phương pháp giữ eo

Mẹo giảm cân không đổ mồ hôi của sao Hollywood

Chân dàiMarisa Miller giữ dáng bằng cách khỏa thân trong khi cô Kim siêu vòng 3 đeo đai bụng để bó chặt eo lại.

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống... để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và hữu hiệu dù có thể bạn chưa từng nghe thấy trước đây.

Ăn chocolate đen hàm lượng cao giúp giảm cân hiệu quả

Kết quả nghiên cứu trên cho thấy nếu chế độ ăn kiêng của mỗi người được đưa thêm vào 42g chocolate đen (hàm lượng 81% cacao) mỗi ngày thì hiệu quả giảm cân sẽ tăng thêm 10% chỉ tro...

Chọn bài tập giảm cân theo dáng người

Mỗi người có một vóc dáng khác nhau, điểm tích mỡ khác nhau nên bạn cần hiểu rõ về cơ thể mình để chọn lựa bài tập phù hợp nhất.

Giảm béo chỉ trong 60 phút để đón Giáng sinh và năm mới

Béo phì do nhiều nguyên nhân và thường gặp ở những người có thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ như thức khuya, trong đó bao gồm cả quá trình lão hóa. Khi còn trẻ thì việc g...

Giảm gần nửa tạ, "nàng mập" xinh đẹp như hot girl

Dù mới 19 tuổi, độ tuổi đẹp nhất của người con gái nhưng Bối Quả, thiếu nữ Đài Loan không hề có nhan sắc mơn mởn như bạn bè cùng trang lứa. Cô gái trẻ bị béo phì, với cân nặng lên ...

5 bài tập nhẹ nhàng giúp bạn cải thiện vóc dáng

Mong muốn có một cơ thể săn chắc, gọn gàng nhưng luôn bận rộn không tìm được thời gian rảnh tới phòng tập, mọi người hãy tìm tới những động tác cơ bản, đơn giản có thể áp dụng tại ...

Vòng eo 40cm nhờ đeo nịt bụng gọng sắt

Lấy cảm hứng từ nhân vật Jessica Rabbit siêu gợi cảm trong Who Framed Roger Rabbit và những nữ anh hùng trong siêu phẩm của hãng Mavel. Kelly, 27 tuổi đến từ New York đã bắt đầu th...

4 sai lầm giảm cân khiến làn da nổi mụn

Một trong những vấn đề về da là sự viêm nhiễm và xuất hiện của những nốt mụn khó chịu. Chúng không chỉ khiến cho nhan sắc bị ảnh hưởng mà còn gây nên sự khó chịu, ngứa ngáy...

Nguyên nhân khiến bạn nhanh già?

Một thực tế phổ biến hiện nay là các bạn gái (8x, 9x) nhanh già, già trước tuổi, trong khi đời sống vật chất và tinh thần đều cao hơn nhiều so với thế hệ cha mẹ. Tại sao bạn gái nh...

Sao Hollywood mặc gen chặt để giữ eo

Để có được vòng eo thon thả, nhiều ngôi sao đã chấp nhận phương thức làm đẹp đau thương này bất chấp những ảnh hưởng xấu đi kèm.

4 nguyên tắc vàng giúp giảm cân chỉ bằng việc ăn sáng

Theo nghiên cứu kéo dài trong hơn 1 năm của các nhà khoa học đến từ Tokyo, Nhật Bản đã đưa ra được 4 nguyên tắc trong việc ăn sáng giúp phụ nữ giảm cân, giữ eo nhanh nhất:

Làm sao để giữ được eo thon

Không chỉ những ngày xuân, khoảng thời gian trước Tết với những buổi tiệc liên hoan tiễn năm cũ, mừng năm mới... cũng đưa vòng eo vào vùng "phóng to".

Cách đẹp làm chàng "kinh hồn bạt vía"

Những trường hợp sau đây đã được ghi nhận, những câu chuyện làm đẹp "đau thương" sau đã được người ta rỉ tai nhau, nhưng nó vẫn đủ sức làm người nghe phải choáng váng.

10 loại thực phẩm ăn xả ga mà không béo

10 thực phẩm cho cả bữa chính, bữa phụ dưới đây sẽ giúp cân nặng không tăng phi mã.

Tổng thống Sarkozy bị chỉ trích vì giữ eo

Tiết lộ mới đây của người đầu bếp điện Elysee về việc Tổng thống Pháp Sarkozy loại bỏ món bơ ra khỏi thực đơn hàng ngày để giảm eo đã gặp phải làn sóng chỉ trích.

Mồng 2 Tết: Ăn gì để chống béo?

Mâm cao cỗ đầy trong ngày Tết khiến bạn luôn trong tình trạng thừa đạm, vì thế việc tăng cân rất dễ xảy ra. Món ăn cổ truyền ngày Tết thường có rất nhiều thịt. Vì thế việc tăng thê...

Để không bị tăng cân ngày Tết .

Chuyện tăng cân vào mấy ngày tết là chuyện bình thường mỗi năm lại đến bởi chúng ta có cơ hội để nạp đủ thứ thực phẩm, bánh kẹo. Vậy ngày tết, cần ăn uống thế nào cho không bị tăng...

Sao Mai Hoàng Yến: Ngại gì hàng "nhái"?

Cô nàng Sao Mai xinh xắn cho rằng việc bắt chước phong cách một ai đó để đẹp hơn thì chẳng có gì đáng chê cả. Người ta nói rằng người đẹp bây giờ chỉ thích sánh vai cùng đại gia. H...

Giảm 10 cm vòng eo sau 5 ngày

Thông thường, chúng ta có thể cải thiện các số đo cơ thể nhờ áp dụng biện pháp ăn kiêng hay tập thể dục, nhưng nếu bạn là người bận rộn với quỹ thời gian eo hẹp thì có thể áp dụng ...

Những lỗi cơ bản khi giảm cân, giữ eo

Bạn cảm thấy mình đã kiệt sức trong cuộc đấu tranh giảm size hay lúng túng với chế độ ăn kiêng lý tưởng bởi những kết quả không mấy khả quan? Bạn có nghĩ rằng bạn đã làm đúng tất c...

Jessica Alba giữ eo với quần gen

Với nước da mật ong cùng phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tươi tắn, Jessica Alba là hình ảnh mà hàng triệu bà mẹ trên thế giới ao ước. Mời độc giả đón đọc những chia sẻ về bí quyết...

Hyun Young chia sẻ bí quyết giữ eo

Với vai trò là người dẫn chương trình cho show truyền hình Diet Wave, diễn viên Hyun Young tiết lộ những bí mật để giảm cân nhưng vẫn giữ được vóc dáng tươi trẻ. Ảnh trên Newsen.Vớ...

7 lý do "chuyện ấy" tốt cho sức khỏe

Không chỉ là nhu cầu sinh lý, chuyện chăn gối còn có tác dụng giảm stress, giữ eo thon, dáng đẹp. Thế nên, bạn đừng vội từ chối chuyện ấy nhé!

Giữ eo chỉ là chuyện nhỏ!

Bạn muốn loại bỏ mỡ bụng? Nếu đúng, tất cả những gì bạn cần làm là thực hiện theo một số mẹo đơn giản sau đây.

"Mách nước" cho quý cô văn phòng giữ eo

Nhân viên văn phòng thường dễ có nguy cơ phải đối mặt với chứng béo phì, dư thừa cân nặng vì mắc những thói quen xấu như lười vận động, thường xuyên ăn đồ ăn nhanh...

Vòng eo "thắt đáy" cho quý cô

Với chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý không khó lắm để có vòng eo thắt đáy lưng ong!