Phụ nữ 30 tuổi cần có bí quyết chăm sóc da riêng

Bước sang tuổi 30 chị em cần lựa chọn thật kỹ công thức chăm sóc da và kem dưỡng đúng cách.

Thoa kem chống lão hóa

Phụ nữ 30 tuổi cần có bí quyết chăm sóc da riêng - Hình 1

Ở độ tuổi 30, làn da đang dần mất đi tính đàn hồi, nên bạn hãy chọn những loại kem chống lão hóa có tác dụng giúp làn da săn chắc.

Bước sang tuổi 30, dưới sự tác động của môi trường bên ngoài và nội tiết tố bên trong cơ thể những dấu hiệu lão hóa như nám, sạm, lỗ chân lông to, nếp nhăn li ti bắt đầu hình thành. Tuy các biện pháp chống lão hóa nên bắt đầu từ những năm 20 tuổi, nhưng bây giờ bạn bắt đầu vẫn chưa muộn.

Ở độ tuổi 30, làn da đang dần mất đi tính đàn hồi, nên bạn hãy chọn những loại kem chống lão hóa có tác dụng giúp làn da săn chắc, căng mịn, cải thiện cấu trúc da, tái tạo tế bào da hư tổn, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho da sáng khỏe và chống lại các dấu hiệu lão hóa da.

Lựa chọn kỹ sản phẩm chăm sóc da

Video đang HOT

Đối với những chị em đã bước qua tuổi 30 cần lưu ý khi chọn mua sản phẩm chăm sóc da nên mua dòng sản phẩm có khả năng chống lão hóa hiệu quả, được chiết xuất từ nguyên liệu thiên nhiên của các công ty mỹ phẩm uy tín để có cách chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả nhất, từ sữa rửa mặt, kem chống nắng, mặt nạ dưỡng da, mặt nạ ngủ, kem dưỡng da,… tất cả đều nên có thành phần dưỡng ẩm và khả năng tái tạo, chống lão hóa cao cho da bạn nhé.

Massage mặt

Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Dùng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn & di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa.

Theo Alobacsi

Giữ da đẹp trong tiết thu

Trời dịu mát, nhiều bạn nghĩ đây là thời điểm có thể quẳng hết kem chống nắng và chờ đến hè năm sau.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng, nếu các bạn muốn có làn da tươi tắn, hãy sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da và duy trì vẻ rạng rỡ.

Giữ da đẹp trong tiết thu - Hình 1

Ảnh: Shutterstock

Tẩy tế bào chết đúng cách

Nếu không tẩy tế bào chết đúng cách, da sẽ trở nên khô sạm, đặc biệt trong những ngày trời se lạnh. Có ba kiểu tẩy tế bào chết, bạn dùng bất kỳ kiể u nào cũng được, mỗi tuần một lần khi tắm, sẽ giúp trẻ hóa làn da.

- Tẩy tế bào chết cơ học: chà xát cho tế bào chết bong ra bằng những nguyên liệu như đường, muối hoặc hạt jojoba.

- Tẩy tế bào chết hóa học: sử dụng AHA (alpha hydroxy acid) để phân hủy lớp keo giữ tế bào chết trên da.

- Tẩy tế bào chết bằng enzyme trong trái cây để lột lớp tế bào chết trên da. Hãy thử tẩy tế bào chết ở mặt và cơ thể bằng hỗn hợp: 1/2 tách bột cacao, 1/2 tách hạt cà phê xay, một tách sữa và một muỗng canh dầu ôliu. Sử dụng mỗi tuần một lần, các thành phần như dầu ôliu, cà phê và bột cacao chứa chất chống ôxy hóa giúp da trắng sáng.

Dùng phấn có nhũ

Khi đã hoàn thiện việc trang điểm, thêm một lớp phấn màu đồng nhạt với những hạt nhũ nhẹ ở những vị trí tiếp xúc với ánh nắng tự nhiên như trán, mũi và xương đòn sẽ tạo vẻ tươi sáng tự nhiên cho bạn trong tiết trời ảm đạm.

Dưỡng da vào ban đêm

Khi trời se lạnh, bạn cần dưỡng ẩm tốt cho da để ngăn ngừa lão hóa. Sau khi rửa mặt, bạn có thể thoa kem hoặc serum có chứa AHA hoặc retinol - hai dưỡng chất giúp phân hủy tế bào chết và kích thích tái sinh tế bào, giúp da loại bỏ tế bào chết và tươi sáng.

Ăn uống

Vào thu, bạn nên ăn những thực phẩm giàu các chất nuôi dưỡng da như beta-caroten có trong cà rốt, bí đỏ và khoai lang. Các loại thực phẩm này giúp làn da sáng hơn nhờ các chất chống ôxy hóa.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 405 mẹo giúp duy trì khối lượng cơ sau tuổi 40
13:58:31 14/07/2025
6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp6 món ăn ngon bổ sung collagen tốt cho da và khớp
12:20:27 15/07/2025
Mách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏiMách bạn cách làm giấm mận giúp đẹp da, giảm mệt mỏi
06:31:04 14/07/2025
Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?Nám và tàn nhang phân biệt thế nào?
10:47:09 15/07/2025
Nguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóaNguồn thực phẩm tự nhiên giúp tái tạo làn da bị lão hóa
13:42:49 14/07/2025
Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?Ăn bao nhiêu quả óc chó mỗi ngày giúp da đẹp, tóc khỏe?
10:44:46 15/07/2025
Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?Kiêng gì để tránh bị sẹo lồi?
12:13:23 15/07/2025
3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn
14:01:16 15/07/2025

Tin đang nóng

Clip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiệnClip: Mỹ nhân Việt đẹp đến mức khiến Lee Min Ho phải 2 lần ngắm nghía không rời tại sự kiện
14:49:06 15/07/2025
Xác định nguyên nhân vụ bún đổi từ màu trắng sang đỏ ở Đà NẵngXác định nguyên nhân vụ bún đổi từ màu trắng sang đỏ ở Đà Nẵng
13:39:26 15/07/2025
Bắt tạm giam Phạm Viết Công vì bôi nhọ chính quyềnBắt tạm giam Phạm Viết Công vì bôi nhọ chính quyền
13:43:33 15/07/2025
Vệt sáng lạ xuất hiện trên bầu trời miền Trung khiến người dân xôn xaoVệt sáng lạ xuất hiện trên bầu trời miền Trung khiến người dân xôn xao
14:38:12 15/07/2025
Sao nhí đóng Đường Tăng giờ là đại gia, kết hôn với mỹ nhân "Chân hoàn truyện"Sao nhí đóng Đường Tăng giờ là đại gia, kết hôn với mỹ nhân "Chân hoàn truyện"
14:38:46 15/07/2025
Lời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà NộiLời khai của 'bệnh nhân tâm thần' cầm đầu đường dây buôn ma túy ở Hà Nội
17:16:26 15/07/2025
Cô gái Hàn lên tiếng đính chính khi bị nhận nhầm là người gây gổ trong tiệm photobooth Hà NộiCô gái Hàn lên tiếng đính chính khi bị nhận nhầm là người gây gổ trong tiệm photobooth Hà Nội
12:22:13 15/07/2025
Mỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim ganMỗi lần thấy con dâu sắm sửa mà tôi xót tiền thay con trai, ai ngờ một câu nói của con làm tôi ê chề đến tận tim gan
16:26:22 15/07/2025

Tin mới nhất

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

Giải pháp cung cấp keratin từ trong ra ngoài giúp tóc bóng mượt

11:13:48 13/07/2025
Keratin là một protein cấu trúc quan trọng, chiếm phần lớn thành phần của sợi tóc, đóng vai trò then chốt giúp mái tóc khỏe đẹp.
7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

7 loại trái cây mùa hè giúp da sáng mịn

10:49:06 13/07/2025
Đu đủ có thể giúp làn da sáng mịn nhờ vào các thành phần như vitamin C, enzyme papain và chất chống oxy hóa, giúp làm mờ vết thâm nám, tẩy tế bào chết và kích thích sản xuất collagen, mang lại làn da tươi trẻ và đều màu.
6 cách giảm lão hóa da sớm

6 cách giảm lão hóa da sớm

14:10:43 12/07/2025
Để bảo vệ hiệu quả hơn, hãy tìm quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím và sử dụng kem chống nắng phổ rộng, SPF 30 (hoặc cao hơn) và có khả năng chống nước.
Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

Những sai lầm thường gặp khi điều trị nám da

14:05:34 12/07/2025
Thực chất, các loại kem này thường chứa thành phần corticoid - một chất có khả năng làm trắng da tức thời nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng đến sức khỏe làn da.
7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

7 vấn đề về da mùa hè có thể ngăn ngừa

14:02:56 12/07/2025
Thoa kem chống nắng lên toàn bộ vùng da không được quần áo che phủ. Chọn kem chống nắng có các tính năng sau: Bảo vệ phổ rộng, chống nước, SPF từ 30 trở lên. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và thoa lại ít nhất hai giờ một...
Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

Thực phẩm giàu chất béo tốt cho da

17:05:53 11/07/2025
ALA còn có tác dụng hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào da, giúp da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn. Đối với mái tóc, ALA cung cấp dưỡng chất cho nang tóc, giúp tóc giảm gãy rụng và bóng mượt hơn.
Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

Uống collagen khi giảm cân có cần thiết?

11:52:18 11/07/2025
Điều này có thể dẫn đến tình trạng da chảy xệ, kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Đây là một trong những hậu quả mà nhiều người không lường trước khi bắt đầu hành trình giảm cân.
Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

Những điều không nên bỏ qua khi điều trị nám da

11:49:28 11/07/2025
Các sản phẩm bôi trị nám thường chứa những thành phần đặc biệt với tác dụng làm sáng da, giảm thiểu sự sản xuất melanin - yếu tố chính gây ra tình trạng da sạm nám, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào.
5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

5 mối lo ngại phổ biến về kem chống nắng và cách tránh chúng

13:15:11 10/07/2025
Một số loại thuốc trị mụn (như retinoid bôi ngoài da và isotrenoi) có thể khiến da nhạy cảm hơn với cháy nắng, do đó dùng kem chống nắng là rất quan trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

Cách sử dụng nước vo gạo cho từng loại da

13:14:48 10/07/2025
Nước vo gạo có hiệu quả đối với những người có làn da dầu và dễ bị mụn do khả năng cân bằng sản xuất bã nhờn (dầu), ngăn ngừa lỗ chân lông bị tắc. Nó có đặc tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá cutibacterium acnes.
4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

4 lý do nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

13:14:06 10/07/2025
Nước ép đu đủ xanh là một chất thải độc tự nhiên, hỗ trợ cơ thể thải độc tố ra ngoài. Hàm lượng chất xơ cao trong loại nước ép này hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, trong khi các enzyme như papain và chymopapain giúp phân giải protein, ngăn ngừa...
Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

Làm thế nào để bảo vệ da khỏi nguy cơ nám, sạm da khi tiếp xúc với ánh nắng Mặt Trời

11:00:09 10/07/2025
Việc da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mà không được bảo vệ đúng cách sẽ kích thích tăng sinh melanin nhằm tự bảo vệ, từ đó dẫn đến tình trạng nám, sạm da và làm da trở nên không đều màu.

Có thể bạn quan tâm

Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Samsung vẫn dẫn đầu thị trường điện thoại thông minh toàn cầu

Đồ 2-tek

18:07:12 15/07/2025
Samsung là nhà sản xuất điện thoại thông minh duy nhất đạt mức tăng trưởng 3% so với cùng kỳ năm trước, trong khi Apple giảm 2% và Xiaomi vẫn giữ nguyên.
Asensio 'lật kèo' Mourinho

Asensio 'lật kèo' Mourinho

Sao thể thao

17:58:30 15/07/2025
Theo truyền thông châu Âu, Marco Asensio từ chối lời đề nghị béo bở khi Fenerbahce sẵn sàng trả anh mức lương 9 triệu euro/năm sau thuế.
Siêu sao nợ cờ bạc 1.300 tỷ cảm ơn thành viên BLACKPINK rối rít, thông báo đến toàn thế giới: "Sắp xóa hết nợ rồi!"

Siêu sao nợ cờ bạc 1.300 tỷ cảm ơn thành viên BLACKPINK rối rít, thông báo đến toàn thế giới: "Sắp xóa hết nợ rồi!"

Nhạc quốc tế

17:41:40 15/07/2025
Bruno Mars tếu táo nói đùa rằng anh gần thoát khỏi nợ nần sau màn trình diễn bất ngờ cùng Rosé tại DEADLINE World Tour
NSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạng

NSND Mỹ Uyên lên tiếng về bức ảnh khóa môi bạn đồng giới gây xôn xao cõi mạng

Sao việt

17:33:32 15/07/2025
Sau khi bức ảnh nhận về ý kiến trái chiều từ cư dân mạng, NSND Mỹ Uyên đã lên tiếng giải thích. Cô khẳng định đó chỉ là cảm xúc nhất thời.
Thu giữ hàng trăm kịch bản trong đường dây lừa đảo qua sàn vàng ảo ATFX

Thu giữ hàng trăm kịch bản trong đường dây lừa đảo qua sàn vàng ảo ATFX

Pháp luật

17:15:33 15/07/2025
Quá trình triệt phá, cảnh sát thu nhiều tang vật cùng 2 thùng tài liệu lớn chứa hàng trăm kịch bản lừa đảo chi tiết. Cảnh sát xác định đường dây này hoạt động tại Lào, đã lừa hàng trăm người Việt, chiếm đoạt hàng trăm tỉ đồng.
100 người xuyên đêm tìm người đàn ông mất tích dưới hồ, công an xác định danh tính nạn nhân

100 người xuyên đêm tìm người đàn ông mất tích dưới hồ, công an xác định danh tính nạn nhân

Tin nổi bật

17:14:35 15/07/2025
Sáng 15/7, hơn 100 người gồm công an, bộ đội và người dân đang tiếp tục nỗ lực tìm kiếm người đàn ông mất tích dưới lòng hồ Phú Xuân thuộc xã Xuân Phước (tỉnh Đắk Lắk).
'Trốn' phố thị ồn ào, về Quy Nhơn ngắm rong mơ nhuộm vàng đáy biển

'Trốn' phố thị ồn ào, về Quy Nhơn ngắm rong mơ nhuộm vàng đáy biển

Du lịch

16:42:42 15/07/2025
Mùa rong mơ đảo Hòn Khô (xã Nhơn Hải, TP Quy Nhơn, Bình Định) nở bung vàng dưới nắng khiến hàng nghìn du khách mê mẩn.
Tôi bị mẹ của người yêu "ghét ra mặt" vì sai lầm tai hại ngày đầu ra mắt

Tôi bị mẹ của người yêu "ghét ra mặt" vì sai lầm tai hại ngày đầu ra mắt

Góc tâm tình

16:29:32 15/07/2025
Lòng tôi bỗng chốc nguội lạnh. Tôi đã phạm phải một sai lầm ngớ ngẩn, một điều tối kỵ trong văn hóa bữa cơm gia đình mà vì quá căng thẳng, tôi đã không nhận ra.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món ngon làm "trôi" cả nồi cơm

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 4 món ngon làm "trôi" cả nồi cơm

Ẩm thực

16:11:31 15/07/2025
Bữa tối 4 món ngon làm trôi cả nồi cơm. Bữa cơm nhà gần gũi, cân bằng dinh dưỡng, khiến ai nhìn thấy cũng muốn về nhà nấu theo ngay!
Mẹ trẻ vội đi vệ sinh, để con gái 5 tuổi trông cặp sinh đôi mới đầy tháng và bi kịch đã xảy ra ngay sau đó

Mẹ trẻ vội đi vệ sinh, để con gái 5 tuổi trông cặp sinh đôi mới đầy tháng và bi kịch đã xảy ra ngay sau đó

Netizen

15:27:59 15/07/2025
Mai Tử là một người mẹ ngoài 30 tuổi, sống cùng chồng và con gái ở Chiết Giang (Trung Quốc). Cuộc sống của cô tuy không dư dả nhưng ấm áp và hạnh phúc. Tuy nhiên, mọi thứ thay đổi vì áp lực sinh thêm con từ mẹ chồng.