phòng ngừa bệnh tim mạch

6 bước giúp ngăn ngừa bệnh tim, ung thư, Alzheimer và các bệnh khác

Sức khỏe

08:43:22 04/03/2024

Làm thế nào để sống trẻ lâu hơn, theo bác sĩ chuyên ngành tim mạch Stephen Kopecky, câu trả lời nằm trong 6 thói quen đòi hỏi những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta.

Lợi ích của tập thể dục đối với hoạt động não bộ

Sức khỏe

11:04:35 21/01/2024

Thể dục cũng có thể tăng cường trí nhớ và khả năng suy nghĩ một cách gián tiếp bằng cách cải thiện tâm trạng và giấc ngủ, cũng như giảm stress và lo âu. Những rối loạn trong các kh...

Khi đi bộ chỉ cần làm thêm 1 việc, vừa sống thọ còn phòng cả tá bệnh

Sức khỏe

12:07:44 09/10/2023

Khi đứng yên, bạn hãy nhấc gót chân lên, cơ thể đứng thẳng tự nhiên, hai chân khép lại và thả lỏng 2 tay. Khi kiễng chân đến mức tối đa, giữ nguyên vậy trong vòng 2 giây rồi hạ gót...

Khung giờ vàng uống cà phê lợi đủ đường

Sức khỏe

05:54:50 12/12/2022

Bên cạnh đó, do trong cà phê còn có cafestol và kahweol, đó là 2 chất có lợi cho men gan, giúp phòng ngừa bệnh xơ gan, bảo vệ gan luôn khỏe mạnh, không lo bị ung thư gan. Tuy nhiên...

Bài tập chống đẩy tiết lộ nhiều bí mật sức khỏe nam giới, kể cả dự báo bệnh tim

Sức khỏe

20:17:06 30/06/2022

Một nhóm nghiên cứu của Đại học Harvard đã phát hiện ra rằng, những người đàn ông thường xuyên chống đẩy có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn đáng kể

6 lời khuyên ‘vàng’ để ngăn ngừa, giảm nhẹ rủi ro tử vong sớm do bệnh tim mạch

Sức khỏe

09:51:06 26/04/2022

Bệnh tim mạch đi theo người bệnh suốt đời và để lại tác hại vô cùng lớn. Do đó khi mắc phải, bạn cần chăm sóc sức khỏe của bản thân thật tốt

Khuyến cáo: Đo huyết áp cả hai cánh tay để phòng ngừa bệnh tim mạch, đột quỵ

Sức khỏe

16:34:07 22/12/2020

Giới chức y tế Anh đưa ra bằng chứng chắc chắn rằng sự khác biệt về số đo huyết áp giữa hai cánh tay có liên quan đến nguy cơ đau tim, đột quỵ và tử vong cao hơn.

Chẩn đoán và điều trị bệnh động mạch vành

Sức khỏe

21:08:32 29/03/2020

Phòng ngừa là chìa khóa để tránh bệnh tim mạch và tối ưu hóa điều trị. Tuy nhiên, không phải lúc nào phòng ngừa cũng hiệu quả 100%.

5 hiểu lầm về sức khỏe tim mạch các chuyên gia khuyên bạn nên ngừng tin

Sức khỏe

09:17:42 06/03/2020

Không ít những hiểu lầm phổ biến về sức khỏe tim mạch mà ngay cả những người hoạt động trong lĩnh vực sức khỏe cũng có thể mắc phải.

Không phải kiểu ăn của người Nhật, đây mới là chế độ ăn số 1 thế giới hiện nay

Sức khỏe

19:04:23 14/09/2019

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thay đổi chế độ ăn là cách tốt nhất để giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Một chế độ ăn khoa học không phải là chế độ ăn kiêng bỏ hoàn toàn chất gì ...

4 việc bạn nhất định phải làm trong đời để phòng ngừa các bệnh do viêm trong cơ thể gây ra

Sức khỏe

18:44:29 06/04/2018

Chia sẻ từ chuyên gia về phòng ngừa bệnh tim mạch sẽ giúp bạn phân biệt viêm có lợi khi nào, gây hại khi nào và làm gì để giảm viêm.

Làm gì để phòng ngừa bệnh tim mạch hiệu quả?

Sức khỏe

07:04:37 30/11/2015

Hệ thống tim mạch là một mạng lưới kết nối các mạch cung cấp ôxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào trong cơ thể.

Thần dược rau sam trị: Kiết lỵ, giun và phòng ngừa tim mạch

Sức khỏe

13:09:15 03/09/2014

Rau sam chứa các chất vi lượng quý như đồng, magie, mangan, kẽm nên có hoạt tính chống các khối u, hữu ích cho người bị các bệnh lý mãn tính, tiếp xúc nhiều với phóng xạ...