Phụ nữ lớn tuổi cẩn thận với nhịp tim bất thường
Một nghiên cứu mới tiết lộ, phụ nữ lớn tuổi với nhịp tim đập bất thường có rủi ro bị đột quỵ cao hơn so với đàn ông bị triệu chứng này tương tự, theo Healthday.
Các nhà nghiên cứu theo dõi 100.000 bệnh nhân với nhịp tim bất thường (còn gọi là bệnh rung nhĩ). Sau 12 năm nghiên cứu, các đối tượng tham gia nghiên cứu có đến 7.221 bệnh nhân bị đột quỵ, trong đó có 4.264 đối tượng là nữ giới và 2.957 là nam giới.
Phụ nữ lớn tuổi bị bệnh rung nhĩ nên cảnh giác với nguy cơ đột quỵ – Ảnh: Shutterstock
Kết quả nghiên cứu cho thấy nữ giới lớn tuổi với nhịp tim bất thường có 6,2% nguy cơ bị đột quỵ, trong khi nam giới lớn tuổi có cùng bệnh chỉ có 4,2% bị đột quỵ tấn công. Ngoài ra, những người tuổi từ 65 – 74 không bị bệnh rung nhĩ có nguy cơ đột quỵ dưới 2%.
Nghiên cứu do Viện Karolinska (Thụy Điển) và Trường đại học Birmingham đồng thực hiện, được xuất bản trên tạp chí y học BMJ.
Video đang HOT
Ngọc Lam
Theo Thanhnien.com.vn
4 cách đơn giản giúp phòng ngừa đột quỵ
Làm cách nào để tránh xa các cơn đột quỵ trong cuộc sống hiện đại? Chỉ cần tập 4 thói quen sau bạn sẽ thấy hiệu quả đến không ngờ.
Chú ý nhịp tim
Cơn khó chịu sẽ bắt đầu từ nhịp thở của bạn, bạn sẽ có cảm giác khó thở, thở ngắn và dốc. Nếu các dấu hiệu này đi kèm với cơn đau đầu dù chỉ là đau nhẹ và một chút cảm giác nhói ở ngực thì nó cũng hết sức nguy hiểm. Bạn có thể đang mắc một vấn đề về tâm nhĩ cụ thể là chứng rung nhĩ. Chứng bệnh này làm tăng nguy cơ đột quỵ của bạn, do đó tốt nhất bạn nên ngăn ngừa nó bằng cách giữ cân nặng ở mức cân đối và không hút thuốc.
Một điều quan trọng nữa là đừng quên theo dõi nhịp tim khi bạn cảm thấy khó chịu và mệt mỏi, nếu hơi thở ngắn và dốc, hãy tìm đến trung tâm y tế gần nhất.
Ăn nho khô
Không chỉ có nho khô, các loại thực phẩm như chuối, khoai lang và đậu cũng giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc phải một cơn đột quỵ bất ngờ.Một nghiên cứu mới nhất đã cho thấy nếu bạn ăn nhiều những loại trái cây và rau củ trên, bạn sẽ giảm tới 20% nguy cơ bị đột quỵ.
Đi bộ ít nhất 20 phút/ngày
Việc tập thể thao luôn mang lại lợi ích cho cơ thể về nhiều mặt. chăm chỉ tập luyện, bạn không chỉ nâng cao sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật mà còn giự vóc dáng cân đối và da dẻ mịn màng, hồng hào do trao đổi chất thuận lợi.
Quan trọng nhất là, nếu bạn không có nhiều thời gian tập luyện, chỉ việc đi bộ 20 phút mỗi ngày thôi cũng đủ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ tới 40% so với những ai ít hoặc không đi bộ hằng ngày. Đây là kết quả dưa trên một nghiên cứu kéo dài 12 năm với gần 40.000 nữ tình nguyện viên.
Khám mắt định kỳ
Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên trước lời khuyên này vì các cơn đột quỵ có vẻ như không liên quan gì tới bộ phận thị giác của chúng ta. Thế nhưng một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng một chứng bệnh có liên quan tới mạch máu của võng mạc là nguyên nhân khiến nguy cơ đột quỵ tăng gấp đôi. Do đó, các nhà khoa học khuyên chúng ta cần phải khám mắt định kỳ để theo dõi sức khỏe một cách tốt nhất.
Theo PNO
Tim đập nhanh có nguy hiểm? Gần đây tôi thường thấy tim đập nhanh, mạnh, nhất là khi leo cầu thang hoặc tâm trạng xúc động, hồi hộp. Xin hỏi, tim đập nhanh như vậy có nguy hiểm không? Tim đập nhanh xảy ra khi nhịp tim vượt quá mức bình thường cho một tần suất nghỉ ngơi của trái tim. Chu kỳ hoạt động của tim được đảm...