nước ngọt ăn kiêng

Những cách giảm cân không lành mạnh cần tránh

Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đán.h giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn như:

Nước ngọt ăn kiêng tác động tới cơ thể như thế nào?

Nhiều người nghĩ rằng nước ngọt ăn kiêng (diet soda) là đồ uống tốt cho sức khỏe vì nó không chứa calo. Tuy nhiên, đó lại là suy nghĩ sai lầm.