Profile siêu đỉnh của nam sinh duy nhất tỉnh Yên Bái được miễn thi tốt nghiệp, tuyển thẳng đại học: Toàn huy chương quốc tế!

Vân Trang05:57 07/07/2021

Đây là 1 trong 144 thí sinh được Bộ GD-ĐT miễn thi tốt nghiệp trong kỳ thi sắp tới.

Trong kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia 2021 sắp tới ở Yên Bái , nam sinh Lê Quốc Tiến là thí sinh duy nhất trên địa bàn được miễn thi tốt nghiệp, thuộc diện tuyển thẳng đại học .

Cậu bạn học lớp 12 Toán Tin tại trường THPT Chuyên Nguyễn Tất Thành (TP. Yên Bái). Quốc Tiến là một trong 144 học sinh tiêu biểu trong cả nước được Bộ GD-ĐT quyết định cho miễn thi tốt nghiệp.

Thành tích học tập của Quốc Tiến vô cùng nổi bật, ngập tràn các loại huy chương khác nhau.

- Lớp 10, nam sinh đạt Huy chương Đồng kỳ thi học sinh giỏi các trường THPT chuyên khu vực Duyên hải và Đồng bằng Bắc Bộ môn Hóa học. Huy chương Bạc kỳ thi Olympic Trại hè Hùng vương.

- Năm lớp 11, Quốc Tiến đạt giải Nhì kỳ thi chọn học sinh giỏi cấp tỉnh, giải Ba kỳ thi chọn học sinh giỏi cấp quốc gia.

- Năm học 2020 – 2021, Tiến đạt giải Nhất kỳ thi học sinh giỏi cấp tỉnh môn Hóa học, giải Nhì kỳ thi học sinh giỏi quốc gia môn Hóa.

- 1 trong 30 học sinh trong cả nước được chọn tham dự kỳ thi chọn đội tuyển Olympic quốc tế 2021 môn Hóa học.

Được biết, nam sinh này đã chọn trở thành sinh viên Kỹ thuật Hóa học của trường Đại học Bách khoa Hà Nội.

Nữ gymmer xinh đẹp làm việc 15 giờ/ngày, kiếm 200 triệu đồng mỗi tháng

Ngày mới lên Hà Nội, Linh Nguyễn chỉ là một cô bé với thân hình gầy gò, mảnh khảnh. Nhưng rồi một bước ngoặt xảy đến đã thay đổi cuộc đời Linh mãi mãi.

TẬP ĐỂ THAY ĐỔI BẢN THÂN, TẬP ĐỂ THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI

Cao 1,64 mét nhưng chỉ nặng 43 kg, Nguyễn Thị Mỹ Linh (Sinh năm 1993, quê Yên Bái) hay bị bạn bè trêu là que tăm vì vóc dáng cao gầy. Năm 2011, khi đang là sinh viên năm nhất đại học Văn Hoá (Hà Nội), Linh được bạn bè rủ đi tập gym ở phòng tập trong trường. Vì có nhiều thời gian, Linh đồng ý đi tập với mong muốn đỡ buồn trong những ngày đầu xa gia đình.

Sau vài ngày tập luyện, cô gái quê Yên Bái đã mang ước mơ về thân hình đồng hồ cát. Linh tập liên tục 6 buổi mỗi tuần, mỗi buổi một giờ nhằm nhanh chóng đạt được mục đích. Vốn không có kiến thức cơ bản về tập luyện, cùng với lịch tập quá dày, Linh ngày càng gầy hơn. Việc đốt cháy quá nhiều calo mà lượng thức ăn nạp vào không đủ làm Linh giảm xuống 42 kg.

Linh nhớ lại: "Hồi đó, em tập luyện quá nhiều mà không cho cơ bắp nghỉ ngơi khiến chúng không thể nào phát triển nổi. Đôi lúc em còn chóng mặt, hụt hơi, nôn chớ vì quá sức".

Video đang HOT

Gymer Linh Nguyễn

Để giải quyết vấn đề trên, Linh quyết định bán quần áo online và xin thêm bố mẹ 20 triệu đồng để thuê PT (huấn luyện viên cá nhân) nhằm thay đổi vóc dáng. Nhưng khi trái ngọt chưa đến thì những con đau đã ập xuống triền miên. Sau buổi tập, Linh cảm thấy mình đi không nổi, việc mặc quần áo đôi lúc cũng thấy khó khăn. Tuy vậy, mỗi khi định bỏ cuộc, cô sinh viên năm nhất lại nghĩ đến lý do mình bắt đầu, nghĩ đến ước mơ lột xác và cũng vì tiếc số tiền đã đầu tư.

Sau một năm tập với PT, Linh chạm mốc 49 kg, đặc biệt là vòng 3 đã tăng thêm 15 cm. Từ cô gái có thân hình "que tăm", Linh trở thành hoa khôi phòng tập, nhận nhiều ánh mắt ngưỡng mộ và không ít lời đề nghị muốn làm học viên.

Ban đầu, Linh dạy miễn phí cho bạn cùng phòng. Dần dần, cô sinh viên ngành Quản lý Văn hoá cảm thấy hạnh phúc khi có thể giúp người khác thay đổi vóc dáng. Cô nghĩ: "Nếu có thể kiếm được tiền từ việc này thì mình cả đời sẽ không phải "làm việc"" .

Nguyễn Ngọc Huy (PT đầu tiên của Linh): "Hồi đó, Linh tập rất nhiều, chạy máy nhiều nên bị gầy quá. Linh chỉ quan tâm đến đường trên bụng mà chưa quan tâm đến các đường cong khác. Tôi thấy Linh có tinh thần tốt và đã hướng dẫn một số động tác, giải thích thêm về luyện tập chứ không đóng góp được gì nhiều. Việc đạt thành quả là do Linh thông minh, chăm chỉ, có đam mê. Tôi mừng cho em ấy" .

LÀM VIỆC 15 GIỜ MỖI NGÀY, CĂNG THẲNG ĐẾN NGẤT XỈU ĐỂ MỞ PHÒNG TẬP ĐẦU TIÊN

Năm 2014, khi sắp ra trường, Linh gặp trở ngại khi bố mẹ cô lo lắng cho tương lai của con gái. Họ mong cô chọn nghề nghiệp ổn định. Nhưng với mong muốn tự do, lại "trót yêu" nghề PT nên cô không muốn đi theo định hướng của gia đình. Tốt nghiệp, Linh cất tấm bằng đại học loại khá để đi làm huấn luyện viên cá nhân.

Với quan niệm nghề PT là vừa làm thầy, vừa làm dịch vụ, Linh Nguyễn xác định phải mang đến sự thay đổi vóc dáng cho học viên. Với khách hàng lười, Linh nghiêm khắc "ép" theo đúng giáo án. Với người đã mệt vì cố gắng, cô sẵn sàng cho họ nghỉ ngơi.

Cô PT trẻ lên lịch tập và thực đơn một cách chi tiết; không chỉ tính đến các chất cơ bản như đạm, tinh bột, chất béo mà Linh còn tính cả vitamin; tính toán để người tập gym ăn sạch mà vẫn ngon. Các món ăn lành mạnh mà Linh tư vấn khá đa dạng, thay vì công thức phổ biến ức gà, dưa chuột.

Linh chia sẻ: "Với em, học viên không chỉ là khách hàng mà còn là những người bạn. Sau khi tập, em và học viên thường trò chuyện với nhau, chia sẻ câu chuyện gia đình. Thậm chí, học viên cãi nhau với vợ lúc nào em cũng nắm rõ".

Linh Nguyễn hướng dẫn học viên tập luyện.

Với hiệu quả rõ rệt trong việc thay đổi vóc dáng, khách hàng của Linh thường xuyên giới thiệu cho người khác tìm đến cô để tập luyện. Sáu tháng kể từ khi vào nghề, Linh đã đủ khách để dạy hơn mười ca mỗi ngày, mỗi ca một tiếng.

Hàng ngày, cô gái tuổi 22 huấn luyện cho học viên từ 5h rưỡi sáng đến 10h đêm ở 5 phòng tập khác nhau. Có những ngày mùa đông lạnh, Linh đi xe máy cóng hết tay. Cô từng bật khóc khi phải dừng lại để làm ấm người.

Với quyết tâm cao độ trong việc chứng minh cho gia đình thấy hiệu quả công việc cũng như mục tiêu kiếm đủ 300 triệu đồng để mở phòng tập riêng, Linh kìm nén những cảm xúc để vượt qua khó khăn.

Nhưng rồi, cơ thể cũng biểu tình mà chống lại Linh. Làm việc quá vất vả, ăn uống lại thất thường, những cơn stress kéo dài khiến dạ dày cô chảy máu. Mỗi ngày, khi trở về nhà lúc 10h đêm, Linh Nguyễn co quắp người vì đau. Có lần, cô ngất xỉu ngay ở thềm nhà.

Đưa cô vào viện, chị gái Linh khóc rất nhiều, vừa lo lắng em mình không thể qua khỏi, vừa trách móc về sự làm việc điên cuồng của em. Bố mẹ Linh cũng từ Yên Bái xuống chăm con. Khi cô tỉnh lại, bố mẹ đề nghị cho Linh số tiền để mở phòng tập nhưng cô từ chối. Lúc đó, Linh đã có hơn 200 triệu đồng nên thấy không cần thiết phải nhận tiền của gia đình.

Phải nghỉ 2 tuần cho cơ thể hồi phục, Linh không nghĩ đến sự đau đớn của bản thân mà chỉ sốt ruột vì việc dạy cho hàng chục học viên bị gián đoạn. Hai tháng kể từ lần nhập viện ấy, Linh mở được phòng tập đầu tiên ở Kim Mã. Đây là một phòng tập nhỏ, chỉ dành để tập 1 - 1 với PT. Đó là một ngày cuối năm 2016.

Khó khăn không thể khiến Linh Nguyễn chùn bước.

KHÁCH ĐỢI KÍN CẦU THANG, PHẢI MỞ THÊM PHÒNG TẬP RỘNG 700 M ²

Có phòng riêng, Linh gom tất cả những khách quen về phòng của mình để có thể dạy được nhiều hơn vì giảm thời gian di chuyển. Bên cạnh đó, Linh không chỉ làm thương hiệu cá nhân mà còn chạy các chương trình khuyến mãi, khuyến khích khách hàng giới thiệu bạn bè. Vì thế, phòng tập của Linh mỗi lúc một đông. Có lúc, khách hàng ngồi đợi kín cả cầu thang để chờ được tập với Linh.

Nhận thấy việc dạy quá nhiều khiến bản thân căng thẳng và không đảm bảo sức khoẻ, Linh bắt đầu chọn lọc khách hàng, từ chối những người không có quyết tâm tập luyện.

Linh quan niệm: "Bản thân người học mới là người quan trọng nhất quyết định đến thành công, nếu họ không cố gắng thì PT không thể giúp được. Vì vậy, nếu tiếp tục dạy thì cả đôi bên sẽ căng thẳng và không đạt kết quả như mong muốn".

Linh Nguyễn và những người bạn làm PT.

Không những thế, Linh quyết định đầu tư 4 tỷ đồng, mở phòng tập rộng 700 m2, đủ chỗ cho 300 người tập mỗi ngày. Cô mất 6 tháng tìm mặt bằng và 20 ngày đêm xây dựng. Ngày 20/6/2019, Linh bật khóc vì quá đông bạn bè, khách hàng đến ủng hộ trong lễ khai trương.

Với quy mô này, Linh tìm thêm 10 PT nữa về dạy cùng. Không những thế, phòng tập mới có các lớp yoga, kick boxing, zumba để có thêm sự lựa chọn cho khách hàng.

Vừa quản lý phòng tập, vừa trực tiếp dạy hơn 10 ca mỗi ngày, Linh có thu nhập tăng lên mức 200 triệu đồng mỗi tháng. "Có khách bảo em là siêu nhân, nhưng không phải, em chỉ là người hạnh phúc khi được làm đúng việc mình yêu" , Linh chia sẻ.

Trương Hoài Thương, khách hàng từng tập với Linh: " Linh là người dạy giỏi và có tâm, sát sao với học viên trong từng bài tập, bữa ăn. Tuy nhiên, Linh khá đông khách nên hơi khó xếp lịch. Vì thế, mình đã chuyển sang tập với PT khác. Tuy vậy, Linh đào tạo tốt nên PT ở đây cũng theo phong cách của chị. Sau hơn một tháng tập, em đã giảm gần 3 kg mỡ và tăng hơn 2 kg cơ".

TẬP GYM ĐẾN TẬN NGÀY SINH, ĐẺ CON TRONG 5 PHÚT, HỒI DÁNG SAU 3 THÁNG

Tuy bận rộn với lịch dạy dày đặc nhưng Linh luôn dành quãng thời gian mỗi ngày một giờ để tập luyện cho chính mình. Bởi Linh cho rằng sức khoẻ của bản thân là quan trọng nhất. Bản thân có khoẻ mới có thể làm việc và bản thân có đẹp thì mới tự tin đi làm đẹp cho người khác.

Trước khi mở phòng tập đầu tiên, Linh Nguyễn là một trong những cô gái hiếm hoi theo đuổi phong cách cơ bắp. Nhưng sau đó, Linh chuyển sang phong cách cân đối để phù hợp với công việc và sở thích của chồng. Linh hiện nặng 49 kg với số đo vàng 90 - 60 - 91.

Ngay cả khi mang bầu, Linh vẫn không dừng việc tập luyện. Cô cho biết: "Việc tập khi mang bầu có nhiều lợi ích giúp cải thiện sức khoẻ, tăng cường trao đổi chất".

Linh Nguyễn trước và sau khi sinh em bé.

Lúc mang bầu, Linh chỉ tập nhẹ bằng 60% sức lực, tuyệt đối không tập bụng, cách hít thở cũng phải thay đổi để không dồn khí xuống bụng, tránh ảnh hưởng đến em bé. Mặt khác, kỹ thuật tập luyện phải chính xác để tránh chấn thương cho bản thân, gián tiếp ảnh hưởng đến thai nhi.

Một ngày trước khi sinh (tháng 7/2020), Linh vẫn nâng tạ 60 kg. Khi cổ tử cung đã mở 2 cm, cô vẫn dạy cho những học viên cuối. Trở dạ, cô chỉ mất 5 phút để sinh con gái đầu lòng. Hai bác sĩ lúc đó tỏ ra thích thú và muốn tìm hiểu về việc tập PT. Linh liền tư vấn và "chốt đơn" luôn tại bàn đẻ.

Mười ngày sau sinh, Linh trở lại tập luyện nhẹ nhàng và 5 ngày nữa thì tiếp tục dạy. Ba tháng sau khi làm mẹ, cô lấy lại vóc dáng như trước.

Kiến thức và quá trình tập luyện khiến việc mang bầu, sinh đẻ của Linh trở nên nhẹ nhàng hơn. Không những thế, cô còn tặng 300 túi sữa cho những bà mẹ khác vì con gái dùng không hết.

COVID LÀ CƠ HỘI, VẪN LÃI DÙ ĐÓNG CỬA PHÒNG GYM

Khi công việc kinh doanh đang thuận lợi với khoảng 300 khách tập mỗi ngày thì dịch Covid-19 ập đến. Linh phải đóng đi mở lại phòng gym đến 4 lần. Tuy vậy, cô chủ xinh đẹp vẫn chưa từng rơi vào tình trạng thua lỗ.

Nhu cầu tập luyện của khách vẫn như vậy, chỉ có chuyển từ offline sang online. Hiện nay mỗi ngày, Linh dạy khoảng 6-7 ca và vẫn thường xuyên có học viên mới. Mấu chốt cho sự thành công ấy, theo Linh là việc có sẵn thương hiệu cá nhân. "Khi mọi người đã biết, đã tin rồi thì dẫu ở tỉnh xa hay ở nước ngoài thì họ vẫn tìm cách đến học".

Linh Nguyễn dạy online trong mùa dịch.

Nguồn vốn tích luỹ được sử dụng để trả tiền thuê mặt bằng, trả lương nhân viên. Không những thế, Linh còn ấp ủ mở thêm phòng tập thứ 3 bởi đây là thời điểm dễ tìm kiếm mặt bằng với giá rẻ.

Sở hữu thân hình chuẩn với số đo vàng; tự mua được nhà, xe khi chưa đầy 30 tuổi; sở hữu 2 phòng tập với thu nhập 9 chữ số nhưng Linh cho rằng điều hạnh phúc lớn nhất với Linh là được làm việc hết mình với nghề mình yêu. "Nếu ngày xưa tặc lưỡi nghe theo sự sắp xếp của gia đình, có lẽ, em đã không có gì cả".

Rơi nước mắt với những hình ảnh chống dịch chỉ có ở Việt Nam Mới đây, hình ảnh một chiếc xe máy được "độ" đến 4 cái loa ở Yên Bái đã thu hút sự chú ý không nhỏ của mọi người. Theo Lao Động, đây chính là một trong những phương pháp được địa phương này thực hiện nhằm tuyên truyền đến mọi người thực hiện nghiêm túc các biện pháp phòng chống dịch Covid-19. Chiếc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vợ sinh con 1 tháng, bắt quả tang chồng quạt cho tiểu tam ngủ ngoài đường: Trước đây cũng suýt là... tiểu tam00:36

Clip bé gái nghèo "giật" đồ cúng cô hồn gây sốt mạng: Gia chủ tiết lộ câu chuyện phía sau00:23

BTV Khánh Trang trở lại sau 1 tháng kể từ vụ đọc sai, netizen sốc khi biết lý do02:47

Độ Mixi lên tiếng vụ hút 'đồ cấm' trong bar, giả khờ bị Nguyễn Sin check var gắt02:42

Quân nhân Nga xả vai, phát sốt với Việt Nam, up loạt ảnh, tiết lộ điều khó quên03:36

Thuý Kiều, Thuý Vân trở thành tân bác sĩ nội trú00:18

Yêu cô gái 1m2, chàng trai Thanh Hóa vượt 1.300km về ở rể và cái kết00:51

Lê Hoàng Hiệp "lộ" clip 20 giây, hành động nhỏ gây bão, dân tình phát cuồng02:32

Phu nhân Thủ tướng Phạm Minh Chính xuất hiện "rạng rỡ" tại lễ 2/9 gây bão MXH02:38

Chuyên gia đồ họa từng chê VTV quay A50 xấu, nay được mời về làm A80, kết sốc!02:45

Bộ ảnh cưới "có 1-0-2" của chiến sĩ PK-KQ giữa tổng duyệt A80, gây bão MXH02:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Từ chối hẹn hò ở quán ăn bình dân, hot girl Singapore gây tranh cãi

18:10:31 14/09/2025

Một số người nóiNaomi là đòi hỏi cao, nhưng cô khẳng định vấn đề không nằm ở địa điểm mà là ở ấn tượng đầu tiên và sự nỗ lực.

Bé trai 1 tháng tuổi bị bỏ rơi trước cổng nhà ở Hải Phòng, kèm lá thư nhói lòng

18:07:46 14/09/2025

Bé khoảng 1 tháng tuổi được phát hiện trước cổng nhà dân ở phường Lê Ích Mộc, Hải Phòng. Bên cạnh em có hộp sữa, vài bộ quần áo sơ sinh và mảnh giấy viết tay với lời nhờ nuôi con đầy xót lòng.

Chồng giữ nguyên mọi thứ trong nhà 12 năm để vợ mù lòa tìm lại tự tin

18:02:22 14/09/2025

Biến cố khiến cuộc sống đảo lộn, nhưng anh Li kiên trì ở bên người vợ mù lòa, giữ nguyên mọi thứ trong nhà để chị dễ ghi nhớ đường đi.

Khoảnh khắc chị cả dỗ em khóc, cộng đồng mạng khen hết lời: Đúng là "ruộng sâu trâu nái, không bằng con gái đầu lòng"

14:34:01 14/09/2025

Đoạn clip chỉ hơn một phút về khoảnh khắc chị dỗ em khóc, được một bà mẹ chia sẻ khiến ai xem cũng cảm thấy ấm lòng.

Chàng trai 32 tuổi tạo game tái hiện cuộc sống thường ngày của bà ngoại quá cố: Lay động hàng triệu người, gây bão MXH

18:42:40 13/09/2025

Một trò chơi điện tử đơn giản với đồ họa pixel thô sơ, chỉ kéo dài năm phút nhưng tập trung vào nhiệm vụ chăm sóc một bà cụ sau khi bị ngã, đang trở thành tâm điểm thảo luận trên mạng xã hội Trung Quốc.

Văng tục, hút shisha Độ mixi vẫn có triệu người hâm mộ: Thần tượng dễ dãi?

20:28:14 12/09/2025

Lộ clip hút shisha, liên tục có phát ngôn gây sốc, sử dụng ngôn từ không phù hợp trong các buổi phát trực tiếp, Độ Mixi vẫn có hàng triệu người hâm mộ trẻ tung hô, bênh vực bất chấp đúng sai.

Bác sĩ từ chối phố thị về miền núi cứu người nghèo nay nằm viện chờ ghép thận

20:01:32 12/09/2025

Bác sĩ trẻ Sầm Thành Tài từng miệt mài chăm sóc bà con vùng cao, nay nằm lặng lẽ bên máy lọc máu vì không còn đủ sức gắng gượng chống chọi với căn bệnh suy thận.

Con gái chuyển giới của tỷ phú Elon Musk được ví như Rapunzel bước ra từ cổ tích: Tên tuổi mới của làng mẫu quốc tế

18:33:46 12/09/2025

Người mẫu Vivian Wilson - 21 tuổi, con lớn của tỷ phú Elon Musk - cao gần 1,8 m, xin tòa đổi tên họ, bỏ mối quan hệ với bố.

Đằng sau chiếc túi vải của bác sĩ nội trú Đại học Y Hà Nội chọn chuyên ngành "vào sinh ra tử"

17:15:31 12/09/2025

6 năm, trước Hà Vũ Hoàng mang một chiếc túi vải đi nhập học tại Đại học Y Hà Nội. 6 năm sau, vẫn chiếc túi đó, theo cậu vào chuyên ngành Hồi sức cấp cứu.

Miss Grand gây phẫn nộ vì đăng ảnh bản đồ Việt Nam thiếu Hoàng Sa, Trường Sa

13:47:45 12/09/2025

Miss Grand International 2024 Cj Opiaza được thông báo sẽ đến dự Miss Grand Vietnam nhưng poster được cuộc thi lớn công bố vướng tranh cãi, bức xúc.

"Bác sĩ nội trú không phải người thường"

13:23:58 12/09/2025

Nghe thì có vẻ nửa đùa nửa thật, nhưng lại phản ánh đúng tinh thần bền bỉ và sự cống hiến phi thường của họ. Bởi chỉ cần nhìn vào lịch học và làm việc cũng đủ khiến cho nhiều người phải wow

Tranh cãi cảnh khách Tây mặc bikini trên đường ở Tuyên Quang

10:13:29 12/09/2025

Hình ảnh nữ du khách ngoại quốc mặc bikini ngồi phía sau xe máy, di chuyển trên một tuyến đường ở xã Du Già, tỉnh Tuyên Quang, gây nhiều tranh luận trái chiều.