Ra đường ai cũng bảo ‘Mày chửa à?’, nữ sinh cay cú lột xác bằng được, lúc gặp lại ai cũng tưởng người mẫu về làng
Việc giảm cân đối với những người béo phì chưa bao giờ là điều dễ dàng cả, tuy nhiên chỉ cần bạn có một ý chí quyết tâm cao độ thì dù hành trình đó có gian nan đến đâu cũng không thể cản bước được bạn.
Từ một cô gái vô cùng mặc cảm về bản thân, thậm chí là đã từng nghĩ đến chuyện tự tử chỉ vì bất lực với cân nặng của mình, thì nay Lê Huyền Trang cô gái đang sở hữu một thân hình khiến cách mày dâu thèm muốn còn phụ nữ thì ngưỡng mộ đã chia sẻ gần như tất tần tật quá trình 10 năm lột xác của mình để những ai đang đang gặp phải tình trạng của Trang 10 năm trước đây có hướng đi đúng đắn về cách giảm cân sao cho hiệu quả nhất.
Bắt đầu từ năm 2008 khi đó Trang đang là một cố nữ sinh cuối cấp 2 với chiều cao là 1m48 và cân nặng 56 kg Trang tâm sự do lúc đó bản thân còn trẻ con nên cũng không để ý quá về cân nặng của mình, nhưng mọi thứ bắt đầu thay đổi từ khi cô bước vào ngưỡng cửa cấp 3, hành trình giảm cân của cô chính thức bắt đầu từ đây, mặc dù cao lên được 4 cm và cân nặng vẫn dữ nguyên nhưng đùi và bắp chân của trang vô cùng to, mỗi bước đi của cô đều cảm nhận thấy phần mỡ ở chân cũng đang rung động theo nhịp chuyển động một cách rõ ràng, vây la đi đâu Trang cũng vô cùng mặc cảm và chỉ muốn về nhà thật nhanh để tránh cái nhìn soi mói cũng như những lời nói mỉa mai của xã hội.
Mà cũng chính vì vóc dáng không đẹp đã ảnh hưởng không tốt tới da mặt của Trang, ngay đó mặt cô chi chít mụn mủ, mụn bọc mặt thì lúc nào cũng đỏ ửng lên và xen với đó là những vết sẹo thâm chi chít, mới chỉ nghe đến đây thôi có lẽ nhiều người cũng đã cảm thấy rùng mình bởi từ một cô gái vai u thịt bắp mặt chi chít mụn này đã lột xác hoàn toán khiến nhiều người nhìn không nể phục sự nỗ lực phí thường của cô.
Video đang HOT
Trang kể lại rằng để có được ngày hôm nay thực sự bản thân đã phải nỗ lực không hề ít, nhưng ngày đầu của việc giảm cân theo cô là những tháng ngày khó khăn nhất, vì Trang không biết bắt đầu từ đầu và làm như thế nào để hiệu quả nhất, thế rồi, Trang trang tìm đươc gym bô môn khiến cô thay đổi hoàn toàn, những ngày đầu mặc dù đã tập y như những gì tìm hiểu nhưng mọi thứ vẫn cứ dậm chân tại chô chẳng có chút tiến triển, vậy là cô băt đầu tích cóp tiền để có thể theo học một khóa gym bài bản, ở đây cô được người thầy đầu tiên và đã được dậy phải tập ra sao cho đúng và đủ, thế rồi kết thúc khóa học cô cứ như giáo trính đã được dậy miệt mài tập luyện, lần này thành quả không còn chạy trốn Trang nữa, cơ thể cô trơ nên thon gọn, mỡ thừa gần như đã không còn tồn tại, và đi kèm với đó là nó đã cho cô một tâm lý tự tin trước đám đông điều mà trước đây trang chưa từng được cảm nhận.
Nhưng rồi lại một lần nữa khi Trang đã đi vào vết xe đổ của bản thân cách đây nhiều năm trước, cô ăn uống vô tội vạ và đã phải trả giá đắt bằng cái bụng to chẳng kém gì bà bầu săp sinh, lần này Trang cảm thấy lười tìm lại gym thực sự, nhưng do bố mẹ thúc dục và và khuyên nhủ, cô đã lại một lần nữa tìm đến gym lần này cô gặp được người thầy thứ hai, người đã chỉ dậy cho cô khuôn dáng chuẩn hợp với cơ thể của Trang nhất, vậy là lại thêm một lần nưa cô gái trẻ tập luyện không biết mệt mỏi và chẳng lâu sau cô đã lấy lại được thân hình như trước, thậm chí có thể nói là đẹp hơn.
Tuy nhiên những điều mà Trang muốn chia sẻ vẫn chưa dừng lại ở đay, ở trong phần tiếp theo cô gái trẻ sẽ tiếp tục chia sẻ về hành trình giảm cân của bản thân, để những người đang mắc phải chứng thừa cân béo phì có được niêm tin và định hướng rõ ràng cho việc tậm luyện, hãy mạnh mẽ thay đổi bản thân rồi những thành quả xứng đáng sẽ tìm đến bạn.
Sơn Sơn.
Theo blogtamsu.com
Tập thể dục cải thiện chức năng thận ở người béo phì
Thể dục giúp cải thiện bệnh thận liên quan đến bệnh tiểu đường ở những người béo phì, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san American Journal of Physiology-Renal Physiology.
Ảnh: Shutterstock
Bệnh thận là một biến chứng thường gặp liên quan đến bệnh tiểu đường loại 2, đặc biệt là ở những người béo phì và không tập thể dục đều đặn.
Các dấu hiệu sớm của bệnh thận liên quan đến tiểu đường bao gồm hàm lượng protein cao trong nước tiểu và khả năng lọc chất thải khỏi máu của thận bị suy giảm.
Bệnh thận mãn cũng có thể dẫn đến sự mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể, đặc biệt là trong xương. Hàm lượng khoáng xương thay đổi có thể góp phần dẫn đến các rối loạn như bệnh loãng xương.
Phát hiện quan trọng nhất là sự cải thiện về sức khỏe của mạch máu và chức năng thận tổng thể nhờ tập thể dục cũng như siêng năng vận động.
Theo thanhnien
Vợ suốt ngày kêu ca chuyện tiền nong, so sánh chồng mình với chồng bạn, tôi nhịn mãi rồi nói đúng một câu khiến cô ấy xấu hổ Vợ chồng không những không đồng cảm cho nhau, cô ấy còn suốt ngày dè bỉu, gây áp lực khiến tôi mệt mỏi vô cùng. Hai vợ chồng tôi yêu nhau 3 năm mới tiến đến hôn nhân. Khoảng thời gian ấy những tưởng đã đủ để cả hai có thể hiểu rõ ràng nhất về nhau, tự cân nhắc xem có thể...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hành động khó tin lúc 1h sáng của một cô gái trên đường Nguyễn Đình Chiểu (Quận 3): "Đỉnh quá!"

Tài xế ô tô bán tải dùng gậy bóng chày đánh người sau va chạm giao thông

Bạn gái HIEUTHUHAI lại khóa MXH gây xôn xao, dân tình nghi lại 'đâm chọt' ai đó?

Trang điểm từ 3 giờ sáng, sửa soạn để "lên sóng"

Mở túi đồ của hội đi camp "concert quốc gia" qua đêm: Bất ngờ với những thứ bên trong

Nữ sĩ quan xinh đẹp kể về quá trình luyện tập dưới cái nắng 36 độ: Sợ nhất là động tác tưởng đơn giản này!

Bất ngờ hành động của "khối sắp nghỉ hè" dành cho khối diễu binh khuấy đảo MXH, thu hút hơn 1 triệu lượt xem

Vụ Vạn Hạnh Mall: Người mất chưa yên, khách đến hiện trường làm điều khó ngờ

Phùng Thế Văn: "Soái ca cảnh vệ" hot 1 thời, giờ diện mạo khó tin, vẫn độc thân

Thiếu gia nhà bầu Hiển ngồi siêu xe bạc tỷ đi làm Chủ tịch, lúc giản dị làm bố đơn thân

Danh tính nữ MC sở hữu visual trắng phát sáng trên sân pickleball

Đoạn clip ghi lại thời điểm lửa bùng phát khiến 3 người tử vong trong vụ cháy nhà ở Hà Nội
Có thể bạn quan tâm

Chị chồng nhất quyết nhận nuôi con gái sau ly hôn dù chẳng hề thương con chỉ vì khoản tiền chu cấp từ nhà chồng cũ
Góc tâm tình
07:57:44 01/05/2025
Vận khí khai thông, tài lộc rực rỡ: Top 3 cung hoàng đạo đón thời vận lớn ngày 2/5
Trắc nghiệm
07:25:07 01/05/2025
Nga vạch rõ Mỹ không thể ký thỏa thuận hòa bình hộ Ukraine
Thế giới
07:13:38 01/05/2025
Dàn sao check-in tưng bừng xem pháo hoa dịp lễ 30/4: Tăng Thanh Hà có view xịn, Châu Bùi xuống đường hưởng ứng không khí
Sao việt
07:06:18 01/05/2025
Clip thót tim: Chương Tử Di ngã nhào úp mặt giữa sóng trực tiếp, chấn thương nghiêm trọng hơn công bố?
Sao châu á
07:03:33 01/05/2025
Tổng đạo diễn Ký Ức Vui Vẻ: "Tôi không hiểu mình làm gì sai để anh Tự Long phải lớn tiếng như vậy"
Tv show
06:30:00 01/05/2025
Thiếu niên 16 tuổi đi xe máy tông thiếu tá CSGT bị thương
Tin nổi bật
06:13:18 01/05/2025
Thủ đoạn của 'ông trùm' bán thuốc hỗ trợ sinh lý giả, thu lợi 20 tỷ đồng
Pháp luật
06:10:31 01/05/2025
3 món ăn "nhất định phải có" trên mâm cơm nhà mùa nóng: Vừa giải độc gan, vừa giúp thanh nhiệt lại cực ngon miệng
Ẩm thực
05:35:06 01/05/2025
Cận cảnh sedan hạng sang Hongqi H9 thế hệ mới vừa ra mắt
Ôtô
22:30:33 30/04/2025