plank cẳng tay

10 bài tập giúp bạn định hình vóc dáng ngay tại giường

10 bài tập giúp bạn định hình vóc dáng ngay tại giường

Làm đẹp

06:06:44 04/10/2021
Khi Thành phố vẫn chưa mở cửa hoàn toàn, chúng ta rất cần những bài tập nhẹ nhàng để duy trì sự dẻo dai ngay tại nhà.
Các bài tập plank có thể thực hiện tại nhà

Các bài tập plank có thể thực hiện tại nhà

Làm đẹp

10:23:47 09/11/2020
Plank là bài tập có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả. Những người mới tập có thể thực hiện một số tư thế plank cơ bản và dễ dàng ngay tại nhà.
Xem thêmShare
Xem nhiều