quả sung vị chát

Những vi chất cần thiết nên bổ sung vào mùa xuân

Đối với những người không ăn nhiều những thực phẩm giàu chất béo omega-3 này, nên dùng nó ở dạng bổ sung, chẳng hạn như dầu cá hoặc dầu tảo dành cho người ăn chay và thuần chay.

Những lợi ích, hạn chế và lưu ý nếu ăn toàn đồ luộc

Luộc là phương pháp nấu ăn đơn giản, phù hợp với cả người mới bắt đầu và người nấu ăn lâu năm. Phương pháp này chỉ cần nồi và bếp, không yêu cầu kỹ năng nấu nướng đặc biệt.

Bài thuốc chữa bệnh từ quả sung

Cho đến nay, chúng ta vẫn cần thực hiện nhiều nghiên cứu hơn để có thể phân tích và hiểu rõ được mối quan hệ của quả sung đối với sức khỏe của tim mạch.

6 loại rau quả mùa Thu giàu khoáng chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Lượng chất xơ dồi dào trong quả sung giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn. Sung còn chứa các enzyme thúc đẩy quá trình tiêu hóa, từ đó, cải thiện nhu động ruột, giúp tăng tốc độ giảm...

Loại quả là ‘khắc tinh của ung thư’ lại bổ xương, chỗ nào cũng thấy

Quả sung tốt cho mắt vì chứa hàm lượng vitamin A dồi dào. Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho thị lực, giúp duy trì sức khỏe của giác mạc và võng mạc, đồng thời bảo vệ m...

Quả máu có thật là ‘thần dược’ chốn phòng the?

Quả máu được bán với giá khá cao từ vài trăm ngàn đến triệu đồng/kg nhưng vẫn hút khách thành thị. Bởi người mua truyền tai nhau, đây là loại quả có nhiều tác dụng tích cực với sức...

Vì sao khi nhắc thức uống dinh dưỡng, ta nghĩ ngay tới sữa tươi?

Vừa qua, nhà máy của Tetra Pak tiếp tục đạt giải TPM xuất sắc (hạng A), đánh dấu cột mốc quan trọng trên hành trình trở thành nhà máy chuẩn quốc tế và khẳng định cam kết đồng hành ...

Nước sung để giảm cân: Thức uống này có thể giúp bạn giảm cân như thế nào?

Chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát lượng calo bạn tiêu thụ. Ngoài ra, chất xơ còn kích thích sự hoạt động ruột, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Loại quả mọc đầy bờ ao, người Việt còn thờ ơ, không ngờ có nơi bán 2 triệu đồng/kg

Tại thời điểm này không có đủ thông tin khoa học để xác định liều lượng thích hợp cho quả sung. Vì vậy, liều lượng thích hợp sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố như tuổi tác, sức khỏe c...

4 loại nước ép củ quả đẹp dáng sáng da

Một số loại củ quả nhiều vitamin, chất khoáng... có lợi cho sức khỏe và làm đẹp da, nhưng chúng ta không thể ăn với lượng lớn. Do đó, có thể chế biến thành nước ép, vừa cung cấp th...

Cách giảm cân ‘thần tốc’ bằng chanh

Chanh sở hữu rất nhiều vi chất tốt cho sức khỏe như photpho, canxi, magie, muối khoáng vô cơ, và có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng

Cẩm nang làm đẹp của các loại hoa quả quen thuộc, bổ sung càng nhiều sẽ càng trẻ ra

Dứa chứa hàm lượng vitamin C dồi dào cũng như một loại enzyme có tên bromelain giúp giảm chứng viêm ruột, kích thích tiêu hóa protein và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Quả anh...

Lý giải vì sao bạn gái ăn nhiều vẫn không tăng cân

Đây có thể là câu hỏi chung của rất nhiều ae có thân hình Cò Hương

4 thực phẩm nếu đem luộc sẽ bổ dưỡng không kém gì “thần dược”, biết tận dụng còn giúp giảm cân nhanh

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy, thực phẩm khi được luộc lên sẽ mang lại nhiều lợi ích bởi chúng giữ được nhiều vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng.

Chọn nước uống tốt cho cơ thể

Uống nước tinh khiết dài ngày, cơ thể sẽ thiếu vi chất, đào thải khoáng trong cơ thể. Vậy uống nước khoáng có tốt hơn không?

Nhiều nguy hiểm khi cơ thể bị thiếu máu

Hỏi: Xin bác sĩ cho biết về những nguy cơ khi cơ thể bị thiếu máu và cần có biện pháp gì để khắc phục tình trạng thiếu máu trong cơ thể?Vũ Thị Mai (51 tuổi, quận Hoàng Mai, Hà Nội)

Người tự cách ly tại nhà cần làm gì để tăng sức đề kháng chống lại COVID-19?

Tăng cường vi chất, ăn đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, vận động hợp lý... là các biện pháp tăng sức đề kháng, tránh mắc COVID-19 trong giai đoạn người dân ở nhà, nhất là với những ngườ...

Yêu cầu cụ thể sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường

Ngày 05/12/2019, Bộ Y tế đã ký ban hành Thông tư số 31/2019/TT-BYT quy định yêu cầu đối với các sản phẩm sữa tươi sử dụng trong Chương trình Sữa học đường thay thế Quyết định 5450/...

10 thực phẩm giúp nhuận tràng tự nhiên

Chất xơ là một thành phần quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Dưới đây là những thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng nhuận tràng cực kì hiệu quả.

Liệu có côn trùng trong quả sung chúng ta ăn không?

Có thực sự côn trùng chết trong quả sung? Bạn có thể nghe thấy những tin đồn, và hóa ra nó (đôi khi) là sự thật.

Chua ngọt bứa rừng

Vị chát từ lớp vỏ quyện vị chua lẫn ngọt của những múi bứa tan trong miệng, tạo nên dư vị khó phai. Mỗi độ thu về, tôi thường hoài niệm về ngày xa với gương mặt thơ trẻ rạng ngời, ...

Sáng ngủ dậy hãy ăn ngay các loại trái cây tươi ngon này, cơ thể bạn sẽ “trẻ mãi không già” tốt hơn dùng thuốc bổ

Bưởi và dâu tây được các chuyên gia nhận định là chứa hàm lượng 2 loại Vitamin C và A nhiều hơn cả cam, giúp củng cố hệ miễn dịch và chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó, hạt dâu tây cũ...

Bí quyết chữa rụng tóc bằng thực phẩm tự nhiên

Không cần chi quá nhiều tiền cho các sản phẩm dưỡng tóc, 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp mái tóc bạn dày dặn, khỏe mạnh.

Táo bón khổ sở vô cùng, đây là 5 cách “thoát” khỏi tình trạng này nhanh chóng ngay lập tức

Bạn hãy pha trà mật ong và chanh với chút nước ấm để uống. Mật ong làthuốc nhuận tràng và cũng giúp làm giảm độ chua của trà do chanh gây ra.Chanh hoạt động như một chất kích thích...

7 loại củ quả tốt cả khi mang bầu lẫn sau sinh, mẹ cứ ăn ngon lành mà không cần sợ sệt

Đây là những thực phẩm cả trong thời gian mang thai lẫn sau sinh mẹ đều có thể ăn ngon lành mà không sợ hại đến bé yêu của mình.

Loạt sao U35 khoe làn da ‘hack’ tuổi nhờ bổ sung vi chất

Ở ngưỡng tuổi 35, làn da của Thụy Vân, Đan Lê, Lã Thanh Huyền, Vân Hugo vẫn căng bóng, sáng mịn, trẻ trung nhờ bổ sung vi chất hàng ngày.

8 loại quả cực tốt cho “chuyện ấy”, ở Việt Nam không thiếu

Chẳng cần dùng đến thuốc thang, các cặp đôi nhớ chọn mua các loại quả dưới đây sẽ góp phần tăng ham muốn

Tác dụng phụ ít người biết đến của quả sung, trong đó có cả nguy cơ gây ung thư

Sử dụng quá nhiều một loại thực phẩm nào đó cũng sẽ gây phản tác dụng và quả sung không ngoại lệ.

Chất dinh dưỡng vi lượng và sức khỏe

Vi chất là thành phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn hàng ngày. Vậy vi chất là những chất gì? Ảnh hưởng thế nào lên sức khỏe ?

Vitamin và khoáng chất: Từ lầm tưởng đến tác dụng diệu kỳ tới sức khỏe

Cơ thể con người được ví như một cỗ máy, luôn cần năng lượng để vận hành. Vitamin và khoáng chất là những chất xúc tác không thể thiếu cho quá trình tạo ra nguồn năng lượng ấy. Tuy...

Những loại trái cây dễ khiến bạn tăng cân nhất

Một số trái cây như chuối, xoài... không hỗ trợ giảm cân mà còn làm tăng trọng lượng do hàm lượng đường khá cao.

Lạ miệng với món ngon từ sung giòn tan, thơm thơm cay cay cực hấp dẫn

Từng quả sung giòn tan, thơm thơm, chua chua cay cay, chống ngán cực kỳ hiệu quả. Bạn hãy làm ngay 2 món sung sau đây để đổi vị cho cả nhà, chắc chắn ai cũng sẽ thích thú với món ă...

Đặc sản Trà Vinh: loại quả xấu từ ngoài vào trong nhưng mang làm nước uống thì ngon hết ý

Về Trà Vinh nếu bạn được mời một ly nước đen xì từ một loại quả lạ mắt thì đừng lo lắng nhé, bởi nó cực ngon đấy.

Mùa đông, muốn giảm mỡ bụng bạn hãy tích cực ăn những loại trái cây quen thuộc này

Dưới đây là 7 loại trái cây mùa đông bạn nên ăn hàng ngày nếu muốn đánh bay mỡ bụng.

Tập đoàn TH công bố đề án dinh dưỡng người Việt

Ngày 13/12, Tập đoàn TH phối hợp với Bộ Y tế, Bộ Giáo dục và đào tạo, Hội Liên hiệp phụ nữ Việt Nam tổ chức hội thảo quốc tế về dinh dưỡng người Việt. Tại hội thảo, Tập đoàn TH côn...

10 lưu ý giúp cho quý ông “khỏe” hơn

Bác sĩ Jared Robins, Trưởng Khoa Nội tiết sinh sản và Vô sinh tại Trung tâm Hỗ trợ sinh sản - Vô sinh Northwestern (Chicago- Mỹ) khuyến cáo rằng cần 2 để tạo ra 1 em bé, tức việc c...

12 bí kíp “gối đầu giường” lợi hại chị em nội trợ chớ bỏ qua

Làm bếp, dọn dẹp nhà cửa đôi lúc không phải là việc dễ dàng. Để vừa tiết kiệm tiền, thời gian và tránh một vài lỗi không mong muốn, các chị em hãy tham khảo những mẹo hay ho dưới đ...

Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, bạn nên đưa vào thực đơn!

Ngoài rau và quả hạch, hoa quả là một trong những nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu nhất. Tuy nhiên, không phải tất cả các loại trái cây đều bổ dưỡng như nhau.

Cần sớm có quy chuẩn để kiểm soát chất lượng sữa học đường

Chủ trương triển khai đề án sữa học đường do UBND TP Hà Nội giao cho ngành Giáo dục triển khai trong năm học 2018-2019 đã và đang nhận được sự quan tâm của đông đảo phụ huynh.

5 loại quả giúp bạn sáng mắt

Dinh dưỡng từ cà rốt, cà chua, chuối, cam, lô hội... giúp tăng cường thị lực.

Những lợi ích bất ngờ từ củ năng

Củ năng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn chưa biết. Sau đây là một số công dụng của nó, theo trang tin The Health Site.

Mách mẹ chiêu chế biến 5 MÓN TỪ QUẢ SUNG cực ngon, giúp sản phụ sau sinh SỮA VỀ TRÀN TRỀ

Mẹ sau sinh có thể áp dụng cách chế biến quả sung thành 5 món dưới đây, đảm bảo sữa về tràn trề, con bú no nê.

Sữa học đường khác gì sữa trên thị trường?

Một trong những điều phụ huynh quan tâm hiện nay là chất lượng sữa học đường như thế nào, có khác gì so với sữa ngoài thị trường?

Người đàn ông mất tích 37 năm được tìm thấy nhờ cây mọc từ dạ dày

Bữa ăn cuối cùng trong dạ dày người đàn ông một quả sung đã nảy mầm, tạo thành cái cây giúp gia đình tìm thấy người thân sau hàng chục năm mất tích ở Thổ Nhĩ Kỳ.

6 vi chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển chiều cao

Vitamin A, vitamin D, kẽm, sắt... là những vi chất quan trọng tác động đến phát triển chiều cao của trẻ.

11 loại trái cây ăn vào mẹ khỏe mạnh, đỡ nghén còn thai nhi lại “lớn nhanh như thổi”

Trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người đang mang thai. Dưới đây là những loại trái cây giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, mau lớn phổng phao, IQ cao vút, tránh d...

Quả sung hầm thịt nạc: Bài thuốc giúp bạn hết cơn đau khớp

Chữa đau khớp bằng quả sung rất đơn giản và hiệu quả

Bà bầu ăn đào sinh con có nhiều lông?

Em mang thai ở tháng thứ 7, thích ăn đào, nghe nói mẹ bầu ăn đào sinh con sẽ có nhiều lông. Xin hỏi bác sĩ thực hư thế nào?

Dù biết trên đời có nhiều người lạ lùng nhưng lầy lội như 17 con người này thì đúng là hiếm có khó tìm

Có một số người làm những việc trong vô thức nhưng cũng có người cố tình tạo sự đặc biệt cho bản thân mình và khiến họ trở thành những cá thể kỳ lạ, độc nhất vô nhị trên thế giới n...

Thấy con biếng ăn, hay ốm đau sụt sùi, mẹ phải nghĩ ngay đến việc bổ sung vi chất này cho con

Có thể mẹ không biết rằng kẽm là vi chất vô cùng quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.