phương pháp tiêm thon gọn

10 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng và nách hiệu quả: Chị em nên tập để tự tin hơn

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

Vòng eo giảm hẳn 2 cm mà không tốn tiền chỉ qua một đêm nhờ gừng

Với nguyên liệu sẵn có trong bếp, chỉ mất 1 - 2 phút thực hiện là bạn đã có thể đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để nắm được cách làm nhé!

Hot girl sở hữu siêu xe Audi R8 gây xôn xao vì quá gợi cảm

Mới đây, tại liên hoan âm nhạc Kenting, Đài Loan, một hot girl gợi cảm đã gây chú ý lớn bởi sự táo bạo của mình.

Gương mặt mới toanh của “Hội con nhà giàu Việt”, sang chảnh và body miễn chê

Vóc dáng nuột nà từng centimet, lại có cuộc sống xa hoa như mơ, Thảo Nhi là hình mẫu bất cứ cô gái nào cũng ao ước.

Top thực phẩm nên ăn vào buổi trưa để phát huy hiệu quả tối ưu cho da đẹp, dáng xinh!

Để phát huy tác dụng của bữa ăn trưa đến cơ thể tốt nhất bạn nên lựa chọn các loại thực phẩm thích hợp.

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 9 bài tập dễ tập mà không tốn nhiều sức lực

Nếu bạn là người không thích các bài tập như đi dạo, chạy bộ, bơi lội... thì hoàn toàn có thể chọn các bài tập khác đơn giản hơn mà không cần phải ra khỏi nhà để đốt cháy mỡ bụng.

Đánh tan mỡ bụng sau vài ngày nhờ sử dụng gừng đúng cách

Đừng lo, bạn sẽ có vòng hai thon gọn và săn chắc bất ngờ nhờ sử dụng gừng đúng cách.

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Tập 4 động tác yoga đơn giản này vào buổi sáng giúp lưu thông máu, lấy lại vóc dáng mảnh mai

Yoga là một bộ môn rất được nhiều người lựa chọn đặc biệt là phụ nữ vì tập luyện nhẹ nhàng và hieeuju quả cao. Dưới đây là 4 động tác yoga giúp lưu thông máu lấy lại vóc dáng mảnh ...

Sở hữu body 0% mỡ thừa, siêu mẫu Miranda Kerr,Gisele Bndchen phải ăn kiêng khổ sở như thế nào?

Các chân dài nổi tiếng như Gisele Bndchen, Miranda Kerr đã áp dụng các chế độ ăn bài bản dưới đây để sỡ hữu thân hình chuẩn.

Học kỹ năng phản biện

Nhà văn hóa Phụ nữ TP.HCM tổ chức khóa học kỹ năng tư duy phản biện dành cho thanh thiếu niên và những ai quan tâm, diễn ra tại số 192194 đường Lý Chính Thắng, Q.3, TP.HCM. Khóa họ...

Bị chê già và xấu hơn chồng chỉ vì béo – Đây là cách giúp bạn

Câu chuyện giảm cân của mẹ bỉm sữa H.B (25 tuổi) khiến nhiều người khó tin. Giảm 25 kg trong 2.5 tháng là hành trình đi từ nước mắt đến những niềm vui khôn xiết trong cuộc sống.

Hội nghị giảng dạy tiếng Anh VUS lần thứ 13

Giữa làn sóng toàn cầu hóa, lĩnh vực giáo dục cũng được cải tiến với nhiều phương pháp và nội dung giảng dạy mới.

9 cách hiệu quả làm cho cổ của bạn trông vừa khỏe vừa đẹp

Cổ là vùng da mỏng, nhạy cảm nhưng các chị em phụ nữ lại thường quên đi việc chăm sóc vùng da cổ gây tương phản rõ rệt với khuôn mặt. Bởi vậy, hãy áp dụng ngay 9 cách giúp cổ bạn t...

Nhiều kỹ thuật điều trị bệnh về máu ngang tầm khu vực

Theo TS.BS Bạch Quốc Khánh, Viện trưởng Viện Huyết học Truyền máu Trung ương, trong những năm qua, chuyên ngành Huyết học - Truyền máu trong cả nước đã có những bước tiến vượt bậc,...

70% công việc có nguy cơ bị thay thế, giáo dục phải thay đổi

Theo các chuyên gia, cuộc cách mạng công nghiệp 4.0 sẽ làm thay đổi cơ cấu lao động, nhân sự nhiều ngành nghề bị đe dọa. Việc đào tạo buộc phải thay đổi từ chương trình đến phương ...

Thay đổi cách tiếp cận học viên trong dạy học ngoại ngữ

Thay đổi phương pháp, kỹ năng giảng dạy theo hướng thấu hiểu, khám phá tiềm năng học viên, ứng dụng công nghệ là xu hướng giáo dục hiện đại trên thế giới.

Tuyệt chiêu của cô “vợ sề” khiến chồng không rời nửa bước

9 tháng 10 ngày mang thai rồi sinh 1 đứa con không phải điều dễ dàng, cần cả 1 sự hy sinh của phụ nữ.

Giáo viên quỳ gối trước phụ huynh: Lỗi hệ thống trong hành xử

Giá như giáo viên có phương pháp đúng, giá như các phụ huynh biết điểm dừng trong hành xử thì đâu có chuyện bức bối xảy ra...

Phụ nữ trẻ dễ mắc các bệnh tình dục nhất

Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm bệnh là tự bảo vệ mình bằng các nhiều phương pháp khác nhau.

Bắc Giang lưu ý ôn tập thi THPT quốc gia 2018

Sở GD&ĐT Bắc Giang vừa có văn bản hướng dẫn các đơn vị tổ chức ôn tập chuẩn bị cho kỳ thi THPT quốc gia năm 2018.

Con không còn ra khỏi nhà muộn giờ nếu cha mẹ làm theo những cách này

Với nhiều gia đình, việc gọi con dậy, giục mặc quần áo, ăn sáng và đưa đi học thường tốn nhiều công sức của cha mẹ và trẻ rất dễ muộn giờ. Vậy đâu là giải pháp dứt điểm cho vấn đề ...

Giáo viên hiến kế thực nghiệm chương trình mới để tránh thất bại

Những phương pháp giáo viên triển khai với chính những cô cậu học trò thật của mình nó chẳng đơn giản như khi dạy cho những học trò là chính thầy cô đóng thế.

Dạy học qua dự án: Từ học kỹ năng riêng sang học tích hợp

Dạy học qua dự án (Project-based Learning - PBL) được đánh giá là phương pháp phù hợp giúp SV áp dụng các kỹ năng liên môn, liên ngành để đạt được những kỹ năng vượt ra khỏi nội du...

Phương pháp khơi dậy hứng thú học hành của con

Trẻ em đa phần không thích học. Điều mà các bậc phụ huynh cần làm thay vì trách mắng, la hét trẻ, là tìm ra các cách để khuyến khích trẻ trở nên ham thích học hơn.

Hôm nay, 19/1, Bộ Giáo dục công bố dự thảo chương trình môn học mới

Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, chiều nay, ngày 19/1, Bộ sẽ chính thức công bố dự thảo chương trình môn học, hoạt động giáo dục trong chương trình giáo dục phổ thông mới.

Nguyên nhân trẻ thường nói dối và cách xử lý

Hãy tìm lý do để biết biết tại sao trẻ nói dối, có thể do trẻ không muốn làm bạn thất vọng. Đào sâu hơn và tìm hiểu lý do tại sao trẻ lại quyết định có hành vi xấu và không mong mu...

Bình Dương tiếp tục lồng ghép giáo dục phòng chống tham nhũng

Sở GD&ĐT Bình Dương vừa có văn bản hướng dẫn tiếp tục lồng ghép nội dung giáo dục phòng, chống tham nhũng trong trường THPT.

‘Soi’ ngay đặc điểm để biết nửa kia có phải người đàn ông lý tưởng nên chọn làm chồng…

Dưới đây sẽ chỉ ra tiêu chí thế nào thì được xem là đàn ông lý tưởng. Từ nay về sau, con gái cứ dựa vào đây mà chọn chồng nhé!

5 phương pháp dạy con học ngoại ngữ tốt nhất từ khi mới lọt lòng

Một trong những xu hướng dạy con khiến cha mẹ quan tâm nhất hiện nay là dạy trẻ em ngôn ngữ thứ 2 ngoài tiếng mẹ đẻ. Dưới đây là 5 trong số những phương pháp phổ biến nhất.

Lời khen ngợi cần hạn chế dành cho bé gái nếu không muốn làm hại con

Dù xuất phát từ sự yêu mến và hoàn toàn thiện chí, nhưng lời khen dưới đây dành cho các bé gái cần hạn chế vì tiềm ẩn nhiều mối nguy hại.

Những lợi ích quý hơn vàng khi trẻ được học các môn nghệ thuật

Khi trẻ tham gia vào một bộ môn nghệ thuật, trẻ sẽ phải tập luyện nhiều với những nỗ lực cao độ để có được kết quả là một sản phẩm hoàn chỉnh hoặc một buổi trình diễn hoàn hảo. Các...

Mỹ nhân Việt U50 tiết lộ “bí kíp” để trẻ trung như gái đôi mươi

Những mỹ nhân Việt U50 dưới đây sẽ làm bạn choáng váng vì nhan sắc quá trẻ trung so với tuổi thật.

Đang ngon giấc thì vợ kéo tay mình đặt vào chiếc bụng mỡ chảy sệ

Con trai vừa chào đời, anh gần như chỉ biết đến con mà chẳng quan tâm gì đến cô. Không, phải nói chính xác hơn là nhìn thân hình sồ sề sau sinh của cô, anh phát sợ.

Những điều tưởng chừng nhỏ bé nhưng lại ý nghĩa vô cùng đối với một đứa trẻ

Mặc dù các cử chỉ này có vẻ tầm thường đối với người lớn, nhưng với trẻ con, chúng lại là những điều rất tuyệt vời. Hãy đọc để biết và đem lại những niềm vui ngọt ngào này cho trẻ ...

“Gái quê” Lê Thị Phương mang bầu 7 tháng vẫn thon gọn, xinh đẹp

Lê Thị Phương hiện đang mang bầu ở tháng thứ 7, tuy nhiên cô không muốn nói quá nhiều về điều này vì muốn kiêng kị cho em bé.

Sau khi The Face mùa 1 – Chúng Huyền Thanh giảm cân ngoạn mục không ai nhận ra

Sau chương trình The Face 2016, Chúng Huyền Thanh giảm cân một cách ngoạn mục, lột xác xinh lung linh.

Gặp người đàn ông Mỹ sắp “đưa người chết sống lại”

Bác sĩ Paylian muốn sử dụng liệu pháp này đối với những người chết não phải phụ thuộc hoàn toàn vào máy móc. "Nếu giúp bệnh nhân có thể hít thở, lấy lại nhịp tim mà không cần máy m...

Beyonce thon thả ngỡ ngàng sau 1 tháng đẻ sinh đôi

Nữ ca sĩ tự tin mặc váy bó đi dự tiệc cùng chồng ở Los Angeles vào tối 14/7.

Những sao Việt minh chứng chỉ cần giảm cân thôi bạn sẽ thay đổi nhan sắc ngoạn mục

Không thể phủ nhận rằng cân nặng quyết định rất lớn đến ngoại hình của chúng ta. Sở hữu thân hình "vừa phải" bạn sẽ nâng tầm nhan sắc mà chẳng phải động chạm dao kéo gì.

Không còn là ‘mỹ nữ đùi đá tảng’, Mai Ngô ‘lột xác’ bất ngờ với nội y

Càng ngày, vóc dáng của Mai Ngô càng thon gọn hơn. Cô tự tin khoe thân hình nóng bỏng, đầy quyến rũ qua các trang phục nội y.

Bằng chứng cho thấy Hương Tràm đang ‘nghiện’ phẫu thuật thẩm mỹ

Sau 4 năm đăng quang The Voice, nữ ca sĩ Hương Tràm có những thay đổi đáng kinh ngạc về ngoại hình cùng phong cách thời trang.

Hoà Minzy gây choáng với vòng eo nhỏ không tưởng

Cách đây không lâu, Hoà Minzy từng bị chê béo vì không kiểm soát được cân nặng. Mỗi khi mặc trang phục gợi cảm xuất hiện trên sân khấu, cô liên tiếp lộ nhiều nhược điểm ở vòng 2 và...

Về làm vợ Trấn Thành, Hari mới táo bạo thế này

Để có vẻ ngoài gợi cảm nhất từ trước đến giờ, Hari phải quyết tâm nhiều.

Gái một con Thu Thuỷ nõn nà “ăn đứt” gái đôi mươi

Vừa trở lại, bà mẹ một con đã khiến người xem không thể rời mắt vì quá sexy, quyến rũ.

Hơn 1 tháng sau khi bị chê béo, Hòa Minzy khiến fan tròn mắt khi tái xuất

Cô nàng đã quyết tâm ở ẩn để giảm cân và đã có kết quả khiến fan không khỏi thích thú.

Bà mẹ dạy con bằng game trực tuyến thay vì tới trường

Một trường học ở Anh cũng có phương pháp giáo dục đặc biệt khi yêu cầu học sinh đi dép lê trong lớp học sau khi nghiên cứu khoa học cho thấy đi dép lê có thể giúp học sinh sáng tạo...

Jennifer Phạm thon gọn bất ngờ sau hơn 1 tháng sinh con thứ ba

Trên trang cá nhân, Jennifer Phạm đăng tải hình ảnh tình tứ bên ông xã với dòng chú thích Hẹn hò người yêu đi chơi. Bà mẹ 3 con mặc váy bó, khoe vóc dáng thon gọn dù mới sinh con t...

Có nên nói cho vợ anh biết tôi đã yêu anh 10 năm

Tôi không sợ mang tiếng là cướp chồng người khác vì anh nhiều lần tâm sự với tôi sống với vợ không hạnh phúc.

Phương pháp ‘ngụy trang’ khôn khéo của gã đàn ông ngoại tình

Vợ chồng tôi yêu nhau từ thời sinh viên. Tình yêu đầu đời trong sáng, không cám dỗ, không toan tính.