phương pháp giảm cân nguy hiểm

Khung giờ vàng tập thể dục xuống cân nhanh: Hiệu quả nhất là sáng sớm

Tập thể dục là biện pháp giảm cân, giữ dáng vừa an toàn vừa hiệu quả được các chị em tin tưởng tuyệt đối. Thế nhưng, thay vì lựa chọn những thời điểm thích hợp, không ít người lại có xu hướng tập đại tập đùa.

Bi Rain tập luyện ra sao để giảm 10 kg và duy trì body 6 múi?

Dù đã bước sang tuổi 37, nam nghệ sĩ vẫn duy trì chế độ tập luyện nghiêm ngặt để giữ cơ thể săn chắc.

Những phương pháp ăn kiêng nguy hiểm nhất

Sở hữu một thân hình với các số đo hoàn hảo là mơ ước của hầu hết các chị em. Tìm kiếm phương pháo giảm cân hợp lý không phải là ai cũng biết, nhiều chị em tìm đến những cách giảm ...