Phụ nữ làm 5 điều này chẳng khác nào tự tay hủy hoại hôn nhân của mình

Theo dõi VGT trên

Phụ nữ cứ làm 5 điều này chẳng khác nào tự mình phá vỡ hạnh phúc hôn nhân.

Coi thường sức khỏe, nhan sắc bản thân

Không ít người phụ nữ sau khi lập gia đình lập tức trở nên buông thả bản thân, ăn mặc xuề xòa, gương mặt nhợt nhạt, tóc tai bù xù. Rồi họ sẽ đổ lỗi cho hoàn cảnh rằng bận rộn việc cơ quan, việc gia đình, chăm sóc chồng con…

Rồi một ngày họ lại khóc lóc khi chồng “thèm phở” với lý do phát ngấy người vợ kém sắc ở nhà. Không bênh vực cho những hành động sai trái đó, nhưng phụ nữ hãy nhớ rằng “Đàn ông yêu bằng mắt, đàn bà yêu bằng tai”. Đó là bản chất của mỗi giới khó lòng thay đổi được.

Không đặt người khác lên trước mình

Phụ nữ làm 5 điều này chẳng khác nào tự tay hủy hoại hôn nhân của mình - Hình 1

Có câu “người không vì mình trời tru đất diệt”. Vì vậy phụ nữ đừng mãi đặt lợi ích của người khác lên trước mình. Làm gì cũng nên nghĩ cho bản thân một chút. Sống ở đời cứ đặt người khác lên hàng đầu là dại.

Cố gắng thay đổi bản chất của người đàn ông

Tình yêu là khi dành hết tình cảm trọn vẹn của mình cho một người có thể là không hoàn hảo. Hãy học cách chấp nhận ưu – khuyết của nhau. Đừng cố gắng thay đổi nhau. Bởi vì khoa học đã chứng minh rồi, bản chất là thứ dường như không thể thay đổi, chỉ có thể chấp nhận – hoặc không. Nếu bạn làm căng, họ sẽ giấu nhẹm đi, còn bạn thì chắc mẩm mình là siêu anh hùng, siêu nhân Gao vì đã biến đổi được một người đàn ông theo ý mình. Vâng, cưới về đi rồi lãnh đủ.

Video đang HOT

Nhắc lại chuyện trong quá khứ

Phụ nữ làm 5 điều này chẳng khác nào tự tay hủy hoại hôn nhân của mình - Hình 2

Tình cảm vợ chồng dù có tốt đến đâu cũng sẽ có những lúc giận hờn thậm chí cãi vã. Nhưng hãy cố gắng giữ bình tĩnh, đừng vì nóng giận mà chạm tới những “vùng cấm” của nhau. Đặc biệt, đừng đem chuyện quá khứ ra để làm vũ khí tấn công bạn đời, bởi nó lại thường khiến chính bản thân khó chịu, đau đớn hơn nhiều. Cuối cùng, cuộc cãi vã vì vấn đề hiện tại trở thành màn chì chiết, đay nghiến khó có hồi kết.

Không ngủ với đàn ông để giành tình cảm

Phụ nữ khôn ngoan không ngủ với đàn ông để anh ấy yêu mình. Với đàn ông, thứ gì chiếm được dễ dàng, họ sẽ đâm ra khinh thường. Thế nên dù yêu đến mấy cũng đừng dùng cách này để trói chân đàn ông. Đừng khiến anh ấy xem bạn là công cụ để thỏa mãn sinh lý.

Theo Khoevadep

Dù cưới lâu hay mới cưới, vợ chồng cũng phải làm những điều này

Dưới đây là những điều vợ chồng dù đã cưới lâu hay chỉ mới cưới nhất định phải làm được, có vậy mới mong giữ được hôn nhân của mình trước những cám dỗ và sóng gió.

Tôn trọng nhau

Trong hôn nhân điều quan trọng nhất là phải tôn trọng nhau. Chỉ cần chịu lắng nghe và tiếp thu ý kiến của đối phương, chỉ cần xem trọng những lời người đó nói, bạn đã giữ được cuộc hôn nhân của mình. Vợ chồng muốn sống với nhau lâu dài, cần tôn trọng tất cả những gì của nhau. Đừng bắt bẻ, đừng tạo những áp lực vô hình cho đối phương.

Không so sánh bạn đời với người khác

Đây là điều cấm kỵ nhất trong hôn nhân, các cặp vợ chồng nhất định phải tránh càng xa càng tốt. Mỗi người đều có điểm mạnh và điểm yếu khác nhau. Bạn không thể cứ nhìn vào điểm yếu của bạn đời mà công kích, thay vào đó hãy nhìn vào những điều tốt của nhau để cổ vũ.

Vợ không nên cứ mãi khen chồng của người ta, chồng cũng không nên chê bai hay so sánh vợ với những người phụ nữ khác. Nếu làm được như vậy, chắc chắn cuộc sống hôn nhân của bạn sẽ không có gì cản trở được.

Chăm sóc bản thân

Dù cưới lâu hay mới cưới, vợ chồng cũng phải làm những điều này - Hình 1

Quan tâm, yêu thương bạn đời của mình là điều nên làm. Nhưng một điều quan trọng nữa là phải biết chăm sóc cho bản thân. Khi bạn có sức khỏe thì mới có thể lo lắng cho người khác được. Vì vậy những cô vợ đừng cứ chăm chồng mà hãy chăm mình nữa. Đừng để bản thân trở nên xấu xí.

Là phụ nữ nhất định phải thật xinh đẹp để giữ được cuộc hôn nhân của mình. Đừng mãi tận tụy vì người khác, đừng để bất cứ ai có cơ hội xem rẻ mình. Và khi bạn trở nên xinh đẹp, chắc chắn chẳng có người đàn ông nào dám rời xa hay có tư tưởng phản bội.

Lo cho con nhưng không bỏ bê chồng

Có rất nhiều người vợ vướng phải trường hợp này. Khi có con, đa số phụ nữ lại chọn chăm con nhiều hơn là chồng. Dường như người vợ nào cũng chăm bẵm cho con từng miếng ăn giấc ngủ và quên đi người chồng bên cạnh.

Điều này khiến đàn ông cảm thấy tủi thân và cô đơn trong chính căn nhà của mình. Thế nên phụ nữ hãy lưu ý vấn đề này, lo cho con nhưng cũng phải nghĩ đến chồng. Con là tất cả đối với mình, nhưng bạn cũng phải khôn ngoan biết cách giữ chân chồng bên cạnh.

Tha thứ cho nhau khi cần

Trong hôn nhân, có những chuyện nên chấp nhận cho nhau một cơ hội, chứ không phải ích kỷ nghĩ cho riêng mình. Tha thứ cho nhau là một cách để níu giữ hôn nhân hạnh phúc. Vì vậy là vợ chồng hãy học cách bao dung cho những lỗi lầm của nhau.

Những chuyện gì qua rồi cứ để trôi qua, một khi đã tha thứ rồi thì đừng nhắc đến làm gì. Và đặc biệt nên cho nhau một cơ hội để quay về bên mái ấm của mình, đừng khiến đối phương ngày càng xa mình.

Đừng cố gắng thay đổi đối phương

Một khi đã cưới nhau, điều bạn nên làm đó là chấp nhận. Chấp nhận hết thảy những thói hư tật xấu của đối phương. Để tự người đó thay đổi, chứ bạn đừng cố gắng tìm mọi cách để họ thay đổi theo ý mình thích. Đừng chạy theo bóng hình hoàn hảo của ai mà hãy chấp nhận một con người đầy khuyết điểm ở bên cạnh. Ai cũng có những thói hư tật xấu, vì vậy hãy chờ đợi để họ tự hoàn thiện chính mình.

Không nói xấu đối phương

Việc nói xấu đối phương không giúp bạn tốt hơn mà còn khiến hôn nhân sớm ngày đổ vỡ. Đàn ông ghét nhất kiểu phụ nữ ngồi lê đôi mách chuyện nhà cho thiên hạ biết. Đàn bà ghét kiểu đàn ông chỉ biết chê bai vợ trước mặt người khác. Vì vậy hãy hạn chế nói những điều không hay về nhau khi có đông người.

Theo Kiến Thức

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Ngày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộNgày mẹ chồng nhập viện, em dâu vẫn bận rộn đi du lịch nhưng chỉ một câu nói của cậu con trai 16 tuổi, em ấy liền tỉnh ngộ
    09:51:07 23/01/2025
    Bố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mấtBố bàn chuyện thừa kế, tôi từ chối nhận tài sản, chỉ van xin bố đừng làm trái lời thề với mẹ trước lúc bà mất
    09:27:42 22/01/2025
    Giáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nóiGiáp Tết, giúp việc đưa một loạt 'yêu sách', tôi xử lý chỉ bằng 2 câu nói
    08:37:56 22/01/2025
    Đưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họngĐưa mẹ chồng 10 triệu mua sắm Tết, chồng chê ít còn tỏ thái độ mỉa mai, tôi bình thản hỏi một câu mà anh cứng họng
    10:08:12 23/01/2025
    Chồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khácChồng đưa vợ 20 triệu thưởng Tết nhưng tin nhắn trong điện thoại lại tố cáo sự thật nghiệt ngã khác
    08:32:48 22/01/2025
    Mẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụpMẹ tôi trao thưởng 1 tỷ nếu em dâu chịu sinh con, ngờ đâu một tờ xét nghiệm khiến cả nhà suy sụp
    09:56:53 23/01/2025
    Đi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấyĐi ăn Tất niên nhà bạn gái, tôi không ngờ gặp lại người yêu cũ, càng rối bời với câu tuyên bố lạnh lùng của cô ấy
    10:12:06 23/01/2025
    Khen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệuKhen chị chồng một câu trước mặt cả nhà chồng chị ấy, tài khoản tôi liền có 500 triệu
    08:51:59 22/01/2025

    Tin đang nóng

    Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hậnNữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận
    19:09:03 23/01/2025
    Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"
    16:27:01 23/01/2025
    Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khócCháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc
    18:35:47 23/01/2025
    Các 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bốCác 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bố
    19:03:50 23/01/2025
    Xuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt NamXuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt Nam
    17:58:22 23/01/2025
    Cô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lănCô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lăn
    22:17:06 23/01/2025
    Tên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tùTên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tù
    21:48:25 23/01/2025
    Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!
    16:53:22 23/01/2025

    Tin mới nhất

    Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

    Mẹ chồng vừa thấy mâm cúng ông Táo tôi bày ra liền chê trách rồi đòi "đổ cho mèo ăn"

    10:04:22 23/01/2025
    Khi sống cùng người không phải là ruột thịt, dù tôi muốn làm một cái cây yên lặng thì kết cục vẫn cứ bị tổn thương... 1 năm trước khi nhà chồng mang trầu cau đến hỏi cưới tôi.
    Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

    Em chồng đến ở nhờ cả năm trời không góp nổi 1 đồng sinh hoạt phí nhưng lúc nào cũng tỏ thái độ hách dịch, hỗn láo với chị dâu

    10:00:14 23/01/2025
    Chuyện hôn nhân đúng là may mắn, là phúc phần mà không phải ai cũng được hưởng. Tôi vừa mới gia nhập đội quân lấy chồng chưa nổi 1 năm đã bỏ chồng.
    Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

    Ám ảnh nỗi cô đơn tột cùng khi ở lại TP.HCM ăn Tết một mình

    09:42:51 23/01/2025
    Tết Nguyên đán 2024 có lẽ sẽ mãi ám ảnh tôi bởi cảm giác cô đơn tột cùng, cái giá phải trả cho quyết định sai lầm: Không về quê mà ở lại TP.HCM ăn Tết một mình.
    Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

    Họp gia đình cuối năm, con dâu suýt ngất khi bị bố chồng dọa từ mặt

    09:39:04 23/01/2025
    Lời phê bình của bố chồng trong buổi họp họ khiến con dâu đau khổ chỉ muốn rời khỏi nhà chồng. Sau đám cưới, tôi ở nhà chồng đến nay cũng đã được gần 7 năm.
    Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

    Làm lễ cúng ông Công ông Táo, tôi bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một chuyện khó tin

    09:31:10 23/01/2025
    Mặc cho tôi cố giải thích đó là chuyện ngoài ý muốn, mẹ chồng vẫn cho là tôi cố tình làm thế để trù ẻo bà. Còn một tuần nữa là Tết nhưng tôi lại đang rơi vào hoàn cảnh bị mẹ chồng đuổi khỏi nhà vì một sơ suất nhỏ.
    Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

    Con dâu uất nghẹn trước yêu cầu vô lý trước Tết của mẹ chồng

    09:25:44 23/01/2025
    Thấy thái độ bàng quan của mẹ chồng mặc con dâu vất vả kiếm tiền, con trai thất nghiệp khiến tôi uất ức, chỉ muốn buông bỏ tất cả.
    Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

    Vợ mua tour du lịch nước ngoài xuyên Tết, ép tôi không về quê với bố mẹ

    09:22:41 23/01/2025
    Vợ nói đã trả tiền mua tour du lịch nước ngoài cho gia đình nhỏ, ép tôi từ bỏ kế hoạch ăn Tết với bố mẹ; tôi nói vợ con cứ đi, mình tôi về quê, vợ cũng không chịu.
    Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

    Lấy cớ trời rét dịp Tết Nguyên đán, vợ tôi không chịu về quê chồng

    09:19:30 23/01/2025
    Vợ từ chối về quê chồng với lý do Tết này trời rét, cô ấy không chịu nổi cái rét nhói buốt của miền Bắc, nhưng tôi hiểu thật ra cô ấy sợ lễ nghi, phong tục quê tôi.
    Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

    Nửa đêm con sốt, tôi lay chồng dậy nhờ pha thuốc, nào ngờ lại sốc nặng trước hành động của anh

    09:22:41 22/01/2025
    Tôi đã tin tưởng và làm theo yêu cầu nghỉ việc của chồng. Rồi bây giờ, tôi mới sáng mắt ra. Tôi sinh đôi 2 bé nên việc mang thai và chăm con cũng vất vả gấp đôi những người phụ nữ khác.
    Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

    Lo cháy nhà khi hàng xóm đốt vàng mã cúng ông Công ông Táo

    09:19:45 22/01/2025
    Nhìn hàng xóm đốt vàng mã cháy đùng đùng ngay gần sạp hàng, thậm chí sát trụ điện, tôi nơm nớp lo sợ, vì Hà Nội gần đây có nhiều vụ hỏa hoạn chết người thương tâm.
    Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

    Chồng nhận lương thưởng Tết cao, tôi chưa kịp mừng thì tái mặt khi thấy phần quà anh chuẩn bị cho nhà vợ cũ

    09:16:48 22/01/2025
    Nghe chồng thông báo được nhận 2 tháng lương và thưởng Tết cao, tôi phấn khởi mừng thầm trong bụng. Ai dè...Chồng tôi từng có một đời vợ.
    Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

    Chồng uống say rồi cãi cọ ầm ĩ với bố thế nhưng mẹ chồng lại muốn tôi sang cúi đầu xin lỗi hộ con trai bà

    09:03:42 22/01/2025
    Vì sao người không liên quan và không hề hay biết chuyện gì đã xảy ra lại phải gánh chịu trách nhiệm cho hành động của người khác?

    Có thể bạn quan tâm

    Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

    Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

    Lạ vui

    23:40:34 23/01/2025
    Một cặp vợ chồng ở Adelaide, Australia đã vô cùng hoảng sợ khi phát hiện một con gấu túi lẻn vào nhà và trèo lên giường ngủ của gia đình trong khi chú chó cưng của họ ngủ cách đó chỉ vài mét.
    Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

    Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

    Sao thể thao

    23:36:38 23/01/2025
    Những ngày cuối năm hội cầu thủ bóng đá Việt Nam vừa hoàn thành các trận đấu trước khi nghỉ Tết, vừa tranh thủ tụ tập cùng bạn bè tổ chức tiệc tất niên.
    Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

    Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

    Sao việt

    23:33:33 23/01/2025
    Cựu mẫu Vũ Thu Phương gói bánh chưng, chuẩn bị đón Tết. Ca sĩ Vy Oanh cùng chồng đại gia và hai con du xuân sớm.
    Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

    Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

    Sao châu á

    23:25:53 23/01/2025
    Ngày 23/1, tờ iFeng đưa tin nam diễn viên Đặng Triệu Tôn gây xôn xao dư luận khi lên talkshow tiết lộ tin tức chấn động liên quan đến đời tư của 1 nghệ sĩ hạng A.
    Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

    Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

    Netizen

    23:20:21 23/01/2025
    Khoa Pug - nam YouTuber đình đám, mỗi lần xuất hiện đều nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Khoa Pug khiến dân tình xúc động với hành động nhỏ bé.
    Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

    Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

    Sáng tạo

    22:55:43 23/01/2025
    Với nhiều người, Tết mà trong nhà thiếu bình thược dược là cảm giác không thể trọn vẹn. Khi nói đến nghệ thuật cắm hoa, sự đơn giản luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ.
    3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

    3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

    Pháp luật

    22:14:08 23/01/2025
    Chiều 23-1, Công an huyện Hòa Vang, Đà Nẵng cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ba người đánh shipper giao hàng tử vong đêm 18-1.
    Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

    Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

    Tin nổi bật

    21:32:51 23/01/2025
    Khi cảnh sát giao thông dừng xe để kiểm tra, tài xế B.V.N. không hợp tác mà dùng điện thoại livestream (phát trực tiếp) trên nền tảng TikTok.
    Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

    Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

    Thế giới

    21:03:44 23/01/2025
    Chính sách miễn thu phí sử dụng đường bộ cao tốc trong các ngày lễ, Tết theo quy định của pháp luật, được Trung Quốc chính thức thực hiện từ năm 2012.
    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    Cách sử dụng retinol cho da mụn

    Làm đẹp

    21:01:21 23/01/2025
    Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.