Phụ nữ gặp phải rắc rối “khó nói” này, nguy cơ chết sớm tăng 34%

Theo dõi VGT trên

Nghiên cứu kéo dài 18 năm của Đại học Harvard (Mỹ) đã tìm thấy mối liên hệ bất ngờ giữa những rắc rối trong chu kỳ kinh nguyệt của quý cô với cái chết sớm.

Trong báo cáo vừa trình bày tại Hội nghị và triển lãm của Hiệp hội Y học sinh sản Mỹ lần thứ 75, nhóm nghiên cứu từ Đại học Harvard cảnh báo rằng chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc quá dài không chỉ là một mối phiền toái “khó nói” và dễ gây ra tình huống xấu hổ với nhiều phụ nữ. Điều đó còn có thể làm tăng nguy cơ chết sớm lên tới 34%.

Phụ nữ gặp phải rắc rối khó nói này, nguy cơ chết sớm tăng 34% - Hình 1

Sự thất thường phiền toái và dễ gây ra tình huống tế nhị mà bạn gặp phải có thể liên quan đến cái chết sớm – ảnh minh họa từ internet

Kết quả này đến từ cuộc nghiên cứu kéo dài 18 năm trên 93.000 tình nguyện viên. Người tham gia được yêu cầu ghi lại chi tiết chu kỳ kinh nguyệt vào các thời điểm 14-17, 18-22, 28-48. Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ khác như BMI, chủng tộc, hoạt động thể chất, lối sống… cũng được xem xét.

Sau thời gian theo dõi trung bình 18 năm, có 1.679 người đã chết. Đáng lo nhất là nhóm gặp chu kỳ kinh nguyệt không đều vào tuổi 18-22, họ có nguy cơ chết sớm do mọi nguyên nhân cao hơn đến 34% so với nhóm có chu kỳ bình thường. Ở tuổi 14-17, nguy cơ là 21%. Nguy cơ cũng tăng nếu rắc rối xảy ra trong giai đoạn 28-48 tuổi, nhưng nghiên cứu chưa đưa ra con số cụ thể. Với chu kỳ quá dài so với mức 28 ngày, nguy cơ chết sớm tăng 13% nếu nó dài 32-39 ngày và tăng 28% nếu dài 40 ngày trở lên.

Các nhà khoa học chưa giải thích được cơ chế chính xác khiến chu kỳ kinh nguyệt liên quan mật thiết đến cái chết sớm như vậy. Nhưng họ tin rằng hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) có thể có vai trò nhất định, bởi hội chứng này vừa gây ra kinh nguyệt không đều, vừa làm tăng nguy cơ bệnh tim và tiểu đường type 2.

Và dù lý do gì thì lời khuyên chung là nếu bạn thường xuyên phải gặp rắc rối “khó nói” hàng tháng do chu kỳ bất thường, hãy cẩn thận với sức khỏe của mình hơn.

Theo Người lao động

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày

Trong cuộc sống bận rộn bạn khó có thể tìm ra được thời gian để tập luyện giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm cân. Tại sao không kết hợp hoạt động thể chất trong thời gian biểu chật kín của mình?

Béo phì và tiểu đường ngày càng trở thành những căn bệnh phổ biến trên khắp thế giới. Nguyên nhân chính của xu hướng này là phong cách sống và chế độ ăn uống mà mọi người thực hiện hằng ngày.

Thực đơn hằng ngày thường tập trung vào những thức ăn nghèo dinh dưỡng và thức ăn nhanh, thay vì một chế độ ăn khỏe mạnh và cân bằng. Những hoạt động thể chất cũng bị hạn chế ở mức tối đa, điều này làm tăng nguy cơ béo phì và tiểu đường cùng một số những bệnh rối loạn nghiêm trọng khác.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 1

Nắm bắt được vai trò của việc hoạt động thể chất đối với sức khỏe, nhiều người cố gắng dành ra khoảng thời gian để ăn uống một cách lành mạnh hơn và tập thể dục như yoga, gym, chạy bộ...

Một số khác quá bận rộn với guồng quay của cuộc sống nên không thể làm được điều đó dù nắm rõ vấn đề. Dưới đây là 4 cách đơn giản để bạn có thể kết hợp các hoạt động thể chất vào ngay trong guồng quay bận rộng của cuộc sống mà bạn đang theo đuổi, vừa giúp tăng cường sức khỏe, vừa giảm cân.

Video đang HOT

Tự đi mua sắm tại cửa hàng tạp hóa, siêu thị

Đa phần chúng ta đều phải đến các cửa hàng tạp hóa, siêu thị để mua sắm những đồ dùng, thực phẩm cần thiết cho gia đình hằng ngày. Dù vậy, với sự phát triển của công nghệ như hiện nay, nhất là ở các đô thị lớn, nhiều ứng dụng trên điện thoại thông minh đã cung cấp đầy đủ các dịch vụ mua sắm và giao hang tận nhà.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 2

Tuy nhiên, tự đi mua sắm thay vì sử dụng những dịch vụ vận chuyển có thể là cách tốt để nâng cao sức khỏe. Điều này giúp bạn kết hợp hoạt động thể chất (đi bộ) vào trong thói quen mua sắm hằng ngày mà không tốn nhiều thời gian hay khiến bạn mệt mỏi.

Leo cầu thang

Cho dù đang ở nơi làm việc hay ở nhà, leo cầu thang ở bất cứ đâu, bất kì khi nào, bạn cũng nên thực hiện.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 3

Nếu bạn sống trong một tòa nhà cao tầng, bạn có thể đi xuống hoặc đi lên bằng thang máy một vài tầng trước, sau đó hãy leo thang bộ số lượng tầng phù hợp với khả năng. Đây có thể là cách hay để bạn tập thể dục mà không cần đến phòng tập, hơn nữa, việc leo cầu thang giúp bạn tập luyện cùng lúc nhiều nhóm cơ khác nhau, rất tốt cho sức khỏe mà lại giúp giảm cân.

Tập vài bài tập giãn cơ tại bàn làm việc

Rất khó để tìm thấy thời gian cho việc đi bộ hoặc nghỉ ngơi trong lúc làm việc. Nếu bạn không thể tìm thấy thời gian cho việc này, hãy đứng dậy và làm một vài bài tập giãn cơ cạnh bàn làm việc.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 4

Bạn cũng có thể hít thở sâu để cảm thấy thoải mái hơn khi làm việc. Điều này không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà nó cũng nâng cao hiệu quả làm việc của bạn.

Tập yoga cho cơ mặt

Khi công nghệ tiến bộ, việc sử dụng màn hình máy tính, điện thoại, tivi... chiếm phần lớn thời gian. Điều này dẫn đến chứng rối loạn thị lực và thị lực yếu.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 5

Hãy nhắm mắt và di chuyển mắt qua lại, nhìn xa, nhìn gần và cho mắt nghỉ ngơi trong một vài phút sau khoảng 1 đến 1.5 tiếng làm việc với máy tính, điện thoại. Ngoài ra, bạn có thể tập một vài bài yoga cho cơ mặt, điều này vừa giúp mắt bạn khỏe mạnh vừa đánh tan mỡ trên mặt và cơ thể cảm thấy sảng khoái.

Các bài tập yoga cho cơ mặt

"Yoga cho cơ mặt nên được tập luyện hằng ngày nếu như bạn muốn nhìn thấy kết quả tích cực", chuyên gia yoga cơ mặt tại Skin Fit Gym ở Los Angeles, cô Koko Hayashi chia sẻ. "Mỗi ngày 30 phút (có thể chia nhỏ thành nhiều lần) tập yoga cơ mặt, ít nhất trong 5 tháng, bạn có thể trông thấy mình trẻ ra đến vài tuổi". Dưới dây là 5 bài tập yoga cơ mặt được cô Hayashi giới thiệu.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 6

Bài tập "Warm Up"

1. Bài tập "Warm Up"

Hít vào, giữ hơi ở miệng, phồng miệng rồi thở ra. "Những rung động ở miệng và môi càng mạnh thì càng tốt cho cơ mặt. Cơ môi là cơ quan trọng trên khuôn mặt. Bằng cách tập cơ môi, các cơ trên mặt cũng được thả lỏng", cô Hayashi chia sẻ.

Bạn nên tập ít nhất một lần (nhiều nhất 3 lần) 1 ngày hoặc thực hiện bất kì khi nào bạn cảm thấy áp lực.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 7

Bài tập "Slim Your "Tech Neck" Double Chin"

2. Bài tập "Slim Your "Tech Neck" Double Chin"

Giữ vai xuôi, thả lỏng, nâng cằm lên sao cho cằm và cổ tạo thành một đường thẳng. Sau đó, chu môi làm môi mỏ vịt và thè lưỡi, giữ nguyên tư thế trong 5 giây, tập làm 3 lần.

Đảm bảo cằm bạn mở rộng và giữ cho cổ căng ra. Hayashi lưu ý nếu như tập bài tập này bạn không cảm thấy mỏi thì nó sẽ không có hiệu quả.

Bài tập này nên tập từ 1 - 2 lần mỗi ngày.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 8

Bài tập "Smooth Smile Lines"

3. Bài tập "Smooth Smile Lines"

"Nếu bạn không cười, bạn sẽ không tập luyện được cho cơ má", Hayashi cho biết. Hãy đẩy lưỡi sang một bên miệng, làm như vậy lần lượt ở cả 2 bên má. Đẩy lưỡi sang cả hai bên má được tính làm 1 lượt, làm như vậy 5 lượt.

Thực hiện bài tập này một lần một ngày.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 9

Bài tập "Firm Up Saggy Cheeks and Jowls"

4. Bài tập "Firm Up Saggy Cheeks and Jowls"

Hãy méo miệng sang một bên, giữ như vậy trong 10 giây để đạt hiệu quả giãn cơ.

Thực hiện 3 lần một ngày là tốt nhất.

4 cách đơn giản kết hợp tập thể dục giảm cân vào cuộc sống bận rộn hằng ngày - Hình 10

Bài tập "Fight Eye Wrinkles and Crow's Feet"

5. Bài tập "Fight Eye Wrinkles and Crow's Feet"

Mở miệng nói "A", bặm môi, mắt mở to, nhìn hướng lên trên trong khi đầu và vai không di chuyển. Giữ tư thế này trong 3 giây.

Thực hiện bài tập này 1 lần 1 ngày hoặc hơn.

Nguồn (Source): Times Now New và Good Housekeeping

Theo Helino

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?Nhịn ăn gián đoạn kéo dài có hại gì?
10:10:31 03/03/2025
Việt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấyViệt Nam có một 'thần dược' chống ung thư, kéo dài tuổi thọ, cứ ra chợ ra thấy
10:15:45 03/03/2025
Các món là 'vua phá dạ dày' nhiều người vẫn ăn uống vô tưCác món là 'vua phá dạ dày' nhiều người vẫn ăn uống vô tư
09:08:58 04/03/2025
Nguy cơ từ trào lưu ăn đồ sốngNguy cơ từ trào lưu ăn đồ sống
08:55:45 04/03/2025
Có nên ăn trứng kết hợp uống sữa trong bữa sáng?Có nên ăn trứng kết hợp uống sữa trong bữa sáng?
09:35:41 04/03/2025
9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày9 lợi ích khi ăn 1 quả ổi mỗi ngày
15:36:12 04/03/2025
Những sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bạiNhững sai lầm khi ăn sáng khiến bạn giảm cân thất bại
11:44:55 03/03/2025
5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên5 loại rau là kho canxi giúp xương chắc khỏe cho độ tuổi trung niên
15:32:58 04/03/2025

Tin đang nóng

Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?Cục trưởng Xuân Bắc nói gì về Hòa Minzy mà gây bão mạng?
13:59:42 04/03/2025
Ảnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào mônẢnh chụp từ camera trong biệt thự vào nửa đêm hé lộ cuộc sống không như tưởng tượng của nàng dâu hào môn
15:01:18 04/03/2025
Bé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tayBé gái bất ngờ rơi xuống sông khi đang đi học về, diễn biến sau đó khiến dân mạng bủn rủn chân tay
13:29:48 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Mạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy KhánhMạc Anh Thư gặp sự cố hậu ly hôn Huy Khánh
14:03:29 04/03/2025
Tìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 nămTìm đồ trong tủ thờ phát hiện 1 chiếc hộp cũ, cô gái bật khóc khi thấy tờ giấy với dòng chữ viết tay, hé lộ bí mật giấu kín suốt 11 năm
13:30:31 04/03/2025

Tin mới nhất

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

19:12:52 04/03/2025
Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.
Biểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng

Biểu hiện nhiễm vi khuẩn tụ cầu vàng

18:55:45 04/03/2025
Nhiễm trùng da có thể gây phồng rộp, áp xe, đỏ, chốc lở, nhọt và sưng ở khu vực bị nhiễm bệnh. Các biểu hiện toàn thân hiếm gặp, nhưng nếu các tổn thương lan rộng thì có thể làm người bệnh sốt, mệt mỏi, đau đầu, ăn uống kém.
Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

Khuyên lưỡi rơi vào dạ dày khi ăn cơm

18:07:55 04/03/2025
Nếu không lấy kịp thời, dị vật có thể đâm thủng đường tiêu hóa, nặng hơn thì có thể gây nhiễm khuẩn, áp xe trung thất hay trong ổ bụng, viêm phúc mạc, diễn biến nặng nguy cơ đe dọa tính mạng.
Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

Bé trai 6 tuổi nguy kịch vì điện giật khi đang chơi đùa

17:04:48 04/03/2025
Sau khi bị giật điện, bé T bất tỉnh ngay tại chỗ. Phải mất khoảng 5 phút sau, người thân mới phát hiện và đưa bé đến cơ sở y tế địa phương để sơ cứu trước khi chuyển tuyến lên Bệnh viện Nhi đồng 2.
Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

Nhiều phụ nữ mang thai nhiễm cúm, hệ lụy ra sao?

16:57:07 04/03/2025
Phụ nữ mang thai khó tránh khỏi các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt cúm, do thời kỳ thai sản có nhiều thay đổi về cơ thể. Nội tiết, hệ thống miễn dịch bị suy giảm so với người bình thường, dẫn đến mẹ bầu rất nhạy cảm với các tác nhân gây bệ...
5 không khi ăn xôi

5 không khi ăn xôi

16:50:57 04/03/2025
Do kết cấu dẻo, dính, xôi có thể gây nguy cơ nghẹn, đặc biệt với trẻ nhỏ và người cao tuổi. Theo New York Post, ở Nhật Bản, mochi (bánh gạo nếp) thường gây hàng chục ca tử vong mỗi năm do bị nghẹn, nhất là vào dịp Tết.
Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

Bé gái phổi đông đặc do mắc cúm A và sởi: vì sao bệnh sởi ở trẻ có diễn biến nhanh và nặng?

16:46:00 04/03/2025
Trẻ em là đối tượng có sức đề kháng và hệ miễn dịch kém nên khi bị lây nhiễm virus sởi thì khả năng đáp ứng miễn dịch của trẻ sụt giảm nhanh chóng, khiến bệnh diễn biến nhanh và ngày càng tồi tệ hơn.
Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

Vì sao khoai lang được mệnh danh là siêu thực phẩm?

16:40:52 04/03/2025
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, C, B6, mangan, kali và chất xơ. Đặc biệt, một củ khoai lang trung bình có thể cung cấp đến 400% nhu cầu vitamin A hàng ngày, hỗ trợ sức khỏe mắt và hệ miễn dịch.
Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

Đồ uống giúp xương khớp chắc khỏe trong mùa đông

10:08:28 04/03/2025
Sữa ấm pha chút tinh bột nghệ chứa nhiều chất curcumin, hợp chất hoạt tính trong nghệ có đặc tính chống viêm mạnh. Sữa giàu canxi kết hợp với nghệ hỗ trợ cải thiện sức khỏe khớp, giảm viêm, cung cấp nhiều canxi và vitamin D.
Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

Tin vui cho những người có thói quen ăn gừng và uống trà gừng

08:53:55 04/03/2025
Thông qua một màn hình để xác định các thành phần hóa học của gừng liên kết với các thụ thể liên quan đến IBD, nhóm nghiên cứu đã quan sát thấy sự tương tác mạnh mẽ giữa FDN và thụ thể pregnane X (PXR).
Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

Bài thuốc từ cá ngựa bổ dưỡng, tăng cường sức khỏe

08:46:05 04/03/2025
Theo các nghiên cứu về dược lý hiện đại, cá ngựa có tác dụng chống lão suy (làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể), chống huyết khối, do đó có tác dụng phòng ngừa nghẽn tắc huyết quản.
Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

Nhiễm nấm đường ruột nguy hiểm như nào?

08:39:25 04/03/2025
Nấm đường tiêu hóa hay còn gọi là nấm đường ruột là bệnh do nấm candida phát triển trong hệ tiêu hóa gây ra. Nấm Candida ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và đường tiêu hóa, gây ra nấm đường tiêu hóa.

Có thể bạn quan tâm

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sáng tạo

19:22:30 04/03/2025
Một không gian sống gọn gàng, sạch sẽ không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn mang đến cảm giác yên bình, thoải mái trong cuộc sống. Song, dọn dẹp nhà cửa thì dễ, giữ cho nhà lúc nào cũng sạch sẽ, ngăn nắp mới thật sự là thử thách.
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh

Trắc nghiệm

18:31:53 04/03/2025
Theo tử vi, ngày sinh âm lịch không chỉ ghi lại điểm khởi đầu cuộc đời của một người mà còn ẩn chứa vô vàn ý nghĩa bí ẩn.
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án

Pháp luật

18:23:02 04/03/2025
Ngày 4/3, Tòa án nhân dân tỉnh Phú Yên mở phiên tòa sơ thẩm tuyên phạt bị cáo Trần Văn Thông (35 tuổi) 9 năm 6 tháng tù và bị cáo Lê Ngọc Dũng (36 tuổi, cùng trú huyện Tuy An, tỉnh Phú Yên) 5 năm 6 tháng tù về tội Giết người.
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25

Sao việt

18:08:54 04/03/2025
Loan Kiều Loan thông báo dọn khỏi căn penthouse sau 2 năm sinh sống tại đây. Nàng hậu gửi lời cảm ơn khi được chúc mừng vừa mua thêm nhà mới
Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Người đàn ông trổ tài bắt rắn khổng lồ bằng tay không và cái kết bất ngờ

Lạ vui

18:05:42 04/03/2025
Vừa qua một người đàn ông tại chợ Khlong Toei, Bangkok đã trở thành hiện tượng mạng xã hội nhờ khả năng bắt rắn bằng tay không vô cùng chuyên nghiệp và gan dạ.
Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Người đàn ông Việt lấy vợ Triều Tiên được nhiều người ngưỡng mộ, đã qua đời

Netizen

18:03:40 04/03/2025
Ông Phạm Ngọc Cảnh, người từng gây xúc động bởi mối tình đẹp như cổ tích với người vợ Triều Tiên, đã qua đời ngày 26/2.
Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Nam ca sĩ gây án trong vụ hiếp dâm cấp độ đặc biệt vắng mặt trong phiên thẩm vấn, lý do là gì?

Sao châu á

17:56:53 04/03/2025
Những diễn biến mới xoay quanh bê bối tình dục của nam ca sĩ nhà SM Entertainment tiếp tục thu hút sự quan tâm của dư luận.
Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Adrien Brody: Nam diễn viên 2 lần giành giải Oscar và kỷ lục vô tiền khoáng hậu

Hậu trường phim

17:47:17 04/03/2025
Adrien Brody đã làm nên lịch sử khi trở thành nam diễn viên trẻ nhất từng đoạt giải Oscar ở tuổi 29 với bộ phim The Pianist (2002).
Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Anh Tài "mỏ hỗn" chứng nào tật nấy với fan, chê dự án FC làm tặng mình rồi lại vội xin lỗi

Nhạc việt

17:15:00 04/03/2025
Hành động và phát ngôn của Tăng Phúc khiến anh lại một lần nữa vướng vào tranh cãi. Động thái này không chỉ khiến netizen bất bình mà còn khiến không ít Pifarm cảm thấy buồn.
Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Bản nhạc phim hot nhất 2025 từng gây sốt khắp MXH, lý do gì "trắng tay" tại Oscar?

Nhạc quốc tế

17:09:42 04/03/2025
Defying Gravity do Cynthia Erivo thể hiện đánh động tới cảm xúc người xem nhờ phần lyrics biểu đạt sự tự do, khát khao được phá vỡ giới hạn, xiềng xích mà xã hội áp đặt lên Elphaba
Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Hôm nay nấu gì: Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt vì quá hấp dẫn

Ẩm thực

16:52:06 04/03/2025
Bữa tối ngập trong món ngon, chẳng ai muốn rời mắt. Sự đa dạng trong cách chế biến khiến bữa cơm này hấp dẫn hơn bao giờ hết.