Quan hệ trước và sau ngày ‘đèn đỏ’ có an toàn
Thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ đãng trí
Sự thật về ảnh hưởng của tai nghe đến thính giácNhiều cặp vợ chồng tin rằng quan hệ trước và sau ngày đèn đỏ sẽ không có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên, “yêu” vào những ngày này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe .
Quan hệ một ngày sau chu kỳ có thể gây nhiễm trùng ở vùng kín của người phụ nữ do sự xuất hiện của vi khuẩn từ chu kỳ. Để tránh rủi ro này, bạn cần tránh quan hệ vào ngày này. Hãy chờ đợi thêm 2-3 ngày sau khi hết chu kỳ.
Ảnh: smilingwallpapers.
Quan hệ trước hoặc sau chu kỳ là cơ hội để lây lan các bệnh lây qua đường tình dục. Bạn sẽ có nguy cơ bị nhiễm bệnh mụn rộp hoặc mụn cóc thông thường. Bạn cần vệ sinh đúng cách để tránh những căn bệnh này.
Không có cơ hội thụ thai
Theo các chuyên gia, các cặp đôi hầu như ít hoặc không có cơ hội thụ thai khi “giao ban” vào một ngày trước hoặc sau chu kỳ. Nếu bạn muốn mang thai, bạn phải chờ khoảng hai tuần sau chu kỳ.
Cảm thấy mệt mỏi hơn
Video đang HOT
Quan hệ gần thời gian có chu kỳ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi hơn. Cơ thể bạn đã trải qua những ngày mất máu. Sex bao gồm rất nhiều hoạt động sẽ khiến cơ thể bạn kiệt sức.
Chỉ có những người đang trong thời kỳ này mới hiểu hết được. Những cảm xúc hỗn độn, tâm trí rối bời và lượng kinh nguyệt giảm không phải dễ dàng giải quyết. Quan hệ ngay trước chu kỳ có thể làm tăng co thắt và đau ở vùng bụng dưới.
Ảnh hưởng đến lưu lượng kinh nguyệt
Quan hệ một ngày trước chu kỳ có thể ảnh hưởng đến lưu lượng kinh nguyệt trong chu kỳ của bạn.
Quỳnh Trang (Theo boldsky)
Những thực phẩm chị em đặc biệt nên ăn trong ngày 'đèn đỏ'
Có hàng loạt loại thức ăn có thể cung cấp dưỡng chất và giúp giảm thiểu các triệu chứng khi "đèn đỏ" mà chị em nên ăn.
Kinh nguyệt là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đau bụng, đau ngực, chóng mặt và tâm trạng căng thẳng, thậm chí tất cả trong cùng một lúc, biến những "ngày đèn đỏ" trở thành cơn ác mộng. Tuy nhiên, có hàng loạt loại thức ăn có thể cung cấp dưỡng chất và giúp giảm thiểu các triệu chứng khi hành kinh.
Cải xanh, ác-ti-sô, cải bruxen
Chất xơ thường giúp làm no bụng và dường như là ngược với logic nếu cho rằng những loại rau với hàm lượng chất xơ cao như vậy lại giúp "phái yếu" chiến thắng được triệu chứng đầy bụng vào kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, đây lại là một phương thuốc dân gian cực kỳ hiệu quả. Lượng nước cao trong cải xanh và át ti sô giúp đẩy độc tố ra ngoài, giải tỏa sưng, trương và khí ga.
Ngược lại, bạn nên cố gắng tránh xa những đồ ăn mặn và có hàm lượng Natri cao trong ngày hành kinh. Một đĩa khoai tây chiên sẽ chỉ càng kéo dài thêm triệu chứng đầy bụng những ngày này.
Ngũ cốc
Những ngày hành kinh đến cùng với những cảm giác "khó ở", khó chịu, tâm lý căng thẳng. Hãy thử hạ nhiệt bằng ly ngũ cốc chứa hàm lượng cao carbohydrate hỗn hợp. Loại thực phẩm này giúp thúc đẩy serotonin và hóc môn an thần. Ngoài ra, chúng còn cung cấp nguồn năng lượng ổn định giúp bạn luôn thấy no bụng hàng giờ sau đó.
Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nếu những người ăn kiêng hấp thụ lượng carbonhydrate thấp thì họ thường mắc phải chứng trầm cảm, lo lắng hoặc tức giận nhiều hơn những người tiêu thụ lượng lớn ngũ cốc mỗi ngày. Vì vậy, ngũ cốc là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm thúc đẩy tâm trạng vui vẻ mỗi ngày.
Chả cá hồi, Trứng và hạt Chia
Nếu mỗi tháng kỳ hành kinh lại đến với cảm giác buồn chán, mệt mỏi, hãy bổ sung ngay cho cơ thể Omega-3. Chỉ cần 1 lượng nhỏ axit béo này cũng đủ để giúp bạn cảm thấy thoải mái ngay lập tức. Nghiên cứu từ Bệnh viện McLean Harvard cho hay Omega-3 có chức năng như một chất chống lại bệnh trầm cảm.
Chả cá hồi, trứng và hạt chia đều là những thực phẩm tuyệt vời có tác dụng đẩy tan cảm giác buồn bã, chán nản. Và hãy luôn ghi nhớ tránh xa các đồ uống có cồn vì thực tế, đồ uống có cồn như cocktail có thể làm cảm giác buồn chán, trầm cảm trầm trọng hơn.
Chuối
Rất nhiều phụ nữ thường bị mất ngủ trước kỳ kinh nguyệt. Thêm vào đó, ngủ không đủ giấc khiến phụ nữ mẫn cảm hơn với những cơn đau và khiến các triệu chứng kia ngày càng tồi tệ.
Trong chuối chứa melatonin, một loại hóc môn chữa chứng mất ngủ, giúp duy trì đồng hồ sinh học đều đặn của cơ thể.
Thịt nạc bò, gà tây và gà ta
Vitamin B12 có trong thịt nạc cung cấp năng lượng chống lại cảm giác uể oải. Thêm vào đó, protein trong thịt giúp bạn luôn khỏe khoắn.
Cải xoăn, rau bina, rau diếp
Mụn là một trong những điều phiền toái nhất của những ngày đèn đỏ. Vitamin A, có nhiều trong rau xanh, là vũ khí tuyệt vời chống lại mụn trứng cá. Loại vitamin hòa tan này còn có tác dụng làm mềm da và bảo vệ da khỏi tia cực tím.
Hạt bí
Maggie giúp lưu thông máu là nhân tố tuyệt vời làm giảm các cơn đau đầu trước và trong kỳ kinh nguyệt. Bạn có thể rang hạt bí ngô hoặc xào rau bina với dầu dừa và tỏi để làm tăng lượng maggie trong máu.
Trứng
Phái yếu thường cảm thấy đói bụng trong những ngày hành kinh. Hãy bắt đầu ngày mới với một bữa sáng giàu protein và chất béo có ích. Một quả trứng ốp la cho bữa sáng sẽ giúp những ngày "đèn đỏ" trở thành "đèn xanh", giúp bạn cảm thấy vui vẻ và tràn đầy năng lượng.
Theo Trí Thức Trẻ
Yếu tố làm tăng nguy cơ lây bệnh qua đường tình dục mà chị em không biết 
Tẩy lông "vùng bikini" chính là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh qua đường tình dục, các chuyên gia y tế cảnh báo. Kết quả của một nghiên cứu gần đây được đăng trên tạp chí Da liễu JAMA đã cho thấy việc tẩy lông ở khu vực "vùng bikini" có mối liên kết với...
Tin liên quan
Xuất tinh sớm liệu có vô sinh
Những lợi ích dinh dưỡng của đu đủ
Nỗi sợ bao cao su của người Việt
Ăn mật ong chữa đau họng
Dấu hiệu chị em mắc một số bệnh lây qua đường tình dục
Thực phẩm giúp giảm cơn đau bụng ngày 'đèn đỏ'
Thực phẩm giúp giảm đau bụng ngày "đèn đỏ"
Những điều cần biết về quy trình khám phụ khoa của bác sĩ
6 điều chị em tuyệt đối không được giấu bác sĩ phụ khoa
5 điều quan trọng về thuốc tránh thai mà chị em còn lơ mơ
Cắt bao quy đầu trễ làm tăng nguy cơ biến chứng
Những sự thật thú vị về ngày "đèn đỏ"
Bắt khẩn cấp 4 đối tượng YouTuber ẩu đả, gây rối trật tự công cộng03:38
Hiện trường vụ 3 người trong một nhà bị sát hại ở Đắk Lắk01:14
Hơn 2 giờ truy bắt đối tượng sinh năm 1995 sát hại Thiếu tá công an01:08
Vụ 2 anh em làm việc tốt nghi bị đánh dã man ở Bắc Ninh: Camera ghi cảnh trước va chạm01:44
Tập đoàn Chị Em Rọt mới chỉ hoàn tiền cho 6 khách hàng09:04
Người gốc Việt nổ súng ngăn vụ cướp tiệm vàng ở California01:48
Chân dung nghi phạm 22 tuổi ám sát đồng minh của Tổng thống Mỹ Donald Trump03:08
Người trình báo mất 30 cây vàng khi ngủ trên ô tô là 'vua kickboxing Việt Nam'09:55
Thông tin Chính phủ chính thức "điểm mặt" Độ Mixi, nội dung bài viết gây xôn xao02:43
Chủ 'Nha khoa Tuyết Chinh' bị bắt khẩn cấp, đình chỉ lập tức cơ sở hoạt động02:32
Đường Lên Đỉnh Olympia bắt nguồn từ đâu, bí ẩn về tên gọi gây sốc?03:03Tiêu điểm
5 thói quen buổi sáng giúp kiểm soát cholesterol xấu và bảo vệ tim mạch
Sau nâng ngực, người phụ nữ hốt hoảng khi bác sĩ hút ra hơn 2 lít dịch viêm
4 thời điểm không nên uống nước mía
Loại gia vị lâu đời nhất thế giới, siêu bổ dưỡng lại có nhiều ở Việt Nam
Người đàn ông mắc ung thư miệng, thực quản và đại tràng
Bàn chân suýt mất chỉ vì vết xước tưởng vô hại
Khi cơ thể cắt bỏ tinh bột: Những thay đổi bất ngờ và nguy cơ tiềm ẩn
Uống trà xanh có tác dụng giảm cân và điều trị tiểu đường như thế nào?Tin đang nóng
Chồng Từ Hy Viên đón sinh nhật đầu tiên góa vợ, nói 1 câu khiến công chúng xót xa tột độ
Hyun Bin lộ mặt gia trưởng, khiến Son Ye Jin không thể làm điều này sau khi sinh con?
Vụ sát hại 3 nạn nhân ở Đắk Lắk: Người phụ nữ bị cướp xe SH kể phút đối mặt đáng sợ
Nguyên nhân khó tin vụ 3 đối tượng xông vào nhà đánh dã man một phụ nữ ở Phú Thọ
Sao nam không ăn thịt và sinh con để "trẻ mãi" giờ gầy như "bìa carton", tính mạng bị đe dọa
Nữ giám đốc chi 11 tỷ đồng để ở bên cấp dưới có vợ, nhận kết đắng
3 nguyên tắc giúp vợ chồng về hưu sống dư dả, tuổi già không trở thành gánh nặng cho con cái
'Nữ hoàng đánh ghen' Phương Dung tuổi 63 sống cô đơn không con cáiTin mới nhất
Pica: Căn bệnh khiến người bệnh tự 'nuốt đủ thứ' vào bụng
Dị dạng mạch máu não có nguy hiểm không?
Học sinh 11 tuổi nhập viện do vật lạ phát nổ
Quan niệm sai lầm về ăn dặm truyền thống và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ
Khám bệnh và phát thuốc miễn phí cho người dân xã Đường Hồng
Sàng lọc trước sinh và sơ sinh: Lá chắn vững chắc bảo vệ thế hệ tương lai
Các nhóm chất cần có trong bữa ăn của trẻ nhỏ
Dấu hiệu tai biến sớm chính xác, dễ nhận biết và dấu hiệu tai biến thoáng qua
Biểu hiện của trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng và cách bổ sung đúng
Cứu sống bệnh nhi 8 tuổi bị hóc dị vật đường thở
3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khỏe
Mắc chứng 'lạ tai' liệt đêm thứ 7 vì thói quen dùng tay gối đầu khi ngủ
Có thể bạn quan tâm
Indonesia muốn Trung Quốc hỗ trợ xây bức tường biển 80 tỉ USD
Thế giới
13:29:35 14/09/2025
Mối duyên cho chuyện tình hơn nửa thế kỷ của hai NSND Ngọc Lan - Ngô Mạnh Lân
Tv show
13:23:56 14/09/2025
Khởi tố nữ giám đốc quản lý chợ đầu mối lớn nhất Thanh Hóa
Pháp luật
13:22:53 14/09/2025
Sống nhà con gái, tôi đưa 5 triệu để lo chi phí sinh hoạt, hành động của vợ chồng nó khiến tôi thấy xấu hổ
Góc tâm tình
12:16:02 14/09/2025
Đây là nam diễn viên nghèo nhất showbiz: U50 vẫn ngửa tay xin tiền mẹ, vợ mỹ nhân khổ quá cũng bỏ đi
Sao châu á
12:07:13 14/09/2025
Bích Phương cầu cứu khán giả
Nhạc việt
12:00:28 14/09/2025
Cách làm món bánh thơm nức từ loại quả mùa thu giúp cải thiện thị lực, ổn định huyết áp, ai ăn cũng tấm tắc khen
Ẩm thực
11:53:07 14/09/2025
Chân váy denim, quần jeans ống rộng và những xu hướng denim 'đỉnh' nhất mùa
Thời trang
11:26:12 14/09/2025
Chồng kiếm "100 củ" một tháng nhưng mặc quần ngược đi làm
Netizen
11:24:56 14/09/2025
3 con giáp vận mệnh 'xuôi thuận như nước chảy', công việc kiếm tiền dễ dàng, vận trình ngập tràn hạnh phúc sau ngày 14/9/2025
Trắc nghiệm
11:19:33 14/09/2025
Vụ thảm sát khiến 4 người thương vong: Cậu bé hàng xóm cứu bạn thoát chết
3 cái chết nghi thế lực ngầm nhúng tay ở Cbiz: Vụ ngã lầu của "mỹ nam cổ trang" chưa phải kinh hoàng nhất!
Vụ thảm án ở Đắk Lắk: Nghi phạm bị bắt khi đang ngụy trang bằng áo chống nắng
Con gái chuyển giới của tỷ phú Elon Musk được ví như Rapunzel bước ra từ cổ tích: Tên tuổi mới của làng mẫu quốc tế
Lộ danh tính 2 ngôi sao nghi dính líu đến vụ "mỹ nam số 1 Trung Quốc" ngã lầu tử vong bất thường
Ngoại lệ của Tăng Chí Vỹ: Hại đời bao nhiêu mỹ nữ nhưng lại hết lòng hết dạ vì người này
Khởi tố, bắt tạm giam nguyên bí thư, chủ tịch TP Thanh Hóa và loạt cán bộ
Đúng 20h hôm nay, ngày 13/9/2025, 3 con giáp hưởng trọn Phúc Lộc, tiền tài tăng vọt, công danh sự nghiệp thăng hạng không ngừng
Tỉnh dậy không mảnh vải che thân, đời tôi bỗng biến thành cơn ác mộng
Yêu cô chủ quán phở kiếm tiền giỏi, tôi sụp đổ khi biết quá khứ chấn động