Quan hệ trước và sau ngày ‘đèn đỏ’ có an toàn

Mai Phương Lý12:49 11/08/2014

Nhiều cặp vợ chồng tin rằng quan hệ trước và sau ngày đèn đỏ sẽ không có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, “yêu” vào những ngày này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhiễm trùng

Quan hệ một ngày sau chu kỳ có thể gây nhiễm trùng ở vùng kín của người phụ nữ do sự xuất hiện của vi khuẩn từ chu kỳ. Để tránh rủi ro này, bạn cần tránh quan hệ vào ngày này. Hãy chờ đợi thêm 2-3 ngày sau khi hết chu kỳ.

Ảnh: smilingwallpapers.

Bệnh lây qua đường tình dục

Quan hệ trước hoặc sau chu kỳ là cơ hội để lây lan các bệnh lây qua đường tình dục. Bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm bệnh mụn rộp hoặc mụn cóc thông thường. Bạn cần vệ sinh đúng cách để tránh những căn bệnh này.

Không có cơ hội thụ thai

Theo các chuyên gia, các cặp đôi hầu như ít hoặc không có cơ hội thụ thai khi “giao ban” vào một ngày trước hoặc sau chu kỳ. Nếu bạn muốn mang thai, bạn phải chờ khoảng hai tuần sau chu kỳ.

Cảm thấy mệt mỏi hơn

Video đang HOT

Quan hệ gần thời gian có chu kỳ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Cơ thể bạn đã trải qua những ngày mất máu. Sex bao gồm rất nhiều hoạt động sẽ khiến cơ thể bạn kiệt sức.

Hội chứng tiền mãn kinh tăng

Chỉ có những người đang trong thời kỳ này mới hiểu hết được. Những cảm xúc hỗn độn, tâm trí rối bời và lượng kinh nguyệt giảm không phải dễ dàng giải quyết. Quan hệ ngay trước chu kỳ có thể làm tăng co thắt và đau ở vùng bụng dưới.

Ảnh hưởng đến lưu lượng kinh nguyệt

Quan hệ một ngày trước chu kỳ có thể ảnh hưởng đến lưu lượng kinh nguyệt trong chu kỳ của bạn.

Quỳnh Trang (Theo boldsky)

Những thực phẩm chị em đặc biệt nên ăn trong ngày 'đèn đỏ'

Có hàng loạt loại thức ăn có thể cung cấp dưỡng chất và giúp giảm thiểu các triệu chứng khi "đèn đỏ" mà chị em nên ăn.

Kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đau bụng, đau ngực, chóng mặt và tâm trạng căng thẳng, thậm chí tất cả trong cùng một lúc, biến những "ngày đèn đỏ" trở thành cơn ác mộng. Tuy nhiên, có hàng loạt loại thức ăn có thể cung cấp dưỡng chất và giúp giảm thiểu các triệu chứng khi hành kinh.

Cải xanh, ác-ti-sô, cải bruxen

Chất xơ thường giúp làm no bụng và dường như là ngược với logic nếu cho rằng những loại rau với hàm lượng chất xơ cao như vậy lại giúp "phái yếu" chiến thắng được triệu chứng đầy bụng vào kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đây lại là một phương thuốc dân gian cực kỳ hiệu quả. Lượng nước cao trong cải xanh và át ti sô giúp đẩy độc tố ra ngoài, giải tỏa sưng, trương và khí ga.

Ngược lại, bạn nên cố gắng tránh xa những đồ ăn mặn và có hàm lượng Natri cao trong ngày hành kinh. Một đĩa khoai tây chiên sẽ chỉ càng kéo dài thêm triệu chứng đầy bụng những ngày này.

Ngũ cốc

Những ngày hành kinh đến cùng với những cảm giác "khó ở", khó chịu, tâm lý căng thẳng. Hãy thử hạ nhiệt bằng ly ngũ cốc chứa hàm lượng cao carbohydrate hỗn hợp. Loại thực phẩm này giúp thúc đẩy serotonin và hóc môn an thần. Ngoài ra, chúng còn cung cấp nguồn năng lượng ổn định giúp bạn luôn thấy no bụng hàng giờ sau đó.

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nếu những người ăn kiêng hấp thụ lượng carbonhydrate thấp thì họ thường mắc phải chứng trầm cảm, lo lắng hoặc tức giận nhiều hơn những người tiêu thụ lượng lớn ngũ cốc mỗi ngày. Vì vậy, ngũ cốc là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm thúc đẩy tâm trạng vui vẻ mỗi ngày.

Chả cá hồi, Trứng và hạt Chia

Nếu mỗi tháng kỳ hành kinh lại đến với cảm giác buồn chán, mệt mỏi, hãy bổ sung ngay cho cơ thể Omega-3. Chỉ cần 1 lượng nhỏ axit béo này cũng đủ để giúp bạn cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Nghiên cứu từ Bệnh viện McLean Harvard cho hay Omega-3 có chức năng như một chất chống lại bệnh trầm cảm.

Chả cá hồi, trứng và hạt chia đều là những thực phẩm tuyệt vời có tác dụng đẩy tan cảm giác buồn bã, chán nản. Và hãy luôn ghi nhớ tránh xa các đồ uống có cồn vì thực tế, đồ uống có cồn như cocktail có thể làm cảm giác buồn chán, trầm cảm trầm trọng hơn.

Chuối

Rất nhiều phụ nữ thường bị mất ngủ trước kỳ kinh nguyệt. Thêm vào đó, ngủ không đủ giấc khiến phụ nữ mẫn cảm hơn với những cơn đau và khiến các triệu chứng kia ngày càng tồi tệ.

Trong chuối chứa melatonin, một loại hóc môn chữa chứng mất ngủ, giúp duy trì đồng hồ sinh học đều đặn của cơ thể.

Thịt nạc bò, gà tây và gà ta

Vitamin B12 có trong thịt nạc cung cấp năng lượng chống lại cảm giác uể oải. Thêm vào đó, protein trong thịt giúp bạn luôn khỏe khoắn.

Cải xoăn, rau bina, rau diếp

Mụn là một trong những điều phiền toái nhất của những ngày đèn đỏ. Vitamin A, có nhiều trong rau xanh, là vũ khí tuyệt vời chống lại mụn trứng cá. Loại vitamin hòa tan này còn có tác dụng làm mềm da và bảo vệ da khỏi tia cực tím.

Hạt bí

Maggie giúp lưu thông máu là nhân tố tuyệt vời làm giảm các cơn đau đầu trước và trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể rang hạt bí ngô hoặc xào rau bina với dầu dừa và tỏi để làm tăng lượng maggie trong máu.

Trứng

Phái yếu thường cảm thấy đói bụng trong những ngày hành kinh. Hãy bắt đầu ngày mới với một bữa sáng giàu protein và chất béo có ích. Một quả trứng ốp la cho bữa sáng sẽ giúp những ngày "đèn đỏ" trở thành "đèn xanh", giúp bạn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Theo Trí Thức Trẻ

Yếu tố làm tăng nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục mà chị em không biết Tẩy lông "vùng bikini" chính là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh qua đường tình dục, các chuyên gia y tế cảnh báo. Kết quả của một nghiên cứu gần đây được đăng trên tạp chí Da liễu JAMA đã cho thấy việc tẩy lông ở khu vực "vùng bikini" có mối liên kết với...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Người lạ vào tận trường mầm non nghi bắt cóc bé gái 4 tuổi10:53

Tình báo Israel cài thuốc nổ trong máy ly tâm hạt nhân Iran09:17

3 người giàu nhất thế giới sẽ dự lễ nhậm chức của ông Trump08:24

Thấy gì từ câu nói "Mày có biết tao là ai không?"01:00

Xác minh người mặc đồ GrabBike chỉnh tín hiệu đèn giao thông ở TPHCM12:11

Triệt phá đường dây lớn tàng trữ, mua bán vũ khí quân dụng01:54

Rộ tin Hamas đồng ý thỏa thuận ngừng bắn, thả con tin tại Gaza08:14

Ông Trump và ông Biden đều nhận công về thỏa thuận ngừng bắn ở Gaza09:00

Iran hé lộ tàu do thám hiện đại trong cuộc tập trận rầm rộ17:48

Chánh án Tòa án Công lý Quốc tế trở thành tân thủ tướng Li Băng09:56

Phe ông Yoon cáo buộc lãnh đạo cơ quan điều tra 'vi phạm bí mật quân sự'09:51

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống nước cam mỗi sáng có tác dụng gì?

05:45:36 21/01/2025

Một nghiên cứu khác xác nhận những người tham gia uống hơn nửa cốc nước cam mỗi ngày trong hơn 20 năm có tỷ lệ tăng huyết áp thấp hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Ăn cà rốt có tốt cho người bệnh đái tháo đường không?

05:42:14 21/01/2025

Các hợp chất hoạt tính sinh học chính trong cà rốt là falcarinol và falcarindiol. Bên cạnh đặc tính kháng nấm, các hợp chất này còn có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.

Những người không nên ăn rau cải cúc

05:38:53 21/01/2025

Một tác dụng tuyệt vời khác của rau cải cúc là giúp hạ huyết áp. Khi bị huyết áp cao, ngoài việc phải tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ như ăn nhạt, hạn chế mỡ động vật, kiêng các chất kích thích... thì có thể bổ sung cải cúc ...

Cây dại đẹp mà đắng, đào lấy rễ củ mà bán là hái ra tiền

05:31:30 21/01/2025

Tại Trung Quốc, hạ thiên vô mọc phổ biến ở các vùng nông thôn, đặc biệt là ở những sườn dốc nhiều nắng. Giống cây này thường mọc thành bụi lớn với những bông hoa màu tím đẹp mắt và rất dễ nhận biết. Vì vậy, chúng còn được nhiều người tr...

Điểm danh thực phẩm cung cấp i-ốt cho cơ thể

05:27:08 21/01/2025

Thiếu i-ốt có thể gây khiếm khuyết trí não cho trẻ em. Chế độ ăn của người mẹ nghèo i-ốt trong thời gian có thai sẽ ảnh hưởng tới năng lực trí tuệ của đứa con sau này.

Những triển vọng mới trong cuộc chiến chống lại ung thư vú tại Việt Nam

05:19:53 21/01/2025

Trong kỷ nguyên của y học chính xác thì sự hiểu biết mở rộng về các dấu ấn sinh học trong ung thư vú đã giúp làm sáng tỏ hơn các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển và tiến triển của ung thư vú.

Thường xuyên tức ngực, khó thở, người phụ nữ 67 tuổi ở Hà Nội phát hiện khối u ở tim

05:16:38 21/01/2025

Bác sĩ Trần Văn Thụ cho biết, khi cơ thể xuất hiện khối u nhầy nhĩ trái nhưng không được xử trí kịp thời có thể gây ra những biến chứng như:

Đề xuất xây dựng Luật Phòng bệnh

21:19:47 20/01/2025

Theo báo cáo của Bộ Y tế, tỷ lệ tử vong do bệnh không lây nhiễm (NCDs) chiếm tới 2/3 tổng gánh nặng bệnh tật ở Việt Nam. Các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch, và tiểu đường đang gia tăng mạnh mẽ, đặc biệt ở nhóm dân số trẻ tuổi.

Ai nên thường xuyên ăn củ cải trắng trong mùa Đông?

21:12:31 20/01/2025

Chính vì vậy, người đau dạ dày, trào ngược dạ dày,... nên ăn càng ít củ cải trắng càng tốt và tuyệt đối không ăn củ cải trắng chưa được nấu chín.

Nghiên cứu mới cho thấy vitamin D có thể làm giảm huyết áp

20:58:55 20/01/2025

Vitamin D là một chất dinh dưỡng phổ biến, được biết đến với vai trò quan trọng đối với sức khỏe xương và quá trình chuyển hóa canxi

Mẹ bầu trầm cảm ảnh hưởng đến thai kỳ như thế nào?

09:22:48 20/01/2025

Tuy không phải phụ nữ nào có thai cũng sẽ bị trầm cảm nhưng thai phụ và gia đình cần nhận biết sớm các triệu chứng của bệnh để có biện pháp hỗ trợ, khắc phục trầm cảm khi mang thai hiệu quả.

Top 4 thực phẩm người bệnh ung thư buồng trứng nên ăn

09:20:50 20/01/2025

Người bệnh ung thư buồng trứng cũng cần bổ sung các loại rau củ xanh như súp lơ xanh, bông cải, rau cải... để chống lại sự lão hóa của các tế bào, giảm được quá trình phát triển của các tế bào ung thư cũng như khối u buồng trứng.