Phòng chống lão hóa da

Lão hóa da thường xảy ra cho phụ nữ vào độ tuổi bao nhiêu? Cách phòng chống và hạn chế? (Ngoc19…@gmail.com)

Da là một trong những yếu tố của cơ thể phản ánh sức khỏe của con người. Da khô, bất thường về màu sắc (tàn nhang, nốt ruồi nổi nhiều hơn, giảm hoặc tăng sắc tố); da ngả vàng, xuất hiện những nếp nhăn và các rãnh sâu… là những biểu hiện bên ngoài dễ nhận thấy của bệnh lão hóa da. Với việc chăm sóc thích hợp, lão hóa da có thể được làm chậm lại ở một mức độ nào đó.

Về cơ bản, các triệu chứng của lão hóa da có thể được chia thành các loại tuổi: trước thiếu niên, 13 – 20 tuổi, 20 – 30 tuổi, 30 – 40 tuổi, 40 – 55 tuổi, và lớn hơn 55 tuổi. Yếu tố di truyển và môi trường sẽ ảnh hưởng đến quá trình lão hóa đến sớm hay muộn. Để ngăn ngừa và làm chậm quá trình này, chúng ta nên bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời, tạo nếp sống lành mạnh như tránh xa khói thuốc lá, không uống nhiều rượu, tập thể dục đều đặn, ăn uống cân bằng dưỡng chất, dùng các loại kem dưỡng da kết hợp với việc dùng các loại vitamin A, E, C…

Theo Thanh niên