phòng ngừa táo bón

Rau xà lách rất tốt nhưng đại kỵ với 6 người này

Những người mắc bệnh thận nên tránh các loại rau chứa nhiều kali và photpho, vì thận không thể loại bỏ chúng theo đường tiểu. Trong khi đó, xà lách lại chứa lượng lớn 2 chất này, do đó người bị suy thận nên hạn chế sử dụng.

Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong người

Trong trường hợp trong bếp không dự trữ đủ các loại thực phẩm để có bữa ăn đa dạng từ mì gói, có thể sử dụng mì ăn liền đơn thuần, nhưng các bữa ăn sau thì nên đa dạng các loại thự...

Ai ngờ rau khoai lang chữa nhiều bệnh thế này, nhất là tiểu đường, xương khớp

 Rau khoai lang, loại rau rẻ t.iền nhưng giàu dưỡng chất này không chỉ giúp cho bữa ăn trở nên ngon miệng mà còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe như chống đột quỵ, t...

Bất ngờ táo bón thật, táo bón giả, làm sao phân biệt?

Thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến con người ngày càng dễ bị táo bón. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ vấn đề cơ thể mình, làm sao để phán đoán chuẩn xác bạn thật sự bị ...

Những nguyên nhân gây táo bón và cách phòng ngừa

Táo bón là một triệu chứng thường gặp ở hệ tiêu hóa. Theo các chuyên gia y tế, táo bón có thể do một số nguyên nhân sau gây nên:

Top 6 loại quả không ngờ bổ sung can xi siêu tốt cho trẻ

Nếu bé biết ăn sung? Tuyệt vời. Sung là một trong những loại quả có hàm lượng canxi cao. Quả sung còn là phương thuốc nhuận tràng tự nhiên rất tốt cho trẻ.

Phòng ngừa táo bón đúng cách cho trẻ

Nước trái cây như mận, táo, lê có thể trị táo bón. Ngưng thuốc quá sớm rồi dùng lại nhiều lần sẽ làm táo bón tái phát, điều trị ngày càng khó khăn hơn. Táo bón ở trẻ thường xảy ra ...

Cách phòng ngừa táo bón hiệu quả

Bạn sẽ bị táo bón nếu để cơ thể thiếu nước. Do đó, hãy uống nhiều nước, ít nhất 8 ly mỗi ngày. Nước có tác dụng kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa chứng táo bón...