Phòng tránh tai biến mạch máu não trong mùa đông
Nhiệt độ các tỉnh phía Bắc mấy ngày nay xuống dưới 20 độ, nhiều nơi xuống dưới 10 độ, buổi sáng và tối khi nhiệt độ xuống quá thấp là thời điểm hay dễ làm cho người già bị tai biến mạch máu, đặc biệt người cao huyết áp thì tình trạng này còn đáng nguy hại hơn nhiều.
Vậy biện pháp nào cho người bệnh phòng tránh tai biến?
Theo PGS.TS Nguyễn Nhược Kim, Trưởng khoa Y học cổ truyền, Đại học Y Hà Nội: Tai biến thường để lại di chứng nặng nề nếu không được phát hiện và điều trị đúng. Chúng ta cần điều trị và kiểm soát các nguyên nhân gây tai biến như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, tăng lipid máu, tránh căng thẳng thần kinh, không uống rượu bia, không hút thuốc lá, không ăn nhiều chất béo, đường, không ăn quá mặn, nên ăn nhiều rau củ quả. Chế độ vận động hợp lý và dùng thuốc đầy đủ theo đơn bác sĩ.
Gần đây các nhà khoa học đã biết rằng: Chất Resveratrol có trong hạt nho đỏ hoặc rượu vang đỏ có tác dụng: hạ đường huyết, giảm cholesterol máu, chống đông máu, ngăn ngừa sự ngưng kết tiểu cầu, giảm hình thành huyết khối, do đó ngăn ngừa sự hình thành mảng xơ vữa và cục máu đông .
Theo nghiên cứu của tiến sĩ David Sinclair tại đại học Harvard tháng 11/2006, chất Resveratrol có tác dụng ngăn cản quá trình oxy hoá của Lipoprotein- chất gây nên mảng xơ vữa động mạch, ngăn cản sự hình thành LDL (Cholesterol xấu), làm tăng HDL (cholesterol tốt) đến 12%.
Video đang HOT
Ngoài ra Resveratrol còn ức chế hoạt tính của enzym alpha-Glucosidase do đó làm giảm sự hấp thu glucose của ruột non, làm hạ đường huyết. Resveratrol còn có tác dụng chống đông máu do làm giảm quá trình kết dính tiểu cầu.
Thí nghiệm trên chuột cho thấy Resveratrol có thể làm tăng tuổi thọ của nhóm chuột béo phì lên đến 30% so với nhóm đối chứng.
Resveratrol trên thị trường có tên là BoniOxy1 hàm lượng 125mg, được sản xuất tại Canada và đã được cấp giấy phép của Bộ Y tế.
Thông thường hàm lượng Resveratrol có trong rượu vang đỏ là 3-5mg/l, nhưng với BoniOxy1, bạn không cần phải uống quá nhiều rượu vang, vì chỉ với 2 viên BoniOxy1 mỗi ngày , cơ thể bạn đã có lượng Resveratrol tương đương với 50 lít rượu vang.
Ngoài ra, BoniOxy1 còn giúp bệnh nhân sau tai biến mạch máu não nhanh chóng phục hồi cả trí nhớ lẫn vận động. BoniOxy1 đã được thử nghiệm lâm sàng tại khoa Đột quỵ bệnh viện 103 do PSG.TS Nguyễn Minh Hiện chủ nhiệm, kết quả cho thấy kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu, người bệnh có thể phục hồi nhanh hơn 30% so với những bệnh nhân không dùng BoniOxy1, đồng thời tỉ lệ tái phát rất thấp.
Vì được đóng gói dưới dạng lọ 60 viên nên BoniOxy1 rất dễ dùng và tiện lợi. Mỗi ngày bạn uống 2 lần, mỗi lần 1-2 viên vào buổi sáng và trưa, bạn nên dùng liên tục trong 2-4 tháng để có kết quả tốt nhất.
ĐT tư vấn : 04. 7306 0070- 043. 734 2904- 0984 464 844.
Theo SK&ĐS
Dự phòng tai biến mạch máu não
Tai biến mạch máu não luôn là căn bệnh tiềm tàng nguy hiểm đối với những người cao tuổi. Vậy làm thế nào để phòng tránh được căn bệnh này?
Để dự phòng tai biến mạch máu não (TBMMN) nên thực hiện đúng những điều sau:
- Những người trên 50 tuổi nên được kiểm tra huyết áp định kỳ, ít nhất là một năm 2 lần, đồng thời làm các xét nghiệm kiểm tra các yếu tố nguy cơ như tiểu đường, mỡ máu...
Nên kiểm tra huyết áp định kỳ để dự phòng tai biến mạch máu não.
- Quản lý và điều trị tốt các yếu tố nguy cơ của TBMMN nhất là tăng huyết áp, tiểu đường, tăng mỡ máu... bằng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa (điều trị dự phòng cấp I).
- Đối với những người đã mắc TBMMN cần phải tuân thủ điều trị dự phòng cấp II để tránh tái phát lần sau: điều trị thuốc chống ngưng tập tiểu cầu (aspegic, plavix, disgren...) đối với thể nhồi máu não và điều trị tốt các yếu tố nguy cơ.
- Thay đổi các thói quen có hại cho sức khoẻ như uống rượu, hút thuốc lá, ăn mặn...
- Đi bộ, tập thể dục đều đặn tránh béo phì, thừa cân...
Theo Sức khỏe đời sống
Phụ nữ tập luyện nhiều và ăn nhiều chất béo chưa bão hòa sẽ mãn kinh sớm hơn bình thường Theo Reuters đưa tin từ New York ngày 11 Tháng 10 năm 2011- Phụ nữ dành nhiều thời gian tập luyện hoặc có chế độ ăn uống có lợi cho tim có thể sẽ mãn kinh sớm hơn bình thường, theo một nghiên cứu mới của Nhật bản. Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã theo dõi trong vòng 10 năm...