Nước ép giữ dáng, ép cân, loại mỡ sau những ngày Tết ăn uống thả phanh

Để giữ dáng sau Tết thì mỗi ngày bạn hãy uống một trong hai loại nước ép này nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu làm nước ép giữ dáng

1. Nước ép chanh dứa: 1 quả chanh, 200g dứa, 30ml mật ong

2. Nước ép chanh dưa chuột: 1/2 quả dưa chuột, 1 quả chanh, chút mật ong

2 cách làm nước ép giúp giữ dáng, đẹp da

1

Nước ép chanh dứa

Dứa thái miếng nhỏ. Chanh gọt vỏ sau đó thái khối và bỏ hạt.

Cho chanh, dứa vào máy xay sau đó xay nhuyễn rồi lọc lấy nước cốt.

Đổ nước ép chanh dứa vào ly, thêm chút mật ong vào khuấy đều là xong.

Thành phẩm:

Một ly nước ép chanh dứa mật ong với vị chua ngọt thanh mát, thức uống không chỉ ngon miệng mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Đây cũng là thức uống lý tưởng để giải rượu trong những ngày Tết đấy.

2

Nước ép chanh dưa chuột

Dưa chuột gọt vỏ sau đó thái khối nhỏ, chanh gọt vỏ sau đó thái khối rồi loại bỏ hạt.

Cho chanh, dưa chuột vào máy xay sinh tố sau đó thêm lượng nước lọc thích hợp vào rồi xay nhuyễn.

Lọc lấy phần nước cốt chanh dưa chuột rồi rót vào ly. Thêm một chút mật ong vào khuấy đều là xong.

Thành phẩm:

Nước ép chanh dưa chuột là thức uống lành mạnh, có vị chua ngọt thanh mát rất dễ uống mà ngon miệng. Thức uống này rất thích hợp để bạn dùng mỗi ngày, thường xuyên uống nước ép chanh dưa chuột sẽ giúp bạn giữ gìn được vóc dáng.

Chúc bạn thành công với 2 cách làm nước ép giúp đẹp da đẹp dáng này nhé!