Quét thêm một lớp này, nướng khoai lang bằng nồi cơm điện sẽ ngon hơn nhiều
Đảm bảo với cách này, chẳng cần phải mua, bạn cũng có những củ khoai lang nướng thơm nức để thưởng thức.
Khoai lang nướng là món ăn dân dã nhưng được rất nhiều chị em yêu thích vì độ thơm ngon, hấp dẫn mà còn vô cùng bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có sẵn than hoa để chị em làm món ăn yêu thích này. Vì thế, nhiều người đã nướng khoai bằng nồi cơm điện nhưng không phải ai nướng cũng ngon. Lý do là bởi khi nướng, chị em đã không phết thêm một lớp này dưới đáy nồi. Nguyên liệu bí mật này chính là dầu ăn.
Cách làm cụ thể chị em đam mê khoai nướng có thể tham khảo dưới đây.
Chuẩn bị: 4-5 củ khoai lang, dầu ăn, nồi cơm điện
Cách làm:
Khoai lang đem rửa sạch, dùng tăm đâm vài lỗ xung quanh củ khoai lang để khoai được nóng đều và chín đều khi nướng.
Sau đó, quét một lớp dầu xuống đáy nồi cơm điện, điều này là để ngăn khoai lang dính vào đáy nồi. Mặt khác, khoai lang sẽ thơm hơn. Sau đó, xếp khoai lang vào.
Đậy nắp lại, bật nút “cook” và chờ khoai chín. Khi khoai chuyển sang nút “warm” (giữ ấm), bạn dùng đũa chọc thử và khoai, nếu khoai mềm là đã chín.
Video đang HOT
Nếu thích khoai ngọt và thơm hơn, bạn có thể bật nút “cook” một lần nữa. Lúc này khoai sẽ sém vàng, vỏ héo, thơm nức chẳng khác gì bạn nướng ở bếp than.
Chúc các bạn thành công!
Theo Eva
Eat Clean cả tuần không khó với những gợi ý từ 9x xinh như mơ
Đối với nhiều người, "Eat Clean" vẫn còn mơ hồ như một đích đến xa xăm thì đối với cô gái 9x này hai từ ấy đã trở thành một phần của cuộc sống hàng ngày!
Trong bài viết được đăng trên Group Facebook "Chia sẻ nấu ăn và Trồng rau", Lê Bích Thùy cho biết cô có sở thích ăn chay, chụp ảnh và tập thể thao. Có lẽ vì thế mà mỗi mỗi món ăn cô trình bày, mỗi hình ảnh cô chia sẻ đều có tính thẩm mỹ cực kỳ cao, khiến cho ai nhìn cũng thấy thật bắt mắt và hấp dẫn.
Chia sẻ của Bích Thùy đạt gần 600 lượt tương tác và gần 100 lượt bình luận trong group này.
Được sự cho phép của tác giả, aFamily xin chia sẻ lại một số món ăn theo phương châm Eat Clean đã được Bích Thùy thực hiện nhằm giúp các chị em có nhiều ý tưởng hơn để thực hiện Eat Clean cho bản thân mình, qua đó trở nên khỏe mạnh hơn và ngày càng xinh đẹp hơn nữa nhé!
Combo 1 bữa đầy đủ dinh dưỡng: bông cải xanh hấp, cà rốt sống, cà chua sống, khoai lang nướng muối ớt ăn kèm cải xoăn xào trứng.
Không phải món ăn đâu bạn nhé, đây là những nguyên liệu cho món sinh tố của Bích Thùy: cải xoăn, cà rốt, dưa leo, hạt điều, chuối và hạt chia.
Với trứng chiên cuộn, khoai lang luộc ngọt lịm, bông cải xanh hấp, cà chua, cà rốt, dưa leo tươi - bạn có ngay một bữa ăn ngon, đẹp, dinh dưỡng mà không mất quá nhiều thời gian chuẩn bị.
Với bữa ăn này, ngoài việc chiên nem chay thì các món còn lại cơ bản làm rất nhanh: bông cải xanh hấp, khoai tây nướng hoặc luộc nguyên củ, su su hấp ăn kèm với cà chua sống.
Món súp "tất cả trong 1" này cực kỳ dinh dưỡng với thành phần protein từ 3 loại đậu, tinh bột từ khoai tây - khoai lang, chất xơ từ hành tây, cà chua, cà rốt và chất béo từ dầu thực vật.
Món pasta của Bích Thùy nhìn ngon không thua một nhà hàng nào, đơn giản chỉ với pasta trộn xốt cà chua - đậu gà - nấm rơm.
Và đây là những gì thường xuyên có mặt trong tủ lạnh của Thùy:
Nếu bạn đã - đang hoặc có ý định bắt đầu hành trình Eat Clean của bản thân, hãy tham khảo những món ăn này từ Bích Thùy nhé!
Lê Bích Thùy sinh năm 1991, hiện đang sống và làm việc tại Tp. Hồ Chí Minh. Với những thực đơn Eat Clean và ăn chay vô cùng đẹp mắt, Thùy cho biết có nhiều bạn inbox hỏi cô với chế độ ăn như vậy thì nguồn Protein được cung cấp từ đâu? Cô cho biết với chế độ ăn này nguồn protein không hề thiếu hụt mà ngược lại còn rất dồi dào từ các loại đậu (đậu Hà Lan, đậu gà, đậu đen, đỏ, trắng...), các loại hạt (hạt điều, óc ché, macca...) cùng các loại nấm rất phổ biến chợ nào cũng có.
Theo aFamily
Nếu bé nhà bạn lười ăn cá, hãy thử ngay món này chắc chắn bé không thể chối từ Chỉ cần một chút biến tấu nhỏ trong cách chế biến là bạn đã có món bánh cá thơm ngon cho bé yêu rồi. Nguyên liệu - 45ml bơ đun chảy - 280gr cá ngừ đóng hộp - 30gr hành lá, cắt nhỏ - 50gr khoai lang nướng, nghiền nhuyễn - 30gr rau mùi, cắt nhỏ - 2 quả ớt trái, cắt nhỏ...