rạch mặt cô gái

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt c...

Bài tập giúp làm chậm lão hóa cơ

Khi già đi, tình trạng lão hóa cơ, teo cơ khiến khối lượng cơ và sức mạnh của cơ thể suy giảm, dẫn đến giảm khả năng vận động và chức năng. Tuy nhiên, với thói quen tập luyện phù h...

Thường xuyên để bụng đói khi đi ngủ, điều gì sẽ xảy ra?

Khi đi ngủ với dạ dày đói, bạn có thể trải qua cảm giác ổn ổn bất an và khao khát đồ ăn suốt đêm, khiến cho việc giữ giấc ngủ trở nên khó khăn trong khoảng 4 giờ đầu.

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Thiếu protein ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Protein là khối xây dựng chính của cơ thể, được sử dụng để tạo ra cơ, gân, các cơ quan và da, cũng như enzyme, hormone, chất dẫn truyền thần kinh và các phân tử khác nhau phục vụ n...

Dấu hiệu thiếu hụt protein trong cơ thể

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn uống được khuyến nghị để ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt đối với người trưởng thành trung bình ít vận động là 0,8g cho mỗi kg trọng lượng c...

Trận đánh ghen kéo dài 3 giờ qua lời kể nạn nhân

Gần 20 ngày kể từ khi nhập viện, tối 7/9, chị V. (37 tuổi, ở TP Thanh Hóa) lần đầu chia sẻ về buổi tối bị Lê Trọng Nhạc (kiểm soát viên Đội Quản lý thị trường số 1 thuộc Cục QLTT t...

Cô gái bị rạch nát mặt trên đường đi làm đơn ly hôn

Trên đường đi photo đơn ly hôn, chị Y. (22 tuổi, quê Hậu Giang) bất ngờ bị một nhóm người đạp ngã xe, hành hung và rạch mặt khiến nạn nhân phải nhập viện cấp cứu

Rượu về “cà khịa”, dùng dao rạch mặt phụ nữ

Đi nhậu về đến nhà, Thanh cà khịa rồi lấy dao Thái Lan trong bếp đuổi chém em Ngò, sau đó rạch mặt mẹ em Ngò là bà Thi.

Rạch mặt nhân tình, người đàn ông lĩnh 9 năm tù

Hoàng thuyết phục người tình quay về chung sống nhưng không được, sau đó ông ta lấy dao rạch mặt nạn nhân.

Gửi người thứ ba: Thứ không đáng tin nhất trên đời chính là miệng lưỡi của đàn ông có vợ

Thứ không đáng tin nhất trên đời chính là miệng lưỡi của đàn ông có vợ, vậy mà chị lại tin. Dại dột làm người thứ ba, bây giờ chị ôm nỗi xót xa, cay đắng một mình.

Con đường lá vàng đẹp ngất ngây tại Đại học Sư phạm Hà Nội

Tháng 3, hàng cây trong khuôn viên trường Đại học Sư phạm Hà Nội lại khoác lên mình màu áo mới mùa thay lá. Nơi đây trở thành địa chỉ quen thuộc của các bạn trẻ lưu giữ lại những h...

Bắt nhóm côn đồ dùng dao rọc giấy rạch mặt dã man nữ công nhân

Ngày 4/3, Công an huyện Châu Đức phối hợp cùng các đơn vị nghiệp vụ Công an tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu bắt giữ nhóm côn đồ dùng dao rọc giấy rạch mặt chị N.T.K.H. (26 tuổi, ngụ huyện Châ...

Vụ người đi đường bị tấn công vào ban đêm ở Nam Định: Nạn nhân là phụ nữ trẻ đẹp

Theo lãnh đạo xã Yên Đồng, huyện Ý Yên (Nam Định), đối tượng lạ tấn công người đi đường là một nam thanh niên chứ không phải nhóm người và chỉ thích phụ nữ trẻ và đẹp.

Rạch mặt bạn trai vì đòi chia tay

Thanh niên họ Đường kiên quyết đề nghị chia tay dù bạn gái không đồng ý. Ngày 8/12, tại một ga tàu, cô gái đề nghị được ôm lần cuối rồi bất ngờ dùng dao rạch mặt chàng trai.

Uống quá nhiều cà phê gây hại gì cho sức khỏe?

Cà phê không xa lạ vớicuộc sốngcủa chúng ta. Loại thức uống này có nhiều tác động tích cực đếnsức khỏe. Nhưng đó là khi chúng ta uống cà phê ở mức vừa phải. Còn khi uống quá nhiều ...

Trích xuất camera vụ rạch mặt nữ sinh trong nhà vệ sinh

Theo giáo viên chủ nhiệm lớp em C, thời điểm bị nam thanh niên rạch mặt, nữ sinh này hoảng sợ và khóc rất nhiều.

Kẻ rạch mặt nữ sinh Quảng Ninh ở nhà vệ sinh trường bị tạm giữ

M. nói mình bị trầm cảm, vào nhà vệ sinh trường THPT chuyên Hạ Long để trốn. Khi thấy nữ sinh C. đi vào, M. lao tới tấn công.

Nữ sinh chuyên Hạ Long nghi bị rạch mặt trong nhà vệ sinh của trường

Lực lượng chức năng đang điều tra, làm rõ vụ việc nữ sinh lớp 11 trường THPT chuyên Hạ Long nghi bị người đàn ông lạ rạch mặt trong nhà vệ sinh của trường.

Gã trai ở Đà Nẵng rạch mặt vợ cũ, đánh người tình của vợ suýt chết

Chiều nay, TAND TP Đà Nẵng mở phiên xét xử sơ thẩm và tuyên Ngô Ngọc Song (SN 1979, ngụ phường Hòa Hải, quận Ngũ Hành Sơn) 7 năm tù về tội giết người.

Sự thật việc thiếu nữ bị rạch mặt khâu 60 mũi ở Bắc Ninh

Thông tin từ Công an TP.Bắc Ninh, hiện các nạn nhân đang được điều trị vết thương tại bệnh viện. Quan điểm của Công an TP.Bắc Ninh, ai sai tới đâu sẽ xử lý tới đó.

Cô gái bị rạch mặt, khâu 60 mũi : Vì chiếc tủ lạnh?

Cho rằng Q mang đồ đạc của chung 3 người ra khỏi phòng, hai cô gái kia đến đòi đồ và vụ việc đã xảy ra.

Cô gái xinh đẹp bị rạch mặt, cổ và tay, phải khâu 60 mũi : Nghi vấn bị bạn thân dụ tới phòng?

Nạn nhân cho biết, trong 3 cô gái đánh mình, Q. có quen biết 1 người tên Yến. Cách đây khoảng 1 năm, giữa 2 người từng có mâu thuẫn chưa được giải quyết.

Cô gái bị bạn rạch mặt, khâu 60 mũi: Lời gia đình

Chị A. cho rằng, dù có mâu thuẫn thế nào đi nữa thì việc Y rạch mặt em gái chị như thế là không thể chấp nhận được.

Cô gái 18 ở Bắc Ninh bị rạch mặt trong đêm, khâu 60 mũi

Công an phường Võ Cường (TP Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh) đang điều tra vụ một thiếu nữ bị 3 cô gái đánh đập, rạch mặt giữa đêm.

Người phụ nữ bị trâu húc vào mặt, phải nhập viện

Con trâu bất ngờ húc vào mặt người phụ nữ khiến người này bị rách mắt, đứt dây chằng, xuất huyết nhiều.

Phong tục khắc đầu trẻ em đáng sợ của bộ lạc châu Phi

Sử dụng các vật sắc nhọn như đá hoặc kính, một bộ lạc châu Phi rạch da trẻ em ngay từ nhỏ để đánh dấu bản sắc của mỗi người.

Huấn luyện viên thể hình ăn chay ở Hong Kong

Olis Chan mất vài năm mới tìm được cách ăn chay mà vẫn đủ dinh dưỡng, không mất cơ nhờ kết hợp ngũ cốc, các loại hạt và rau củ, theo SCMP.

Trần tình của người vợ bị chồng hờ rạch mặt, sẹo chằng chịt trên mặt

Nghi ngờ vợ hờ có người khác khi đi xuất khẩu lao động Đài Loan, anh Vương nổi cơn cuồng ghen, dùng dao rạch mặt, cắt gân chân chị O vì lý do quá yêu.

Vụ Nga “vọc” tra tấn dã man: Yêu cầu thêm 5 người liên quan đến làm việc

Công an yêu cầu 5 người nghi liên quan đến cơ quan công an để làm rõ vụ Nga vọc tra tấn dã man người làm thuê Y Nhiêu, khiến chị này bị tổn thương nặng nề.

Diễn biến mới vụ chồng chở gái trẻ bị vợ đánh ghen kinh hoàng bằng dao lam

Người vợ rạch mặt người phụ nữ được chồng mình chở trong đêm là Trịnh Thị L. (SN 1965, ngụ xã Bình Phong Thạnh, huyện Mộc Hóa, Long An). Nạn nhân là chị Nguyễn Thị T.N (SN 1992, ng...

Nữ sinh 16 tuổi bị rạch mặt, khâu gần 40 mũi vì mâu thuẫn buôn bán

Mâu thuẫn trong việc buôn bán quần áo, một nữ sinh 16 tuổi ở Thanh Hóa đã bị quầy hàng đối diện kéo sang hành hung rồi dùng vật sắc rạch mặt khiến nữ sinh trên bị một vết thương kh...

Những dấu hiệu cho thấy gan có vấn đề

Hầu hết các bệnh liên quan đến gan như: xơ gan, gan nhiễm mỡ... đều không có dấu hiệu cụ thể. Tuy nhiên, nếu thường xuyên gặp các biểu hiện sau thì bạn nên đi khám bệnh, theo Preve...

Khách thuê người rạch mặt bà chủ quán ăn người Trung Quốc

Bị đuổi chém vì nhậu không trả tiền, thanh niên ở Long An thuê người tạt nước sơn, rạch mặt bà chủ quán người Trung Quốc để trả thù.

Thiếu phụ vướng lao lý khi được nhờ đánh ghen

Được bạn nhờ thuê xe chở đi đánh ghen, người phụ nữ 39 tuổi tháp tùng cùng và dùng chìa khóa xe rạch mặt nạn nhân gây thương tích 15%.

Gia Lai: Hai mẹ con bị hàng xóm rạch mặt dã man

Tuy nhiên, vợ chồng ông Phúc cùng con vẫn kéo đến xông vào đánh hai mẹ con chị Vân. "Bà Nhuần và con gái cầm dao lam rạch mặt, cổ..., rồi túm tóc đập đầu vào tường, đánh đấm và xé ...

Nữ sinh lớp 7 rạch mặt nữ sinh lớp 9

Mâu thuẫn trong giờ học võ, tan học, nữ sinh lớp 7 chặn đường nữ sinh lớp 9, dùng kẹp tóc rạch nhiều vết vào mặt, lưng khiến nạn nhân phải khâu nhiều mũi.

Những đòn đánh ghen hiểm ác của các bà vợ Hoạn Thư

Từ trước đến nay, việc chồng ngoại tình và bị các bà vợ đi đánh ghen không còn hiếm trong xã hội này. Có nhiều bà vợ đến gặp tình nhân để đe dọa, chửi bới nhưng có những bà vợ lại ...

Mâu thuẫn trên facebook, một thiếu nữ bị rạch mặt

Sáng nay 5.5, TAND Q.Thanh Khê TP.Đà Nẵng tuyên phạt Hồ Thị Tuyết Nhi (SN 1997, ngụ phường Hòa Khê, Q.Thanh Khê) 12 tháng tù về tội cố ý gây thương tích.

Kẻ rạch mặt đại sứ Mỹ liên lạc với gián điệp Triều Tiên

Kim Ki-jong, nghi phạm rạch mặt đại sứ Mỹ ở Hàn Quốc, đã liên lạc với một người bị buộc tội làm gián điệp cho Triều Tiên trước khi thực hiện vụ tấn công.

Kẻ rạch mặt đại sứ Mỹ ở Hàn Quốc muốn giết ông

Cảnh sát cho biết kẻ bị bắt vào tuần trước vì rạch mặt đại sứ Mỹ tại Hàn Quốc thực chất có ý định ám sát quan chức này, nhằm phản đối cuộc tập trận quân sự Mỹ - Hàn.

Đại sứ Mỹ tại Hàn Quốc rách mặt vì bị tấn công bằng dao

Đại sứ Mỹ tại Hàn Quốc Mark Lippert sáng nay phải nhập viện với thương tích ở mặt và tay, sau khi bị tấn công bằng dao.

Cô gái bị rạch mặt khi uống nước mía bên đường

Đang ngồi nước mía bên đường, bất ngờ một nữ sinh xông tới dùng dao lam rạch nhiều nhát vào người, trong đó có một nhát trúng mặt, kéo dài từ đuôi mày phải xuống tới cằm chị T.

Thông tin mới nhất vụ nam sinh Hải Phòng bị rạch mặt

"Tối ngày 6/4, Q.A mượn xe đạp điện của hàng xóm đi chơi thì xảy ra vụ việc. Khi đó gia đình đã ra công an trình báo miệng do phải đưa Q.A đi cấp cứu. Bình thường Q.A không mâu thu...

Truy tìm kẻ thủ ác rạch mặt nam thanh niên giữa đất Cảng

Khi đang đi đến đoạn đường cách Bệnh viện Kỳ Đồng khoảng hơn 100m thì bất ngờ bị một đối tượng là nam giới, khoảng ngoài 20 tuổi, dáng người đậm, cao khoảng 1m70, đi xe Sirius màu ...

Nam sinh bị rạch mặt dã man, lên Facebook kêu gọi cảnh giác

Trước đó, vào lúc 21h30 tối ngày 6/4, nam sinh N.B.B., trú tại Đằng Giang, Ngô Quyền, Hải Phòng cùng 1 người bạn chở nhau bằng xe đạp điện đi ăn đêm. Trên đường đi hai bạn bị 1 đối...

“Bộ tộc nude” rạch mặt để quyến rũ và chứng tỏ bản lĩnh đàn ông

Những cư dân bộ tộc Dinka cho rằng, rạch mặt sẽ giúp họ trở nên quyến rũ và đàn ông hơn.

Phát hiện hàng xóm là “ma nữ”, nhiều năm âm thầm rạch mặt trẻ con

"Tôi rất tức giận cùng người dân hỏi Dung luôn ngay lúc đó. Lúc đầu Dung chối đây đẩy, nhưng lúc đó gia đình tôi làm căng lên: Nếu Dung không khai ra là vợ chồng tôi làm đơn tố cáo...

Độc ác rạch mặt bé 2 tuổi vì… giống chồng

Tuy nhiên, vài hôm sau tiếp tục thấy trên mặt cháu có thêm vết rạch mặt khác, qua điều tra Công an đã xác định Lê Thị Thanh Dung đã thực hiện hành vi trên. Hiện vụ việc đang được C...