Phục hồi và bảo vệ tóc khỏi hư tổn
Việc chăm sóc tóc bên ngoài bằng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc… chỉ có tác dụng làm sạch và làm bóng tóc tạm thời. Vì vậy, tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ các mạch máu bên trong cơ thể.
Khi tóc bị rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn, nhiều bạn sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng tóc với hy vọng cải thiện tình trạng. Thực ra, chăm sóc tóc bên ngoài vẫn chưa đủ. Tóc hư tổn cần được phục hồi từ bên trong và chỉ có bổ sung dinh dưỡng đầy đủ thì tóc mới có thể trở lại khỏe đẹp.
Có nhiều nguyên nhân làm cho tóc hư tổn như:
Tóc rụng nhiều: Xuất phát từ những vấn đề về sức khỏe, hấp thu tiêu hóa không tốt, ăn uống thiếu chất, thức khuya nhiều, stress, sau khi sinh con… dẫn đến dinh dưỡng kém khiến tóc yếu đi và rụng.
Tóc khô ráp và dễ gãy: Hóa chất dùng khi uốn, duỗi, nhuộm làm cho tóc bị hư hỏng, giảm khả năng hấp thu nước, dầu và chất dinh dưỡng. Từ đó, mái tóc trở nên khô xơ, dễ gãy.
Tóc chẻ ngọn: Do dinh dưỡng tự nhiên từ chân tóc bị thiếu hụt, không đủ để cung cấp, nuôi dưỡng đến tận ngọn tóc nên tóc bạn yếu dần, dẫn đến tổn thương.
Bản chất của mái tóc đẹp là khỏe. Khi tóc khỏe, sợi sẽ chắc, dày, bóng mượt và có thể chống lại các nguyên nhân gây hư tổn từ nắng, gió, bụi bẩn, hóa chất tạo kiểu gây hại cho tóc… Thế nhưng, thân tóc không chứa mô sống mà do chất sừng tạo thành, không thể hấp thu dưỡng chất. Thực tế, hơn 95% dưỡng chất nuôi tóc do máu mang lại, việc chăm sóc tóc bên ngoài bằng dầu gội, dầu xả, kem ủ tóc… chỉ có tác dụng làm sạch và làm bóng tóc tạm thời. Vì vậy, tóc chỉ thực sự khỏe đẹp khi được cung cấp đầy đủ dưỡng chất từ các mạch máu bên trong cơ thể.
Video đang HOT
Các chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc khỏe:
Chất đạm: có nhiều trong thịt, cá, trứng, sữa, đậu… Tóc đủ đạm sẽ bóng mượt, chắc, khỏe, có độ đàn hồi cao nên không bị đứt, gãy.
Vi chất dinh dưỡng: kẽm, sắt, đồng, magie, canxi, lưu huỳnh… có trong thịt bò, thủy hải sản, tim, gan và các loại rau như rau muống, rau ngót, rau cải… Sắt giúp tóc không bị chẻ ngọn và khô cứng. Kẽm và canxi ngăn chặn tình trạng khô và rụng tóc.
Vitamin: Vitamin nhóm B giúp lưu thông máu ở da đầu, tăng cường miễn dịch cho nang tóc. Vitamin A, C (có trong cam, quýt, bưởi, chuối, dứa) giúp tóc tránh khô, xơ, dễ gãy. Vitamin H (có trong gạo, đậu Hà Lan, hạt hướng dương, hạt dẻ) tạo độ chắc, khỏe cho tóc.
Bạn nên uống nhiều nước (2 lít một ngày) để cung cấp độ ẩm cho tóc, làm tóc mềm mại.
Tuy nhiên, nếu không có thời gian để đảm bảo thực đơn đầy đủ các nhóm chất nói trên, bạn có thể sử dụng viên uống để bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt cho tóc. Viên uống đẹp tóc không chỉ bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho tóc mà còn có thể tăng cường sức khỏe da đầu, giúp chân tóc hấp thu tối đa các dưỡng chất do máu mang lại. Bạn chỉ cần lưu ý chọn viên uống có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên để bảo đảm không có tác dụng phụ nào.
Viên uống đẹp tóc Vit-Hair (Galien – Pháp), được đặc chế từ dược thảo quý lưu truyền lâu đời và các vitamin thiết yếu cho tóc, tạo ra tác động kép hiệu quả, vừa cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho tóc, vừa tăng cường sức khỏe da đầu, giúp chân tóc hấp thu hoàn toàn dưỡng chất từ máu mang lại.
Với Vit-Hair, tóc không còn rụng nhiều, khô, gãy, chẻ ngọn. Mái tóc sẽ trở nên chắc khỏe và bóng mượt. Ngoài ra, viên uống đẹp tóc này còn có tác dụng chống lão hóa và duy trì vẻ đẹp làn da.
Thông tin sản phẩm, tham khảo: http://www.phunulamdep.com.vn/ hoặc số điện thoại tư vấn: (08) 5410 3636.
Theo VNExpress
Cách bảo vệ màu tóc nhuộm đón xuân
Tết đang đến gần, bạn muốn thay đổi màu tóc mới cho đẹp và phù hợp với không khí xuân, nhưng lại lo màu tóc mau phai, xỉn màu. Không khó để giữ màu tóc nhuộm, chỉ cần biết cách duy trì những thói quen đơn giản dưới đây là bạn sẽ sở hữu mái tóc đẹp chào xuân mới.
Không nên gội đầu bằng nước nóng
Nước nóng không chỉ làm khô da, nó có thể làm phai màu tóc của bạn. Hãy sử dụng nước ở nhiệt độ phòng để gội đầu và nước mát để xả.
Sau khi nhuộm tóc, việc chăm sóc tóc cần chú ý tránh những tác nhân khiến màu tóc nhanh phai.
Hạn chế tiếp xúc với máy sấy nóng
Sau khi gội đầu, bạn nên hong tóc khô bằng quạt hoặc máy sấy lạnh. Tránh làm khô tóc với máy sấy nóng vì độ nóng sẽ làm tóc không kịp thích nghi (đang ướt chuyển sang nóng) nên dễ bị tổn thương lớp biểu bì và bị chẻ ngọn. Ngoài ra, nếu không thật sự cần thiết, bạn cũng nên hạn chế chải sấy tóc quá thường xuyên, làm ảnh hưởng đến độ bền của màu nhuộm.
Không nhuộm khi tóc bẩn
Nhiều ý kiến cho rằng "màu nhuộm sẽ lên màu nhanh và giữ lâu hơn trên tóc bẩn", điều đó hoàn toàn sai. Màu sắc sẽ đồng đều hơn từ gốc đến ngọn nếu nó không có những trở ngại như dầu hoặc chất bã tích tụ trên tóc. Da đầu nhờn chỉ lý tưởng khi bạn nhạy cảm với hóa chất dính trực tiếp trên da đầu. Trong trường hợp này, không gội đầu hoặc tập thể dục trong ngày bạn nhuộm tóc.
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Cũng như da, tóc có nhiều lớp tế bào và lớp ngoài cùng rất dễ bị tổn thương với khói bụi ô nhiễm và tia tử ngoại. Với mái tóc nhuộm, nắng còn là nguyên nhân khiến màu sắc dễ phai và làm tóc trở nên xơ xác.
Sau khi nhuộm tóc, nếu phải ra nắng, bạn cần che chắn cho tóc với mũ rộng vành và cột tóc gọn gàng với những loại kẹp có phần bao để cuộn tóc vào trong. Hạn chế để đầu trần dưới nắng trong khoảng thời gian từ 10h sáng đến 15h.
Hạn chế dưỡng sâu
Nếu dưỡng sâu được khuyến khích trước khi nhuộm, thì sau đó lại nên hạn chế. Bởi lẽ quá trình đó sẽ làm phai màu, đặc biệt là màu xẫm. Bản thân dầu dưỡng được tạo ra để ngấm sâu vào bên trong tóc, giúp tóc phục hồi. Tuy nhiên, khi xả, nước vô tình sẽ cuốn đi màu nhuộm từ bên trong. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dưỡng tóc thông thường mỗi ngày.
Theo BĐT Gia Đình VN
Thực phẩm bảo vệ tóc suôn mượt trong mùa đông Không cần tốn nhiều tiền vào các tiệm spa hay làm đầu, phái nữ vẫn có thể sở hữu một mái tóc suôn mượt từ chính các nguyên liệu tự nhiên trong bếp. Do vậy, việc nhận biết và lựa chọn thực phẩm giúp tóc chắc khỏe là rất quan trọng. Tóc rụng có nhiều nguyên nhân, có thể do di truyền, hóa...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách trị thâm nách, khuỷu tay, đầu gối bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

Chăm sóc da mùa nắng nóng

Hướng dẫn chu trình sử dụng serum vitamin C giúp tối ưu hiệu quả làm đẹp

Một số cách sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc

4 bí quyết dưỡng tóc khỏe và bóng mượt

Cây cảnh trồng hàng rào đẹp, phong thủy tốt lành lại chống rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh

6 loại thực phẩm giúp răng trắng đẹp

7 nhóm thực phẩm nên ăn làm đẹp da

Bạn có biết 6 cách ăn quả bơ để giảm mỡ bụng hiệu quả?

Có nên dùng viên uống chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV?

Những kiểu tóc đẹp thời thượng và thoáng mát cho mùa hè
Có thể bạn quan tâm

Vụ ồn ào đấu tố Chị đẹp: Lộ chuyện 1 sao nữ sai trang phục khiến ekip ngừng ghi hình, người trong cuộc nói gì?
Sao việt
23:44:51 16/04/2025
Nhan sắc thật của mỹ nhân gốc Việt đẹp nhất châu Á khiến dân tình sốc nặng
Sao châu á
23:41:29 16/04/2025
Clip hot: 1 sao nữ Vbiz bỏ chạy khỏi thảm đỏ khiến cả ekip nháo nhào
Hậu trường phim
23:38:37 16/04/2025
Ngôi sao Nick Carter nhóm Backstreet Boys bị cáo buộc tấn công tình dục lần thứ tư
Sao âu mỹ
22:47:14 16/04/2025
Hồ Hoài Anh trở lại, góp mặt trong dự án đặc biệt của Đông Nhi
Nhạc việt
22:10:59 16/04/2025
Đường dây sản xuất thuốc tân dược giả thu lợi bất chính gần 200 tỷ đồng
Pháp luật
22:01:24 16/04/2025
NATO loại trừ tư cách thành viên của Ukraine theo thỏa thuận hòa bình
Thế giới
22:01:05 16/04/2025
Câu trả lời cho 6 năm không 1 đồng lương của nhóm nữ nổi tiếng
Nhạc quốc tế
21:47:49 16/04/2025
Sốt dẻo Jurgen Klopp về dẫn dắt Real Madrid
Sao thể thao
21:15:57 16/04/2025