Ra đường ai cũng bảo ‘Mày chửa à?’, nữ sinh cay cú lột xác bằng được, lúc gặp lại ai cũng tưởng người mẫu về làng
Việc giảm cân đối với những người béo phì chưa bao giờ là điều dễ dàng cả, tuy nhiên chỉ cần bạn có một ý chí quyết tâm cao độ thì dù hành trình đó có gian nan đến đâu cũng không thể cản bước được bạn.
Từ một cô gái vô cùng mặc cảm về bản thân, thậm chí là đã từng nghĩ đến chuyện tự tử chỉ vì bất lực với cân nặng của mình, thì nay Lê Huyền Trang cô gái đang sở hữu một thân hình khiến cách mày dâu thèm muốn còn phụ nữ thì ngưỡng mộ đã chia sẻ gần như tất tần tật quá trình 10 năm lột xác của mình để những ai đang đang gặp phải tình trạng của Trang 10 năm trước đây có hướng đi đúng đắn về cách giảm cân sao cho hiệu quả nhất.
Bắt đầu từ năm 2008 khi đó Trang đang là một cố nữ sinh cuối cấp 2 với chiều cao là 1m48 và cân nặng 56 kg Trang tâm sự do lúc đó bản thân còn trẻ con nên cũng không để ý quá về cân nặng của mình, nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi từ khi cô bước vào ngưỡng cửa cấp 3, hành trình giảm cân của cô chính thức bắt đầu từ đây, mặc dù cao lên được 4 cm và cân nặng vẫn dữ nguyên nhưng đùi và bắp chân của trang vô cùng to, mỗi bước đi của cô đều cảm nhận thấy phần mỡ ở chân cũng đang rung động theo nhịp chuyển động một cách rõ ràng, vây la đi đâu Trang cũng vô cùng mặc cảm và chỉ muốn về nhà thật nhanh để tránh cái nhìn soi mói cũng như những lời nói mỉa mai của xã hội.
Mà cũng chính vì vóc dáng không đẹp đã ảnh hưởng không tốt tới da mặt của Trang, ngay đó mặt cô chi chít mụn mủ, mụn bọc mặt thì lúc nào cũng đỏ ửng lên và xen với đó là những vết sẹo thâm chi chít, mới chỉ nghe đến đây thôi có lẽ nhiều người cũng đã cảm thấy rùng mình bởi từ một cô gái vai u thịt bắp mặt chi chít mụn này đã lột xác hoàn toán khiến nhiều người nhìn không nể phục sự nỗ lực phí thường của cô.
Video đang HOT
Trang kể lại rằng để có được ngày hôm nay thực sự bản thân đã phải nỗ lực không hề ít, nhưng ngày đầu của việc giảm cân theo cô là những tháng ngày khó khăn nhất, vì Trang không biết bắt đầu từ đầu và làm như thế nào để hiệu quả nhất, thế rồi, Trang trang tìm đươc gym bô môn khiến cô thay đổi hoàn toàn, những ngày đầu mặc dù đã tập y như những gì tìm hiểu nhưng mọi thứ vẫn cứ dậm chân tại chô chẳng có chút tiến triển, vậy là cô băt đầu tích cóp tiền để có thể theo học một khóa gym bài bản, ở đây cô được người thầy đầu tiên và đã được dậy phải tập ra sao cho đúng và đủ, thế rồi kết thúc khóa học cô cứ như giáo trính đã được dậy miệt mài tập luyện, lần này thành quả không còn chạy trốn Trang nữa, cơ thể cô trơ nên thon gọn, mỡ thừa gần như đã không còn tồn tại, và đi kèm với đó là nó đã cho cô một tâm lý tự tin trước đám đông điều mà trước đây trang chưa từng được cảm nhận.
Nhưng rồi lại một lần nữa khi Trang đã đi vào vết xe đổ của bản thân cách đây nhiều năm trước, cô ăn uống vô tội vạ và đã phải trả giá đắt bằng cái bụng to chẳng kém gì bà bầu săp sinh, lần này Trang cảm thấy lười tìm lại gym thực sự, nhưng do bố mẹ thúc dục và và khuyên nhủ, cô đã lại một lần nữa tìm đến gym lần này cô gặp được người thầy thứ hai, người đã chỉ dậy cho cô khuôn dáng chuẩn hợp với cơ thể của Trang nhất, vậy là lại thêm một lần nưa cô gái trẻ tập luyện không biết mệt mỏi và chẳng lâu sau cô đã lấy lại được thân hình như trước, thậm chí có thể nói là đẹp hơn.
Tuy nhiên những điều mà Trang muốn chia sẻ vẫn chưa dừng lại ở đay, ở trong phần tiếp theo cô gái trẻ sẽ tiếp tục chia sẻ về hành trình giảm cân của bản thân, để những người đang mắc phải chứng thừa cân béo phì có được niêm tin và định hướng rõ ràng cho việc tậm luyện, hãy mạnh mẽ thay đổi bản thân rồi những thành quả xứng đáng sẽ tìm đến bạn.
Sơn Sơn.
Theo blogtamsu.com
Tập thể dục cải thiện chức năng thận ở người béo phì
Thể dục giúp cải thiện bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường ở những người béo phì, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Physiology-Renal Physiology.
Ảnh: Shutterstock
Bệnh thận là một biến chứng thường gặp liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là ở những người béo phì và không tập thể dục đều đặn.
Các dấu hiệu sớm của bệnh thận liên quan đến tiểu đường bao gồm hàm lượng protein cao trong nước tiểu và khả năng lọc chất thải khỏi máu của thận bị suy giảm.
Bệnh thận mãn cũng có thể dẫn đến sự mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể, đặc biệt là trong xương. Hàm lượng khoáng xương thay đổi có thể góp phần dẫn đến các rối loạn như bệnh loãng xương.
Phát hiện quan trọng nhất là sự cải thiện về sức khỏe của mạch máu và chức năng thận tổng thể nhờ tập thể dục cũng như siêng năng vận động.
Theo thanhnien
Vợ suốt ngày kêu ca chuyện tiền nong, so sánh chồng mình với chồng bạn, tôi nhịn mãi rồi nói đúng một câu khiến cô ấy xấu hổ Vợ chồng không những không đồng cảm cho nhau, cô ấy còn suốt ngày dè bỉu, gây áp lực khiến tôi mệt mỏi vô cùng. Hai vợ chồng tôi yêu nhau 3 năm mới tiến đến hôn nhân. Khoảng thời gian ấy những tưởng đã đủ để cả hai có thể hiểu rõ ràng nhất về nhau, tự cân nhắc xem có thể...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Mẹ Bắp có bao nhiêu tài khoản nhận tiền từ thiện?

Tiếng khóc nghẹn của nữ sinh tố cáo chủ trọ hành hung vì tiền đặt cọc ở Hà Nội

Cô gái Hà Nội cao 1m49 yêu chàng 1m83, ngày cưới khiến quan khách bật cười

Vươn mình sau trúng số: Chọn số theo "mật mã" gia đình, người đàn ông nhận "vận may chói lóa" 260 tỷ

VĐV bịa chuyện ung thư giai đoạn cuối để nhận quyên góp tiền tỷ, khi bị lật tẩy vẫn "mặt dày" không trả tiền

Mẹ bé Bắp hé lộ những tin nhắn chưa từng công bố về chuyến bay thương gia giữa lùm xùm từ thiện!

Sau phiên livestream Phạm Thoại, dân mạng đề nghị mẹ Bắp sao kê tài khoản riêng

Bài văn tả gà của học sinh lớp 3 bị cô giáo cho 4 điểm và nhận xét cực gắt, dân mạng đọc thử rồi tranh cãi ầm ĩ

16,7 tỷ đồng và hiệu ứng "xa thì thương, gần thì thường"

Thấy bà nội trợ miền Tây đầu tư cả trực thăng đi chợ quay video, dân mạng tấm tắc: "Ngang ngửa Lê Tuấn Khang rồi!"

Chỉ một khoảnh khắc, nữ tuyển thủ khiến nhiều khán giả "xao xuyến"

Hot girl xinh đẹp có hành động bất ngờ, rủ em gái chơi game giữa trời tuyết lạnh
Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Trump tuyên bố ngừng viện trợ quân sự cho Kiev
Thế giới
18:37:28 26/02/2025
Video hé lộ tình trạng 2 con của Từ Hy Viên sau vụ nhập viện cấp cứu
Sao châu á
18:29:48 26/02/2025
Sao nữ Vbiz bị đe dọa khi ly hôn hé lộ tình tiết mới: Chồng đòi chia 50% tài sản, yêu cầu cuối gây sốc
Sao việt
18:07:17 26/02/2025
Bích Ngọc lên tiếng về nghi vấn "phim giả tình thật" với Thuận Nguyễn
Hậu trường phim
18:00:18 26/02/2025
Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng
Sáng tạo
17:29:04 26/02/2025
Quảng Ngãi huy động hàng trăm bộ đội, người dân gia cố khẩn cấp bờ biển Mỹ Khê
Tin nổi bật
17:24:55 26/02/2025
3 nhóm người nên tránh ăn hạt
Sức khỏe
17:24:38 26/02/2025
Cha tôi, người ở lại - Tập 6: An ghen với em gái mới của Nguyên
Phim việt
17:23:44 26/02/2025
Xuân Son chống nạng đến dự Gala Quả bóng Vàng, nhan sắc nàng WAG người Brazil chiếm luôn "spotlight"
Sao thể thao
16:59:07 26/02/2025