Phòng ngừa mụn ở nam giới
Nếu như trước đây, chỉ có phái nữ mới quan tâm mụn thì ngày nay, nam giới ngày càng chú ý nhiều hơn tới vấn đề này.
Theo một nghiên cứu từ Đại học Alabama (Mỹ), khoảng 43% nam giới ở độ t.uổi 20 (từ 20 đến 29 t.uổi) và khoảng 20% nam giới ở độ t.uổi 30 (từ 30 đến 39 t.uổi) bị mụn trứng cá.
Nguyên nhân chính hình thành nhân mụn trứng cá là sự tăng tiết bã nhờn. Sự bài tiết của tuyến bã nhờn chịu ảnh hưởng trực tiếp của hormon s.inh d.ục nam (Androgen – Hormon này được tiết ra ở cả cơ thể phụ nữ). Khi hormon này hoạt động mạnh sẽ kích thích các tuyến bã nhờn tăng tiết, đào thải chất bã ra ngoài. Các chất bụi bẩn, các tế bào bị c.hết ứ đọng trên da… khiến cho miệng lỗ chân lông bị bịt kín, hoặc các tuyến tiết chất nhờn hoạt động quá mức nên chất bã nhờn tiết ra không đào thải kịp. Nếu cộng thêm tác động của vi khuẩn có sẵn trong nang lông tuyến bã (P. acnes) kèm theo bội nhiễm của một số vi khuẩn khác như: tụ cầu, P. ovale… sẽ gây nên tình trạng mụn. Nội tiết tố nam androgen ở nam giới nhiều hơn phụ nữ, đây là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá ở nam giới nghiêm trọng hơn so với ở nữ giới.
Bên cạnh nguyên nhân chính như trên, còn có một vài nguyên nhân khác cũng khiến cho các bạn nam bị mụn như: không che chắn khi da đường khiến da mặt phải tiếp xúc trực tiếp với nắng gió và bụi bẩn; không vệ sinh da mặt sạch sẽ; hay cậy, nặn mụn; chế độ sinh hoạt không điều độ: thức quá khuya, uống nhiều cà phê, ăn nhiều đồ ăn nóng…
Video đang HOT
Cách phòng ngừa mụn trứng cá ở nam giới
Không nên động vào mụn: bạn không nên nặn hay bóp mụn nhọt và mụn. Loại hình “tự chữa mụn” như vậy có thể càng tăng thêm sự nguy hiểm và tạo thêm những vết sẹo mụn trứng cá.
Chăm sóc da: đeo khẩu trang sạch tránh bụi. Rửa mặt ngay khi đi đường về. Không dùng chế phẩm có chứa corticoid để bôi lên mặt, hoặc những chế phẩm không rõ nguồn gốc.
Chế độ ăn uống, sinh hoạt: không nên thức khuya, phải ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế ăn những chất kích thích, cay nóng, chất chứa nhiều đường, mỡ và ăn tăng khẩu phần rau xanh, hoa quả mát. Uống kết hợp một số thảo dược có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, tiêu viêm, trừ nhiệt độc cho da như: Bồ công anh, Kim ngân hoa, Xuyên tâm liên…
Điều trị: trường hợp nhẹ, có thể bôi bên ngoài bằng những thuốc kháng khuẩn: erythromycin, Benzoyl peroxide… kết hợp với việc duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý và giữ vệ sinh da mặt. Trường hợp bệnh nặng, n.hiễm t.rùng có mủ cần đến phòng khám chuyên khoa da liễu để khám và điều trị.
Theo ngôi sao
Rau diếp cá ‘sát thủ’ của mụn trứng cá
Mụn trứng cá sẽ được đ.ánh bay bằng loại rau dễ kiếm này.
Diếp cá, dầu oliu và cám gạo
Nghiền nhuyễn lá diếp cá và lọc lấy nước. Sau đó lấy nước diếp cá trộn cùng dầu oliu và cám gạo theo lượng vừa đủ sánh. Đắp hỗn hợp này lên vùng da có mụn và vết thâm. Để khoảng 15 phút rửa lại bằng nước sạch. Thực hiện đều đặn mặt nạ này một tuần 2 lần bạn sẽ thấy da hết mụn và hết thâm nhanh chóng.
Nước diếp cá nguyên chất
Lá diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn, lấy nước, rồi vỗ lên mặt, lên cổ, lên tay. Để 15 phút rồi rửa lại. Lúc đó da rất sạch, mịn và mát. Để mặt nạ lá diếp cá phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng trước khi đi ngủ vì lúc đó làn da đã được nghỉ ngơi và có thể hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất. Ngoài ra, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ, tốt nhất là sử dụng 2 - 3 lần/tuần, trong khoảng 15 - 20 phút. Khi đắp mặt nên tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, lông mày, khóe miệng.
Diếp cá, lô hội
Với tính kháng khuẩn cao, diếp cá sẽ làm các nốt mụn giảm sưng tấy và khô xẹp lại. Bên cạnh đó gel nha đam lành tính đối với mọi loại da sẽ giúp làm se lỗ chân lông, mờ vết thâm do mụn để lại. Kết hợp lá diếp cá và nha đam bạn sẽ được loại mặt nạ trị mụn tự nhiên hữu hiệu không hề thua kém các loại thuốc đắt t.iền.
Mặt nạ diếp cá, muối
Dã nát rau diếp cá, cho thêm chút muối hạt vào trộn đều cho tan muối rồi bôi lên mặt. Muối làm da săn chắc hơn, điều tiết chất nhờn đặc biệt là vùng chữ T. Ngoài ra, muối và nước rau diếp cá đều có tính sát khuẩn, giúp da thài độc tố, ngăn ngừa và điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả.
Theo Eva
Đ.ánh bay mụn trong 4 ngày bằng vỏ chuối Da bạn sẽ sáng và sạch mụn nhanh chóng nếu thoa nhẹ mặt trong của vỏ chuối lên da. Mụn luôn là nỗi lo của phái đẹp vì nó khiến chị em mất tự tin về làn da kém mịn màng với những đốm đỏ xấu xí. Nguyên nhân của hiện tượng này thường là do lỗ chân lông bị tắc do ứ...
