phòng bệnh tim

Bất ngờ công dụng loại rau giàu dinh dưỡng nhất thế giới

Cải xoong có thể ngăn chặn sự khởi phát của đột quỵ do hàm lượng folate cao. Axit alpha-lipoic chống oxy hóa trong cải xoong đóng vai trò trung tâm trong việc hạ thấp mức đường huyết.

Uống một cốc nước ép dưa hấu giúp bạn giảm cân đẹp da, tốt cho tim mạch, tại sao không thử?

Trong thành phần dinh dưỡng của dưa hấu chứa nhiều loại khoáng chất, vitamin, kali, kẽm rất tốt cho cơ thể của bạn

Thứ quả rừng xưa dân nghèo hái nhai cho vui, nay hóa trái đặc sản, bẻ đôi ra, nhìn thấy nhà giàu cũng muốn ăn

Quả vả (tiếng Tày gọi là mác ngỏa), tên khoa học Ficus Auriculata, là một loài cây thuộc chi Ficus. Quả vả to hơn quả sung gấp nhiều lần, khi quả còn xanh có nhiều nhựa, nhiều nước...

Ăn hạt điều và các loại hạt giảm nguy cơ bệnh tim mạch vành

Nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành có thể giảm mạnh nhờ ăn thường xuyên các loại hạt, trong đó có hạt điều.

Ăn sữa hoặc phô mai nguyên kem có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Trong nhiều năm, các chuyên gia kêu gọi người lớn không ăn sữa nguyên kem và phô mai để giữ sức khỏe. Bây giờ có vẻ như những thực phẩm này không chỉ ngon miệng, mà còn tốt cho bạn...

Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim

Tăng huyết áp không được điều trị có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau tim đột quỵ bệnh về thận Sử dụng thuốc hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm...

Có nên uống aspirin để phòng ngừa bệnh tim mạch và đột quỵ?

Một cuộc khảo sátquốc tếmới đây cho thấy nhiều người trưởng thành đanguống thuốc aspirinliều thấp hằng ngày để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Vậy cách làm này liệu có mang lại hiệu...

14 tác dụng của táo ít người biết đến

Tác dụng của táo rất tốt với sức khỏe, ngoài tác dụng giảm cân, làm đẹp da thì táo còn giúp phòng chống các bệnh ung thư và tim mạch.

Phụ nữ trên 40 tuổi nên tập môn thể dục gì?

Các chuyên gia trường Đại học Bristol (Anh) cho biết, từ 40 tuổi trở đi, sự mạnh mẽ của hệ thống cơ sẽ bắt đầu giảm đi và lượng mỡ dần tích tụ nhiều hơn. Tình trạng này kéo dài sẽ ...

Nếu cơ thể có dấu hiệu sau cần nói không với tỏi

Tỏi chứa nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh có lợi và hữu ích cho việc duy trì sức khỏe. Tuy nhiên, tỏi lại được khuyến cáo với một số người.

Tỏi – vị thuốc rẻ tiền và hiệu quả của thiên nhiên

Từ lâu tỏi được biết đến là loại gia vị và là phương thuốc kỳ diệu cho sức khỏe, nhưng ít người biết hết sức mạnh của tỏi.

Thay đổi 5 thói quen giúp phòng bệnh tim mạch

Để không bị bệnh tim mạch, bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm chứa nhiều cholesterol như chất béo, nội tạng động vật, lòng đỏ trứng...

Cà rốt giúp ngăn ngừa ung thư và bệnh tim mạch hiệu quả

Cà rốt là một trong những loại rau quý nhất được các các thầy thuốc trên thế giới đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh cho con người.

4 phương pháp giúp bụng phẳng, eo thon

Ngủ đủ giấc, ăn nhiều bữa phụ, tăng cường vận động và sử dụng ngũ cốc ăn kiêng là những cách giúp bạn có thể sở hữu thân hình lý tưởng.

Lý giải việc sô-cô-la đen giúp phòng bệnh tim

Có một dạng vi khuẩn đường ruột ăn sô-cô-la và sản sinh thành phần kháng viêm có lợi cho tim.

Siêu cải xanh giúp phòng bệnh tim

Theo các nhà khoa học, glucoraphanin giúp giảm lượng cholesterol trong máu, đánh tan mỡ trong cơ thể, không cho chúng vón cục trong huyết quản. GS. Lars Ove Dragsted công tác tại Đ...

10 cách phòng bệnh tim

Muốn tránh những căn bệnh liên quan đến tim mạch là ngăn cho nó không xảy ra. Bệnh tim sẽ được kiểm soát khi bạn chọn ít nhất 3 trong số 10 cách trên đây để biến thành thói quen.

Dầu ô liu chữa bệnh

Dầu ô liu giàu axit béo có lợi cho cơ thể hơn bất cứ dầu thực vật nào, có nhiều vitamin A, D, F, K và chất chống oxy hoá nên khả năng hấp thụ vào cơ thể rất lớn.