Phong cách đời thường của cầu thủ hay nhất châu Âu
Jorginho nổi bật không chỉ ở màn trình diễn trên sân. Thời trang của ngôi sao người Italy cũng được các fan chú ý.
Điểm nhấn ngoại hình của Jorginho mùa này nhận được nhiều sự yêu thích. Anh quyết định phá cách với mái tóc nhuộm bạch kim nổi bật sau hành trình chinh phục Euro cùng đội tuyển Italy. Đây là điều khá lạ bởi cầu thủ này không thường thay đổi màu tóc trong suốt sự nghiệp. Nhiều tờ báo cho biết việc Jorginho nhuộm tóc là cách anh ăn mừng chức vô địch Euro hè qua. Ảnh: Getty.
Anh trung thành với kiểu tóc undercut trong thời gian dài. Phần tóc 2 bên luôn được cạo gọn gàng với mái vuốt ngược. Ảnh: Jorginhofrello.
Trong một số lần hiếm hoi, Jorginho đổi qua tóc xoăn. Kiểu tóc này được anh để hồi cuối năm 2020. “Trước giãn cách, tôi còn không biết mình có tóc xoăn. Tôi luôn cắt tóc ngắn. Thời gian này, tôi không thích ai cắt tóc cho mình nên cứ để nó dài ra. Tôi nhận ra mình cũng thích kiểu tóc này”, Jorginho chia sẻ. Ảnh: The Chelsea Chronicle.
Phong cách ăn mặc của tiền vệ này có nhiều nét tương đồng với dàn sao còn lại ở đội tuyển Italy. Anh ưu tiên trang phục tối màu, lịch sự. Trong những sự kiện quan trọng, Jorginho thường xuất hiện với blazer đen, kết hợp áo phông trắng để tạo điểm nhấn. Ảnh: Jorginhofrello.
Hoodie hay bomber cũng được cầu thủ này lựa chọn thường xuyên trong những lần dạo phố. Phong cách thời trang đời thường của Jorginho tương đối an toàn khi luôn chọn quần tối màu như xanh hoặc đen. Giày trắng, đen cũng là lựa chọn yêu thích của anh để đảm bảo yếu tố hài hòa về màu sắc. Ảnh: Jorginhofrello.
Video đang HOT
Việc ưu tiên các tông màu tối giản của Jorginho cũng thể hiện rõ trong trang phục anh mặc ở nhà. Cầu thủ này yêu thích những chiếc áo đơn sắc, ít họa tiết. Ảnh: Jorginhofrello.
Một số lần hiếm hoi các fan thấy Jorginho mặc đồ màu mè là khi nghỉ dưỡng ở biển. Tuy nhiên, cầu thủ này cũng luôn hạn chế màu sắc nhất có thể. Khi mặc áo sơ mi nhiều họa tiết, anh cũng chọn những loại ít màu (ví dụ: 2 màu xanh, trắng). Jorginho sẽ phối cùng quần màu trắng đồng điệu, tránh gây rối mắt. Ảnh: Jorginhofrello.
Jorginho cao 1,8 m và nặng 65 kg. Những chỉ số này luôn được anh duy trì trong phần lớn sự nghiệp. Điều này giúp Jorginho thi đấu thanh thoát trên sân. Cầu thủ này chia sẻ anh thường uống nước khi thức dậy và trước lúc đi ngủ. Trong bữa tối, Jorginho thích ăn pasta. Đa số bữa ăn của anh đều có trứng và bánh mì. Ảnh: Jorginhofrello.
Jorginho là cầu thủ đang thi đấu cho Chelsea ở vị trí tiền vệ. Anh vừa nhận được danh hiệu “Cầu thủ hay nhất châu Âu” mùa giải 2020/21 nhờ màn trình diễn tuyệt vời trong màu áo Chelsea và đội tuyển Italy. Ảnh: Goal.
Cách Dua Lipa, Bella Hadid duy trì thân hình săn chắc
Để duy trì vóc dáng, hai ngôi sao có chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Song họ đều yêu thích bộ môn đấm bốc.
Dua Lipa và Bella Hadid gần đây dành thời gian nghỉ dưỡng cùng nhau. Họ đã chia sẻ một số ảnh trên trang cá nhân. Cả hai cùng diện bikini, khoe vóc dáng nhỏ gọn.
Bella Hadid diện áo bikini họa tiết hoàng hôn với sarong (vải quấn quanh eo) tương đồng. Cô hoàn thiện vẻ ngoài bằng dây chuyền vàng, khăn trùm đầu và đi sandal đế chunky.
Bella Hadid và Dua Lipa khoe dáng. Ảnh: Bella Hadid
Trong khi đó, giọng ca 26 tuổi diện đồ có màu sắc nổi bật hơn. Dua Lipa lựa chọn mẫu áo bikini tím cùng váy hoa văn. Cô dùng thêm mũ lưỡi trai, mang hơi hướm phong cách Y2K.
Theo Womens Health, số đo cơ thể của bộ đôi có thể tương xứng. Song cách luyện tập để duy trì vóc dáng của cả hai không giống nhau.
Dua Lipa tập thể dục vào buổi sáng. Cách luyện tập yêu thích của cô bao gồm yoga, pilates và rèn luyện sức mạnh.
Sau đó, nếu có thời gian, Dua Lipa tập thêm các bài HIIT nhanh, chừng 15 phút. Ngoài ra, các bài tập như nhảy dang tay chân, burpee hay leo núi giúp cô tăng nhịp tim.
"Đó là bài huấn luyện ngắt quãng với cường độ cao. Tôi vẫn cố gắng tìm ra giới hạn của bản thân, liệu mình có thể tập đến đâu và khi nào nên nghỉ ngơi", nữ ca sĩ chia sẻ với Vogue.
Theo Beauty Crew, để tiếp thêm năng lượng, Dua Lipa ăn nhẹ bằng thực phẩm tự nhiên lành mạnh, giàu protein. Trước khi luyện tập, cô dùng chuối và bơ hạt điều làm bữa ăn nhẹ.
Tuy nhiên, Dua Lipa từng tiết lộ không bao giờ ngăn bản thân ăn vặt. Song cô cố gắng hạn chế đồ vặt vào những ngày không bận rộn.
Dua Lipa mặc quần bò tập yoga. Ảnh: InStyle.
Mặt khác, Bella Hadid cho biết cô uống sinh tố, nước trái cây hoặc thức uống có protein 30 phút trước buổi tập. Sau đó, cô thường dùng bữa với hỗn hợp protein và carbs, như thịt gà và gạo lứt.
Trả lời phỏng vấn Harpers Bazaar, siêu mẫu nói lượng đường trong máu của cô thực sự thấp. Do vậy, cô phải ăn mọi lúc để duy trì năng lượng. Song cô sẽ cảm thấy mệt nếu ăn quá nhiều.
Theo Eat This Not That, Bella Hadid thích có bữa ăn giàu chất đạm. Cô cũng thích ăn bánh mì và uống 3 ly cafe espresso trước buổi trưa. Siêu mẫu sinh năm 1996 cố gắng tiêu thụ những thứ sẽ khiến cơ thể cảm thấy dễ chịu.
Về chế độ tập luyện, Bella Hadid thường dành hàng giờ để tập gym. "Khi vào phòng tập, tôi tập luyện trong khoảng 2 giờ. Nếu tôi muốn làm điều gì đó, tôi sẽ cố gắng hoàn thành", siêu mẫu 25 tuổi nói.
Các bài tập của cô thường liên quan đến chạy và tập tạ. Đôi khi, Bella Hadid cũng thực hiện bài tập khác. Cô thực hiện một bài tập thể dục barre. Đây là kỹ thuật tập luyện lấy cảm hứng từ các yếu tố múa ba lê, yoga và pilates.
Bella Hadid cho biết cô thành công với thói quen tập thể dục của mình. Ảnh: Vogue, Footwear News.
Loại hình thể dục cả hai đều yêu thích là quyền anh.
"Khi có thời gian, tôi tập với huấn luyện viên cho những bài chuyên sâu. Tôi chạy không ngừng trong 20 phút. Sau đó là buổi tập đấm bốc và cuối cùng là loạt tạ nhắm vào cơ bụng và mông. Chúng tôi duy trì các thói quen đa dạng, vì vậy các buổi học luôn vui vẻ", Bella Hadid chia sẻ.
Dua Lipa thường tập quyền anh trong thời gian rảnh rỗi. Theo nữ ca sĩ, bộ môn này giúp rèn luyện sức khỏe và giải tỏa tâm trí.
Dua Lipa và Bella Hadid tập quyền anh. Ảnh: @xDebbieDallasx, HawtCelebs.
Cưới chồng xong cắt tóc luôn, Ariana Grande giờ sang-xịn-mịn theo một kiểu khác rồi nhé cả làng! Vậy là sau nhiều năm gắn bó với mái tóc dài thướt tha, Ariana Grande đã cắt tóc ngắn thật rồi. Ngoài ấn tượng về một cô gái với thân hình nhỏ nhắn nhưng có giọng hát cao chót vót, khán giả còn nhớ về Ariana Grande như một "công chúa tóc mây" đời thực. Mái tóc dài thướt, óng mượt hay được...