Phạm Quỳnh Anh diện bikini khoe dáng cùng hai cô con gái cực điệu đà

Lam Khánh22:25 17/06/2020

Hình ảnh Phạm Quỳnh Anh cùng hai công chúa nhỏ khiến ai nấy thích thú. Nữ ca sĩ đã chia sẻ lên trang cá nhân hình ảnh 3 mẹ con cùng diện bikini đồng bộ, tạo dáng điệu đà bên bể bơi.

Đi kèm hình ảnh, nữ ca sĩ chú thích: “Đặc sản của gia đình: Toàn Thị Nở chân ngắn… Nhưng mà có con gái công nhận sung sướng đúng không các ông. Tôi cứ tưởng tượng có con trai xem nó thế nào mà tưởng tượng không ra”.

Phạm Quỳnh Anh diện đồ tắm đồng bộ cùng hai con

Giọng ca “Bụi bay vào mắt” tự nhận mình chân ngắn nhưng bù lại cô lại có sự tươi tắn, rạng rỡ đầy thu hút. Công chúng lại được kì vọng hai tiểu công chúa nhà cô sẽ là mĩ nhân của showbiz Việt trong tương lai.

Minh Hằng năng hoạt động để giảm cân, mặc vừa đồ bơi fan tặng

Minh Hằng khoe thân hình chuẩn đồng hồ cát trong trang phục áo tắm. Minh Hằng được mệnh danh nữ hoàng đồ bơi không sai. Nữ ca sĩ lăng xê đồ bơi từ đầu năm tới cuối năm.

Video đang HOT

Minh Hằng khoe thân hình đồng hồ cát trong đồ bơi 1 mảnh, tôn đường cong gây mê người nhìn.

Tính sơ sơ từ tháng 1 tới giờ, Minh Hằng đã có trong tay hơn 10 bộ đồ bơi, phong phú về sắc màu kiểu dáng. Mẫu nào cũng ấn tượng, hút hồn người nhìn vì tôn dáng triệt để. Mới đây cô nàng còn khoe dáng trong mẫu đồ bơi cực đẹp do người hâm mộ tặng.

Để luôn tự tin chưng diện trong bất kỳ mẫu áo tắm nào, Minh Hằng phải cật lực tập luyện thể dục thể thao thường xuyên. Dù vóc dáng nhỏ nhắn nhưng nữ diễn viên lại thuộc tuýp người năng động. Không chỉ tập luyện, Minh Hằng còn thường xuyên tham gia những hoạt động ngoài trời như bơi lội, chèo thuyền, leo núi, chơi tennis... những hoạt động giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc.

Minh Hằng đấm huấn luyện viên tới tấp, rèn sức mạnh sức bền.

Mới đây, Minh Hằng giới thiệu cho khán giả bộ môn mới có tên boxing. Đây là bài tập yêu cầu sức mạnh nhiều, đốt mỡ toàn thân bởi những cú đấm như "trời giáng". Đây là bộ môn giảm cân hiệu quả dù nam hay nữ, giảm mỡ thừa ở các vùng đùi, mông, bụng, eo. Thậm chí, đấm bốc giúp tâm trí vô cùng thoải mái giải tỏa căng thẳng.

Mỗi giờ tập luyện, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 800calo. Nhiều người trải nghiệm giảm cân thành công với bộ môn này sau từ 4- 6 tháng tập luyện khi kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý. Một cảm giác tuyệt vời cho những tín đồ của đấm bốc chính là từng vùng cơ thể rung lên khi tập sẽ dần được siết cơ săn chắc, nhất là vùng bụng và bắp tay.

Minh Hằng tập luyện để đốt calo, giúp cơ thể săn chắc không thiên về tạo cơ khiến body kém mềm mại.

Giải mã vòng eo siêu nhỏ

Minh Hằng khoe body ngọt ngào, nuột nà trong set đồ bơi fan tặng.

Số cân nặng hiện tại của Minh Hằng là 48kg với vòng eo siêu nhỏ.

Sở hữu vóc dáng săn chắc, nhất là vòng eo nhỏ xíu khó tin, Minh Hằng phải duy trì thói quen tập luyện. Một trong những bài tập giúp eo thon của nữ diễn viên là gập bụng. Đây là bài tập được cô gắn bó từ thuở mới bước chân vào làng giải trí tới hiện tại.

Ban đầu, cô chỉ thực hiện gập bụng 20 lần/ngày sau đó tăng dần lên 100 cái/ngày, chỉ trong 1 tuần sẽ thấy hiệu quả rõ nét. Dù đi công tác xa hay đi du lịch, Minh Hằng đều cố gắng duy trì thói quen này.

"Để có được sức khoẻ tốt, một thân hình dẻo dai mỗi ngày Minh Hằng đều dành ra 1-2 tiếng để tập gym. Do đó, Minh Hằng mong muốn mọi người sẽ tiếp tục giữ vững tinh thần thể thao, tập luyện thường xuyên để có sức khỏe tốt và bền bỉ hơn mỗi ngày" - ca sĩ Minh Hằng cho biết.

Dù tự nhận khuyết điểm đôi chân ngắn nhưng điều đó không làm Minh Hằng tự ti khoe dáng với đồ bơi. Cô luôn suy nghĩ tích cực và hướng tới vẻ đẹp khỏe mạnh từ bên trong cơ thể, không áp đặt bản thân theo chuẩn đẹp nào.

Ngoài việc không để cơ thể ù lỳ, luôn luôn hoạt động thì chế độ ăn cũng là yếu tố quan trọng giúp Minh Hằng có dáng vóc xuất sắc ở tuổi 33. Cô uống đủ 2 lít nước/ngày. Minh Hằng duy trì uống nước chanh ấm không đường mỗi buổi sáng, sau khi tỉnh giấc. Loại nước uống này giúp hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa và làm sạch gan hiệu quả.

Trong thực đơn của Minh Hằng, không có nhiều tinh bột, chỉ có rau luộc, xà lách trộn dầu giấm, một ít thịt bò và một ít cá hấp. Nhưng ăn kiêng không có nghĩa là phải giảm ăn hoàn toàn, điều quan trọng là mình có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Nhan sắc lão hóa ngược của "chị đẹp" Minh Hằng.

Ninh Dương Lan Ngọc, Sam diện suit theo phong cách gợi cảm Nhiều người đẹp Việt có cách mặc suit nam tính nhưng vẫn thể hiện được sự sexy, quyến rũ. Khi tinh thần nữ quyền lên ngôi trong thế giới thời trang cũng là lúc những bộ suit vốn dành cho phái mạnh, được thiết kế phù hợp để theo chân phụ nữ đến bất kỳ đâu. Từng đường kim mũi chỉ, phom dáng,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: phạm qùynh anh đồ bơi trang phục bơi quần áo bơi đồ bơi 2 mảnh đồ bơi 1 mảnh set đồ bơi set bikini

Xem thêm Share

Xem nhiều

Rộ clip 31 giây nghi là nguyên nhân Ngọc Trinh nghỉ chơi với Vũ Khắc Tiệp01:26

Chồng Khánh Vân "mong mọi người thông cảm", vợ cũ 1 sao Việt gay gắt: "Không phải ai cũng chấp nhận văn hoá như vậy!"03:13

Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi00:26

Vũ Khắc Tiệp xác nhận bị Ngọc Trinh nghỉ chơi, lý do liên quan đến 1 đoạn clip01:26

Nóng: Diệp Lâm Anh và chồng cũ bị bắt cận cảnh tái hợp sượng trân, nhưng biểu cảm của 2 người đẹp bên cạnh mới là thú vị!00:42

Em trai Sơn Tùng bị "ném đá" vì một hành động với JSOL, drama căng đến mức người trong cuộc phải lên tiếng00:34

Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun00:16

Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên00:20

Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH00:28

Hoa hậu Vbiz bất ngờ đụng mặt "tiểu tam" trên thảm đỏ, chuyện gì đây?00:19

Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!00:32

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024

Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024

Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024

Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024

Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024

Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024

Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024

Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024

Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...

Kiểu váy tôn chân thon quyến rũ khiến Đỗ Thị Hà và dàn mỹ nhân yêu thích

12:42:50 11/12/2024

Tại Việt Nam, váy ngắn là món đồ yêu thích của nhiều sao nữ như Hoa hậu Thanh Thủy, Hoa hậu Đỗ Thị Hà, MC Thanh Thanh Huyền... nhờ kiểu dáng trẻ trung vượt thời gian, cũng như tôn đôi chân nuột nà, quyến rũ.

Hoa hậu Khánh Vân hóa "nàng tiên hoa" trước ngày cưới

11:04:16 06/12/2024

Trước thềm đám cưới, Hoa hậu Khánh Vân xuất hiện xinh đẹp cùng Hoa hậu Ngọc Châu và Lê Hoàng Phương, Á hậu Quỳnh Anhtrong bộ ảnh thời trang.

Vợ chồng Anh Đức tình tứ khi diện áo dài cưới phong cách Nam bộ xưa

10:22:24 05/12/2024

Vợ chồng diễn viên Anh Đức - Quỳnh Anh tình tứ khi đến thử trang phục, chuẩn bị trình diễn mở màn cho bộ sưu tập của nhà thiết kế Nguyễn Trường Duy tại Cần Thơ vào ngày 8.12.

"Chị đẹp" Kiều Anh mê túi xách Hermès, Chanel giá hàng trăm triệu đồng

12:35:37 03/12/2024

Kiều Anh là thế hệ thứ 7 trong gia đình có truyền thống về ca trù. Cô được biết đến với danh xưng ca nương , chinh phục nhiều khán giả đại chúng và giới chuyên môn qua các cuộc thi âm nhạc.

Có thể bạn quan tâm

DeepState: Có nhóm lính Ukraine kẹt trong vòng vây khi Uspenovka thất thủ

Thế giới

07:25:13 21/12/2024

Quân đội Nga đã chiếm Trudovoye và hoàn thành việc kiểm soát phần cuối cùng của túi Uspenovka. Không phải tất cả binh sĩ Ukraine đều có thể thoát khỏi vòng vây, kênh DeepState xác nhận.