Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức.
Rau má là một loại rau thông dụng có tác dụng sát trùng giải độc, thanh nhiệt lương huyết. Ngoài ra, rau má cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng rất cao,có nhiều sinh tố, khoáng chất, những chất chống oxy hoá, cải thiện trí nhớ, làm chậm sự lão hoá, cải thiện tuần hoàn và chữa được nhiều chứng bệnh về da.
Nước rau má là thức uống được nhiều người thích dùng vì tính dễ uống, ngon, bỗ dưỡng, đặc biệt là vào mùa hè oi bức. Với vài bước đơn giản và một chút thời gian bạn sẽ làm ra một loại thức uống tuyệt vời cho gia đình vào những ngày nắng nóng như thế này.
Nguyên liệu:
1kg rau má
Nước lọc
Đường
Đá lạnh
Thực hiện:
Video đang HOT
Rau má ngắt bỏ phần thân lá cứng già, rửa sạch, để ráo nước.
Cho rau má vào máy xay sinh tố, đổ một ít nước lọc vào, xay cho mịn.
Sau đó lấy ra, cho vào rây lọc bỏ bã để lấy nước cốt (hoặc có thể dùng một túi vải để lọc dễ dàng hơn). Tiếp tục xay cho hết phần rau má còn lại.
Nước rau má đã lọc rót ra ly, cho thêm đường và đá vào cho mát là bạn đã có ly sinh tố rau má mát lành để uống rồi.
Yêu cầu thành phẩm:
- Nước rau má không quá loãng.
- Thêm đường để không bị đắng, uống lạnh sẽ ngon hơn nhiều.
Đơn giản, dễ làm và bổ dưỡng, còn chờ gì mà không thử nhỉ?! Chúc các bạn thành công!
Theo Xinhxinh
Đán.h bay thâm mụn với nguyên liệu dễ tìm trong nhà bếp
Cách trị thâm mụn hiệu quả từ thiên nhiên.
Thâm mụn sinh ra do sự tổn thương sâu dưới da khi nặn mụn hoặc chăm sóc mụn không đúng cách. Do đó so với mụn, vết thâm mụn còn "gây ám ảnh" cho chúng ta gấp nhiều lần.
Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng khi đối diện với vết thâm sau mụn, bởi chỉ nhờ những nguyên liệu quen thuộc sau cùng sự kiên trì, bạn có thể "giải quyết" các vết thâm đáng ghét thành công mà không hề tốn kém chút nào.
Dung dịch trị thâm
Với các vết thâm sậm màu và "cứng đầu", bạn tốt nhất nên pha chế dung dịch trị thâm và chấm trực tiếp lên. Nên chăm chỉ thực hiện hàng ngày sau khi rửa mặt sạch nhé.
Tham khảo các công thức sau:
Dung dịch chanh
Nước rau má
Nước tỏi pha loãng
*Không áp dụng nước tỏi và chanh lên vùng da có vết thương hở.
Mặt nạ trị thâm
Kết hợp đắp mặt nạ trong khi trị thâm bằng dung dịch tự nhiên sẽ cho kết quả mờ thâm mụn rõ ràng, nhanh chóng hơn. Ngoài ra đắp mặt nạ còn giúp giải quyết những vùng thâm rộng, làm sáng và phục hồi da sau mụn.
Bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.
Tham khảo các công thức sau:
Mặt nạ nghệ - mật ong
Mặt nạ nha đam - nước gạo
Mặt nạ chuối
Theo Kenh14
Tin mới nhất
4 công thức mặt nạ trà xanh giúp da sáng mịn
10:16:31 04/10/2024
Sữa chua chứa axit lactic, một chất tẩy tế bào chế.t tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào da chế.t. Mặt nạ này có thể làm sáng đáng kể làn da, tông màu da khi kết hợp với chất chống oxy hóa trong trà xanh.
Dưỡng da 'mochi' với 9 bước như phụ nữ Nhật Bản
10:14:30 04/10/2024
Essence cũng được cho là hỗ trợ làm sáng và làm đều màu da. Vì thường chứa nhiều chất chống oxy hóa nên nó cũng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm và tia UV.
3 bước rửa mặt tối giản của 'Tiểu Long Nữ' Phạm Văn Phương
09:14:44 03/10/2024
Đặc biệt, diễn viên Thần Điêu Đại Hiệp 1998 khuyên mọi người nên dành thời gian đi massage 2 lần/tháng dù có bận rộn đến đâu. "Hãy luôn dành thời gian yêu thương bản thân trước khi mong chờ người khác yêu thương bạn", cô nhấn mạnh.
Các thực phẩm giúp mái tóc khỏe đẹp
10:10:11 02/10/2024
Các biện pháp sử dụng dâu tây làm đẹp tóc bao gồm ăn trực tiếp hoặc sử dụng nước ép dâu tây để xả tóc hoặc làm mặt nạ tóc với dâu tây.
Chăm sóc làn da trong 4 đêm với chu trình 'skin cycling'
09:50:50 02/10/2024
Trong những đêm này, bạn chỉ cần làm sạch da và thoa kem dưỡng ẩm yêu thích. Sử dụng sản phẩm chứa axit hyaluronic và ceramides sẽ giúp phục hồi hàng rào tự nhiên của da, đặc biệt là cho những ai có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng.
Những kiểu trang điểm lỗi thời, kéo tụt nhan sắc
09:42:31 02/10/2024
Các chuyên gia trang điểm khuyên bạn nên lựa chọn sản phẩm nền có kết cấu mỏng nhẹ, khả năng che phủ vừa phải. Bên cạnh đó, việc sử dụng kem lót và kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để tạo lớp nền hoàn hảo.
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua nuôi dưỡng da sáng mịn
09:40:08 02/10/2024
Nghiền 100 ml sữa chua với 6 quả dâu tây thành hỗn hợp sệt rồi thoa lên mặt, để trong 20 phút trước khi rửa sạch. Phương pháp này có thể ngăn ngừa tình trạng khô, lão hóa của da, giúp da sáng bóng, ẩm mượt, mịn màng.
Vì sao chúng ta nên tẩy tế bào chế.t cho da đầu thường xuyên?
09:42:35 01/10/2024
Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tẩy tế bào chế.t cho da đầu. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tự tẩy tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên, an toàn nhưng vẫn hiệu quả.
6 công thức mặt nạ dưỡng trắng da tại nhà
09:40:13 01/10/2024
Trộn đều bột nghệ với sữa tươi để tạo thành hỗn hợp sệt vừa phải. Thoa đều hỗn hợp lên da và để trong khoảng 10 - 15 phút. Rửa sạch bằng nước ấm và vỗ nhẹ lên da để da khô tự nhiên.
8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe
13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.
Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục
11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.
10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng
08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.