nước đường nâu khoai lang

Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất

Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.

[Chế biến] – Cánh gà sốt chanh hết nhanh trong nháy mắt

Cách làm đơn giản mà hương vị thơm ngon đảm bảo cánh gà sốt chanh ai ăn cũng phải khen ngợi.

[Chế biến] – Bánh khoai lang vừng chiên nhâm nhi chiều cuối tuần

Khi mùa đông về, các loại bánh chiên lại được dịp lên ngôi. Những ngày cuối tuần này ngồi nhâm nhi miếng bánh khoai lang vừng, uống một ly trà hay cà phê thật hợp vị.

Tuần trước 56kg, tuần sau 52kg chỉ bằng cách ăn khoai lang đúng kiểu

Nhiều bạn không tin ăn khoai lang có thể giảm được 4kg/tuần. Nhưng bạn hãy thử ăn khoai lang theo cách của chúng tôi và kiểm chứng nhé!

12 loại rau quả giúp mắt sáng khỏe

Đu đủ, bơ, cà rốt, khoai lang, cà chua, bắp ngô, các loại rau lá màu xanh... giúp tăng cường thị lực, mắt sáng khỏe hơn.

Dinh dưỡng bất ngờ từ món khoai lang rẻ tiề.n

Khoai lang là một loại rau củ dinh dưỡng tuyệt vời nhưng có lẽ loại thực phẩm này ít được nhiều người thèm ăn nhất.

8 thực phẩm mùa thu giúp giảm cân hiệu quả

Bí ngô, táo, lê, súp lơ, khoai lang là những thực phẩm phổ biến của mùa thu không chỉ có hương vị ngon ngọt mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Mẹo làm đẹp cực hay đến từ những nguyên liệu thường trực trong gian bếp nhà nàng

Đã là phụ nữ, chắc chắn ai cũng muốn mình thật xinh tươi và rạng rỡ trong mắt mọi người. Thế nhưng, để làm được điều đó, phái đẹp thường phải tốn rất nhiều thời gian, tiề.n bạc vào ...

10 thực phẩm giúp tăng thị lực

Theo nghiên cứu, cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất sẽ giữ cho đôi mắt trong tình trạng hoàn hảo và tránh nhiều bệnh, tật mắt phổ biến.

12 siêu thực phẩm đẩy lui lão hóa

Để có ngoại hình tươi sáng, bạn không cần gò mình vào thực đơn kham khổ, chán ngắt, mà có rất nhiều lựa chọn phong phú, đầy hương sắc.

7 thực phẩm giúp điều trị bệnh trĩ

Bệnh trĩ không dễ điều trị bằng thuố.c. Vì vậy, bạn nên sử dụng các biện pháp tự nhiên từ thực phẩm để giảm tình trạng bệnh.

Công dụng của khoai lang

Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn có công dụng phòng, chữa bệnh.

10 món rau ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Bí đao được xem là thực phẩm lý tưởng để giảm cân vì trong bí đao có chứa rất nhiều chất xơ, giúp bạn nhanh có cảm giác no, chống lại cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, hợp chất hyteri...

Thực phẩm cải thiện chứng dị ứng

Cơ thể nổi mẩn đỏ, ngứa, sưng, khó thở là một số triệu chứng của dị ứng liên quan đến thực phẩm, môi trường sống. Những thực phẩm sau có tác dụng đào thải chất dị ứng ra khỏi cơ th...

Thực phẩm ăn vào bạn sẽ không bao giờ bị lão hóa da

Lạc Lạc là một thực phẩm chống lão hoá tuyệt vời đã được nghiên cứu. Lạc chứa polyphenol tự nhiên ngoài việc giảm kết tập tiểu cầu, bảo vệ tim còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt...

"Thần dược" ăn buổi sáng da mịn màng không một nếp nhăn

Khoai lang là thực phẩm có vị ngọt, chứa nhiều vitamin và collagen tự nhiên nên rất tốt trong việc thanh lọc và cải thiện sức khỏe của làn da, giúp cơ thể nhuận trường, đốt cháy nă...

Giảm cân cực nhanh chỉ với 1 củ khoai lang

Chất xơ trong khoai lang kích thích sự bài tiết dịch ruột, tăng nhu động ruột giúp tránh táo bón, tăng quá trình đào thải cholesterol. Khi ăn, lượng nước và chất xơ trong khoai lan...

Giữ sức khỏe mùa thu: Tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể

Thời tiết mùa thu thường hanh khô không có lợi cho sức khỏe, để giữ sức khỏe mùa thu bạn đừng quên tận dụng rau củ quả để thải độc cơ thể.

Những thực phẩm cần hạn chế ăn khi đói

Một số thực phẩm ăn vào đúng thời điểm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, song ngược lại có thể gây phản tác dụng nếu ăn không đúng thời điểm.

Những "cấm kỵ" ai cũng cần biết khi ăn hồng

Quả hồng là loại quả ưa thích của khá nhiều người vì nó có vị ngọt, dễ ăn. Tuy nhiên, có rất nhiều cấm kỵ khi ăn hồng rất có thể bạn chưa biết tới.

Ăn gì để giảm cân ngay tại nhà?

Cách giảm cân bằng thực phẩm như: khoai lang, socola đen, trứng, cam, đậu phụ là cách giảm cân hiệu quả nhất ngay tại nhà mà ít ai có thể ngờ tới.

[Chế biến] – Bánh rán lúc lắc giòn ngon ai cũng mê

Bánh rán lúc lắc là món ăn vặt hấp dẫn chị em nào cũng mê.

Bạn sẽ vứt bỏ nhíp nhổ lông nách mãi mãi nếu biết bí quyết này

Bột nghệ có chứa các chất có tác dụng kháng khuẩn và làm liền da rất tốt. Còn trong dưa chuột thì nhiều nhóm vitamin A, B, C, D, canxi, axit folic... giúp làm sáng da và se khít lỗ...

Thực phẩm ăn vào giảm béo cấp tốc có thể bạn chưa biết

Khoai lang là món ăn chứa khá nhiều tinh bột so với các loại thực phẩm khác, nhưng điều đáng nói ở đây là lượng tinh bột trong khoai lang chỉ bằng một nửa so với khoai tây và một p...

6 thực phẩm vừa uống vừa thoa để có làn da trắng hồng, căng mịn như em bé

Chứa hàm lượng vô cùng dồi dào vitamin C, khoai lang có khả năng giúp xóa mờ nếp nhăn, dưỡng da trắng hồng lên mỗi ngày, giảm mụn rõ rệt và dưỡng ẩm cho da. Không những thế, khoai ...

Những món rau ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Bí đao được xem là thực phẩm lý tưởng để giảm cân vì trong bí đao có chứa rất nhiều chất xơ, giúp bạn nhanh có cảm giác no, chống lại cảm giác thèm ăn. Thêm vào đó, hợp chất hyteri...

Em đã thoát khỏi nỗi ám ảnh chân bị lỗ chân lông đen xì rồi các mẹ ơi

Nhiều phụ nữ đã phải bó tay, không thuố.c chữa với những lỗ chân lông đen trên đôi chân của mình và em cũng không ngoại lệ. Những lỗ chân lông đó trông giống như những đốm sậm màu x...

Ăn gì để tóc ít rụng, mọc nhanh

Bên cạnh đó, các loại rau lá xanh khác như rau diếp, rau cải, đậu xanh và ớt cũng là một trong những thực phẩm thúc đẩy mạnh mẽ sự tăng trưởng của tóc. Thường xuyên ăn các loại rau...

4 món bim bim cả mẹ và bé đều mê

Đây là những món bim bim hấp dẫn mà ngay tại nhà bạn cũng có thể làm được, vừa sạch lại thơm ngon.

Những siêu thực phẩm tốt cho buổi sáng

Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Các loại thực phẩm bạn ăn vào buổi sáng sẽ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống và năng lượng trong suốt cả ngày.

[Chế biến] – Làm bánh donut khoai lang bữa xế chiều cho bé

Bản thân khoai lang đã là một nguyên liệu ngon lành, còn khi kết hợp với các loại bột, sữa để trở thành bánh donut, thì kết quả lại càng thêm hấp dẫn.

Dùng hỗn hợp này trước mỗi bữa ăn, mẹ sau sinh giảm cân siêu tốc chỉ trong 2 tuần

Khoai lang được biết đến là loại thực phẩm chứa nhiều tinh bột dễ gây tăng cân. Nhưng ít ai biết rằng lượng tinh bột đó chỉ bằng 1/3 so với cơm và trong khoai lang hoàn toàn không ...

Cải thiện cơn đau nhức

Tăng cường ăn các thực phẩm sau giúp cắt cơn đau ê ẩm trong người.

Đi tìm thực phẩm chứa vitamin C ngoài cam, quýt

Vitamin C là một chất chống oxy hóa cực mạnh, đồng thời có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại nhiễ.m trùn.g.

12 thực phẩm 'ăn gì bổ nấy'

Một số thực phẩm rất giống với các bộ phận trong cơ thể người. Đồng thời chúng cũng giàu dinh dưỡng có lợi cho chính bộ phận ấy.

Công thức tẩy tế bào chế.t đơn giản nhất bạn gái không nên bỏ qua

Cách làm: Lấy 1 cái chén sạch cho đường nâu, sữa rửa mặt vào và trộn đều lên. Dùng nước ấm làm ướt da mặt rồi dùng hỗn hợp thoa khắp mặt, vừa thoa vừa kết hợp massage nhẹ nhàng để ...

Cách làm hỗn hợp tẩy tế bào chế.t từ dưa chuột đơn giản, hiệu quả

Bạn hoàn toàn có thể tự tay làm một sản phẩm tẩy tế bào chế.t cho da rất hiệu quả mà an toàn tuyệt đối từ dưa chuột, đường nâu, mật ong và dầu dừa.

Da trắng bóc sau 1 tuần chỉ với 1 củ khoai lang

Khoai lang là một loại củ có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng như protein, tinh bột, chất nhựa, các acid amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết cho sức khoẻ cơ thể nh...

Giảm 4kg một tuần đơn giản nhờ ăn khoai lang đúng cách

Ăn khoai lang vào bữa trưa việc hấp thụ hàm lượng chất xơ được tăng lên, khiến chúng ta có cảm giác no lâu, không muốn ăn them bất cứ thứ gì vào buổi chiều nữa. Đó là một cách ngăn...

2 công thức chắc chắn "là phẳng" tất cả các loại sẹo trên da chỉ sau vài lần sử dụng

Bước 2: Kết hợp với massage nhẹ nhàng nhằm giúp loại bỏ những lớp tế bào sừng nằm trên da giúp làn da được trắng, đều màu. Không những vậy, giúp các tinh thể baking soda hoạt động ...

Người Venezuela ăn xoài, khoai lang trừ bữa giữa khủng hoảng

Xoài hiện là thực phẩm chính của nhiều gia đình Venezuela trong bối cảnh tình trạng thiếu lương thực đang diễn ra ngày càng trầm trọng, nhất là tại những khu đặc biệt nghèo.

Công thức tự nhiên đán.h bật da sần vỏ cam vùng đùi, bụng, mông hiệu quả

Sần vỏ cam (cellulite) là hiện tượng hình thành các vết da sần sùi, biến màu trên bắp đùi, bụng, chân và vùng mông. Có nhiều nguyên nhân cho hiện tượng này, từ mất cân bằng hormon ...

Mẹo hay bảo vệ da tay mềm, đẹp

Phần mu bàn tay của chúng ta chứa rất ít tuyến bã nhờn và phần gan bàn tay thì hoàn toàn không có. Bàn tay của chúng ra chỉ chứa các tuyến mồ hôi. Vậy nên, khi lựa chọn các loại sữ...

Tự tẩy da chế.t tại nhà cực an toàn mà không tốn kém

Lớp sừng (hay còn gọi là tế bào chế.t) nếu như để quá dày có thể khiến da bạn không đều màu, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn trứng cá. Trung bình cứ khoảng 1 phút sẽ có hàng t...

Bí quyết hay trị nám và tàn nhang cho phái đẹp từ gừng tươi

Sau khi rửa mặt sạch, hãy dùng hỗn hợp này thoa đều lên da mặt, nhẹ nhàng massage theo chuyển động vòng tròn để các hoạt chất trong gừng và đường nâu thấm sâu vào bên trong da, loạ...