiệu thứ 2 ở Bernabeu trong 4 tháng.

Bellingham bội thu danh hiệu khi đến Real Madrid

11:23:06 19/12/2024

Ngôi sao người Anh có thêm chức vô địch trong màu áo Real Madrid sau chiến thắng 3-0 trước Pachuca ở chung kết Cúp Liên lục địa rạng sáng 19/12.

5 lựa chọn chuyển nhượng của Rashford

11:20:06 19/12/2024

5 lựa chọn chuyển nhượng của Rashford sau khi tiền đạo người Anh này tung quả bom tấn rung chuyển Manchester United .

Donnarumma lĩnh trọn cú đạp vào mặt

11:07:37 19/12/2024

Rạng sáng 19/12 (giờ Hà Nội), thủ môn của PSG phải rời sân ngay từ phút 22 trong trận thắng 4-2 trước Monaco ở vòng 16 Ligue 1.

Sergio Ramos nói không với Boca Juniors

11:02:10 19/12/2024

Sergio Ramos, người sẽ bước sang tuổi 39 vào tháng 3/2025, vẫn chưa gia nhập bất kỳ câu lạc bộ nào kể từ khi rời Sevilla vào ngày 30/6.

Salah ở lại Liverpool

21:08:56 18/12/2024

Salah đang có phong độ cực cao trong màu áo Liverpool, ghi 13 bàn, 9 lần kiến tạo sau 18 vòng đấu tại Ngoại hạng Anh. Đóng góp của anh giúp Liverpool chễm chệ ngôi đầu

Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

20:49:21 18/12/2024

Không được trọng dụng ở MU, Marcus Rashford đã công khai ý định chia tay Quỷ đỏ để tìm thử thách tiếp theo trong sự nghiệp.

Garnacho bị HLV MU ngó lơ, một đội bóng lao vào chuyển nhượng

20:48:45 18/12/2024

Atletico Madrid đang theo dõi sát sao tình hình của Alejandro Garnacho, sau khi tiền đạo Argentina bị HLV Amorim loại khỏi trận derby Manchester.

Nữ siêu mẫu rời showbiz, chọn cuộc sống bình dị bên chồng cầu thủ: Ngày chơi pickleball, tối bán hàng

19:58:53 18/12/2024

Vợ chồng tiền đạo Mạc Hồng Quân hạnh phúc bên nhau sau những năm tháng ồn ào. Trải qua 8 năm chung sống, Kỳ Hân - Mạc Hồng Quân đã cùng nhau trải qua nhiều sóng gió đời sống hôn nhân.

Lý do Ronaldo không bầu chọn ở FIFA The Best 2024

17:43:22 18/12/2024

Theo báo chí Bồ Đào Nha, đây không phải lần đầu siêu sao Cristiano Ronaldo không tham gia bình chọn giải FIFA The Best.

Bellingham hụt giải thưởng danh giá tại Anh

17:43:18 18/12/2024

Tiền vệ Jude Bellingham đã vuột mất giải Nhân vật thể thao của năm do BBC tổ chức. Danh hiệu đó đã thuộc về người hùng điền kinh, Keely Hodgkinson.

Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

16:02:59 18/12/2024

Cựu HLV Arsenal, Arsene Wenger đã trêu đùa Carlo Ancelotti khi ông thầy người Italia lên nhận giải HLV nam xuất sắc nhất trong lễ trao giải FIFA The Best 2024.