Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức.
Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện tuần hoàn và chữa được nhiều chứng bệnh về da.
Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức. Với vài bước đơn giản và một chút thời gian bạn sẽ làm ra một loại thức uống tuyệt vời cho gia đình vào những ngày nắng nóng như thế này.
Nguyên liệu:
1kg rau má
Nước lọc
Đường
Đá lạnh
Thực hiện:
Video đang HOT
Rau má ngắt bỏ phần thân lá cứng già, rửa sạch, để ráo nước.
Cho rau má vào máy xay sinh tố, đổ một ít nước lọc vào, xay cho mịn.
Sau đó lấy ra, cho vào rây lọc bỏ bã để lấy nước cốt (hoặc có thể dùng một túi vải để lọc dễ dàng hơn). Tiếp tục xay cho hết phần rau má còn lại.
Nước rau má đã lọc rót ra ly, cho thêm đường và đá vào cho mát là bạn đã có ly sinh tố rau má mát lành để uống rồi.
Yêu cầu thành phẩm:
- Nước rau má không quá loãng.
- Thêm đường để không bị đắng, uống lạnh sẽ ngon hơn nhiều.
Đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng, còn chờ gì mà không thử nhỉ?! Chúc các bạn thành công!
Theo Xinhxinh
Đánh bay thâm mụn với nguyên liệu dễ tìm trong nhà bếp
Cách trị thâm mụn hiệu quả từ thiên nhiên.
Thâm mụn sinh ra do sự tổn thương sâu dưới da khi nặn mụn hoặc chăm sóc mụn không đúng cách. Do đó so với mụn, vết thâm mụn còn "gây ám ảnh" cho chúng ta gấp nhiều lần.
Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng khi đối diện với vết thâm sau mụn, bởi chỉ nhờ những nguyên liệu quen thuộc sau cùng sự kiên trì, bạn có thể "giải quyết" các vết thâm đáng ghét thành công mà không hề tốn kém chút nào.
Dung dịch trị thâm
Với các vết thâm sậm màu và "cứng đầu", bạn tốt nhất nên pha chế dung dịch trị thâm và chấm trực tiếp lên. Nên chăm chỉ thực hiện hàng ngày sau khi rửa mặt sạch nhé.
Tham khảo các công thức sau:
Dung dịch chanh
Nước rau má
Nước tỏi pha loãng
*Không áp dụng nước tỏi và chanh lên vùng da có vết thương hở.
Mặt nạ trị thâm
Kết hợp đắp mặt nạ trong khi trị thâm bằng dung dịch tự nhiên sẽ cho kết quả mờ thâm mụn rõ ràng, nhanh chóng hơn. Ngoài ra đắp mặt nạ còn giúp giải quyết những vùng thâm rộng, làm sáng và phục hồi da sau mụn.
Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.
Tham khảo các công thức sau:
Mặt nạ nghệ - mật ong
Mặt nạ nha đam - nước gạo
Mặt nạ chuối
Theo Kenh14
Tin mới nhất
Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?
11:18:23 22/12/2024
Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.
Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?
11:15:02 22/12/2024
Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.
6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe
11:12:40 22/12/2024
Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.
Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?
11:10:14 22/12/2024
Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.
Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?
19:12:13 21/12/2024
Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.
Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản
19:08:00 21/12/2024
Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.
5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà
12:55:41 21/12/2024
Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.
14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên
12:49:48 21/12/2024
Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024
Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.