Phương Trinh Jolie làm người tình mới của Trí Nguyễn

Minh Tuấn15:48 31/12/2015

Cả hai có buổi hẹn hò lãng mạn trên phim trường phim ‘Fan cuồng’ của đạo diễn Charlie Nguyễn.

Sau thời gian dài vắng bóng, Johnny Trí Nguyễn sẽ tái xuất với vai nam chính trong dự án phim hè 2016 của Charlie Nguyễn. Anh đảm nhận vai Gia Nghị, chàng trai có cả vạn fan cuồng và có mối tình với Mỹ Kỳ ( Phương Trinh Jolie), một cô gái xinh đẹp, tài giỏi, làm quản lý của một nhà hàng nằm trong hẻm nhỏ ở Sài Gòn.

Phương Trinh Jolie chia sẻ, để trở thành ‘người tình’ trên màn ảnh của diễn viên ‘Bẫy rồng’, cô phải trải qua rất nhiều thử thách. Lần đầu tiên cô hợp tác với Johnny Trí Nguyễn trong ‘Tèo em’ nhưng cô chỉ đóng vai phụ, yêu đơn phương nam diễn viên. Đến phim ‘Để mai tính 2′, cô xuất hiện ít ỏi và không có cơ hội giáp mặt Trí Nguyễn. Chỉ đến tác phẩm thứ ba, cô mới chính thức giành được trái tim của nam diễn viên.

Cả hai đã khá thân thiết ở ngoài đời nên không mất nhiều thời gian trong các cảnh quay tình cảm. Phương Trinh cười nói rằng, chắc chắn nhiều cô gái sẽ ghen tỵ với cô khi trong phim, cô được Johhny Trí Nguyễn tỏ tình rất lãng mạn vào đúng giờ phút giao thừa.

Video đang HOT

Ở hậu trường của phim, cặp đôi mới vui vẻ selfie bên nhau.

‘Fan cuồng’ còn có sự tham gia của Thái Hòa. Nhân vật của anh có tạo hình hài hước và xen vào mối quan hệ giữa Phương Trinh và Trí Nguyễn.

Tác phẩm mới của Charlie Nguyễn được quay tại TP HCM, Bình Dương, Vũng Tàu, Phú Yên… và dự kiến sẽ ra rạp vào mùa hè 2016.

Theo VNE

Phương Trinh Jolie không ăn tinh bột suốt 5 năm để eo thon

Thực đơn của nữ ca sĩ chỉ có cá, thịt bò, rau, trái cây ít ngọt và các loại củ như cà rốt, bí đao... trong suốt 5 năm.

Là nữ ca sĩ, diễn viên trẻ của Vbiz, bên cạnh việc đầu tư cho các dự án phim truyền hình, sản phẩm âm nhạc, Phương Trinh Jolie còn chăm chút ngoại hình để luôn giữ hình ảnh đẹp trong mắt khán giả.

Theo nữ ca sĩ, việc đi hát, đóng phim cần thể lực tốt, nếu không có chế độ ăn uống hợp lý và cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh, nghệ sĩ trẻ sẽ dễ kiệt sức và muốn bỏ cuộc. Cùng với việc tập vũ đạo, Jolie lựa chọn gym, yoga để duy trì những đường cong và rèn luyện sức khoẻ.

Dưới đây là bài chia sẻ với Zing.vn của Phương Trinh Jolie:

Với chiều cao 1,68 m, cân nặng 51 kg, số đo 3 vòng: 83-61-91 cm, tôi đang rất hài lòng với vóc dáng. Tuy nhiên, để sở hữu và duy trì hình thể đẹp, tôi đã, đang và sẽ cố gắng tập luyện từng ngày. Trước đó, tôi từng giảm 4 kg trong 2 tuần nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập luyện chăm chỉ.

Không ăn tinh bột suốt nửa thập kỷ

Để lượng mỡ thừa không tích tụ trong cơ thể, đặc biệt là những vùng như cánh tay, bụng, dưới cằm, tôi nói không với tinh bột suốt 5 năm qua.

Phương Trinh Jolie sở hữu vóc dáng thon gọn với vòng eo săn chắc.

Trong ngày, tôi chỉ có hai bữa chính là sáng - trưa và uống đủ 2 lít nước.

- Buổi sáng: Trước khi ăn 30 phút, tôi uống nước chanh pha mật ong, gừng để thanh lọc cơ thể. Sau đó, ăn hoa quả trộn với sữa chua, hạt chia. Nếu thèm tinh bột, bạn có thể dùng thêm 1 lát bánh mì đen.

- Buổi trưa: Thường cách bữa sáng 5- 6 tiếng.

Những thực phẩm ít calories thường được đưa vào thực đơn là thịt trắng, thịt bò, tuyệt đối không ăn thịt heo, cá, rau xanh như súp lơ, cải..., các loại củ không tinh bột như cà rốt, bí đao... và trái cây không ngọt như ổi, táo, bưởi, cam...

Mỗi ngày, tôi thay đổi thực đơn bằng những loại rau củ quả khác nhau để cân bằng lượng vitamin đưa vào cơ thể.

Buổi tối, nếu đi diễn về và cảm thấy đói, tôi sẽ ăn 2 quả chuối hoặc táo để bổ sung năng lượng.

Các bạn cần nhớ, giảm cân có thể thực hiện trong một, hai tháng nhưng việc giữ vóc dáng như ý mới khó. Bạn cần kiên trì theo đuổi thực đơn nhiều rau và trái cây ít ngọt, không ăn thịt heo, bánh ngọt, kẹo hay thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ. Điều quan trọng nhất là phải tập thể dục thường xuyên.

Dành 2 tiếng/ngày tập gym và yoga

Mỗi ngày, tôi dành một tiếng để tập yoga. Hiệu quả bộ môn này mang lại là giấc ngủ ngon, giảm các cơn đau dạ dày, tăng sức đề kháng, da dẻ hồng hào, khoẻ mạnh.

Phương Trinh dành 1 tiếng mỗi ngày để tập yoga.

Đối với gym, lịch tập/ngày như sau:

- 30 phút chạy bộ để đốt mỡ cơ thể

- 30 phút luyện tập những động tác căn bản để săn chắc toàn thân.

Nếu không có thời gian đến phòng tập, tôi sẽ dành khoảng 15-20 phút/ngày để thực hiện những động tác tác động tới vùng bụng và trồng chuối để máu dồn về đầu làm trẻ hóa làn da.

Lưu ý, khi các bạn muốn xuống cân nhanh, hãy tập nhiều bài tập đốt mỡ như chạy bộ, đạp xe... Sau đó, tập cơ để việc hấp thụ thức ăn không chuyển hóa thành mỡ thừa.

Theo Zing News

Phương Trinh Jolie chi 300 triệu làm MV Nữ ca sĩ giới thiệu sản phẩm đầu tiên trong dự án ngốn 15.000 USD là MV 'Mất'. Phương Trinh Jolie cho biết, cô mạnh tay đầu tư hơn 300 triệu cho dự án Hồi ức M&N sau thời gian tích cóp. Đây là dự án có hai ca khúc được quay MV là Mất và Nợ. Cả hai đều được quay hình...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Khả Như vào vai quỷ dữ, ăn thịt sống trong phim kinh dị02:29

Không thời gian - Tập 46: Hiểu lầm giữa Hồi và Cường được gỡ bỏ03:08

Cha tôi, người ở lại - Tập 1: Cô con gái duy nhất được cả nhà cưng chiều03:50

Không thời gian - Tập 45: Ông Cường nóng lòng được gặp con gái03:07

Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Nguyên (Đình Tú) về nhà khi bố đã qua đời, đau buồn trong hối hận03:31

Cha tôi, người ở lại - Tập 3: Hai bố gặp khó khăn tài chính đúng lúc mẹ Nguyên sắp về nước03:42

Không thời gian - Tập 47: Sự thật nào khiến Hồi không đến được với Cường?03:20

'Cha tôi người ở lại' tập 4: Cả nhà sốc khi ông Bình say xỉn, bất ngờ nổi nóng03:44

Những chặng đường bụi bặm - Tập 3: Ông Thụy ngả bài thuê người giám sát cháu trai03:16

Không thời gian - Tập 43: A Lãm hối hận vì tin kẻ xấu03:24

Cha tôi, người ở lại - Tập 2: Cô gái duy nhất trong nhà đau bụng và cách xử trí của 2 bố, 2 anh03:52

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Sao nữ xuất hiện là sang chảnh tràn màn hình nhưng chỉ cần thở nhẹ thôi cũng thấy ác

07:11:39 01/03/2025

Ngoài chuyện tình của cặp đôi Nhan Phúc Vinh - Tăng Huỳnh Như, khán giả xem phim Duyên còn đặc biệt chú ý vai phản diện sang chảnh Ái Mỹ do Lý Hồng Ân đảm nhận.

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Mẹ và bà ngoại toan tính dùng em gái mới để lôi kéo Nguyên

07:29:44 27/02/2025

Tập 6 phim Cha tôi, người ở lại dành phần lớn thời lượng để kể về câu chuyện của Nguyên (Trần Nghĩa) giữa mớ rắc rối do bà ngoại và mẹ tạo nên và cố tình kéo cậu vào.

Không thời gian - Tập 50: A Chếnh tiết lộ bí mật quan trọng

07:26:50 27/02/2025

Sau khi được Đại tìm thấy trong rừng sâu, A Chếnh cảm thấy tin tưởng bộ đội hơn nên hắn ta quyết định tiết lộ bí mật quan trọng về Phillip Hạ .

Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính

23:41:05 26/02/2025

Mẹ Thủy nhiều lần tỏ ý cấm cản, không cho con gái lấy Hùng. Xem cách mẹ Thủy đối đáp cùng bà Xuân, khán giả vỗ tay đen đét vì chí lý, hiện đại và vô cùng thực tế.

Phim giờ vàng hot nhất hiện tại nhầm 1 chi tiết quá buồn cười

23:29:54 26/02/2025

Phân cảnh Liên hội ngộ Nguyên thu hút nhiều sự chú ý của người xem. Thế nhưng một câu thoại của Thu Quỳnh bị khán giả đem ra mổ xẻ.

Quang Tuấn gây ám ảnh với tạo hình bẻ ngược cổ trong "Quỷ nhập tràng"

20:35:23 26/02/2025

Sau thành công với nhiều vai diễn trong các tác phẩm kinh dị, Quang Tuấn tiếp tục thu hút sự chú ý với tạo hình gây ám ảnh trong phim Quỷ nhập tràng .

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: An ghen với em gái mới của Nguyên

17:23:44 26/02/2025

Đến bữa cơm chỉ có mấy anh em, An không cần giữ ý, cô nàng thể hiện rõ sự khó chịu, ghen tị ra mặt khi phải chia sẻ anh Nguyên.

Cha tôi, người ở lại - Tập 6: Em gái cùng mẹ khác cha của Nguyên xuất hiện

17:21:10 26/02/2025

Dù không muốn nhắc tới mẹ hay gia đình hiện tại của mẹ vì sợ Nguyên đau lòng, nhưng ông Chính vẫn buộc phải gọi Nguyên tới để trông em gái cùng mẹ khác cha.

Cha tôi, người ở lại - Tập 5: Bỏ con đi biền biệt 10 năm, mẹ Nguyên trở về trách ngược chồng

17:18:27 26/02/2025

10 năm qua, Nguyên lớn lên trong vòng tay của bố Chính và bố Bình, vậy mà nay mẹ cậu trở về lại không ngừng trách móc chồng cũ.

Không thời gian - Tập 49: Tài chế tạo bom, Đại phát hiện manh mối mới

08:05:21 26/02/2025

Đại tiếp tục phát hiện được những chiếc nến sáp ong và đặt nhiều nghi vấn. Khi nghiên cứu chiếc nến này, Đại phát hiện ra kíp nổ được giấu bên trong.

Bộ phim đang khiến netizen lục tung cõi mạng: Hàng loạt tình tiết phi lý, cay nghiệt nhưng sao xem cuốn thế này?

07:33:12 26/02/2025

Sau Mẹ lao công học yêu, mạng xã hội lại xôn xao với web series mới mang tên Người Vợ Đáng Thương. Dù chỉ phát sóng trên nền tảng trực tuyến nhưng bộ phim đã tạo ra luồng tranh luận lớn.

Mỹ nam Vbiz "xấu tàn nhẫn" tới độ không ai nhận ra, cả gan gọi đàn em kém 9 tuổi là mẹ mới tài

06:00:50 26/02/2025

Nam ca sĩ, diễn viên Nguyên Vũ mới đây đã có màn tái xuất sóng giờ vàng THVL với một vai phụ trong bộ phim Yêu Lần Nữa.

Có thể bạn quan tâm

Vụ cháy gần ngã tư Bình Phước may mắn không thiệt hại về người

Tin nổi bật

12:56:41 01/03/2025

Lực lượng Cảnh sát PCCC và cứu nạn cứu hộ Công an TP.Thủ Đức đã nhanh chóng điều động hàng chục phương tiện và cán bộ chiến sĩ đến hiện trường, triển khai phương án dập tắt đám cháy.