Pro Slimming – Giảm cân mà vẫn đẹp da
Pro Slimming với chiết xuất từ nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm cân và làm đẹp da hữu hiệu.
Hỏi: Em năm nay 25 tuổ.i, cao 1m59 nặng 68kg. Do đặc trưng công việc văn phòng phải ngồi nhiều, ít vận động nên bị tích lũy mỡ bụng và mỡ đùi nhiều. Cơ thể em thuộc nhóm người rất khó giảm cân. Kính mong bác sĩ tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả. (Bùi Minh Hồng)
Trả lời :
Chào bạn Minh Hồng, để giảm cân nhanh có nhiều cách. Bạn có thể áp dụng 1 số phương pháp giảm cân như sau:
Trước tiên, để giảm cân nhanh, bạn nên áp dụng thực đơn ăn kiêng giảm cân một cách khoa học:
Ăn kiêng giảm cân là cách phổ biến nhất giúp bạn giảm cân nhanh, nhưng cần phải kiên trì và áp dụng thường xuyên. Kết hợp đi bộ liên tục một giờ mỗi ngày, chỉ cần đi bộ, không cần chạy sẽ giúp bạn giảm cân nhanh.
Để giảm cân nhanh và có làn da đẹp, bạn nên uống nhiều nước, ít nhất là 2lit/ngày. Không nên bỏ bữa sáng, hãy chọn các món ăn có nguồn gốc hữu cơ như táo, chuối, yoghurt, cá ngừ, cà chua, cà rốt, hồ tiêu, mật ong nguyên chất… sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ giảm cân:
Nếu do đặc trưng công việc hoặc thói quen hàng ngày, bạn không thể ăn kiêng hay tập thể dục được thì lời khuyên hữu hiệu nhất dành cho bạn là dùng thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, một xu hướng mới giúp bạn giảm cân rất hiệu quả mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục.
Viên giảm cân số 1 thế giới Pro slimming được nhập khẩu từ Mỹ với chiết xuất từ Nấm Linh Chi, lá trà xanh và tinh chất sữa ong chúa giúp bạn giảm ít nhất 3 – 4kg, phổ thông 5 – 10kg trong 1 tháng. Sản phẩm tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhất trên cơ thể, phâ.n hủ.y và loại bỏ ngay ra khỏi cơ thể mà không hề có bất kỳ tác dụng phụ nào.
Tinh chất ICCG trong trà xanh có trong Pro slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.
Sản phẩm giảm cân cao cấp Pro Slimming đặc biêt phù hợp cho cả nam và nữ, giúp bạn giảm cân nhanh từ 3-10kg trong 1 tháng. Sản phẩm với chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn, không gây ảnh hưởng đến sức khỏe, không có tác dụng phụ và đặc biệt không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.
Video đang HOT
Theo 24h
Chào nhé, môi khô nẻ
Bạn ghét phải thức dậy buổi sáng với bờ môi khô, nứt nẻ? Tệ hơn khi bạn luôn nhăn nhó mỗi lúc nhấm nháp ly cà phê, ăn món ăn nóng hay say đắm bên người yêu thương..
Môi không có tuyến mồ hôi và rất ít tuyến dầu. Bên cạnh đó, lớp bảo vệ bên ngoài làn môi rất mỏng nên dễ bị khô nẻ, gây đa.u đớ.n. Hiện tượng môi bị khô, nứt nẻ thường là biểu hiện đầu tiên của tình trạng thiếu nước, có thể xuất phát từ những nguyên nhân như không khí khô, hanh, thở bằng miệng, thói quen liếm môi, nhiệt độ, ánh nắng mặt trời,...
Ngoài những nguyên nhân trên, thì thủ phạm gây khô nứt môi còn là do stress, suy nhược cơ thể, sử dụng son môi không phù hợp, dị ứng thực phẩm, một số loại thuố.c trị bệnh cũng có tác dụng phụ gây khô môi, hoặc cũng có thể liên quan đến bệnh eczema (cần được thăm khám để bác sĩ chuẩn đoán chính xác nhất).
Như vậy để điều trị bệnh khô môi hiệu quả, trước tiên bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh để có cách khắc phục phù hợp.Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp gây ra tình trạng khô môi
1. Nhiệt độ: Mặc dù thời tiết và gió lạnh thường bị kết tội nhưng nhiều khi đó không phải là thủ phạm chính bởi tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ thời tiết nào: không khí lạnh và hanh khô hay tiết trời ấm áp.
Vấn đề chính là ở các thiết bị sưởi ấm trong nhà, trên ô tô, chúng thường lấy đi độ ẩm của không khí và nghiễm nhiên dẫn tới tình trạng khô môi.Ngoài ra, đôi môi vẫn có thể bị rám nắng vào những ngày trời nổi gió, nhiều mây.
2. Mỹ phẩm: Đặc biệt thận trọng với các loại mỹ phẩm có chứa các chất kích thích khiến da môi bong tróc.
Chất capsacin (chiết xuất từ ớt ngọt), bạc hà và tinh dầu bạc hà là các thành phần nên tránh.
Phenol, một thành phần dùng trong các loại dưỡng môi truyền thống cũng có thể đẩy nhanh quá trình làm khô da môi nhưng không bao giờ được đề cập trong các quảng cáo hấp dẫn. Mặc dù chất phenol chứa rất ít trong các mỹ phẩm dành cho môi nhưng nó cũng là một thành phần không thể thiếu trong sản phẩm lộ.t d.a.
3. Thực phẩm: Các loại thực phẩm nhiều gia vị và axit trong các loại quả họ cam quýt có thể gây "bỏng" môi, dẫn tới hiện tượng môi khô và tấy.
Những người dị ứng với lạc nên chú ý các sản phẩm dưỡng môi có chứa thành phần như shea butter (chất béo có trong cây hạt mỡ).
4. Dược phẩm: Nếu các nguyên nhân kể trên đã được loại trừ thì hãy tìm kiếm "thủ phạm" trong tủ thuố.c.
Một số loại thuố.c trị mụn có thể đóng vai trò quan trọng dẫn tới tình trạng kho môi dù bạn không hề bôi chúng lên môi. Các sản phẩm trị mụn trực tiếp dạng bôi và các sản phẩm chống lão hoá chẳng hạn như benzoyl peroxde, axit alpha-hydroxy hay retinoids có thể gây kích thích khi chúng được bôi ở gần môi.
Những người có làn da nhạy cảm có thể bị dị ứng với các sản phẩm dùng cho môi.
Những thủ phạm khác bao gồm tình trạng khử nước, thói quen thường xuyên liếm môi, bặm môi và do ngạt mũi (phải thở đường miệng)... đều có thể làm làn môi của bạn trở nên khô và đau nhức.
Bạn không cần phải lo lắng với làn môi khô khó chịu của mình nữa. Hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết xoa dịu làn môi khô nứt nẻ nhé:
Mát-xa môi với dầu oliu hoặc sữa tươi
Oliu là một loại quả hạch, một loại quả vỏ có nhiều thịt với hạch và có hình dạng tròn hoặc bầu dục. Dầu Oliu được chiêt xuât từ chất nước tự nhiên của trái Oliu, một sản phẩm nguyên chất thu được bằng phương tiện máy móc hoặc phương thức tự nhiên. Dầu của trái Oliu được tìm thấy trong vỏ quả, phần nhiều là trong phân thịt của trái.
Dầu oliu có rất nhìu công dụng như :tốt cho tim mạch, chống lão hóa,ngăn ngừa ung thư vú, hạ huyết áp, làm dịu cơn đau đầu,tốt cho bé ăn dặm, làm đẹp móng,chăm sóc cho đôi tay chân, chăm sóc da, xóa vết nhăn làm mượt tóc .....
Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn hãy bôi một chút dầu oliu hoặc sữa tươi lên môi và tiến hành những động tác mát-xa nhẹ nhàng khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn cũng có thể lưu lại lớp dưỡng ấy trên môi qua đêm. Làm như vậy, đôi môi của bạn sẽ mềm, mịn và gợi cảm hơn.
Đắp trà xanh
Trà xanh là một trong những loại thảo dược có ý nghĩa rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tốt cho cơ thể
Một trong số những lợi ích của trà xanh là phòng ngừa và điều trị bệnh đa xơ cứng. Trà xanh được cho là có tác dụng ngăn chặn ung thư và cũng được sử dụng trong điều trị kết hợp với hóa trị liệu.
Ngoài ra, trà xanh còn giúp kiểm soát dịch bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson, giảm tình trạng hình thành cục má.u đông là nguyên nhân gây ra bệnh tim.
Nước trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là sản phẩm làm đẹp vô cùng hữu hiệu, giúp bạn chăm sóc từ da đến tóc. Hàng ngày, bạn bôi nước trà xanh lên môi hoặc đắp bã trà sẽ cung cấp độ ẩm cần thiết và dưỡng chất giúp làm mềm môi.
Sử dụng mật ong nguyên chất
Mật ong nguyên chất (còn gọi là mật ong sống) chính là mật ong rừng được lấy trực tiếp từ tổ ong, chưa được đun nóng, diệt khuẩn hay chế biến dưới bất kỳ hình thức nào, cũng không được cho thêm hay lấy đi bất kỳ chất gì.
Mật ong nguyên chất không chỉ được ưa chuộng trong việc chế biến món ăn mà còn có tác dụng chữa bệnh:bồi bổ cơ thể, giúp da dẻ hồng hào, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc,dễ ngủ, chống cảm lạnh
Mật ong được cho là một trong những "thần dược" giúp nhanh lấy lại bờ môi mịn màng. Hãy thoa mật ong lên môi và để khô trong vòng 15 phút, sau đó dùng khăn ấm lau sạch mật ong trên môi và khóe miệng. Bạn sẽ thấy sự thay đổi đáng kể nếu thực hiện 2 lần/ngày và liên tục trong vòng 1 tuần.
Tẩy trang môi cẩn thận
Nhiều bạn trong lúc tẩy trang thường chỉ nhớ đến vùng da mặt, mắt mà quên đi môi. Hãy nhớ, làn da môi mỏng manh cũng cần được chăm sóc cẩn thận. Bước đầu tiên là phải làm sạch môi trước khi áp dụng bất cứ biện pháp chăm sóc nào khác. Da môi nhạy cảm nên cần chọn loại dung dịch tẩy trang phù hợp, tốt nhất là sử dụng loại tẩy trang chuyên dụng cho môi.
Bổ sung vitamin B2
Vitamin B2, còn được gọi là riboflavin, hoặc phụ gia E101 là một chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe con người. Vitamin B2 rất quan trọng để phá vỡ các thành phần thực phẩm, hấp thụ các chất dinh dưỡng khác, và duy trì các mô.
Khi vào cơ thể, vitamin B2 được biến đổi thành các dạng co-enzym hoạt động cần cho sự hô hấp của mô và sự hoạt hóa vitamin B6 (vì khi thiếu hụt vitamin B6 có thể dẫn đến thiếu má.u nguyên bào sắt, viêm dây thần kinh ngoại vi, viêm da tăng bã nhờn, khô nứt môi...), liên quan đến sự toàn vẹn của hồng cầu...
Khi thiếu vitamin B2 sẽ gây nên hiện tượng sần rám da, chốc mép, khô nứt môi, viêm lưỡi và viêm miệng. Có thể có những triệu chứng về mắt như ngứa và rát bỏng, sợ ánh sáng và rối loạn phân bố mạch ở giác mạc. Vì vậy, hãy bổ sung vitamin B qua thực phẩm như các loại hạt đậu, trứng, sản phẩm từ sữa, gan, thận...
Không quên son dưỡng ẩm
Son dưỡng ẩm là một loại sáp bôi tại chỗ môi của miệng để làm giảm nứt nẻ môi hoặc khô, viêm miệng , l.ở loé.t mạnh . Son dưỡng môi thường chứa sáp ong hoặc sáp carnauba , long não , cồn cetyl , lanolin , paraffin , petrolatum ,. Có chứa hương thơm, tinh dầu bạc hà , phenol , axit salicylic và kem chống nắng
Trong những ngày hanh khô, một thỏi son dưỡng ẩm nên là "người bạn bất ly thân" của chị em phụ nữ. Hãy thường xuyên bôi một lớp bảo vệ, che chắn môi trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Bạn nên chọn loại son có thành phần dưỡng ẩm và các tinh dầu tự nhiên cao. Ngoài ra, với son màu, bạn cũng cần chú ý chọn loại son có chỉ số chống nắng SPF ít nhất là 15.
Bỏ thói quen liếm môi
Phản ứng tự nhiên của mọi người là liếm môi nhằm làm mềm môi nếu thấy môi đang bị khô và nứt nẻ. Nhưng cách cung cấp độ ẩm kiểu này chỉ làm đôi môi của bạn càng khô hơn.
Theo PNO
"Hiên Viên Kiếm" chẳng ngại "sút veo" kịch bản gốc Sau một thời gian dài im ắng chỉ khoe ảnh trên Weibo, Hiên Viên Kiếm đã "tái xuất" bằng đoạn trailer dài gần 16 phút. Dù lên sóng hơi muộn so với lời hứa của nhà sản xuất Thái Nghệ Nông nhưng bản trailer vẫn được khán giả đón nhận nồng nhiệt, đặc biệt là các Hồ tiêu - fan của Hồ Ca....