Ợ hơi đi kèm cùng 4 dấu hiệu này tuyệt đối không nên chủ quan
Triệu chứng ợ hơi tưởng chỉ là một hiện tượng bình thường, nhưng nếu chủ quan mà bỏ qua những dấu hiệu đi kèm sau đây thì bạn sẽ gặp vấn đề lớn tới sức khỏe của mình.
Ợ hơi là một hiện tượng xảy ra khi lượng không khí dư thừa trong cơ thể tìm cách thoát ra từ dạ dày bằng thực quản. Loại khí này thường bị đưa xuống dạ dày qua đường miệng trong khi ăn. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy tình trạng ợ hơi thường đi kèm những dấu hiệu sau thì cần đặc biệt lưu ý và chủ động đi khám ngay.
Ợ hơi đi kèm với chứng táo bón, tiêu chảy
Mặc dù táo bón không phải là vấn đề gì quá nghiêm trọng, nhưng nếu bạn bỏ qua những biểu hiện của táo bón như đi ngoài ra m.áu, đau bụng, buồn nôn… kèm theo triệu chứng ợ hơi thì đây có thể là dấu hiệu của chứng tắc nghẽn đường ruột do u nang, mô sẹo hoặc tình trạng vặn xoắn ruột kết gây ra.
Ngoài ra, tiêu chảy cũng là một biểu hiện của hội chứng ruột kích thích nếu đi kèm ợ hơi. Nếu không chủ động điều trị thì nguy cơ cao bạn sẽ phải đối mặt với bệnh celiac (bệnh không dung nạp gluten), hay viêm đường ruột mãn tính hoặc viêm loét đại tràng.
Ợ hơi đi kèm với chứng đầy bụng
Đầy bụng là một triệu chứng xảy ra khi thực phẩm trong ruột lên men, sản sinh ra quá nhiều khí khiến bụng căng chướng. Một trong những cách giúp cơ thể tự giải quyết vấn đề này là ợ hơi, hay xì hơi.
Mặt khác, chướng bụng cũng có thể là một dấu hiệu của tình trạng tắc nghẽn đường ruột, hay hội chứng loạn khuẩn ruột non hoặc dị ứng thức ăn chứa đường sữa. Khi thấy cơ thể liên tục bị ợ chua và đầy bụng thì bạn cần đi khám ngay để tìm hiểu rõ hơn về đường tiêu hóa của mình.
Ợ hơi đi kèm với triệu chứng nôn
Đừng chủ quan nếu thấy cơ thể có triệu chứng buồn nôn và nôn, kể cả khi nó không đi kèm cùng những vấn đề khác. Nôn đi kèm cùng ợ hơi có thể là một triệu chứng của tình trạng trào ngược dạ dày, thoát vị gián đoạn (Hiatal Hernia), hay liệt dạ dày.
Video đang HOT
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy tình trạng này ngày càng nhiều hơn và không có dấu hiệu thuyên giảm thì rất có thể là ruột non của bạn bị tắc hoặc viêm loét dạ dày gây ra. Một số người dùng thuốc giảm đau thường xuyên cũng có thể làm ảnh hưởng tới đường ruột.
Ợ hơi đi kèm tình trạng sụt cân và chán ăn
Đừng nghĩ rằng, sụt cân đột ngột là điều tốt, bởi nó có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Ngoài ra, nếu thấy có hiện tượng chán ăn thì có thể là một dấu hiệu của tình trạng viêm nhiễm, loét hoặc ung thư dạ dày.
Vậy nên, khi thấy có hiện tượng sụt cân và chán ăn đi kèm cùng ợ hơi thì đừng chủ quan bỏ qua mà nên đi khám ngay bạn nhé.
Quỳnh Phương
Theo Phụ nữ và gia đình
10 cách để tránh thức ăn bị ôi thiu mùa hè
Thực phẩm tươi ngon và đa dạng, những buổi ăn uống tụ họp ngoài trời cùng gia đình, bạn bè khiến cho việc ăn uống vào mùa hè trở nên thật thú vị. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm xảy ra nhiều vụ ngộ độc thực phẩm nhất trong năm.
Vi khuẩn trong thức ăn nhân lên nhanh hơn trong điều kiện thời tiết nóng, ẩm. Phần lớn nhà bếp tại các gia đình không được thiết kế cho việc bảo quản an toàn một lượng lớn thực phẩm. Hơn nữa, việc nấu nướng và ăn uống ngoài trời, trong những buổi cắm trại cũng chứa đựng nhiều nguy cơ, khi mà tủ lạnh và chỗ rửa tay không có sẵn.
Ngộ độc thực phẩm có thể gây nôn mửa và tiêu chảy, tình trạng này nghiêm trọng hơn ở t.rẻ e.m, người già và những người có thể trạng kém. Đừng để ngộ độc thực phẩm phá hỏng mùa hè của bạn và gia đình bằng cách làm theo những bước bảo quản thực phẩm tươi ngon và an toàn này nhé!
Chỉnh lại nhiệt độ bảo quản
Ngăn mát tủ lạnh nên để dưới 5oC và ngăn đá từ - 15 đến - 18oC, thùng giữ lạnh nên dùng đá sạch hoặc túi đá khô. Thịt và rau sống nên được bảo quản ở 5oC hoặc thấp hơn để tươi lâu.
Nhanh chóng bảo quản sau khi mua
Đồ ăn đông lạnh hoặc đồ ăn nóng sau khi mua nên được nhanh chóng đưa về nhà trong các hộp bảo quản.
Giữ nóng thức ăn
Nếu bạn không muốn thức ăn bị nguội ngay thì nên giữ chúng ở 60oC hoặc cao hơn. Làm nóng đều đến lúc bốc hơi (trên 75oC) hoặc sôi
Đừng chờ thức ăn nguội hẳn rồi mới cho vào tủ lạnh
Ngay khi thức ăn ngừng bốc hơi, hãy cất chúng vào tủ lạnh càng sớm càng tốt . Trước hết hãy làm lạnh nhanh bằng cách nhúng hộp đựng thức ăn vào trong nước lạnh hoặc đá. Chia thức ăn thành các phần nhỏ, cất vào các hộp nông để chúng được làm lành nhanh hơn.
Để riêng thực phẩm sống và chín
Vi khuẩn trong thịt sống xâm nhập vào đồ ăn chín có thể gây ngộ độc. Hãy để thịt sống ở dưới cùng để nước thịt không dính vào đồ ăn khác. Không dùng chung thớt để thái đồ sống và đồ chín, nếu muốn dùng chung, hãy rửa thật sạch giữa các lần dùng. Rửa kĩ tay sau khi động vào thịt sống.
Rã đông thực phẩm
Trừ khi thức ăn được sản xuất để nấu ngay khi vẫn còn đông đá (xem hướng dẫn in trên bao bì), còn lại hãy đảm bảo rằng thực phẩm được rã đông đều cả trong lẫn ngoài, đều các mặt trước khi mang đi nấu.
Đừng chất đầy tủ lạnh
Bên trong tủ lạnh, cần có những khoảng trống để lưu thông khí, tạo hiểu quả khi làm lạnh. Một mẹo nhỏ để tiết kiệm không gian trong tủ lạnh khi bạn dự trữ thực phẩm cho nhiều người là cất nước uống trong các thùng giữ lạnh và để dành phần trống trong tủ lạnh để đựng thức ăn.
Bảo quản đồ ăn thừa một cách an toàn
Hãy bảo quản đồ ăn thừa trong ngăn mát tủ lạnh và ăn chúng trong vòng 3-5 ngày. Nếu bạn không định ăn chúng trong vòng 3-5 ngày, hãy cất chúng trong ngăn đá.
Biết khi nào nên bỏ
Đừng ăn thức ăn đã để ra ngoài tủ lạnh quá 4 tiếng- đặc biệt là các loại thịt, hải sản, cơm và mỳ ống đã nấu chín.
Tránh đưa thức ăn cho người khác nếu bạn thấy không khỏe
Nếu bạn đang bị tiêu chảy, nôn mửa, đau họng kèm sốt, sốt, vàng da, hoặc nhiễm khuẩn da, hãy tránh gắp, đưa hoặc chuẩn bị thức ăn cho người khác. Nếu tình trạng này kéo dài, hãy đến bác sĩ.
TS.BS. Trương Hồng Sơn - Viện Y học Ứng dụng Việt Nam
Theo suckhoedoisong.vn
6 cách giảm đau ngay tức thì cho người bị đau dạ dày Đau dạ dày là chứng bệnh nhiều người mắc phải và rất dễ tái phát. Để giảm đau tức thì, bạn có thể áp dụng những cách cực đơn giản dưới đây tại nhà. Đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, nếu không được điều trị sẽ rất dễ tái phát và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...
