quả táo vàng iphone

5 'siêu thực phẩm' rất có lợi cho phụ nữ lớn tuổi

Khi về già, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng suy giảm thể chất. Một trong những bệnh phổ biến nhất là loãng xương. Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra 5 loại 'siêu thực phẩm' rất có lợi cho sức khỏe phụ nữ lớn tuổi.

[Chế biến] – Nóng hổi cơm cà ri gà kiểu Nhật

Trời se lạnh mà được thưởng thức món cơm cà ri Nhật nóng hổi thật thì là tuyệt!

[Chế biến] – Bánh mì kẹp táo ngon miệng ngày mới

Chỉ với vài bước là chị em đã có món bánh mì kẹp táo thơm ngon để ăn sáng rồi.

Những siêu thực phẩm giúp thanh lọc phổi hiệu quả

Thanh lọc phổi rất tốt đối với người hút thuốc lá và những người sống ở vùng ô nhiễm không khí. Dưới đây là các loại thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch phổi của bạn.

Ăn giúp trị khuẩn ở miệng và làm trắng răng

Vi khuẩn ở miệng không chỉ gây hơi thở hôi và dẫn đến viêm nướu răng mà còn liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim. Một số thực phẩm sau chứa dưỡng chất giúp bảo vệ sứ...

12 thực phẩm tốt nhất giúp chữa ngộ độc

Ngộ độc thực phẩm là do vi khuẩn gây nên có thể xảy ra với bất cứ ai ở bất kỳ thời điểm nào, đặc biệt là trong mùa hè.

Nước ép táo trị mất nước ở trẻ

Mùa hè đến và nhiệt độ tăng cao, trẻ em dễ bị viêm dạ dày ruột nhẹ và mất nước. Theo các nhà khoa học, dùng nước ép táo pha loãng thay vì dung dịch điện giải giúp bổ sung nước cho ...

Ăn táo đã tốt, ăn cả vỏ càng tuyệt vời hơn

Các nhà nghiên cứu đã làm sáng tỏ về các thuộc tính sức khỏe tuyệt vời của táo, và càng tuyệt vời hơn nếu ăn luôn cả vỏ táo.

Những thực phẩm giúp kháng viêm, giảm đau

Khi cơ thể bị viêm hay đau, ngoài việc kiêng cữ một số món ăn, người bệnh nên bổ sung những loại thực phẩm sau để giảm đau và mau hồi phục, theo trang MSN.

Những thực phẩm giúp bạn đầy năng lượng

Hầu hết chúng ta thường có một tách cà phê vào buổi sáng để có thể tỉnh táo hơn trong ngày dài làm việc, nhưng đây không phải là cách duy nhất để có một buổi sáng đầy năng lượng.

Ăn nhiều trái cây giúp thiếu nữ giảm nguy cơ ung thư vú

Những cô gái trẻ ăn nhiều trái cây có thể giúp giảm nguy cơ bị ung thư vú về sau. Các loại trái cây đó có thể kể đến như táo, chuối và nho. Tuy nhiên, uống nước ép lại không mang đ...

Những trái cây giúp phái đẹp giảm cân và duy trì vóc dáng mảnh mai

Cũng như một quả táo, quả lê chứa hàm lượng calo rất thấp, độ ẩm cao nên có thể sử dụng bù nước cho cơ thể tối ưu. Ngoài ra, lê còn chứa nhiều chất xơ không hòa tan như cellulose l...

Nước ép táo giúp chữa viêm ruột cho trẻ nhỏ

Một nghiên cứu mới tại Canada cho thấy nước ép táo có thể giúp điều trị bệnh viêm dạ dày - ruột ở trẻ dưới 5 tuổi.

5 loại rau củ quả không nên bỏ vỏ

Vỏ đầy màu sắc ở bên ngoài của các loại rau củ quả thường tập trung hầu hết các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Vì vậy, nếu gọt bỏ chúng đi sẽ mất đi nhiều lợi ích đáng...

8 thực phẩm ngăn ngừa đột quỵ do nắng nóng

Tiêu thụ thường xuyên các loại thực phẩm giàu nước, chất dinh dưỡng và chất điện giải như táo, dưa chuột, dưa hấu... sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nắng nóng ngày hè.

Lương Gia Huy: 'Điện ảnh Hàn Quốc là Hong Kong thập niên 90'

Nam diễn viên gạo cội của màn ảnh xứ Cảng thơm thừa nhận điện ảnh quê hương đang có dấu hiệu tụt dốc so với trước đây.

8 loại quả vừa rẻ vừa ngon giúp giảm cân hiệu quả

Vấn đề về việc giảm cân luôn khiến chị em đau đầu, để lựa chọn được cách giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm sức khỏe các chuyên gia cho rằng nên ăn quả có màu đỏ. Những loại quả vừa đẹp ...

Mùa hè nên ăn trái cây nào để giải nhiệt?

Thời tiết oi nóng khiến lượng vitamin trong trái cây càng trở nên cần thiết với cơ thể. Dưới đây là gợi ý của chuyên gia dinh dưỡng về các loại trái cây nên ăn vào mùa hè.

Tạo lá chắn cho tim từ trái cây

Nghiên cứu được công bố trên tờ New England Journal of Medicine cho thấy thường xuyên ăn trái cây tươi giúp ngừa bệnh tim mạch.

Mỡ thừa vùng bụng, tay, đùi sẽ "tự chảy" chỉ cần ăn thứ này buổi sáng

Trong nghiên cứu này, 36 phụ nữ và nam giới tham gia được chia thành 3 nhóm khác nhau và cùng ăn sáng. Nhóm đầu tiên tiêu thụ bột yến mạch cho bữa ăn sáng, nhóm thứ hai ăn bánh bột...

Ăn một quả táo mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư

Ăn một quả táo mỗi ngày làm giảm 35% nguy cơ tử vong sớm do ung thư, giúp con người có tuổi thọ dài hơn. Đây là kết luận của một nghiên cứu khoa học mới được công bố.

Vừa giúp giảm cân lại làm đẹp da chỉ bằng quả táo

Trong táo chứa nhiều chất xơ, khi bạn ăn táo loại chất này sẽ tốt cho hệ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu. Không chỉ vậy, khi chất xơ lên men trong ruột sẽ hình thành tế bào chống u...

Chữa viêm sưng tự nhiên

Đau khớp làm cho cuộc sống của bạn bị đảo lộn, ảnh hưởng việc đi lại. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau có thể gây ra một số tác dụng phụ, bạn nên dùng loại nước uống ép từ chanh, gừ...

Những tác hại từ thiếu chất xơ hòa tan

Một chế độ ăn uống thiếu chất xơ hòa tan thúc đẩy tình trạng viêm ở ruột, khiến sức khỏe đường ruột kém đi, dẫn đến tăng cân.

Những thực phẩm giúp giải độc cơ thể

Khi nói đến việc làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại, thực phẩm là bài thuốc tốt nhất.

Trong cuộc đời này, ít nhất hãy một lần làm kẻ ngốc

Quả táo của ông là quả táo thần kỳ nhất thế giới, cắt thành hai nửa để trong không khí hai năm không hư thối! Đằng sau câu chuyện này là trải nghiệm khiến người ta cảm động. Bạn củ...

Những loại quả nên ăn mỗi ngày

Táo, lê là những loại quả vừa quen thuộc, dễ kiếm mà có lợi cho sức khỏe.

Tuyệt chiêu trị mụn ở mặt nhanh "thần tốc"

Ngoài được biết đến là thức ăn dinh dưỡng, xoài còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp trị mụn ở mặt hiệu quả. Bạn chỉ cần gọt vỏ xoài, đem xay nhuyễn rồi đắp lên mặt, massage nhẹ ở nhữ...

Ăn uống tốt cho phổi

Nhiều bằng chứng khoa học gần đây cho thấy, tập thể dục đều đặn kết hợp với thực phẩm tốt có thể giảm được nguy cơ ung thư phổi.

14 thực phẩm bổ não

Quả việt quất, táo, cà rốt, bông cải xanh, thịt gà, bò, heo... giúp tăng cường sức khỏe não bộ.