quý ngài bơi lội

VĐV bơi lội Trung Quốc đẹp trai hấp dẫn fan nữ

Khuôn mặt đẹp trai, thân hình 6 múi vạm vỡ và thành tích xuất sắc trên đường đua xanh khiến Ning Zetao trở thành "nam thần" trong mắt người hâm mộ thể thao Trung Quốc.

VĐV trẻ nhất Olympic kể chuyện tránh khỏi "lưỡi hái tử thần"

Gaurika Singh năm nay mới 13 tuổi và là vận động viên (VĐV) trẻ nhất tranh tài ở Olympic 2016. Ít ai biết rằng, niềm hy vọng lớn của thể thao Nepal từng thoát chết trong gang tấc v...

Bắp chân thon gọn nhanh chóng ngoài sức tưởng tượng

Bạn nên ăn đủ 3 bữa/ngày, không ăn quá no, dùng thức ăn ít tinh bột, ăn cá nhiều hơn thịt, hạn chế thức ăn ngọt, nhiều dầu mỡ như bánh kẹo, nước ngọt, các đồ chiên xào, ăn nhiều ra...

Mẹo "thổi bay" mỡ cứng đầu tích tụ ở mông, đùi, eo, cánh tay

Mà một khi mỡ đã tích tụ thì việc xóa bỏ nó trên cơ thể đòi hỏi một quá trình lâu dài và bạn phải thật sự kiên trì. Nhất là ở những vùng như cánh tay, đùi, mông và lưng... thì việc...

Kình ngư Pháp giễu cợt Iceland bằng lời hứa điên rồ

Yannick Agnel, chủ nhân của tấm huy chương vàng Olympics London 2012, tuyên bố sẽ bơi vòng quanh biển Iceland nếu đội tuyển này vô địch EURO 2016.

5 cách giảm béo bụng có tác dụng ngay tức thì và được khoa học công nhận

Để làm được điều này, đồng nghĩa với việc bạn phải tập thể dục cường độ cao hoặc bỏ ra một khoảng thời gian đáng kể trong ngày để đốt cháy chất béo hiệu quả. Để làm được điều này, ...

Mách bạn cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Đê có thê giảm mỡ bụng và có thân hình đẹp, tập thể dục là chìa khóa quan trọng giúp vùng cơ bụng phẳng và săn chắc. Đa dạng hóa các bài tập bằng các phương pháp lý tưởng mà chúng ...

Lộ diện con trai đầu lòng của Michael Phelps

Siêu kình ngư người Mỹ Michael Phelps vừa được đón con trai đầu lòng trong ngập tràn hạnh phúc vào ngày 5/5 vừa qua. Mới đây Michael đã chia sẻ với cộng đồng mạng bức hình xúc động...

Bơi lội có giúp bạn giảm cân không?

Bạn có bao giờ thắc mắc việc bơi lội có thể giúp bạn giảm cân hay chỉ đơn thuần là một bài tập tuyệt vời để duy trì tốt mức độ tập thể dục và vận động khớp?

Bạn đã biết cách để giảm béo bắp tay tại nhà

Nếu muốn giảm mỡ ở vai, bắp tay bạn sẽ phải đấu trang rất nhiều với sở thích ăn uống của mình đấy. Khi cân nặng tăng lên vùn vụt thì đồng nghĩa với việc mỡ sẽ tập trung nhiều nhất ...

Việt Nam có trên 11.500 trẻ em bị chết đuối mỗi năm

Đây là con số thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố. Và, Việt Nam cũng là quốc gia có số trẻ em bị chết đuối đứng (cao) thứ 2 trên thế giới.

5 lợi ích sức khoẻ từ bơi lội

Bơi lội tốt cho xương khớp, cải thiện chức năng phổi, giúp bạn có cơ thể cân đối và còn là môn thể thao gần gũi với thiên nhiên.

Bơi lội tốt cho sức khỏe như thế nào?

Không giống như chạy bộ, bơi lội là một hoạt động phù hợp với tim, xương, khớp và cơ bắp.

5 bài tập có lợi cho chàng trong chuyện 'vợ chồng"

Tập luyện luôn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nói chung và đặc biệt cũng rất hữu ích với các đấng mày râu trong "chuyện ấy". Dưới đây là "danh sách" những bài tập có...

10 mẫu xe hơi có khả năng bơi lội

Trang Wonders List vừa liệt kê ra danh sách 10 mẫu xe hơi có thể chạy được cả trên bờ lẫn dưới nước. Trong đó, hãng xe Gibbs của Mỹ đóng góp 3 thành viên.

Top 5 bài tập cardio tốt nhất để giảm cân

Chạy bộ là bài tập cardio đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giảm cân. Nó giúp toàn bộ cơ trên cơ thể hoạt động và đốt cháy calo, đồng thời mồ hôi đem theo các chất độc hại giúp cơ...

Ánh Viên được 20 trường đại học Mỹ săn đón

Qua 4 năm tập huấn trên đất Mỹ, Ánh Viên trở thành một trong những VĐV nước ngoài thành công nhất, gây tiếng vang lớn.

Làm sao để ngực to tròn, phát triển nhanh hơn ngay tại nhà

Sản phẩm hiện đang được bán tại website Khonggia.com cửa hàng trực tuyến của công ty Công ty Dược phẩm Khổng Gia là một địa chỉ tin cậy để người tiêu dùng có thể chọn lựa những sản...

Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần nhờ đi bộ đúng cách

Tùy vào cơ địa và kế hoạch của mỗi người, bạn có thể giảm được 0,5 tới 1kg mỗi tuần nếu thường xuyên đi bộ. Nếu bạn cảm thấy cơ thể đang quá nặng nề, và không theo kịp được với nhữ...

Làm cách nào để giảm vòng eo 'bánh mì'

Em mới mổ thận hơn một tháng, vết sẹo đã lành. Giờ đây thực hiện những bài tập gập bụng em cảm thấy tập khó hơn trước khi phẫu thuật. Em nên làm gì để giảm mỡ bụng? Xin hỏi lấy túi...

Thiên thần bơi lội 18 tuổi xinh như hoa

Liu Xiang không chỉ tài năng mà còn sở hữu nhan sắc trời phú.

Khi không nhìn thấy đích

Nhiều lúc chúng ta cũng thất bại, không phải vì chúng ta sợ hay bởi áp lực của những người xung quanh hay tại bất cứ điều gì, mà chỉ vì chúng ta không nhìn thấy đích của mình.

Ánh Viên được đề cử công dân trẻ tiêu biểu TP HCM 2015

Nữ vận động viên xuất sắc của làng bơi Việt Nam nằm trong danh sách 10 gương mặt điển hình để bình chọn công dân trẻ TP HCM tiêu biểu năm 2015.

Cách giảm cân nhanh cho đôi chân thon gọn

Chân dài là mong ước của không ít chị em. Tuy nhiên, nếu bạn không may mắn sở hữu được một đôi chân dài thì bạn có thể giữ cho đôi chân ngắn của mình luôn thon gọn và săn chắc. Bằn...

Chuyên gia tư vấn bí quyết giảm cân khoa học từ Pháp

Giảm cân đúng cách là phải giảm được mỡ thừa, nhưng cơ chế đốt cháy mỡ thừa của cơ thể lại không hề đơn giản. Đây thường là nguyên nhân khiến nhiều người giảm cân thất bại. Bác sĩ ...

Bật mí bài tập giảm cân nhẹ nhàng, hiệu quả nhất

Các nhà khoa học tin rằng, bài tập giảm cân từ việc đạp xe đều đặn có khả năng đốt cháy 75 670 calo trong 30 phút. Bên cạnh đó, đạp xe còn giúp cơ thể vận động, tiết mồ hôi và tăng...

"Lối sống sai lầm" khiến bạn gầy nhưng vẫn bị béo bụng

Skinny fat, nôm na là chân, tay, và khung người của bạn nhỏ và gầy. Thế nhưng cơ thể bạn lại phát sinh một lượng mỡ, điển hình là ở bụng và ngực. Gen di truyền chiếm phần lớn trườn...

Gãy chân vẫn bơi qua sông như thường và câu chuyện nghị lực

Tình duyên đưa đẩy anh đến với cô gái Sầm Thị Hà (1983) quê Nghệ An, người cùng hoàn cảnh với anh. Kể đến đây, anh bỗng nhìn vợ âu yếm: "Mình và cô ấy quen nhau trong thời gian sin...

Bản làng như ốc đảo, dân bơi lội vượt sông

Để bán được số măng hái được, chị Sình phải bất chấp nguy hiểm vượt sông, đi bộ hàng chục cây số mới đến được chợ gần nhất. Khi về, nước sông dâng cao, chị phải hét lớn gọi người c...

Kình ngư Lâm Quang Nhật "đá cặp" với nữ hoàng điền kinh Nguyễn Thị Huyền?

Bộ ảnh được thực hiện dưới sự hướng dẫn của đạo diễn nghệ thuật Tạ Nguyên Phúc. Nhiếp ảnh gia Quốc Bảo là người thực hiện, làm tóc và trang điểm Trần Phú dưới sự chỉ đạo chung của ...