pistol squat

Tận dụng ngay chiếc ghế sofa làm dụng cụ tập tành giữ dáng khi ở nhà cách ly chống dịch COVID-19

Làm đẹp

12:16:42 04/04/2020
Đừng biến những ngày cách ly xã hội trở thành chuỗi ngày tẻ nhạt mà hãy tận dụng khoảng thời gian này để ở nhà F5 body ngay bạn nhé!

Bạn cần chọn bài tập thể dục nào cho đôi chân của mình?

Làm đẹp

13:04:59 11/05/2019
Nếu bạn nghĩ rằng hình dạng chân của bạn có thể cần một chút điều chỉnh, thì điều đó có nghĩa bạn cần một bài tập phù hợp.

7 bài tập đơn giản giúp đôi chân thon gọn

Làm đẹp

11:01:01 17/03/2015
Sở hữu đôi chân thon gọn để tự tin diện những bộ váy ngắn gợi cảm là mong muốn của rất nhiều phụ nữ. Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.