Phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ, vì sao?
Phụ nữ cũng như đàn ông khi “yêu” đều mất khá nhiều năng lượng, chính điều này đã gây ra tình trạng mệt mỏi và thèm ngủ sau khi quan hệ.
Vì sao phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ?
Phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ là điều hoàn toàn bình thường. Bởi theo các nhà nghiên cứu, sau khi quan hệ, người phụ nữ mà đạt được hưng phấn đầy đủ và đạt được cực khoái thì bản thân sẽ phát ra một dạng năng lượng đặc biệt. Nguồn năng lượng này thậm chí còn lớn hơn nguồn năng lượng các ông chồng tiêu hao trong quá trình quan hệ. Nhưng thú vị ở chỗ, nguồn năng lượng sinh ra của phụ nữ lại thấm vào cơ thể người chồng theo một sức hút kì lạ. Do đó, khi “xuất binh” xong, phái mạnh chỉ cần để nguyên “súng” và vuốt ve, âu yếm đối tác thì năng lượng sẽ được chuyển giao bù lại nguồn năng lượng đã mất vì vận cơ. Chính vì vậy, khi quan hệ xong, cánh mày râu được “no đủ” về chuyện ấy thì mặt mũi hớn hở và hồng hào, trông trẻ hẳn ra.
Phụ nữ buồn ngủ sau khi quan hệ là do bị tiêu hao năng lượng khi “yêu”
Khi bị mất năng lượng vì quan hệ, nhất là khi quan hệ 2 hoặc 3 hiệp liên tiếp thì cơ thể các chị em sẽ dễ bị suy kiệt, mệt mỏi nên buồn ngủ là điều hiển nhiển. Ngủ để các chị em có thể lấy lại năng lượng giúp cơ thể khỏe khoắn, đảm bảo mọi hoạt động sinh hoạt hàng ngày vẫn có thể diễn ra một cách bình thường.
Quan hệ và giấc ngủ có mối quan hệ mật thiết với nhau?
Khi con người chúng ta “yêu” càng nhiều thì càng buồn ngủ. Bởi có nhiều bằng chứng cho thấy rằng khi quan hệ, cơ thể người phụ nữ sẽ tiết ra chất oxytocin – là một loại hormone tình yêu được giải phóng sau cực khoái, không chỉ làm tăng cảm giác kết nối với bạn đời mà còn giúp ngủ ngon hơn.
Video đang HOT
Phụ nữ ngủ để nghỉ ngơi, phục hồi lại số năng lượng đã mất
Bên cạnh đó, khi quan hệ cũng có những tác động đặc trưng đối với giấc ngủ. Ở nam giới, sau khi đạt cực khoái, hormone prolactin được tiết ra dẫn đến buồn ngủ. Còn ở nữ giới, đạt cực khoái sẽ làm tăng estrogen, dẫn đến ngủ sâu hơn. Khi càng được ngủ được nhiều thì phụ nữ càng hứng thú với chuyện ấy vào ngày hôm sau. Bởi chỉ cần được ngủ thêm 1 giời cũng làm tăng hưng phấn chuyện ấy đồng thời tăng 14% cơ hội có một cuộc “yêu” vào ngày hôm sau.
Chính vì vậy, chúng ta dễ dàng thấy rằng với phụ nữ mãn kinh họ thường gặp trục trặc về giấc ngủ điều này dẫn đến đời sống quan hệ không được viên mãn. Bởi khi gặp tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ làm cho cơ thể uể oải, mệt mỏi khiến cho cơ thể không có tâm trí để suy nghĩ đến chuyện ấy. Điều này cũng tương tự đối với những chị em đang nuôi con nhỏ. Bởi khi mới sinh, phụ nữ khó có giấc ngủ ngon vào ban đêm nhất vì phải chăm sóc cho em bé, thay tã, cho bú đêm.
Đối với đàn ông, dù có khỏe mạnh nhưng mà luôn thiếu ngủ thì sẽ gây ra hiện tượng làm giảm nồng độ testosteron – hormone chịu trách nhiệm về ham muốn chuyện ấy, thậm chí gây rối loạn chức năng cương dương dẫn đến giảm chức năng chuyện ấy nói chung. Khi lượng hormone testosterone bị giảm liên tục phái mạnh sẽ phải đối mặt với một số hậu quả tiêu cực như hệ thống sinh sản kém, hoạt động thể chất kém, không có cơ bắp và mật độ xương giảm. Bên cạnh đó, hàm lượng testosterone thấp cũng có thể gây ra những nguy cơ của hội chứng chuyển hóa dẫn đến các bệnh về tim mạch, đột quỵ và bệnh tiểu đường…
Giấc ngủ có liên quan mật thiết đến quan hệ vợ chồng
Qua đây, chúng ta có thấy rằng quan hệ có mối quan hệ mật thiết với giấc ngủ. Sau quan hệ xong lượng calo hao hụt đáng kể, vậy nên các cặp đôi hãy cùng nhau chìm vào giấc ngủ để kéo dài cảm giác thăng hoa cũng như giúp cơ thể thư giãn, phụ hồi năng lượng sau khi hoạt động mạnh.
Theo phunuvagiadinh.vn
Nỗi buồn teo âm đạo
Mặc dù hiện nay đã có các giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả, nhưng do đặc tính văn hóa truyền thống xã hội, đa số người bệnh bị teo âm đạo không tìm đến bác sĩ khám và điều trị.
ảnh minh họa
Điều này khiến họ phải đối diện rất nhiều khó khăn trong đó, nguy cơ lớn nhất ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.
Ai dễ bị?
Mới ở tuổi 35 nhưng chị H. (phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng) nhìn như ngoài 50. Gương mặt hốc hác, hằn đầy nếp nhăn nơi khóe mắt, miệng, đặc biệt da mặt chị rất khô, tóc cũng xác xơ. Chị đến viện khám do gần đây sau mỗi lần quan hệ với chồng thường bị ra máu nhẹ, đặc biệt chị rất hay rát, ngứa phần phụ. Sau khi được các bác sĩ khám kết luận chị bị teo âm đạo, chị mới té ngửa mình mắc bệnh này.
Chị kể, mấy tháng gần đây chị thường trốn chồng như chạch. "Sở dĩ vì sợ gần chồng là do mỗi lần làm chuyện đó tôi thực sự không có cảm hứng chút nào khi toàn bộ vùng kín đau rát. Cứ nghĩ do, vợ chồng đang có khúc mắc trong cách đối xử với bà con nhà nội, cộng thêm áp lực công việc nơi cơ quan khiến chị stress và không còn mặn mà với chuyện chăn gối nữa", chị H, buồn bã nói.
Bác sĩ Nguyễn Công Định - Phó Giám đốc phụ trách Trung tâm Khám điều trị sản phụ khoa - cơ sở 2, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội cho biết, trường hợp trẻ tuổi như chị H., bị teo âm đạo không còn hiếm gặp nữa do ngày nay áp lực cuộc sống, công việc khiến nhiều chị em bị "lão hóa" từ rất sớm. Tuy nhiên, số người hiểu biết về bệnh vẫn chưa nhiều.
Teo âm đạo là tình trạng thành âm đạo bị mỏng đi và dễ viêm. Nguyên nhân chính gây ra teo âm đạo là do sự suy giảm estrogen. Ít tuần hoàn estrogen làm cho các mô âm đạo ở chị em mỏng, khô, kém đàn hồi và mong manh nhiều hơn nữa. Bệnh thường thường gặp ở những người phụ nữ mãn kinh.
Tuy nhiên, BS Định cũng lưu ý "phụ nữ cho con bú hoặc những người bị suy giảm estrogen do cơ thể không sản xuất đủ cũng có thể gặp phải tình trạng này".
Nên quan hệ thường xuyên
Đối với nhiều phụ nữ, âm đạo teo làm giao hợp đau đớn, và nếu giao hợp đau, quan hệ tự nhiên sẽ suy yếu dần. Điều này ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống, hạnh phúc vợ chồng. Ngoài ra, chức năng sinh dục lành mạnh sẽ gắn bó chặt chẽ với chức năng khỏe mạnh hệ thống tiết niệu.
Cũng theo bác sĩ Nguyễn Công Định, teo âm đạo là triệu chứng thường gặp ở nhiều phụ nữ, trong đó 50% phụ nữ mãn kinh sẽ bị khô teo âm đạo; 60% phụ nữ mãn kinh sớm do suy chức năng buồng trứng hoặc cắt buồng trứng; 46% phụ nữ sau sinh có triệu trứng khô teo và tỷ lệ có thể tăng lên khi cho con bú; 70% các chị em sau điều trị ung thư vú, lạc nội mạc tử cung cũng bị khô teo âm đạo. Các loại thuốc điều trị tiểu đường, kháng histamin... có thể gây khô teo âm đạo. Hơn nữa phụ nữ khi gặp căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng cũng bị khô teo âm đạo.
Mặc dù hiện nay đã có các giải pháp điều trị an toàn và hiệu quả, nhưng do đặc tính văn hóa truyền thống xã hội, đa số người bệnh sẽ không tìm đến bác sĩ để khám và điều trị. Họ cảm thấy e ngại và xấu hổ khi chia sẻ với bác sĩ về tình trạng bệnh của mình.
"Teo âm đạo không phải là một bệnh nguy hiểm nhưng nó có thể gây tác động tiêu cực đến sức khỏe tổng thể và đời sống hàng ngày của phụ nữ. Do đó, khi gặp các triệu chứng như khô âm đạo, âm đạo nóng, nóng khi đi tiểu, tiểu không kiểm soát, khó chịu khi giao hợp, ra máu nhẹ sau khi giao hợp, nhiễm khuẩn đường tiết niệu nhiều hơn..., chị em phụ nữ nên nghĩ đến bệnh teo âm đạo. Chị em, phụ nữ nên gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để có được cách tiếp cận vấn đề đúng đắn nhất", bác sĩ Nguyễn Công Định khuyến cáo.
Các chuyên gia cũng khuyến cáo, để phòng ngừa chị em hoặc bạn đời của họ, nên massage các mô âm đạo để cải thiện lưu lượng máu và mức độ đàn hồi, giúp tăng cường sức khỏe của bộ phận sinh dục tốt hơn. Việc tăng cường máu lẫn oxy trong khu vực tam giác mật cũng giúp loại bỏ các độc tố có liên quan đến teo âm đạo, một chứng rối loạn thường gặp ở phụ nữ.
Đặc biệt, quan hệ thường xuyên cũng làm tăng độ dài của telomere ở phụ nữ. Đây là đoạn kết thúc của chuỗi AND, với độ dài dài hơn nghĩa là liên quan đến sự lão hóa chậm hơn, tuổi thọ được kéo dài hơn và sức khỏe tổng thể được cải thiện. Trong trường hợp chị em chắc chắn đã bị teo âm đạo thì cần đi khám bác sĩ kịp thời. Tại đây các bác sĩ sẽ căn cứ vào tình hình thực tế để đưa ra phương pháp điều trị phù hợ. Theo đó, chị em có thể sử dụng dầu bôi trơn hoặc dùng liệu pháp thay thế hormone.
Theo xaluan.com
10 lý do khiến bạn chán quan hệ Nếu bạn quan hệ ít hơn một lần một tháng, thì ngoài việc sự hứng thú với mối quan hệ đang giảm dần thì còn một số lý do khác cho tình trạng này. Sau đây là 10 yếu tố làm bạn chán quan hệ cùng với những lời khuyên để khắc phục chúng. 1. Bạn đang quá mệt mỏi nên chán việc...