plank gập đầu gối

Bị đau phía sau đầu gối, vì sao?

Đầu gối là khớp xương đóng vai trò cực kỳ quan trọng với chuyển động của chân. Thỉnh thoảng, đầu gối bị đau là điều bình thường. Một trong những vị trí đau phổ biến nhất là phía sau đầu gối

2 công thức trị thâm đầu gối hiệu quả

Trước hết, thói quen mặc trang phục quá chật hoặc bó sát là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng đầu gối thâm sạm. Chắc hẳn mọi người đều biết đầu gối là khu vực phải cử động tương...

5 cách giải cứu mái tóc bết dính trở nên bồng bềnh

Tóc nhanh bị bết dính dầu nhờn là do tuyến bã nhờn trên da đầu sản xuất quá nhiều dầu, thường bắt nguồn từ 2 nguyên nhân chính yếu sau: các vấn đề về thần kinh nội tiết và thói que...

Va chạm khi đá bóng, nam thanh niên bị đứt dây chằng chéo đầu gối

Trong lúc đang tranh cướp bóng, bất ngờ người bạn chơi cùng ham bóng xông vào, không may đá trúng phải đầu gối nam thanh niên khiến anh gặp chấn thương

Bị fan soi đầu gối bầm tím, nữ streamer xinh đẹp vội vã giải thích nhưng cũng thẳng thắn thừa nhận vừa làm "chuyện người lớn"!

Nữ streamer cũng thẳng thắn bày tỏ quan điểm: Đã là người trưởng thành, có làm chuyện đó cũng là điều đương nhiên!

Chấp nhận tự "mài gối" xuống lòng đường để có ảnh sống ảo, Quỳnh Alee vẫn than vãn khiến CĐM khó hiểu

Chỉ vì sống ảo mà tự làm tổn thương bản thân, fan thương thay cho chiếc đầu gối của Quỳnh Alee.

Người đàn ông mất 2 chân chinh phục đỉnh núi cao nhất xứ Wales

Trong 13 giờ đồng hồ, Paul Ellis, người đàn ông bị mất cả 2 chân, đã chinh phục núi Snowdon bằng tay và đầu gối. Đây là hoạt động để kêu gọi quyên góp cho trẻ em khuyết tật.

4 loại giày dép bạn nên tránh sử dụng để hạn chế gây tổn thương cho bàn chân

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng giày dép. Tuy nhiên, không phải tất cả trong số chúng đều đã tốt cho bàn chân, ngược lại thậm chí còn có thể gây đau, tổn thương bàn...

Không chỉ chân mà hông, đầu gối và cột sống của chị em phụ nữ đang bị phá hủy vì một thói quen "xinh đẹp" mà nhiều người làm hàng ngày

Vì thói quen này giúp chị em trông xinh đẹp hơn nên được nhiều người ưa chuộng, tuy nhiên, nó lại đang âm thầm phá hủy cơ thể bạn.

Để lộ vết bầm ở đầu gối, nữ streamer xinh đẹp bất ngờ nhận phải vô số tin nhắn khiếm nhã, lượng follow tăng chóng mặt

Nhân vật chính đang được nhắc tới trong câu chuyện chính là Nampur - một nữ streamer nổi tiếng bởi gương mặt xinh đẹp, nét ngây thơ chết người của mình.

10 triệu chứng rách dây chằng chéo trước

Dây chằng chéo trước khớp gối có thể bị rách do các vận động quá mạnh, đặc biệt là khi chơi thể thao, do đó đây là một dạng chấn thương phổ biến ở các vận động viên.

Những thủ thuật giảm cân hiệu quả mà nhiều người không hay biết

Bấm huyệt là một kỹ thuật y học cổ truyền Trung Quốc, tác động lên các huyệt bằng các áp lực khác nhau giúp điều trị một số vấn đề về sức khỏe.

'Truy tìm' 6 điểm nóng trên cơ thể đàn ông, phụ nữ đụng đến là 'lên đỉnh' ngay không nói nhiều

Người phụ nữ khôn ngoan nên biết những điểm nóng trên cơ thể đàn ông để được yêu thương, chiều chuộng hết mực, chỉ cần đụng đến là anh ấy "lên tận mây".

Tại sao bạn nên kẹp gối ở giữa hai chân khi ngủ?

Nhiều người không biết rằng, đi ngủ với một chiếc gối kẹp giữa hai chân sẽ giúp mang lại rất nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.

Các bài tập plank có thể thực hiện tại nhà

Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư thế plank cơ bản và dễ dàng ngay tại nhà.

Tại sao người Nhật thích ngồi trên đầu gối thay vì ngồi trên ghế?

Khi người Nhật tiếp đãi khách, họ thích quỳ xuống đất thay vì ngồi trên ghế, hiện tượng này đã thu hút nhiều sự chú ý của nhiều du khách.

Trẻ có cao hay không, không cần chờ 20 năm nữa, chỉ cần nhìn vào 4 điểm sau là biết hết

Nhiều bà mẹ rất tò mò không biết mai này con lớn lên có cao lớn, vạm vỡ như mẹ mong ước hay không.

Mảnh gương nằm trong đầu gối suốt một năm

Đó là trường hợp của B.T.H. (15 tuổi, có địa chỉ tại phường Vàng Danh, Uông Bí, Quảng Ninh). Cách đây một năm, bệnh nhân bị xe máy đè vào người.

Bục cả 2 đầu gối vì muốn thử thách bản thân ở mức 400 kg, VĐV cử tạ khoe "chiến tích" chi chít những mũi khâu lên MXH

Phút bốc đồng suýt chút nữa khiến Alexander Sedykh mất luôn khả năng đi lại bằng chính đôi chân mình.

Những địa điểm có tên dài nhất thế giới

Có tên gọi lên đến trên 30 chữ cái, những địa điểm dưới đây khiến du khách khó có thể ghi nhớ và đọc chính xác.

Nước mắt tôi rơi nhiều lần vì chồng nghiện game

Tôi 30 tuổi, chồng 35 tuổi, có hai con trai, bé thứ hai mới gần 6 tháng tuổi. Chồng tôi nghiện game nặng.

Hà Giang: Bệnh nhân tử vong bất thường sau 2 ngày điều trị tại BV ĐKKV Bắc Quang

Sau hơn 2 ngày khám và điều trị do có triệu chứng đau tay và chân, bệnh nhân Lừu Văn Đảo (59 tuổi) tử vong bất thường trong bệnh viện Đa khoa Khu vực Bắc Quang.

Rowoon (SF9) chấn thương nặng vẫn phải chống nạng đi làm, FNC làm ăn kiểu gì thế này?

Rowoon (SF9) chính là một cây hút fan chính hiệu của nhóm, tên tuổi của anh chàng này được biết đến rộng rãi thông qua các bộ phim truyền hình và gần đây nhất là Extraordinary You ...

Hội chứng mông chết nỗi ám ảnh của dân văn phòng trên toàn thế giới: Phải làm gì?

Ngồi một chỗ quá nhiều trong ngày có tác động xấu đến sức khỏe của chúng có nguy cơ cao đến mức có thể dẫn đến một số bệnh mãn tính. Hội chứng mông chết là điển hình.

BLACKPINK tiết lộ trong buổi họp báo toàn cầu: Jennie bị chấn thương đầu gối vì vũ đạo, Rosé khăng khăng "How You Like That" chỉ như… một con mèo!

Trước thềm comeback vào lúc 16h chiều nay, BLACKPINK đã tổ chức họp báo toàn cầu được phát sóng trực tiếp trên kênh YouTube chính thức của nhóm.

Muốn biết bản thân có đang già đi hay không, phụ nữ chỉ cần quan sát 4 điểm này ở "phần dưới" của cơ thể là sẽ biết rõ mồn một

Phần dưới của cơ thể bao gồm mông, tử cung, đôi chân... đây đều là những bộ phận vô cùng quan trọng. Nhưng theo Y học Trung Quốc, khi phụ nữ bắt đầu già đi thường xuất hiện rất nhi...

Top 10 màn vũ đạo gây thương tích đầu gối, khiến idol K-Pop nhớ đến là lắc đầu ngán ngẩm

Trong khi các màn vũ đạo K-Pop lúc nào trông cũng thật đẹp mắt, thì đôi khi cũng cũng khiến idol đau phát khóc. Một trong số những động tác khó nhất đối với các idol đó là đột ngột...

Làm gì nếu bị tê chân không đứng lên được sau khi ngồi khoanh chân lâu?

Tư thế khoanh chân rất quen thuộc trong khi tập yoga, nhưng liệu nó có an toàn cho tất cả mọi người?

3 bộ phận gánh hậu quả khủng khiếp khi đi giày cao gót ngoài đôi bàn chân

Giày cao gót không chỉ làm đau đôi chân mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến 3 bộ phận dưới đây.

6 lợi ích không ngờ của việc đi bộ lùi

Lùi bước không phải lúc nào cũng mang nghĩa xấu!Bạn sẽ rất bất ngờ khi biết rằng bước lùi mang lại thật nhiều lợi ích chosức khỏe, theoHealth Shots.