Phải lưu ý 4 điều này khi tẩy tế bào chết, làn da nhờ vậy mới chạm đến cảnh giới sáng mịn, 0% khuyết điểm

Theo dõi VGT trên

Tẩy da chết tưởng đơn giản, nhưng chị em phải thực hiện đúng cách thì da mới đẹp lên.

Ngoài những bước skincare cơ bản và thông dụng nhất như rửa mặt, bôi kem dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng, tẩy da chết chính là thủ tục không thể thiếu trong quy trình. Đặc biệt là khi chị em đã bước qua tuổi 30, tốc độ tái tạo da chậm lại, bước tẩy da chết lại càng thêm phần bức thiết. Tẩy tế bào chết đều đặn sẽ giúp giải phóng làn da khỏi các cặn bẩn tích tụ, tạo điều kiện cho làn da hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ các sản phấm skincare. Khi những tế bào già cỗi được loại bỏ, da cũng thêm mịn màng, tươi sáng và trẻ trung hơn.

Bước tẩy da chết quan trọng là vậy nhưng không phải nàng nào cũng thực hiện đúng cách, giúp làn da được cải thiện tốt nhất. Vậy nên, việc ghim 4 lưu ý khi tẩy da chết sau đây là rất cần thiết. Cứ áp dụng thử thì chỉ sau một thời gian ngắn, làn da sẽ đẹp hơn trông thấy.

1. Chọn loại tẩy da chết phù hợp

Giống như các sản phẩm skincare khác, tẩy da chết cũng có nhiều chủng loại, và các nàng cần chọn chuẩn, thì làn da mới được hack đẹp nhất có thể. Xét riêng đến tẩy da chết hóa học, sản phẩm dịu nhẹ được bác sĩ khuyên dùng, các nàng sẽ bắt gặp hai loại phổ biến nhất, đó là AHA và BHA.

Thoạt nghe thì tưởng tẩy da chết AHA và BHA giống hệt nhau, nhưng thực chất là có sự khác biệt. AHA là thành phần không hòa tan trong dầu, nên chỉ hoạt động trên bề mặt da. Thành phần này được khuyên dùng cho những nàng da lão hóa, xuất hiện đốm nâu và da khô. BHA có thể thâm nhập vào sâu trong lỗ chân lông, giúp loại bỏ bã nhờn, cặn bẩn nhờ cơ chế tan trong dầu. Những nàng nào sở hữu làn da dầu, dễ lên mụn sẽ rất cần đến thành phần BHA để giúp làn da được thoáng sạch, mịn màng hơn, lỗ chân lông thêm nhỏ mịn.

Phải lưu ý 4 điều này khi tẩy tế bào chết, làn da nhờ vậy mới chạm đến cảnh giới sáng mịn, 0% khuyết điểm - Hình 1

2. Không tẩy da chết quá đà

Tẩy da chết quá đà là một trong những lỗi skincare rất phổ biến. Ngay cả khi sử dụng tẩy da chết hóa học, việc dùng sản phẩm này quá thường xuyên cũng có thể gây kích ứng, bào mòn hàng rào tự nhiên, khiến da nhạy cảm và yếu ớt hơn. Tần suất tẩy da chết hợp lý là khoảng 2 – 3 lần/tuần. Như vậy, làn da sẽ có thời gian để phục hồi, tái tạo và đẹp lên theo thời gian.

Phải lưu ý 4 điều này khi tẩy tế bào chết, làn da nhờ vậy mới chạm đến cảnh giới sáng mịn, 0% khuyết điểm - Hình 2

3. Bôi kem dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

Sau khi tẩy tế bào chết, làn da có thể ở trong trạng thái khô căng và nhạy cảm hơn, đặc biệt là nếu bạn dùng sản phẩm dạng hạt hoặc dạng gel. Lúc này, bạn cần bổ sung độ ẩm để xoa dịu, giúp làn da lấy lại vẻ căng mọng, khỏe khoắn. Trong trường hợp dùng tẩy da chết hóa học, bước thoa kem dưỡng ẩm cũng vô cùng quan trọng vì giúp trung hòa acid, hạn chế tình trạng kích ứng.

Video đang HOT

Phải lưu ý 4 điều này khi tẩy tế bào chết, làn da nhờ vậy mới chạm đến cảnh giới sáng mịn, 0% khuyết điểm - Hình 3

4. Chống nắng kỹ càng

Bôi kem chống nắng vốn là một bước skincare cơ bản. Tuy nhiên, khi bạn bắt đầu thêm thủ tục tẩy da chết vào quy trình, tầm quan trọng của kem chống nắng lại càng tăng thêm. Lý do là bởi, sau khi tẩy tế bào chết, làn da dễ trở nên yếu đuối và mong manh hơn, đòi hỏi chị em phải bảo vệ da nghiêm ngặt bằng kem chống nắng, nếu không da dễ bị tổn thương, xuất hiện đốm nâu. Vậy nên, chị em nhất định phải bôi kem chống nắng đầy đủ, và dùng loại có chỉ số tối thiểu là SPF 30, chống được cả tia UVA lẫn UVB, công sức skincare nói chung và tẩy da chết nói riêng sẽ không “tan thành mây khói”.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết

Muốn lột xác ngoạn mục cho làn da dầu, chị em nên tham khảo 6 lọ tẩy da chết sau đây.

Đối với nàng da dầu, bước tẩy tế bào chết sẽ mang đến rất nhiều lợi ích, từ hack sáng da, kiềm dầu cho đến làm sạch lỗ chân lông để da dẻ thông thoáng, mịn màng. Có điều, chị em cần phải chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp, thì làn da dầu mới được cải thiện. Và để không phải suy nghĩ quá nhiều trước thị trường sản phẩm tẩy da chết bạt ngàn món, nàng da dầu hãy tham khảo ngay 6 sản phẩm chất lượng, và phù hợp sau đây.

1. Paulas Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Lọ toner của Paulas Choice là một trong những sản phẩm tẩy da chết hóa học nổi bật nhất trên thị trường. Với thành phần chính là salicylic acid, lọ toner giúp giải phóng làn da khỏi tế bào chết, để lại bề mặt da mịn màng, tươi sáng hơn và lỗ chân lông thông thoáng. Tình trạng da bóng nhờn cũng sẽ được giải quyết hiệu quả nếu chăm chỉ bôi lọ toner này, lỗ chân lông còn nhỏ mịn hơn theo thời gian.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 1

Nơi mua: Paulas Choice

Giá: 399k

2. Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial

Sản phẩm tẩy da chết của Drunk Elephant có khả năng cải thiện làn da mạnh mẽ. Em này chứa combo acid cực quyền năng gồm glycolic, lactic, citric và salicylic acid. Nhờ vậy, lọ tẩy tế bào chết này có khả năng thâm nhập vào các tầng sâu của làn da, loại bỏ bụi bẩn, da chết và những tàn dư cứng đầu khác đang tích tụ. Chỉ cần dùng lọ mặt nạ tẩy tế bào chết này 1 lần/tuần, chị em sẽ có được làn da tươi sáng, mịn màng như da em bé.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 2

Nơi mua: Orchard

Giá: 2.500k

3. The Inkey List Beta Hydroxy Acid

Cả làn da khô lẫn da dầu đều sẽ hài lòng khi dùng lọ BHA của The Inkey List. Em này vừa làm sạch tốt, vừa tích hợp khả năng dưỡng ẩm. Các thành phần nổi bật của lọ tẩy da chết này bao gồm salicylic acid giúp trị mụn, làm mịn da, thành phần kẽm đem đến hiệu quả kiềm dầu, còn hyaluronic acid đảm nhận nhiệm vụ cấp ẩm, bơm căng làn da.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 3

Nơi mua: A Little London

Giá: 369k

4. Pixi Glow Tonic

Ra mắt đã rất lâu nhưng lọ toner của Pixi vẫn luôn nằm trong danh sách những sản phẩm đáng sắm, đặc biệt lý tưởng cho nàng da dầu. Nhờ 5% glycolic acid, sản phẩm sẽ giúp trị mụn và cắt giảm dầu thừa. Chiết xuất nhân sâm và lô hội hoạt động hiệu quả trong khoản xoa dịu, làm sáng để bạn có được làn da căng bóng, mịn màng mà không sợ bị kích ứng.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 4

Nơi mua: Tiki

Giá: 380k

5. Cosrx AHA/BHA Clarifying Treatment Toner

Lọ toner của Cosrx thân thiện với mọi loại da, trong đó có da dầu. Sản phẩm có thiết kế dạng xịt nên rất tiện lợi. Quan trọng nhất là với AHA và BHA, sản phẩm sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, biến làn da bóng nhờn trở nên ráo mịn, sáng khỏe hơn. Song song với các thành phần tẩy da chết, lọ toner còn có allantoin để xoa dịu, làm mềm da, hạn chế tối đa nguy cơ kích ứng.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 5

Nơi mua: Coco Shop

Giá: 245k

6. Neogen Dermalogy Lemon Bright PHA Gauze Peeling

Mỗi miếng pad tẩy da chết của Neogen sẽ bao gồm 3 lớp cotton và gạc để quét dọn hiệu quả bụi bẩn, bã nhờn dư thừa cùng các tế bào già cỗi. Chưa hết, sản phẩm còn thấm đẫm tinh chất giàu vitamin C và chiết xuất chanh, hiệu quả làm sáng da được tăng thêm. Với sự tiện lợi và hiệu quả hack da căng sáng, ráo mượt, sản phẩm này xứng đáng để nàng da dầu rinh về nhà.

6 lọ tẩy tế bào chết tốt nhất cho da dầu: Chăm dùng thì da sạch nhờn, sáng mịn không tỳ vết - Hình 6

Nơi mua: Thế Giới Skinfood

Giá: 389k

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeupChi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup
18:21:23 28/01/2025

Tin đang nóng

Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!Vũ trụ "cẩu lương" Mùng 1 Tết: Vợ chồng Puka, Thanh Hằng và dàn sao thi nhau tình tứ, chấm hóng chờ "trùm cuối" này!
22:10:58 29/01/2025
Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"
01:39:35 30/01/2025
Vũ trụ mỹ nhân Việt nhập đường đua mùng 1 Tết: Thùy Tiên - Thanh Thủy đọ sắc bất phân thắng bạiVũ trụ mỹ nhân Việt nhập đường đua mùng 1 Tết: Thùy Tiên - Thanh Thủy đọ sắc bất phân thắng bại
23:54:36 29/01/2025
Bậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chứcBậc thầy phong thủy Trung Quốc dự đoán 4 con giáp giàu có nhất năm 2025: Top 1 "vận đỏ như son", dễ thăng chức
22:30:00 29/01/2025
Bức ảnh xịn nhất Mùng 1 Tết: MONO - Sơn Tùng gấp đôi visual, cùng thông báo 1 chuyện cực mới của gia đình!Bức ảnh xịn nhất Mùng 1 Tết: MONO - Sơn Tùng gấp đôi visual, cùng thông báo 1 chuyện cực mới của gia đình!
22:05:52 29/01/2025
'Ca sĩ tỷ phú' Hà Phương lần đầu tiết lộ cả gia đình trên truyền hình'Ca sĩ tỷ phú' Hà Phương lần đầu tiết lộ cả gia đình trên truyền hình
22:48:38 29/01/2025
Bộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờBộ 3 phong sát làm dậy sóng mùng 1 Tết: Phạm Băng Băng "chanh sả" vẫn bị chiêu trò lách luật của Đặng Luân và mỹ nữ trốn thuế lu mờ
22:14:05 29/01/2025
Nhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốcNhóm thanh niên đi xe máy tháo biển số, lạng lách trên cao tốc
23:15:57 29/01/2025

Tin mới nhất

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025
Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025
Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.
Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025
Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025
Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025
Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.
Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...

Có thể bạn quan tâm

Hàng ngàn du khách đổ về núi Cấm vui xuân Ất Tỵ

Hàng ngàn du khách đổ về núi Cấm vui xuân Ất Tỵ

Du lịch

06:57:02 30/01/2025
Ngày mùng 1 Tết Ất Tỵ, khu du lịch núi Cấm (xã An Hảo, thị xã Tịnh Biên, tỉnh An Giang) trở nên sôi động khi hàng ngàn du khách đổ về du xuân, cầu bình an và sức khỏe.
HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!

HOT: Đúng mùng 1 Tết, phu nhân hào môn Vbiz và chồng đại gia thông báo đã đón con đầu lòng!

Sao việt

06:56:48 30/01/2025
Trưa ngày 29/1 (Mùng 1 Tết Ất Tỵ), diễn viên Diễm My 9X và chồng doanh nhân khoe bức ảnh gia đình 3 thành viên, lần đầu thông báo đã mẹ tròn con vuông chào đón nhóc tỳ đầu lòng.
Nóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dội

Nóng nhất mùng 1: Triệu Lộ Tư thừa nhận lôi bệnh tật ra marketing, công chúng phản ứng dữ dội

Sao châu á

06:53:33 30/01/2025
Vào tối ngày mùng 1 Tết, Triệu Lộ Tư lên Weibo đăng hẳn tâm thư dài giãi bày về căn bệnh trầm cảm kèm ảnh khoe màu tóc mới.
"Vàng" mọc trên cây ở TQ: Gần 250 triệu chỉ mua được nửa kg, vua Khang Hy đề danh "Đệ nhất thiên hạ"

"Vàng" mọc trên cây ở TQ: Gần 250 triệu chỉ mua được nửa kg, vua Khang Hy đề danh "Đệ nhất thiên hạ"

Lạ vui

06:52:51 30/01/2025
Người Trung Quốc còn dùng loại vàng này làm của hồi môn cho con gái đi lấy chồng. Nhìn bề ngoài, Tân Hội chỉ là một quận bình thường, buồn tẻ ở một thành phố hạng ba tại Trung Quốc.
HLV Park Hang Seo chúc Tết bóng đá Việt Nam

HLV Park Hang Seo chúc Tết bóng đá Việt Nam

Sao thể thao

06:44:17 30/01/2025
Tối 28/1, vài giờ trước giao thừa, ông Park Hang Seo gửi lời chúc mừng năm mới Ất Tỵ 2025 đến người hâm mộ, các cầu thủ và quan chức bóng đá Việt Nam.
Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

Thịt gà kho xì dầu đậm đà hương vị cho bữa cơm gia đình

Ẩm thực

06:17:46 30/01/2025
Thịt gà kho xì dầu là lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình thêm phần ấm cúng và ngon miệng. Tham khảo công thức dưới đây nhé!
Mỹ nhân đang "làm mưa làm gió" phim Việt giờ vàng: Chưa từng nghĩ tới danh xưng "nữ hoàng nước mắt", tiết lộ cách đối mặt với cám dỗ trong showbiz

Mỹ nhân đang "làm mưa làm gió" phim Việt giờ vàng: Chưa từng nghĩ tới danh xưng "nữ hoàng nước mắt", tiết lộ cách đối mặt với cám dỗ trong showbiz

Hậu trường phim

06:14:42 30/01/2025
Dù là diễn viên tay ngang, không qua trường lớp chính quy nhưng Trang Emma lại được đánh giá cao trong khả năng diễn xuất.
Xin vía tình yêu đầu năm với 3 phim lãng mạn Hàn "xịn sò": Một siêu phẩm tưởng không hay mà hay không tưởng

Xin vía tình yêu đầu năm với 3 phim lãng mạn Hàn "xịn sò": Một siêu phẩm tưởng không hay mà hay không tưởng

Phim châu á

06:13:32 30/01/2025
Kỳ nghỉ lễ dài Tết Nguyên đán 2025 là dịp để mọi người nghỉ ngơi, tận hưởng khoảnh khắc hạnh phúc được ở bên gia đình và thưởng thức những bộ phim chất lượng.
Nga kiểm soát khu định cư Novoolizavetovka, EU áp thêm trừng phạt lên Moscow

Nga kiểm soát khu định cư Novoolizavetovka, EU áp thêm trừng phạt lên Moscow

Thế giới

06:06:34 30/01/2025
Bộ Quốc phòng Nga cho biết, binh sĩ nước này đã kiểm soát khu định cư Novoolizavetovka thuộc vùng Donbass từ tay quân đội Ukraine.
Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm

Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm

Sức khỏe

06:06:28 30/01/2025
Người đàn ông 28 tuổi vào viện với đa chấn thương phức tạp trên khắp cơ thể, đặc biệt ở vùng hàm mặt, tay chân và vùng kín.
Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con

Đề xuất cho phép vợ chồng, cá nhân tự quyết định thời gian sinh con, số con

Tin nổi bật

05:37:48 30/01/2025
Bộ Y tế đề xuất xây dựng Luật Dân số, trong đó, cho phép lao động nữ khi sinh con thứ 2 được kéo dài thời gian nghi thai sản từ 6 tháng lên 7 tháng.