pháp giảm cân

Nghe IU tiết lộ cách làm đẹp, giữ gìn nhan sắc tươi trẻ đơn giản đến không ngờ

Em gái quốc dân Hàn Quốc IU năm nay đã 29 tuổi nhưng cô nàng vẫn trẻ trung, xinh đẹp nhờ có những bí quyết làm đẹp đơn giản

Giảm cân nhanh: Phương pháp 16/8 an toàn mà vẫn được ăn ngon

Bạn có thể thưởng thức lượng thức ăn thoải mái trong vòng 8 tiếng và nhịn ăn 16 tiếng còn lại trong ngày.

Khung giờ vàng tập thể dục xuống cân nhanh: Hiệu quả nhất là sáng sớm

Tập thể dục là biện pháp giảm cân, giữ dáng vừa an toàn vừa hiệu quả được các chị em tin tưởng tuyệt đối. Thế nhưng, thay vì lựa chọn những thời điểm thích hợp, không ít người lại ...

Các phương pháp giảm cân không mệt mỏi dành cho phái mạnh

Giảm cân cho phái mạnh thường khó thành công và tốn nhiều thời gian, tuy nhiên, các quý ông hoàn toàn có thể lấy lại phong độ nhờ các mẹo dưới đây.

Chạy bộ hay Đạp xe hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Đạp xe và Chạy bộ là hai phương pháp giảm cân lâu năm an toàn được nhiều người lựa chọn, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi phương pháp nào giảm cân hiệu quả hơn

Sự thật về phương pháp chăm sóc sức khỏe detox

Thời gian gần đây, detox nổi lên như một phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh và được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, hiệu quả thực sự của phương pháp này đối với quá trình giảm cân...

Uống giấm giảm cân vô tội vạ, hại nhiều hơn lợi

"Tôi nghe nói uống giấm có thể giúp đốt cháy và làm giảm mỡ, đặc biệt là mỡ bụng. Điều đó có đúng không và nhờ bác sĩ hướng dẫn cách sử dụng giấm đúng cách để giảm cân!".

Chọn cách “đi đường tắt” trong hành trình làm đẹp, nhiều chị em phải chung sống, điều trị suốt đời với thuốc

Dù đã có nhiều hậu quả nhãn tiền nhưng không ít chị em vẫn lựa chọn phương pháp giảm cân nhanh chóng bằng thuốc, để rồi rước họa vào thân.

Những phương pháp giảm cân không lành mạnh bạn cần tránh

Có nhiều cách giảm cân với mức độ hiệu quả khác nhau nhưng không phải phương pháp nào cũng được xem là an toàn cho sức khỏe.

8 điều cần biết về phương pháp Dukan giúp Công nương Kate giảm cân thành công

Phương pháp ăn kiêng Dukan giúp giảm từ 5 - 7 kg chỉ sau một tháng.

Thực phẩm ăn vào giảm béo cấp tốc mà bạn chưa biết

Ăn thường xuyên những thực phẩm dưới đây là cách giúp bạn giảm cân cực an toàn.

Những phương pháp giảm cân sai lầm

Một số cách giảm cân nhanh thường sai và không mang lại kết quả như mong muốn.

Mẹ 8X giảm 17 kg sau sinh, sở hữu vóc dáng nóng bỏng

Lấy lại vóc dáng cân đối, nóng bỏng như thời con gái là kết quả Quỳnh Hoa có được sau khi giảm 17 kg/năm nhờ vào chế độ tập và ăn kiêng nghiêm ngặt.

Khám phá bí mật giảm cân của các doanh nhân nổi tiếng

Với lịch trình công việc dày đặc làm thế nào mà những doanh nhân nổi tiếng có thể giảm cân, giữ thân hình cân đối và nâng cao sức khỏe? Hãy cùng khám phá bí mật và thay đổi bất ngờ...

Phụ nữ giảm béo quá độ có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt

Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên áp dụng những biện pháp giảm cân quá độ để có thân hình mảnh mai. Tuy nhiên giảm béo quá mức có thể ảnh hưởng tới vấn đề về kinh nguyệt.

Giảm béo đa tác dụng

Giảm béo bằng lưu thông khí huyết tại hệ thống Saigon's Smile Spa là phương pháp giảm cân của Đông y đặc biệt phù hợp với chị em phụ nữ bởi nguyên lý thông khí huyết giảm béo.

Con gái Nhật giảm cân bằng cách ăn và ăn

Vấn đề cân nặng luôn khiến các nường xinh đau đầu, ai cũng muốn mình mi nhon thướt tha diện váy áo. Nhưng teen nhà mình đôi khi còn ngần ngại quẳng tiền vào phòng Gym cơ. Oh la la,...

Liệu pháp giảm cân với mướp đắng hiệu quả

Bạn có biết rằng mướp đắng có khả năng giúp giảm cân hiệu quả. Cùng học liệu pháp giảm cân với mướp đắng để áp dụng cho chính bản thân mình nhé.

Muốn giảm cân hãy tránh xa đường

- Được biết đến như là rượu đường hoặc polyols, một số sản phẩm thay thế đường có thể không được phá vỡ khi vào ruột non. Về cơ bản chúng đóng vai trò như chất xơ và gây khó chịu c...

Cách giảm cân nhanh và đơn giản bằng 20 phút tập cardio mỗi ngày

Cách giảm cân nhanh và đơn giản bằng 20 phút tập cardio mỗi ngày sẽ giúp chị em phụ nữ đánh tan nỗi lo về vấn đề cân nặng và vóc dáng. Bạn đã từng thử qua nhiều bài tập thể dục, th...

Đánh tan lượng mỡ thừa bằng 3 phương pháp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Những phương pháp giảm cân ngày nay đã quá phổ biến, tuy nhiên việc giảm cân sẽ tiến hành bằng cách nào để được nhanh chóng, hiệu quả mà lại an toàn đây?

Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối

Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật.

3 lý do nên giảm cân theo người Nhật

Không cần nhịn ăn hay động chạm dao kéo, phụ nữ Nhật Bản vẫn sở hữu vòng eo con kiến mà mọi chị em đều mơ ước.

Chỉ 5 đến 10 ngày để giảm cân nhanh

Phương pháp giảm béo Nhật Bản giúp bạn giảm cân nhanh. Chỉ trong khoảng 5 đến 10 ngày, bạn đã có thể giảm được 3-5kg.

Phương pháp giảm cân ‘kỳ dị’ đến khó tin

Bạn có dám truyền nước tiểu vào cơ thể, sex 7 lần mỗi ngày, vá lưỡi,...để giảm cân. Rất nhiều phụ nữ đã chọn những phương pháp giảm cân 'kỳ dị' này để có được vóc dáng quyến rũ.

Bất ngờ giảm 6kg/tháng dù béo phì lâu năm

Mình bị béo phì lâu năm và đã từng khổ sở giảm cân nhưng không thành. Kiên trì tìm tòi bí quyết, dù đã đôi lần bỏ cuộc nhưng cuối cùng mình cũng đã tìm thấy được "ánh sáng cuối đườ...

“Kỳ tích” giảm 6kg/tháng dù béo phì lâu năm

Mình bị béo phì lâu năm và đã từng khổ sở giảm cân nhưng không thành. Kiên trì tìm tòi bí quyết, dù đã đôi lần bỏ cuộc nhưng cuối cùng mình cũng đã tìm thấy được "ánh sáng cuối đườ...

Mai Phương Thuý và lần giảm cân đáng nhớ

Dù đã rút khỏi showbiz nhưng mỗi lần xuất hiện, Mai Phương Thuý đều thu hút ánh nhìn của người hâm mộ bởi thân hình đồng hồ cát quyến rũ.

Khi các bà nội trợ giảm béo (kỳ 1)

Bận rộn với hàng tá những việc không tên nhưng các bà nội trợ lại thường xuyên gặp phải vấn đề liên quan đến cân nặng và vóc dáng.

5 lý do lựa chọn cách giảm béo bằng thông khí huyết

Có rất nhiều cách giảm béo khác nhau và bạn đang băn khoăn lựa chọn cho mình một phương pháp hiệu quả và an toàn nhất.

Phương pháp giảm cân lạ mà hiệu quả

Uống nước ấm, ăn nhiều gia vị, không mặc quần áo quá rộng... là phương pháp nghe có vẻ lạ nhưng lại giúp giảm cân nhanh chóng.

Bí quyết giảm cân tự nhiên không cần uống thuốc, phẫu thuật

Đừng bao giờ sử dụng các biện pháp giảm cân tức thời như phẫu thuật, uống thuốc bởi chúng chỉ làm tổn hại và tàn phá cơ thể bạn nhanh hơn.

Những phương pháp giảm cân lạ mà hiệu quả

Uống nước ấm, ăn nhiều gia vị, không mặc quần áo quá rộng... là phương pháp nghe có vẻ lạnhưng lại giúp giảm cân nhanh chóng.