Phương Thanh – Noo Phước Thịnh ăn đêm tại vỉa hè Hà Nội

Hoàng Nam09:37 02/07/2012

Ngay sau chương trình “Bài hát yêu thích”, ngôi sao của “Bước nhảy hoàn vũ” đã cùng các nghệ sĩ đàn em như Noo Phước Thịnh, Vy Oanh, Quốc Thiên và nhóm 365 “tụ hội” tại một quán ăn nhỏ nằm ven phố Tống Duy Tân.

Đây có vẻ là điểm dừng chân quen thuộc của chị Chanh mỗi khi ra Hà Nội biểu diễn. Thế nên chị vừa tới, nhân viên phục vụ đã mau chóng xếp bàn và trò chuyện, hỏi chị thích ăn món gì. Đến trước tất cả, Phương Thanh mau chóng gọi đồ và chờ Noo Phước Thịnh cùng Vy Oanh… tới nhập cuộc.

Rời khỏi chương trình, Phương Thanh không còn vẻ dịu dàng, nữ tính với bộ đầm màu nude mà diện áo pull vàng rất nổi bật. Cùng với kiểu tóc tém cá tính mới toanh, chị Chanh nhanh chóng thu hút sự chú ý bởi tiếng cười và giọng nói độc nhất vô nhị.

Xuyên suốt bữa ăn đêm, dường như chính chị Chanh là người “khuấy động phong trào” khi liên tục trò chuyện rôm rả cùng các đồng nghiệp ít tuổi hơn mình.

Theo một vài nguồn tin, sau chương trình này, Phương Thanh sẽ nán lại Hà Nội khoảng 2-3 ngày để nghỉ ngơi. Có vẻ chương trình Bước nhảy hoàn vũ kéo dài nhiều tháng trời cùng những dư âm của nó đã vắt kiệt sức lực của nữ ca sĩ sở hữu chất giọng khàn đặc biệt này.

Là đàn chị lại khá quen với cách ăn uống ở đây, Phương Thanh nhiệt tình chăm chút cho từng người.

Phương Thanh – Noo Phước Thịnh và Vy Oanh tạo thành bộ ba… tám chuyện khi câu chuyện của họ ngày càng rôm rả.

Video đang HOT

Câu chuyện của họ nhanh chóng thu hút sự chú ý của nhóm 365. Anh chàng Issaac không thể kiềm chế sự tò mò nên đã… thò cổ sang phía chị Chanh để “tám”.

Trong khi đó, Vy Oanh (váy hoa) không rời chiếc điện thoại…

…Và người trầm lặng nhất bàn ăn là Quốc Thiên cũng lôi điện thoại ra hí hoáy nhắn tin.

QUỲNH ANH

Ảnh: TruChi

Theo Infonet

Chọn thực phẩm ăn đêm

Một bữa ăn nhẹ vào ban đêm bạn tuyệt đối không nên ăn hải sản, mộc nhĩ, uống trà. Các món trứng và rau xanh là thực phẩm tốt nhất khi nạp về đêm.

Những thực phẩm nên sử dụng

1. Trứng gà: Các nhà khoa học Califonial - Mỹ đã chứng minh rằng, dùng trứng gà trong bữa ăn đêm không những không gây hại đối với sức khỏe con người, mà trái lại, trứng gà là nguồn bổ sung dinh dưỡng, năng lượng cho hệ thần kinh, giúp duy trì sự tỉnh tảo cho những người làm việc trí óc.

Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến cách thức chế biến trứng. Cần ăn trứng đã chín, vì lòng đỏ trứng không chỉ chứa các nguyên tố dinh dưỡng, mà còn có rất nhiều những vi khuẩn gây hại. Khi ăn trứng chưa được nấu chín, các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, nhất là vào ban đêm, khi nhiệt độ giảm, từ đó gây ra các bệnh về đường tiêu hoá

Món canh trứng là một trong những gợi ý hoàn hảo cho bạn. Nó vừa đảm bảo độ chín của trứng, lại vừa giúp giữ ấm thân nhiệt vào ban đêm.

2. Nước khoáng: Nên đun nóng nước khoáng từ 3 - 5 phút trước khi dùng. Đó là lời khuyên của các nhà dinh dưỡng học Trung Quốc. Vì khi nước được đun sôi, các chất gây hại có trong nước như clorua, nitrit sẽ bị tiêu diệt. Uống nước khi làm việc ban đêm sẽ giúp "bôi trơn" hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường thị lực, làm bạn trở nên tỉnh táo hơn.

3. Rau xanh: Rau xanh giàu chất xơ và các vitamin thực vật rất có lợi cho hệ tiêu hoá. Ngoài ra hàm lượng calo trong rau xanh rất thấp. Do vậy, sử dụng các món ăn được chế biến từ rau xanh vào bữa đêm sẽ có lợi cho hệ tiêu hoá và không gây tích trữ năng lượng, gây nên bệnh béo phì.

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng, thành phần chủ yếu của rau xanh là nitrat, nên khi được nấu ở nhiệt độ cao hoặc bảo quản trong thời gian dài không chỉ làm rau bị chuyển màu, thay đổi hương vị, các nitrat trong rau do tác động của vi khuẩn còn tạo thành hợp chất nitrit có hại, là một trong những nhân tố gây bệnh ung thư.

Nên chế biến rau ở nhiệt độ vừa phải, vừa giúp cung cấp vitamin cho cơ thể lại không sợ ngộ độc.

Những thực phẩm cần tránh:

1. Mộc nhĩ: Các món ăn có chứa loại thực phẩm này sẽ cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên nếu dùng mộc nhĩ vào bữa ăn đêm, dạ dày sẽ khó hấp thụ, các thành phần dinh dưỡng sẽ bị giảm bớt hoặc chuyển hóa thành thành phần độc hại.

Cho dù là mộc nhĩ tự nhiên hay mộc nhĩ được trồng trong nhà đều có chứa rất nhiều nitrat, nên nếu không ăn ngay sau khi nấu, nitrat sẽ bị phân hủy thành nitrit.

Sau khi uống canh mộc nhĩ, nitrit sẽ tự nhiên xâm nhập vào hệ tuần hoàn, các hemoglobin trong hồng cầu của máu có nhiệm vụ cung cấp một lượng lớn dưỡng khí nuôi dưỡng cơ thể, nhưng dưới tác động của nitrit, các hemoglobin sẽ chuyển hóa thành ferrihemoglobin, tạo ra ít dưỡng khí nuôi cơ thể hơn.

2. Hải sản: Trong bữa ăn đêm tuyệt đối không nên chọn các loại hải sản như cá, tôm, mực. Vì khi không dược tiêu hoá hết, đồ hải sản sẽ sinh chất thoái hóa, làm tổn hại chức năng gan, thận. Hơn nữa, các loại hản sản đều có tính hàn, ăn vào ban đêm dễ gây ra các triệu chứng đau bụng, cảm lạnh vv...

3. Trà: Để giúp tinh thần minh mẫn khi làm việc vào ban đêm, rất nhiều người đã tìm đến trà. Nhưng thực ra, đó là sự tỉnh táo "giả tạo" mà chất hóa học trong trà tạo ra.

Ngoài ra, khi để quá lâu, các vitamin trong trà sẽ bị phân hủy, còn cholesterol và các thành phần đường sẽ chuyển hóa thành vi khuẩn có hại. Vì thế không nên uống trà vào ban đêm.

Theo Hải Yến

Dân trí

Đoạn tuyệt thói quen ăn khuya Ăn khuya có thể dẫn đến việc ăn uống quá độ những món ăn vặt thiếu dinh dưỡng và làm bạn khó ngủ. Nếu đang cố gắng đọan tuyệt với ăn khuya, bạn cần thực hiện những nguyên tắc sau. Ăn đủ trong ngày Nếu bạn có một bữa điểm tâm và bữa ăn trưa tươm tất kèm những bữa ăn vặt tốt...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ăn đêm

Xem thêm Share

Xem nhiều

Diễn viên Quý Bình tích cực chạy chữa khắp nơi, lạc quan cho tới ngày cuối đời06:10

Lễ nhập quan của diễn viên Quý Bình: Vợ và người thân buồn bã, tăng cường thắt chặt an ninh00:31

Toàn cảnh vụ fan 'Anh trai say hi' mắng nghệ sĩ tới tấp ở rạp chiếu phim02:46

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Nữ nghệ sĩ bần thần, vừa đi vừa khóc nức nở sau lễ hoả táng của diễn viên Quý Bình

17:01:21 10/03/2025

Sự ra đi của Quý Bình để lại nỗi mất mát không chỉ cho riêng Trác Thuý Miêu mà có cả gia đình, nhiều đồng nghiệp và khán giả

Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn sau 5 năm nghỉ chơi: Tối còn ôm hôn, tự đào lại drama gốc mít, sáng ra nhìn nhau "sượng trân", "mất trí nhớ"!

13:36:59 10/03/2025

Hành động khoác tay nhau nhún nhảy trong sự hân hoan của Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn đã khiến cặp đôi nhân vật chính là cô dâu Salim và chú rể Hải Long bị giật spotlight .

Nguyễn Đình Như Vân nói 1 câu gây bão sau khi đăng quang cuộc thi Hoa hậu vướng lùm xùm bản đồ có "hình lưỡi bò"

13:30:46 10/03/2025

Trong clip di chuyển trên xe, khi người phỏng vấn ngỏ ý muốn được cô dạy nói tiếng Việt, người đẹp sinh năm 1991 đã có màn nảy số nhanh như chớp khi đồng ý và nói: Hoàng Sa - Trường Sa là của Việt Nam .

Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh

12:44:00 10/03/2025

Nghệ sĩ Quý Bình, Trần Lập, Đức Tiến, Duy Nhân, Wanbi Tuấn Anh... ra đi khi sự nghiệp, tương lai vẫn còn rộng mở khiến khán giả tiếc thương.

Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!

10:32:13 10/03/2025

Sau nửa thập kỷ chờ đợi, cuối cùng hội hot girl Hà Nội đình đám một thời đã chịu xuất hiện chung khung ảnh, cùng nhau kề vai áp má, chị chị em em thân thiết như xưa

Sao Việt 10/3: Vợ chồng Salim Hải Long hạnh phúc trong đám cưới

08:24:25 10/03/2025

Lễ cưới của Salim và Hải Long diễn ra bên bờ biển trong một khu resort tại TP Cam Ranh. Họ làm hôn lễ sau 15 năm quen biết, bốn năm về chung nhà.

Xuân Hinh: "Ai có ý định mời tôi thì nhanh lên vì mỗi năm tôi lại yếu dần"

08:09:32 10/03/2025

Ngày xưa bác đẹp lắm mà chả thấy ai mời! Giờ bớt đẹp rồi, giọng cũng không còn như xưa, thế nên ai có ý định mời bác thì nhanh lên, khẩn trương vào!

Bà xã kín tiếng kém 12 tuổi của diễn viên Võ Hoài Nam lần đầu chia sẻ về chồng

08:02:58 10/03/2025

Lan Anh - bà xã NSƯT Võ Hoài Nam chia sẻ sau hơn hai thập kỷ ở bên nhau, chị chưa từng hối hận việc lui về làm hậu phương cho chồng.

Chuyện gì đã xảy ra với Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn?

07:07:46 10/03/2025

Không ai ngờ, tại hôn lễ của Salim, Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn không chỉ đứng chung khung hình mà còn quàng vai, hôn má chấn động.

Nguyễn Đình Như Vân đăng quang Miss Global, BTC xin lỗi vì ồn ào 'đường lưỡi bò'

06:51:43 10/03/2025

Nguyễn Đình Như Vân - đại diện Việt Nam đăng quang Miss Global 2025. Tuy nhiên, cuộc thi vướng lùm xùm vì sử dụng hình ảnh bản đồ có đường lưỡi bò khiến ban tổ chức phải xin lỗi.