“Phù thuỷ làn da” tuổi 53 của Nhật tiết lộ 6 tips dưỡng da mỗi ngày: Dùng serum đúng 3 bước, nếu bận quá hãy đắp mặt nạ
Phái đẹp không ngừng khao khát trước làn da của Mizutani Masako dù cô đã bước vào tuổi ngũ tuần.
Phái đẹp Nhật luôn khiến cả Châu Á ngưỡng mộ về những bí quyết giữ gìn nhan sắc của mình. Càng có tuổi họ càng trẻ đẹp, giữ được làn da mịn màng như gái mười tám. Phái đẹp toàn cầu luôn học hỏi không ngừng những phương pháp làm đẹp của phụ nữ Nhật.
Bên cạnh Chizu Saeki – “bậc thầy làm đẹp” quá cố, Mizutani Masako (@mizutanimasako) – người phụ nữ 53 tuổi này được mệnh danh là “Phù thủy làn da” cũng là một nhân vật không hề đơn giản trong lĩnh vực làm đẹp đến từ đất nước Mặt trời mọc.
Phái đẹp không ngừng khao khát trước làn da của Mizutani Masako dù cô đã bước vào tuổi ngũ tuần. Làn da của Mizutani Masako căng mịn hồng hào, soi cận cảnh cũng không thể thấy lỗ chân lông.
Như nhiều người vẫn biết phụ nữ Nhật họ không thực hiện 7749 bước skin care như người Hàn, mà họ tập trung tối giản các bước, và dành ưu tiên hàng đầu cho những phương pháp tự nhiên, dung dị nhất. Và Masako cũng vậy, ngoài bước chống nắng là bất di bất dịch không thể thiếu, Masako tập trung tối đa vào việc làm sạch và dưỡng trắng cho da.
Qua cuộc phỏng vấn trên tạp chí Ettoday, Masako tiết lộ bí mật dưỡng da của cô đều tập trung ở 6 thói quen được duy trì trong mấy chục năm qua.
1. Ngâm mình trong bồn tắm 10 phút (nếu bạn không dùng bồn tắm thì nên tắm nước ấm mỗi ngày) và kết hợp massage da mặt. Việc này giúp nước ấm tiếp xúc đều ở cổ và ngực để thúc đẩy lưu thông máu, kích thích làm sạch lỗ chân lông, nhờ vậy các tế bào da phát triển mịn màng, mềm mại hơn.
2. Masako luôn bôi lotion/ serum và kem dưỡng theo 3 bước. Bơm serum ra tay, xoa đều lòng bàn tay cho ấm, rồi mới áp lên da. Chờ khoảng 1 phút, và áp serum thêm một lần nữa. Khi xoa tay ấm nóng rồi mới áp lên da, lỗ chân lông của bạn sẽ mở ra đôi chút, nhờ vậy mà dưỡng chất sẽ hấp thụ nhanh hơn trên da.
3. Bận rộn đến mấy cũng nên nhớ đắp mặt nạ dưỡng da. Masako thường chọn mặt nạ silicone có thêm móc ở tai để giữ miếng mask không bị xô lệch, nhờ vậy cô có thể thoải mái làm việc khác trong 10 phút đắp mặt nạ buổi tối.
4. Sau khi tẩy trang và làm sạch da mặt, Masako sẽ đắp khăn nóng lên mặt để giúp lỗ chân lông mở ra nhờ vậy mà dưỡng chất ở các bước tiếp theo sẽ thấm vào da đầy đủ hơn.
5. Khi tẩy trang, trước tiên Masako lướt nhẹ miếng bông toàn bộ khuôn mặt, sau đó mới làm sạch từng khu vực. Làm sạch nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, nếu mạnh tay sẽ khiến da xuất hiện nếp nhăn.
Video đang HOT
6. Thoa kem chống nắng ngay cả khi bạn ở nhà. Tia cực tím có ở khắp mọi nơi, có thể chiếu qua cửa kính và tác động lên da của bạn, nên tuyệt đối không được lơ là việc bôi kem chống nắng.
Masako không chia sẻ cụ thể từng sản phẩm mà cô dùng, nhưng cô đặc biệt nhấn mạnh 6 tips này trong chu trình dưỡng da của mình. Nhờ vậy mà làn da tuổi 53 của cô vẫn đẹp sáng mịn như mới mười tám đôi mươi không hơn không kém.
Với 6 tips skin care này, các nàng có thể áp dụng với mọi chu trình skin care từ những sản phẩm từ bình dân đến cao cấp. Tất cả đều là cách để giúp làn da hấp thụ dưỡng chất đầy đủ vẹn toàn nhất, ai cũng có thể học theo; đó chính là sự cao tay của “Phù thủy làn da” Mizutani Masako 53 tuổi.
Siêng ăn các thực phẩm này, chẳng mấy mà làn da phái đẹp sẽ chuyển tông trắng sáng rạng ngời
Nghệ, bí đỏ, cá hồi,... là những thực phẩm có tác dụng dưỡng trắng da từ sâu bên trong, chăm chỉ ăn hàng ngày, các nàng sẽ có được làn da trắng hồng một cách hoàn toàn tự nhiên mà không cần phải tắm trắng.
Từ lâu, làn da trắng hồng, mịn màng đã trở thành một chuẩn mực cái đẹp được hầu hết phụ nữ Châu Á ưa chuộng. Để sở hữu một làn da trắng mịn như ý, các nàng thường dành rất nhiều sự quan tâm đến những phương pháp dưỡng trắng da từ bên ngoài mà dễ bỏ quên đi việc chăm sóc da từ sâu bên trong. Đây là điều có thể dễ hiểu, bởi những sản phẩm làm trắng thường mang lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, những sản phẩm này thường không duy trì được lâu dài và tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho da như: bào mòn da, làm da bị cháy nắng, hình thành nám và tàn nhang...
Do đó, để vẫn có được làn da trắng hồng một cách tự nhiên và an toàn, thay vì trông đợi vào các sản phẩm làm trắng da, các nàng hãy dưỡng trắng da từ bên trong bằng cách bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình những thực phẩm được ví như "thần dược làm đẹp" như:
1. Nghệ
Từ lâu, phụ nữ thời xưa đã sử dụng nghệ để dưỡng và làm trắng da. Thời nay, khoa học đã chứng minh loại củ này có thành phần rất giàu chất chống ôxy hóa và curcumin có khả năng ngăn ngừa viêm và chống lại các gốc tự do. Hơn nữa, curcumin còn có tác dụng làm mờ vết thâm, mang đến độ trắng hồng và căng mịn tự nhiên cho da.
Nghệ không chỉ có khả năng loại bỏ những đốm tối màu trên da và dưỡng da trắng hơn mà còn là gia vị giúp cho món ăn thêm phần hấp dẫn và ngon mắt. Do đó, muốn cải thiện làn da đen sạm, xỉn màu, các nàng hãy bổ sung thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày nhé.
2. Cà rốt
Cà rốt vốn được xem là một loại thực phẩm có khả năng chống lão hóa kỳ diệu, bởi trong cà rốt có chứa rất nhiều beta-carotene, chất này sẽ chuyển hóa thành vitamin A khi tiêu hoá, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng tế bào da và sản xuất collagen, giúp chống ôxy hóa hiệu quả và giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do gây hại. Chính vì thế đây là thực phẩm vô cùng cần thiết cho quá trình tái tạo da giúp da luôn hồng hào, tươi trẻ.
Muốn tái tạo da để có được một làn da trắng hồng, tươi trẻ, cà rốt chính là một trong những thực phẩm giúp làm trắng da hiệu quả mà bạn không thể bỏ qua.
3. Cà chua
Theo thời gian và tác động của môi trường, những nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa bắt đầu hình thành, làm cho phái đẹp phải đau đầu. Lúc này, cà chua xuất hiện như một "vị cứu tinh" giúp ngăn ngừa và cải thiện những vấn đề về da đã kể trên một cách hoàn hảo.
Cà chua chứa beta-carotene, lutein, vitamin C và lycopene. Đây đều là những chất dinh dưỡng thiết yếu giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các tác nhân xấu. Từ đó, làn da sẽ được cải thiện, trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.
4. Dưa chuột
Dưa chuột là loại quả chứa rất nhiều nước, có tác dụng cung cấp độ ẩm cho da giúp ngăn ngừa lão hóa. Không chỉ thế, trong dưa chuột còn có thành phần vitamin E giúp làm mờ vết nhăn và nuôi dưỡng làn da trắng mịn.
Dưa chuột là thực phẩm vừa có tác dụng làm sáng và đều màu da, vừa có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả, bạn có thể sử dụng dưa chuột để làm salad hoặc nước ép để bổ sung vào thực đơn hàng ngày mà không hề bị ngán.
5. Khoai lang
Một công dụng nổi tiếng của khoai lang mà ai cũng biết đó là rất có lợi cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Đây cũng là một trong những nguyên liệu thường góp mặt trong những thực đơn giảm cân. Thế nhưng, ít ai có thể ngờ được rằng, khoai lang còn là một loại thực phẩm giúp làm trắng da hiệu quả.
Khoai lang có khả năng cung cấp cho cơ thể nguồn beta-carotene và vitamin A dồi dào, giúp bảo vệ làn da khỏi tình trạng cháy nắng và khô da. Ngoài ra, hai chất này còn có tác dụng dưỡng da trắng mịn và căng bóng từ sâu bên trong.
6. Ớt chuông
Vitamin C là một thành phần khá phổ biến trong các sản phẩm làm trắng da. Ngoài ra, các nghiên cứu còn chỉ ra, việc bổ sung đầy đủ vitamin C cho cơ thể còn giúp giảm nếp nhăn và hiện tượng khô da. Ớt chuông chính là nguồn cung cấp vitamin C và beta-carotene rất dồi dào, hai chất này cũng được chứng minh là có khả năng dưỡng trắng da vô cùng tuyệt diệu.
Bên cạnh công dụng dưỡng trắng da, ớt chuông còn có thể làm chậm quá trình lão hóa da. Hiện tượng da xuất hiện nếp nhăn và giảm độ đàn hồi là kết quả của các gốc tự do gây hại cho cơ thể. Tiêu thụ nhiều ớt giúp tăng khả năng chống lại tác nhân xấu này. Ngoài ra, collagen chứa trong ớt cũng góp phần giúp da trở nên khỏe khoắn và tươi trẻ hơn.
7. Đậu xanh
Theo danh y Tuệ Tĩnh, đậu xanh là loại thực phẩm không độc, giúp thanh nhiệt cơ thể hiệu quả. Bên cạnh đó, đậu xanh còn giúp giải độc gan, giúp cho da dẻ hồng hào và mịn màng hơn.
Bột đậu xanh an toàn với mọi loại da, giúp cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất nuôi dưỡng da trắng mịn từ bên trong.
8. Rau xà lách xoăn
Trong thành phần của rau xà lách xoăn có chứa hàm lượng cao chất zeaxanthin và lutein, giúp hấp thụ các nhân tố gây sẫm màu da do tia UV.
Ngoài ra, xà lách xoăn còn là nguồn cung cấp vitamin A và vitamin C chống lão hoá, giúp da săn chắc và làm trắng da hiệu quả.
9. Bí đỏ
Bí đỏ chính là một cách vô cùng hữu hiệu để cải thiện làn da kém tươi trẻ, thiếu sức sống của bạn. Sử dụng bí đỏ trong thực đơn hàng ngày không chỉ giúp bảo vệ làn da mỏng manh của bạn khỏi các tác nhân môi trường có hại mà còn giúp da dẻ thêm hồng hào, trắng sáng và se nhỏ lỗ chân lông.
Bí đỏ chứa hàm lượng cao vitamin E - một chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm chậm lão hóa da, và các a-xít béo omega-3 giữ cho làn da mịn màng. Bên cạnh đó, kẽm trong bí đỏ làm giảm sự xuất hiện của mụn trứng cá và các vấn đề về da khác, giúp da hồng hào và đều màu hơn.
10. Cam
Sở dĩ nói, uống nước cam mỗi ngày làm đẹp da bởi trong loại quả này sở hữu hàm lượng vitamin C rất dồi dào, có tác dụng giúp chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da của bạn được căng bóng và sáng dần lên. Vitamin C có trong trái cam còn có hiệu quả tuyệt vời giúp bảo vệ da khỏi tác hại từ tia UVA và UVB.
Việc ăn cam mỗi ngày giúp ngăn ngừa nám, tái tạo và làm mờ vết thâm đen, đẩy lùi hẳn các sắc tố cho da, giúp bạn có được làn da sáng, săn chắc đồng thời xoá tan quần thâm mắt sau những ngày làm việc mệt mỏi hay thức khuya.
11. Hạnh nhân
Hạnh nhân chứa một nguồn vitamin E dồi dào giúp giữ cho làn da của bạn tự nhiên dưỡng ẩm và làm sáng tông màu da bằng cách chống các tác nhân làm sẫm màu da của bạn như các hắc tố da.
Các axit béo trong hạnh nhân cũng sẽ cùng nhau cung cấp cho làn da của bạn sáng bóng, mịn màng và trắng dần từ bên trong.
12. Cá hồi
Cá hồi là một loại thực phẩm rất tốt cho da nhờ có chứa một lượng axit omega-3 vô cùng dồi dào. Đây là chất giúp duy trì sự khỏe mạnh và mịn màng cho da, giữ cho làn da của bạn luôn đàn hồi và đủ ẩm, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá, tăng cường sự đàn hồi giúp da căng mịn hồng hào.
Cá hồi còn là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào. Đây là một loại vitamin bảo vệ da khỏi tác động của ánh sáng mặt trời, giúp tái tạo kết cấu da và giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.
Khánh Huyền
Bất ngờ trước nhan sắc ngày càng xinh đẹp của cô đồng Hà thành 9X từng "gây sốt" dư luận cách đây 4 năm Từng 'nổi như cồn' trên mạng xã hội cách đây 4 năm vào độ tuổi 18, ít ai biết Hà Trang của hiện tại đã kết hôn và trở thành bà mẹ một con. Hoàng Hà Trang từng gây sốt mạng xã hội cách đây gần 4 năm khi được khen là một trong những cô đồng trẻ xinh đẹp nhất Hà thành...