ớt chuông đỏ

Thiếu vitamin C có thể gây suy giảm miễn dịch

Vitamin C là một loại vitamin tan trong nước. Nó giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hoạt động như một biện pháp bảo vệ chống lại stress oxy hóa, giúp hình thành collagen.

Thịt bò chiên sốt cay kiểu Trung Quốc siêu ngon

Thử làm món thịt bò chiên sốt cay kiểu Trung Quốc siêu ngon nào các bạn, không phải tới nhà hàng sang trọng, ngay tại nhà chúng ta cũng có thể tự làm cho cả gia đình thưởng thức.

Cách làm súp ớt chuông đỏ lạ mà cực ngon

Ớt đỏ là một loại thực phẩm rất giàu rất dinh dưỡng, ít chất béo bão hòa, ít cholesterol và natri. Bên cạnh đó còn chứa rất nhiều loại vitamin như A, C, K, B6 và một số khoáng chất...

Rau muống xào tỏi vị ngon khó cưỡng

Ngọn rau muống giòn sần sật hòa quyện hoàn hả với hương thơm của tỏi là điều không dễ làm nếu bạn không biết mẹ nhỏ khi làm món rau muống xào tỏi sau đây.

Cách làm bánh mì kẹp xúc xích cho bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày mà chúng ta không thể bỏ qua. Chính vì thế, nguồn dinh dưỡng mà bữa sáng cung cấp cho cơ thể rất là quan trọng.

3 kiểu chế biến sườn dễ làm cho bữa ăn mùa lễ hội cuối năm

Mùa lễ hội cuối năm đang đến gần, bạn có thể tham khảo cách chế biến món sườn heo theo 3 công thức dưới đây cho bữa ăn sum vầy thêm tròn vị.

Hấp cá dùng sai loại nước, thành phẩm vừa nát vừa tanh

Cá hấp xì dầu là món khoái khẩu, dễ thực hiện và cả nhà đều thích. Nhưng nhiều bà nội trợ vẫn lúng túng không biết cho cá vào hấp ở giai đoạn nào, ngay khi mới cho nước hay khi nướ...

Thực phẩm tăng đề kháng ngày giao mùa

Vào những ngày giao mùa, sáng tối lạnh, ban ngày thì nắng hanh như hiện tại là nguyên nhân khiến các bệnh như cảm cúm, ho, dị ứng... gia tăng.

Những loại thực phẩm ăn sống tốt hơn nấu chín

Tỏi chứa Allicin phytonutrient nên ăn sống hơn là nấu chín. Bên cạnh đó, ăn sống tỏi cũng là cách cung cấp tinh dầu tỏi nguyên chất cho cơ thể, phòng chống các bệnh ung thư, cảm cú...

Giao mùa, nên ăn những thực phẩm nào để tăng cường hệ miễn dịch

Vào thời đểm thời tiết giao mùa, sức đề kháng của con người kém hơn bình thường nên rất dễ mắc bệnh. Việc bổ sung các thực phẩm sau cũng giúp tăng hệ miễn dịch và làm giảm nguy cơ ...

Top 6 thực phẩm dưỡng ẩm cho da khi mùa khô hanh đã về

Các loại kem dưỡng da có thể giúp bạn cấp ẩm tạm thời nhưng thói quen ăn uống mới là bí quyết để da khỏe mạnh dài lâu. 6 loại thực phẩm này không những có mùi vị dễ ăn mà còn có sẵ...

Bò lúc lắc

Thịt bò mềm, thấm đẫm gia vị tẩm ướp, xào cùng ớt chuông thơm giòn. Món ăn có thể làm nhanh gọn trong những ngày bận rộn.

Bữa cơm vừa ngon miệng, đủ chất vừa bắt mắt với món tôm xào đu đủ đầy màu sắc!

Với vẻ ngoài bắt mắt, đầy màu sắc của mình thì chắc chắn món tộm xào đu đủ sẽ khiến không chỉ các thành viên trong gia đình mà cả những bé vốn biếng ăn cũng sẽ cảm thấy thích thú v...

6 thực phẩm ‘càng ăn càng trẻ’ chị em ai cũng nên biết

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, cách để kéo dài tuổi xuân tốt nhất chính là bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Điểm danh 3 món mực xào khiến bạn phải ngây ngất

Mực xào là món ăn được nhiều người yêu thích trong những ngày thời tiết hơi se se lạnh. Hôm nay, độc giả hãy cùng học cách làm món mực xào thơm ngon, chuẩn vị nhé.

Ớt chuông đỏ giúp chống ung thư, tốt cho người tiểu đường, viêm khớp

Chưa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa, ớt chuông đỏ có thể kết hợp vào chế độ ăn hàng ngày mà không phải đắn đo.

Thường xuyên dùng những thực phẩm dưới đây, bạn sẽ có làn da sáng khỏe

Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên giúp chị em có làn da tươi sáng, mịn màng ưng ý.

Trứng chiên kiểu này vừa nhanh vừa ngon lại đủ chất

Món trứng chiên này không chỉ hợp để nấu trong những ngày bận rộn mà nó còn là lựa chọn tuyệt vời khi gia đình bạn có những bé lười ăn rau đấy!

Thêm món xào đầy màu sắc cho bữa tối đủ chất và ngon miệng

Với món xào này, bạn có thể ăn với cơm hoặc nếu ăn kiêng thì chỉ một mình nó là đủ cho bữa tối chống béo rồi!

Tôi “sống sót” qua những ngày ăn kiêng giảm cân chỉ nhờ có món salad thần thánh này

Món salad đơn giản này sẽ giúp bạn duy trì năng lượng mà không lo tăng cân.

Nếu muốn bàn tiệc Tết độc – đẹp đừng bỏ qua món ăn siêu hấp dẫn này!

Chỉ là món cải thảo hấp thịt thôi nhưng với một chút cầu kỳ bạn đã có ngay bông hoa tuyệt đẹp trên bàn tiệc Tết.

Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon

Món ăn giảm cân làm lại nhanh mà vẫn đảm bảo đủ chất.

Tự làm bánh xèo kim chi chua cay mặn ngọt lạ miệng

Bánh xèo kim chi giòn thơm chua cay mặn ngọt rất thích hợp cho những ngày cuối tuần tụ tập bạn bè.

Hóa ra người Hàn có cách làm chả cá ngon không thua người Việt, tôi thử 1 lần là thích ngay!

Để không phải đau đầu với câu hỏi "hôm nay ăn gì?", hãy vào bếp thực hiện ngay món chả cá kiểu Hàn vừa ngon vừa lạ miệng dưới đây để chiêu đãi cả nhà nhé!

Lưu Lại Ngay Bí Quyết Cho Mái Tóc Suông Mượt Chắc Khỏe Và Làn Da Đẹp Chỉ Với 7 Siêu Thực Phẩm Trong Danh Sách Này

Bạn đã biết bí quyết để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc chưa? hãy bổ sung ngay những thực phẩm dưới đây ngay từ hôm nay.

Đà điểu xào sả ớt thơm nức mũi mà không hề khó làm như bạn tưởng

Miếng thịt đà điểu thơm nức mũi, đậm đà, mềm ngọt. Đây chắc chắn sẽ là món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà bạn, hãy vào bếp và thực hiện ngay thôi.

Bỏ túi ngay công thức 5 món salad siêu ngon ăn cả tuần giảm cân hiệu quả

Với 5 công thức món salad này, ngày nào bạn cũng có món ngon trong thực đơn ăn kiêng, vừa đẹp da lại đẹp dáng nữa!

Thực phẩm giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả

Khoai lang, cải xoong, ớt chuông đỏ... là thực phẩm giúp bạn chống lão hóa da hiệu quả.

Dưỡng thận từ rau

Thận là một trong những cơ quan quan trọng của cơ thể giúp loại bỏ các chất thải ra khỏi máu và điều chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể.

Biến tấu với món khoai tây xào chua cay cực ngon miệng, đặc biệt là nam giới

Khoai tây là món ăn khoái khẩu trong bữa ăn hàng ngày bởi hương vị thơm ngon, dễ chế biến.

8 loại thực phẩm giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da

Thường xuyên ăn cà chua, bông cải xanh hay lựu giúp tăng khả năng chống nắng cho da từ bên trong.

Thêm một món salad làm nhanh ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Món salad bắp độc đáo này là một gợi ý hay để thực đơn giảm cân của bạn thêm phần phong phú!

Ai cũng sẽ ngạc nhiên nếu biết bạn chuẩn bị bữa trưa văn phòng cho cả tuần chỉ trong 1 tiếng

Nếu bạn là người bận rộn nhưng vẫn muốn tự chuẩn bị bữa trưa văn phòng cho mình, vừa ngon lành lại đảm bảo vệ sinh thì đây chính là gợi ý siêu chính xác dành cho bạn.

Làm salad nấm cực nhanh mà ăn lại ngon và quá chuẩn để giảm cân

Món salad nấm làm rất nhanh mà ăn thì ngon miễn bàn.

Làm ngay 3 loại nước ép này mỗi ngày để có dáng đẹp và làn da xinh

Nước ép trái cây bảo đảm hương vị thơm ngon tự nhiên nhất sẽ giúp bạn bổ sung vitamin cho cơ thể.

Mau Mau “Nạp” 7 Loại Thực Phẩm Làm Đẹp Da Và Tóc Sau!

Để có mái tóc bóng khỏe và làn da săn chắc, sử dụng các dưỡng chất từ mỹ phẩm thôi chưa đủ. Bổ sung những thực phẩm làm đẹp da và tóc để nuôi dưỡng chúng từ bên trong mới là chìa k...

Thời tiết mát mẻ thưởng thức ngay cơm rang thập cẩm ngon mê ly

Đĩa cơm rang thập cẩm nóng hổi với những hạt cơm mềm thơm cùng vị ớt chuông thơm ngọt, đẹp mắt chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng của bạn. Hãy vào bếp làm món cơ...

Ăn ngay những món này để phòng tránh ảnh hưởng của tia UV

Vào mùa hè thì ánh nắng mặt trời có thể mang đến những tổn hại không nhỏ cho làn da của bạn. Tuy nhiên, nếu chăm ăn những loại thực phẩm dưới đây thường xuyên thì bạn có thể phòng ...

Nhà bạn có thường ăn những loại rau củ bổ dưỡng này không?

Có nhiều loại rau củ giá bình dân nhưng lại chứa nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe.

Những thực phẩm chứa ít calorie

Bạn lo lắng về mức hấp thu calorie thay vì thưởng thức hương vị của thức ăn? Nếu thế, hãy xem xét những loại thực phẩm sau đây vì chúng có thể giúp bạn giảm đáng kể trọng lượng cơ ...

Những thực phẩm nên để ăn tươi sống thay vì nấu chín

Khi nói đến giảm cân, chúng ta không chỉ quan tâm chuyện ăn cái gì mà còn phải biết ăn thế nào.

10 siêu thực phẩm giá bình dân nhưng cực bổ dưỡng

Nhiều người đinh ninh rằng những thứ được coi là siêu thực phẩm đều đắt tiền nên chúng không dành cho giới bình dân. Tuy nhiên, suy nghĩ đó là chưa chính xác.

10 thực phẩm chứa nhiều vitamin C

Nhiều nghiên cứu cho thấy tiêu thụ vitamin C có thể giúp rút ngắn thời gian ũ bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

[Chế biến] – Ngon mắt, đã miệng với món bò cuộn rau củ nóng hổi cho ngày lạnh

Món ăn ngon, dễ làm, nguyên liệu không đắt đỏ và tốn quá nhiều thời gian, bạn hãy thử ngay món bò cuộn rau củ nướng này cho bữa cơm hôm nay nhé!

Rau củ màu đỏ có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Các loại rau màu đỏ, như cà chua và ớt chuông có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, loãng xương và cholesterol cao.

[Chế biến] – Sườn kho ngũ sắc ngon miệng ngày thu

Sườn kho ngũ sắc vừa ngon lại dễ làm, hương vị đậm đà, thích hợp ăn với cơm ngày mát trời.

9 loại thực phẩm dễ tìm giúp cho thận khỏe

Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn ở chức năng thận mà hầu hết mọi người không thể nhận ra.

5 thực phẩm càng ăn càng đẹp, da trắng sáng

Một loại thực phẩm khác làm cho làn da của bạn trở nên đẹp hơn là cải xoăn. Một chén rau cải xoăn nấu chín sẽ mang đến cho cơ thể bạn một tỷ lệ phần trăm cao của vitamin K, có thể ...

Thực phẩm bổ sung thiếu hụt vitamin C

Vitamin C là một dưỡng chất cần thiết cho hoạt động trong cơ thể. Không giống như các dưỡng chất khác, cơ thể không thể sản xuất vitamin C. Do đó, nguồn bổ sung vitamin C duy nhất

[Chế biến] – Trứng cuộn ớt chuông chiên thơm phức

Thỉnh thoảng chị em hãy thay đổi làm món trứng chiên với ớt chuông vừa ngon lại lạ miệng này cho cả nhà nhé!