Phát hiện ra thứ nước rẻ tiền nhưng phòng ngừa và chữa ung thư vô cùng hiệu quả
Đây là thứ nước vô cùng quen thuộc ta biết đến nó với nhiều công dụng trong làm đẹp, sức khỏe nhưng ít ai biết rằng chúng còn ngăn ngừa và chữa ung thư hiệu quả.
Trong dân gian, nghệ được dùng để chữa viêm loét dạ dày-tá tràng, viêm gan, vàng da, kinh nguyệt không đều, bế kinh, tổn thương tụ máu do té ngã, thấp khớp, mụn nhọt, ghẻ lở. Liều dùng ngày 3-12 g dưới dạng bột, sắc. Nó cũng được dùng ngoài bôi vết thương mới lành để chống sẹo.
Theo Đông y, củ nghệ có vị đắng, cay, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng hành khí phá ứ, thông kinh chỉ thống, giúp tiêu mủ, lên da non, tác dụng thông mật, làm tăng sự bài tiết mật của tế bào gan, phá cholesterol trong máu. Tinh dầu nghệ có tác dụng diệt nấm ngoài da và kháng khuẩn.
Đặc biệt hơn, gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng phòng chống ung thư của nghệ mà thành phần chính có tác dụng trị ung thư trong nghệ là Curcumin. Kết quả thực nghiệm lâm sàng đã cho thấy chúng có hiệu quả ngăn ngừa rất mạnh đối với các loại ung thư da, miệng, thực quản, dạ dày và đại tràng ở những đối tượng có nguy cơ cao. Chất curcumin có trong nghệ tác động trực tiếp vào hoạt động của tế bào, kiểm soát quá trình sao mã gen, quá trình sinh sản, chống các tác nhân gây viêm… Với nhiều tác động của curcumin cùng các hoạt chất làm cho nó trở thành một tác nhân chống ung thư mới hứa hẹn cho các phương pháp điều trị ung thư trong tương lai.
Được các chuyên gia đánh giá đó là một loại thực phẩm vàng, mật ong có chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng khác nhau, đa phần là các chất khoáng và vitamin, chất chống oxi hoá.
Thế cho nên một trong những lợi ích lớn nhất của hỗn hợp mật ong và nghệ là có khả năng ngăn chặn sự phát triển ung thư, đặc biệt là có khả năng ngăn chặn ruột kết, ung thư vú và ung thư da. Đây có thể là do đặc tính chống oxy hóa cao của cả mật ong và nghệ, có khả năng chống lại các gốc tự do gây bệnh – một trong những nguyên nhân chính của sự phát triển ung thư. Tuy nhiên, dùng nghệ và mật ong thế nào để mang lại hiệu quá?
Dưới đây là cách lên men thức uống chống ung thư từ nghệ và mật ong đã được chuyên gia nghiên cứu và đưa vào áp dụng:
Chuẩn bị :
- 1 chén nghệ tươi thái lát (nghệ tươi rửa sạch và để nguyên phần vỏ rồi thái lát).
- 180ml mật ong nguyên chất.
Video đang HOT
- 2 quả chanh.
- 1,4 lít nước lọc.
Thực hiện:
- Đun nghệ tươi với 1,4 lít nước cho tới lúc sôi đợi khoảng 20 phút nữa, đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng thì nhỏ lửa, đun tiếp 15-20 phút nữa.
- Tắt lửa và để nguội. Cho phần mật ong (180 ml) và nước chanh vào khuấy đều. Đựng hỗn hợp vừa thu được vào bình khoảng 2 lít đậy kín và không để tiếp xúc với anh sáng mạnh trong vòng 3 ngày. Nếu pha chế trong mùa đông, bạn nên để khoảng 5 ngày.
- Sau thời gian ủ kể trên, bạn tiến hành lọc bỏ phần xác chỉ lấy phần nước và bảo quản trong tủ lạnh. Một tuần sau, hỗn hợp bắt đầu lên men chua như giấm.
- Sử dụng: mỗi ngày, bạn chỉ nên dùng hai lần, mỗi lần 1-2 muỗng canh.
Cách làm này vừa mang tới cho bạn một thức uống thơm ngon có lợi cho hệ tiêu hóa và đặc biệt là khả năng phòng ngừa bệnh ung thư.
Một loại thức uống lành tính vừa dễ làm lại có tác dụng vô cùng có lợi cho sức khỏe từ hệ tiêu hóa đến đẹp da mà lại còn phòng chống được cả bệnh ung thư nữa thì còn đợi gì mà chúng ta không nhanh tay áp dụng các chị em nhỉ!
Ngoài ra tác dụng của nghệ và mật ong
- Uống tinh bột nghệ mật onglàm ngăn chặn quá trình bài tiết dịch vị và làm giảm hàm lượng a xit có trong dịch vị – nguyên nhân chính gây nên viêm loét dạ dày.
- Uống tinh bột nghệ mật ong làm tăng co bóp túi mật, hỗ trợ tiêu hóa nhưng không làm tăng tiết a xit dịch vị dạ dày, từ đó giúp chữa trị viêm loét dạ dày, tá tràng hiệu quả.
- Uống tinh bột nghệ mật ong có tác dụng hàn gắn vết thương, giúp vết lở loét dạ dày mau liền miệng, nhờ vậy giảm đau do viêm loét gây ra.
Theo www.phunutoday.vn
7 dấu hiệu báo động cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng
Một chế độ ăn không đảm bảo đủ dinh dưỡng dễ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bạn, và dưới đây là một trong các dấu hiệu nhận biết tình trạng này.
Nếu bạn gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng thường xuyên dù đã nghỉ ngơi và ăn uống điều độ thì nhiều khả năng, cơ thể bạn đang thiếu hụt dinh dưỡng, từ đó khiến độc tố dư thừa và tồn đọng lại bên trong cơ thể. Do đó, ngay khi gặp phải 7 dấu hiệu sức khỏe sau đây thì bạn nên bổ sung dinh dưỡng đầy đủ hơn để thúc đẩy quá trình trao đổi chất làm việc hiệu quả.
Móng tay bong tróc
Nếu bề mặt móng tay của bạn có dấu hiệu bong tróc, dễ gãy, mẻ thì nhiều khả năng là cơ thể bạn đang thiếu đạm. Lúc này, bạn nên bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như đậu, thịt nạc, trứng, cá hồi... để bổ sung thêm đạm cho cơ thể.
Cảm thấy đầy bụng
Dù bạn không ăn quá no nhưng lúc nào cũng cảm thấy đầy bụng là dấu hiệu cơ thể đang thiếu hụt dinh dưỡng trầm trọng. Đặc biệt, nếu chân của bạn sưng phù lên thì bạn cần bổ sung thêm đạm cho cơ thể ngay.
Rối loạn tiêu hóa
Thường xuyên gặp phải tình trạng tức bụng, muốn đi đại tiện nhiều hơn ngày trước thì cơ thể đang cảnh báo chế độ ăn của bạn bị mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng.
Kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt thất thường cũng có thể một phần là do chế ăn của bạn không cung cấp đủ lượng calories cần thiết cho cơ thể. Do đó, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi... thường xuyên cho cơ thể.
Tim đập nhanh
Khi cơ thể bạn không được cung cấp đủ sắt thì bạn không những gặp phải tình trạng mệt mỏi mà nhịp tim còn dễ đập nhanh hơn bình thường. Hãy bổ sung ngay một số loại thực phẩm giàu sắt như thịt bò, thịt cừu, hạt bí, rau có màu xanh lá đậm... để giúp nhịp tim luôn cân bằng ở mức ổn định.
Thường xuyên mệt mỏi
Cơ thể không được nạp đủ sắt và magie cũng khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi. Và nếu tình trạng thiếu hụt ngày càng nghiêm trọng thì bạn còn cảm thấy chóng mặt, choáng váng, mất năng lượng. Do đó, nên tăng cường ăn cá, đậu nành, bơ, chocolate đen... để bổ sung thêm sắt và magie cho cơ thể.
Chân tay tê ngứa
Thiếu hụt vitamin B12 cũng có thể làm bạn gặp phải tình trạng tê ngứa tay chân. Lúc này, bạn nên bổ sung vitamin B12 bằng cách ăn nhiều trứng, tôm, cá hồi, phô mai...
Theo Helino
Khẩu trang có quạt thoát khí cho ngày nắng nóng Một loại khẩu trang mới, ngoài giúp che nắng và chống bụi còn có thể kháng khuẩn, lọc khí, chống sương mù, đang được bán trên thị trường. Sản phẩm có thiết kế tương tự như mẫu khẩu trang thông thường và được bổ sung thêm nhiều bộ phận như tấm lọc không khí, mặt nạ hai lớp. Chất liệu chính của khẩu...