phục hồi thể lực

Những loại nước uống tốt nhất thế giới, biết uống đúng lúc có thể chữa được trăm thứ bệnh

Đồ uống có thể chữa được bệnh? Một số loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng, chỉ cần bạn biết chọn đúng thời điểm uống.

Bốn điều dễ làm trước khi ngủ giúp bạn sảng khoái cả ngày

Mở cửa thông gió, ngâm chân nước ấm... sẽ giúp cho bạn có giấc ngủ ngon, tràn đầy sinh lực vào sáng hôm sau.

Đấu ĐT Việt Nam "vua Đông Nam Á", HLV của Indonesia lo nhất điều gì?

HLV Simon McMenemy của ĐT Indonesia đánh giá cao thầy trò HLV Park Hang Seo trước trận đại chiến diễn ra lúc 18h30 ngày 15/10 ở vòng loại World Cup 2022.

Phương pháp giảm đau cơ bắp hiệu quả cho các cầu thủ

Tập luyện hoặc 90 phút thi đấu căng thẳng có thể khiến các cầu thủ mệt mỏi, căng cơ. Ngâm mình trong bồn tắm đá lạnh là phương pháp có thể giúp cơ thể hồi phục hiệu quả.

Vì sao người chơi thể thao nên uống sữa chocolate?

Sữa chocolate không chỉ ngon mà nó còn tốt cho người tập thể thao hơn cả các thức uống thể thao.

Phụ nữ Trung Quốc rộ mốt nằm trên đá nóng để khỏe mạnh

Nhiều phụ nữ ở Thiểm Tây tin rằng sức nóng từ các hòn đá lớn sẽ giúp họ phục hồi thể lực.