Ông Hinh thu về hàng trăm triệu mỗi năm từ nuôi lợn đen bản địa

Theo dõi VGT trên

Nhờ được tiếp vốn, lão nông Lò Văn Hinh (SN 1974, dân tộc Thái), ở bản biên giới Lả Mường, xã Sốp Cộp, huyện Sốp Cộp, tỉnh Sơn La, đã mạnh dạn đầu tư nuôi lợn đen bản địa. Sau vài năm, không những trả hết nợ, ông Hinh còn thu về hàng trăm triệu đồng mỗi năm.

Dám nghĩ, dám làm

Trò chuyện với phóng viên Báo NTNN, ông Hinh kể: “Tôi sinh ra và lớn lên ở xã Chiềng Pha (Thuận Châu, Sơn La). Năm 1991, tôi vào Sốp Cộp đi nghĩa vụ và đóng quân tại Đồn Biên phòng 449. Đến năm 1993, sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự, nhận thấy đất đai ở nơi này rộng lớn nên tôi quyết định ở lại cùng bà con khơi dậy tiềm năng của vùng đất này, xây dựng quê hương thứ 2 của mình”.

Nhưng trụ lại được ở vùng đất mới nơi vùng biên giới này không phải là điều dễ dàng. Để kiếm kế sinh nhai, ông Hinh phải đi phụ hồ, làm thuê, làm mướn khắp nơi, chắt bóp từng đồng một. Khi cuộc sống dần đi vào ổn định, ông mạnh dạn đề xuất và thông qua Tổ tiết kiệm và vay vốn của Hội ND, vay vốn ưu đãi Ngân hàng Chính sách xã hội (CSXH) để bắt đầu việc phát triển kinh tế gia đình.

Ông Hinh thu về hàng trăm triệu mỗi năm từ nuôi lợn đen bản địa - Hình 1

Ông Hinh chăm sóc đàn lợn đen bản địa của gia đình. ảnh: Tuệ Linh

Có vốn vay từ Ngân hàng CSXH, ông Hinh mua 4 con lợn con của bà con trong bản về nuôi vỗ béo. Nhờ được chăm sóc tốt, 4 con lợn của ông hay ăn chóng lớn, chẳng mấy chốc đã xuất bán và thu được lời. Sau 5 năm gắn bó với nghề nuôi con “ăn cơm nằm”- ông không những trả hết nợ gốc, lãi cho ngân hàng mà còn tiết kiệm được một khoản để tái đầu tư, phát triển chăn nuôi lợn đen bản địa.

“Năm 2010, sau khi trả hết số t.iền vay ngân hàng, tôi quyết định phát triển quy mô mô hình nuôi lợn đen bản địa của mình. Để mở rộng chăn nuôi tôi lại làm hồ sơ vay vốn và được Ngân hàng CSXH cho vay thêm 30 triệu đồng…” – ông Hinh nhớ lại.

Thấy giống lợn lai cho năng suất và hiệu quả kinh tế cao hơn giống lợn đen địa phương, ông Hinh dùng số vốn vay được cộng với số vốn tích cóp đầu tư xây chuồng trại và lên Thuận Châu mua 4 con lợn lai về nuôi.

Nuôi giấc mơ làm giàu

Chia sẻ về kỹ thuật nuôi lợn, lão nông Hinh cho biết: “Muốn đàn lợn sinh trưởng và phát triển tốt, khi lợn con sinh được 5 – 10 ngày t.uổi phải tiêm sắt. Tiêm sắt giúp lợn con tăng sức đề kháng, không bị còi cọc, chậm lớn. Khi lợn con được 1,5 tháng đến 2 tháng t.uổi phải tách khỏi lợn mẹ. Định kỳ từ 2 – 3 tháng tiêm thuốc phòng dịch cho lợn một lần”.

Video đang HOT

Theo ông Hinh, lợn nái một năm đẻ 2 lứa, trung bình mỗi con lợn nái đẻ 8 con lợn con. Do nhu cầu thịt lợn, nhất là lợn con ở Sốp Cộp khá cao nên sau khi tách đàn khỏi lợn mẹ đủ 3 tháng đã có khách hàng đến đặt mua.

“Nuôi giống lợn đen bản địa này, một năm tôi xuất bán được 3 đợt, trung bình mỗi đợt khoảng 6 tạ lợn thịt. Với giá bán 60.000 đồng/kg tại chuồng, cứ một đợt xuất chuồng, gia đình tôi cũng thu về tầm 36 triệu đồng” – ông Hinh phấn khởi.

Ngoài bán lợn con, lợn thịt, ông Hinh còn bán cả lợn giống. Hết năm 2018, gia đình ông Hinh thu trên 150 triệu đồng từ bán lợn thịt, lợn giống, sau khi trừ chi phí thức ăn, thuốc thang, ông thu lãi 100 triệu đồng. Ở miền xuôi, khoản lợi nhuận này khá khiêm tốn, nhưng ở vùng sâu, vùng xa biên giới như xã Sốp Cộp thì đây là khoản t.iền khá lớn.

Mỗi ngày, ông Hinh cho lợn ăn 3 bữa (sáng, trưa, chiều tối). Thức ăn cho lợn, ông dùng bột ngô, bột sắn trộn với bèo ao và cây chuối để nấu thành cám.

Với cách nuôi lợn, vỗ béo đàn lợn bằng nguồn thức ăn có sẵn trong tự nhiên không những giúp ông Hinh giảm chi phí một cách tối thiểu trong khâu chăm sóc mà còn làm tăng chất lượng thịt cho đàn lợn. Vì vậy, mặc dù giá lợn ở nơi khác có giảm thì đàn lợn của ông Hinh vẫn luôn giữ giá ổn định. Đàn lợn của ông nuôi đến đâu luôn được các thương lái trong địa bàn huyện Sốp Cộp tìm đến mua hết tới đó.

Chia sẻ về dự định trong tương lai, ông Hinh cho biết: “Hiện diện tích chuồng trại của tôi khoảng 60m2. Đầu năm nay, tôi vừa gửi hồ sơ lên Hội ND xã Sốp Cộp để vay 30 triệu đồng từ Quỹ Hỗ trợ nông dân với mong muốn mở rộng diện tích chăn nuôi lợn đen bản địa lên 100m2″.

Theo Danviet

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu

Nhờ vỗ béo đàn lợn bằng thức ăn tự nhiên như ngô, bèo ao, thân cây chuối, lão nông Lò Văn Hinh (sinh 1974, dân tộc Thái), ở bản biên giới Lả Mường (xã Sốp Cộp, huyện Sốp Cộp, tỉnh Sơn La) đã thu lãi 100 triệu đồng mỗi năm.

Trò chuyện với phóng viên Dân Việt, lão nông Lò Văn Hinh kể: Tôi sinh ra và lớn lên ở xã Chiềng Pha (Thuận Châu - Sơn La). Năm 1991, tôi vào Sốp Cộp làm nghĩa vụ tại Đồn Biên phòng 449. Đến năm 1993, sau khi hoàn thành nghĩa vụ quân sự, nhận thấy đất đai ở nơi này rộng lớn nên tôi quyết định ở lại cùng bà con khơi dậy tiềm năng của vùng đất này, xây dựng quê hương thứ 2 của mình.

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu - Hình 1

Theo lão Hinh, con lợn giống nặng 2 tạ này nếu bán phải được trên 10 triệu đồng.

Nhưng để trụ lại được ở vùng đất mới nơi vùng biên giới này không phải là điều dễ dàng. Để kiếm kế sinh nhai, lão nông Lò Van Hinh phải đi phụ hồ, làm thuê, làm mướn khắp nơi chắt bóp từng đồng một. Khi cuộc sống dần đi vào ổn định, lão mạnh dạn đề xuất và thông qua Tổ Tiết kiệm và vay vốn của Hội Nông dân vay vốn ưu đãi Ngân hàng Chính sách xã hội (CSXH) để bắt đầu việc phát triển kinh tế gia đình.

Có vốn vay từ Ngân hàng CSXH, lão nông Lò Van Hinh mua 4 con lợn con của bà con trong bản về nuôi vỗ béo. Nhờ được chăm sóc tốt, 4 con lợn của lão hay ăn chóng lớn, chẳng mấy chốc đã xuất bán và thu được lời. Sau 5 năm gắn bó với nghề nuôi con "ăn cơm nằm", lão nông Lò Văn Hinh không những trả hết nợ gốc, lãi cho ngân hàng mà còn có tiết kiệm được 1 khoản để tái đầu tư, phát triển chăn nuôi lợn đen bản địa.

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu - Hình 2

Để tăng chất lượng thịt cho đàn lợn đen và giữ được khách hàng, thức ăn cho đàn lợn của lão nông Lò Van Hinh là bột ngô, bột sắn, cây chuối, bèo...

"Năm 2010, sau khi trả hết số t.iền vay ngân hàng, niềm đam mê làm giàu từ nuôi lợn đen bản địa của tôi vẫn chưa muốn dừng lại. Để mở rộng chăn nuôi tôi tiếp tục làm hồ sơ và được Ngân hàng CSXH cho vay với số vốn 30 triệu đồng..." - ông Hinh nhớ lại.

Thấy giống lợn lai cho năng suất và hiệu quả kinh tế cao hơn giống lợn đen địa phương, ông Hinh dùng số vốn vay được cộng với số vốn tích cóp đầu tư xây chuồng trại và lên Thuận Châu mua 4 con lợn lai về nuôi.

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu - Hình 3

Theo kinh nghiệm của ông Hinh, để đàn lợn sinh trưởng và phát triển tốt, ngoài khâu tiêm phòng đầy đủ, mỗi ngày phải rửa chuồng trại một lần.

Chia sẻ về kỹ thuật nuôi lợn, lão Hinh tiết lộ: "Muốn đàn lợn sinh trưởng và phát triển tốt, khi lợn con sinh được 5 - 10 ngày t.uổi phải tiêm sắt. Tiêm sắt giúp lợn con tăng sức đề kháng, không bị còi cọc, chậm lớn. Khi lợn con được 1,5 tháng đến 2 tháng t.uổi phải tách khỏi lợn mẹ. Định kỳ từ 2 - 3 tháng tiêm thuốc phòng dịch cho lợn một lần".

Theo ông Hinh, lợn nái một năm đẻ 2 lứa, trung bình mỗi con lợn nái đẻ 8 con lợn con. Do nhu cầu thịt lợn, nhất là lợn con ở Sốp Cộp khá cao nên sau khi tách đàn khỏi lợn mẹ đủ 3 tháng đã có khách hàng đến đặt mua.

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu - Hình 4

Cũng theo ông Hinh, so với giống lợn trắng thì giống lợn đen bản địa không những bán được giá mà còn được khách hàng ưa chuộng hơn.

"Nuôi giống lợn đen bản địa này một năm tôi xuất bán được 3 đợt, trung bình mỗi đợt khoảng 6 tạ lợn thịt. Với giá bán 60.000 đồng/kg tại chuồng, cứ một đợt xuất chuồng, gia đình tôi cũng thu về tầm 36 triệu đồng" - ông Hinh phấn khởi.

Ngoài bán lợn con, lợn thịt, ông Lò Văn Hinh còn bán cả lợn giống. Hết năm 2018, gia đình ông Hinh thu trên 150 triệu đồng từ bán lợn thịt, lợn giống, sau khi trừ chi phí thức ăn, thuốc thang, ông Hình thu lãi 100 triệu đồng. Ở miền xuôi, khoản lợi nhuận này khá khiêm tốn, nhưng ở vùng sâu, vùng xa biên giới như xã Sốp Cộp thì đây là khoản t.iền khá to.

Nuôi lợn đen bằng ngô, rau, bèo và cây chuối, kiếm hơn 100 triệu - Hình 5

Giống lợn đen bản địa, loại nhỏ này của gia đình ông Hinh luôn đắt khách.

Mỗi ngày, Lò Văn Hinh cho lợn ăn 3 bữa (sáng, trưa, chiều tối). Thức ăn cho lợn, lão Hinh dùng bột ngô, bột sắn trộn với bèo ao và cây chuối để nấu thành cám. Vì vậy, đàn lợn của ông nuôi đến đâu luôn được các thương lái trong địa bàn huyện Sốp Cộp tìm đến mua hết tới đó.

Với cách nuôi lợn, vỗ béo đàn lợn bằng nguồn thức ăn có sẵn trong tự nhiên không những giúp ông Hinh giảm chi phí một cách tối thiểu trong khâu chăm sóc mà còn làm tăng chất lượng thịt cho đàn lợn. Vì vậy, mặc dù giá lợn ở nơi khác có giảm thì đàn lợn của ông Hinh vẫn luôn giữ giá ổn định.

Chia sẻ về dự định trong tương lai, ông Hinh cho biết: Hiện diện tích chuồng trại của tôi khoảng 60m2. Đầu năm nay, tôi vừa gửi hồ sơ lên Hội Nông dân xã Sốp Cộp để vay 30 triệu đồng từ Quỹ Hỗ trợ nông dân với mong muốn mở rộng diện tích chăn nuôi lợn đen bản địa lên 100m2.

Trao đổi với Dân Việt, ông Vì Văn Tướng - Chủ tịch Hội Nông dân xã Sốp Cộp, cho biết: Ông Hinh là một trong những hội viên nông dân điển hình trong phong trào thi đua sản xuất kinh, doanh giỏi của xã. Không chỉ làm giàu cho gia đình, ông Hinh còn chia sẻ kỹ thuật nuôi lợn đen bản địa cho một số hộ lân cận có đam mê làm giàu từ nuôi lợn. Nhờ nuôi lợn, cuộc sống gia đình của ông Hinh ngày càng khá giả.

Theo Danviet

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

TP Hồ Chí Minh: Khách hàng bị sốc phản vệ sau thẩm mỹ 'vùng kín'
20:50:09 06/07/2024
Vụ tai nạn trên cao tốc Nội Bài - Lào Cai: Lái xe ô tô con đã t.ử v.ong
10:28:18 07/07/2024
Vụ Lương Hải Như mất tích 2 năm: Người thân trắng đêm chờ tin, chị gái hụt hẫng
14:07:10 08/07/2024
Cán bộ Công an phường cứu người phụ nữ định nhảy cầu t.ự t.ử
22:58:43 06/07/2024
Bình Dương: Tai nạn lao động khiến 9 người bị thương
20:47:24 06/07/2024
Danh tính 9 công nhân bị thương do tai nạn lao động tại Bình Dương
22:05:41 06/07/2024
Nổ bồn chứa bụi, 9 người bị thương
09:30:44 07/07/2024
Vụ tai nạn lao động ở Bình Dương: Xác định nguyên nhân ban đầu
10:31:19 07/07/2024

Tin đang nóng

Vợ danh hài Việt nổi tiếng: Đẻ 5 con, nhan sắc n.óng b.ỏng, ở nhà dát vàng chồng vẫn nói thiệt thòi
13:25:50 08/07/2024
Quang Linh bị chị bán sầu riêng "đùa" kém duyên, Hằng Du Mục còn sượng trân
14:35:33 08/07/2024
Nguyễn Thị Huệ Thu: Phu nhân nhà Nhựa Duy Tân, mẹ chồng quyền lực của Midu
15:31:28 08/07/2024
Ngọc Huyền hé lộ tâm tình của Vũ Luân dành cho Vũ Linh, nhắc đến Hồng Loan
16:06:52 08/07/2024
Đám cưới Đặng Văn Lâm: Không mời đồng nghiệp, đơn giản hơn Văn Hậu - Quang Hải?
13:46:23 08/07/2024
Nam Thư từng chê Lý Nhã Kỳ "quê mùa" trong chuyện tình yêu, liền bị đàn chị "bắt bài" đến bật khóc
13:13:59 08/07/2024
Xoài Non tiết lộ dự định tái hôn, tuyên bố tiêu chí chọn chồng, nhắc về Xemesis
13:29:58 08/07/2024
Maddox lộ ảnh hư đốn, Angelina Jolie nổi giận tước quyền thừa kế cho Pax Thiên?
15:27:28 08/07/2024

Tin mới nhất

Xe ô tô mất lái đ.âm trực diện thanh hộ lan trên quốc lộ 21B

18:04:06 08/07/2024
Tài xế điều khiển ô tô 4 chỗ bất ngờ mất lái, đ.âm trực diện vào hộ lan khiến chiếc xe bị hư hỏng nặng, tài xế may mắn thoát c.hết trong gang tấc.

Mưa lũ gây sạt lở nghiêm trọng ở Hà Giang, 1 cháu bé t.ử v.ong

13:19:18 08/07/2024
Nhiều diện tích hoa màu, nhà ở tại huyện Hoàng Su Phì (Hà Giang) bị đất đá vùi lấp; 1 cháu bé t.ử v.ong do sập nhà.

Đi làm rẫy, một phụ nữ bị nước cuốn trôi

13:01:23 08/07/2024
UBND xã Cuôr Đăng đã hỗ trợ gia đình lo hậu sự, mai táng. Huyện ủy, UBND huyện Cư M Gar thành lập các đoàn công tác đến chia buồn, động viên gia đình và có hỗ trợ ban đầu.

Từ 1/8, người dân được đăng ký, bấm biển số xe qua VNeID

12:02:35 08/07/2024
Từ ngày 1/8, người dân được kê khai đăng ký, bấm biển số xe trên ứng dụng VNeID, cổng dịch vụ công hoặc đến trực tiếp cơ quan công an.

Cô gái buông hai tay 'diễn xiếc', tạo hình trái tim khi lái xe trên đường phố

12:02:23 08/07/2024
Các đoạn clip ghi lại cảnh cô gái chạy xe máy buông hai tay để diễn xiếc , tạo hình trái tim khi lái xe trên đường phố ở Vĩnh Long.

Xe khách lao xuống mương nước sau va chạm trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết

11:54:55 08/07/2024
Đang lưu thông trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, xe khách giường nằm xảy ra va chạm với ô tô con chạy cùng chiều, sau đó mất lái đ.âm vào dải phân cách, lao xuống mương thoát nước.

Xử phạt tài xế xe khách đi lùi trên cầu vượt Láng Hạ

12:50:34 07/07/2024
Xe khách di chuyển lên cầu vượt Láng Hạ nhưng sau đó không thể xuống vì cầu có thanh hạn chế chiều cao nên tài xế đã liều lĩnh đi lùi. Hành vi vi phạm trên đã bị CSGT xử phạt.

Khánh Hòa: Tiếp tục xuất hiện ổ dịch tả lợn Châu Phi tại xã Phước Đồng

20:38:34 06/07/2024
Bệnh có tỷ lệ t.ử v.ong cao, mặc dù có vắc xin nhưng việc tiêm phòng chưa phổ biến. Khi phát hiện bệnh, cần phải tiêu hủy ngay đàn lợn bị nhiễm để ngăn chặn sự lây lan.

Thủ tướng nói về việc tăng lương từ 1-7

14:00:52 06/07/2024
Ngày 6-7, Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì Phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 6-2024 và Hội nghị trực tuyến Chính phủ với các địa phương

Xe khách tông đuôi xe đầu kéo trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết, phụ xe t.ử v.ong

10:38:29 06/07/2024
Vụ tai nạn xảy ra vào khuya 5/7, trên cao tốc Vĩnh Hảo - Phan Thiết đoạn qua xã Hồng Liêm, huyện Hàm Thuận Bắc, tỉnh Bình Thuận.

Lâm Bình hỗ trợ gia đình nạn nhân bị tai nạn đuối nước

06:33:57 06/07/2024
Ngày 5-7, lãnh đạo huyện Lâm Bình đã đến thăm hỏi, chia buồn, động viên và trao t.iền hỗ trợ cho gia đình có người thân t.ử v.ong do tai nạn đuối nước tại thôn Chẩu Quân, xã Bình An.

Gần 11 tấn cá tầm c.hết trắng bụng nghi do nhiễm độc

06:32:26 06/07/2024
Gần 11 tấn cá tầm của Hợp tác xã cá nước lạnh Hoàng Liên tại bản Chu Va 12, xã Sơn Bình, huyện Tam Đường (Lai Châu) do ông Đỗ Chí Đoàn làm chủ, bỗng c.hết trắng bụng.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ trẻ phải cấp cứu sau khi ăn một viên kẹo

Sức khỏe

18:48:47 08/07/2024
Khi vào viện, H. hôn mê sâu, sốt cao 41-42 độ C, co giật toàn thân, mạch nhanh, huyết áp tụt, oxy tụt, vô niệu và nhanh chóng rơi vào tình trạng sốc, suy đa tạng, phổi tổn thương, suy hô hấp cấp tính kém đáp ứng với thở máy.

Ronaldo tách đội, đi "chữa lành" cấp tốc sau kỳ Euro thảm họa

Sao thể thao

18:45:26 08/07/2024
Sau khi đội tuyển Bồ Đào Nha bị loại khỏi Euro 2024 vào sáng 6/7, Ronaldo cùng người thân đã lập tức lên chuyên cơ rời khỏi nước chủ nhà Đức.

Điều gì khiến thời trang giấu quần hot nhất mùa hè này?

Thời trang

18:28:33 08/07/2024
Các tín đồ thời trang đang tích cực lăng xê mốt giấu quần, vậy điều gì đã khiến thời trang giấu quần trở thành xu hướng hot nhất mùa hè này?

Nóng: Chủ tịch và nàng thơ gen Z công khai mối quan hệ?

Sao châu á

18:22:23 08/07/2024
Ngày 8/7, thông tin Hoàng Tử Thao và Từ Nghệ Dương chuẩn bị công khai mối quan hệ tình cảm chiếm sóng mạng xã hội Trung Quốc.

Thuê xe ôm đóng giả nhân viên ngân hàng để l.ừa đ.ảo

Pháp luật

18:11:46 08/07/2024
Để thực hiện hành vi l.ừa đ.ảo, Hồ Thị Dung đã thuê 2 người làm xe ôm đóng giả nhân viên ngân hàng rồi liên tiếp giục bà Vĩnh chuyển t.iền để lo lót, thẩm định tài sản nhằm l.ừa đ.ảo.

Nhã Phương công khai dung mạo con trai

Sao việt

17:39:08 08/07/2024
Có thể thấy, bé Hope có làn da trắng hồng, má bánh bao đáng yêu và đặc biệt là đôi mắt tròn long lanh hệt như Nhã Phương.

Khám phá thiên nhiên hoang sơ tại khu du lịch Suối Mỡ, Bắc Giang

Du lịch

17:19:32 08/07/2024
Thung lũng Suối Mỡ là một điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích thiên nhiên, muốn tìm kiếm sự yên bình và thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi.

Nam nghệ sĩ gen Z bức xúc vì "bị dí" khi đi diễn, đến micro và nhạc playback mà BTC cũng không chuẩn bị?

Nhạc việt

17:13:16 08/07/2024
Tối 6/7, đêm nhạc Những Thành Phố Mơ Màng được diễn ra tại Hà Nội. Đây là đêm diễn bù đắp cho những khán giả đã không thể xem trọn vẹn show NTPMM vào tháng 3 vừa rồi vì cơn mưa lớn khiến sự kiện bị hủy bỏ giữa chừng.

Hôm nay nấu gì: Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu

Ẩm thực

16:50:23 08/07/2024
Bữa tối đã miệng với loạt món ngon mà dễ nấu. Không có món gì cầu kỳ nhưng chỉ cần nhìn vào mâm cơm hấp dẫn này ai cũng muốn ăn ngay lập tức.

Thủ tướng Hungary bất ngờ tới Bắc Kinh để tiếp nối sứ mệnh hoà bình

Thế giới

16:17:18 08/07/2024
Hôm nay (8/7), sau chuyến thăm Ukraine và Nga, Thủ tướng Hungary Viktor Orban bất ngờ đến Bắc Kinh để hội đàm với Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình.

Ăn trái cây nào giúp giảm cân? Chị em muốn "đốt mỡ" nhanh, cứ ăn đúng những thời điểm này chẳng mấy mà đẹp

Làm đẹp

15:54:27 08/07/2024
Đối với nhiều cô gái, việc ngừng ăn để giảm cân thực sự là điều không thể chịu nổi, đặc biệt là các loại trái cây, món tráng miệng ngọt ngào, thơm ngon.