Nước đá giúp “núi đôi” căng tràn hấp dẫn

Theo dõi VGT trên

Mỹ nhân có bộ ngực hấp dẫn không chỉ nhờ bẩm sinh mà còn có thể tự mình tạo nên khi biết massage đúng cách, thể dục đúng bài tập cho ngực

“Núi đôi” là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất trên cơ thể, đồng thời kích thước và hình dáng của nó khẳng định sức mạnh thanh xuân của phái đẹp. Chính vì vậy mà để có được vòng 1 căng tròn và đầy đặn tự nhiên là mục tiêu phấn đấu của hầu hết phụ nữ từ xưa đến nay.

Một phụ nữ sở hữu bộ ngực quá đồ sộ chảy xệ hay “teo tóp” đều không có được sự hấp dẫn trước thế giới. Nhưng với vòng 1 vừa phải và săn chắc lại có ma lực rất lớn đối với phái mày râu.

Nước đá giúp núi đôi căng tràn hấp dẫn - Hình 1

Phụ nữ có bộ ngực đẹp thể hiện sức mạnh thanh xuân

Kích thước và hình dáng của “núi đôi” đẹp không chỉ do bẩm sinh mà còn được cải thiện khi biết kết hợp động tác massage đúng cách và thực hiện các động tác thể dục dành riêng cho vòng 1.

Dưới đây là một trong những gợi ý giúp phái đẹp có được đôi gò bông săn chắc, căng tròn và đầy gợi cảm.

1. Tắm vòi hoa sen

Trong khi tắm, bạn nên để voi hoa sen phun trực tiếp lên bầu ngực; đồng thời dùng tay massage nhẹ nhàng từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để có vòng 1 đẹp, căng tròn không chảy xệ. Những tia nước nhỏ li ti từ vòi sen có tác dụng giúp máu lưu thông tốt hơn và thúc đẩy độ đàn hồi và hồng hào hơn.

Nước đá giúp núi đôi căng tràn hấp dẫn - Hình 2

Những hạt nước li ti giúp lưu thông mạch máu trên đôi bông đào

Chú ý: không nên tắm nước quá nóng sẽ làm cho da và có ngực bị nhão, chảy xệ trông không đẹp mắt.

2. Massage ngực với đá lạnh

Video đang HOT

Gói đá lạnh vụn vào hai chiếc khăn tay, sau đó dùng hai tay với hai gói đã lạnh massage, miết nhẹ trên hai bầu ngực theo đường từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi buổi tối, sau khi tắm xong bạn nên thực hiện khoảng 10 phút để có bộ ngực căng tròn.

Đá lạnh có tác dụng làm se lớp da bên ngoài và dịu mát các tế bào mỡ dưới da tạo độ săn chắc cho bầu ngực.

Nước đá giúp núi đôi căng tràn hấp dẫn - Hình 3

Massage đúng cách giúp bầu ngực săn chắc, hấp dẫn

3. Thực hiện bài tập thể dục với ngực

Động tác 1:

Đứng thẳng, hai tay chống hông, kiễng chân lên đồng thời đưa hai khuỷu tay ra phía sau sao cho khoảng cách giữa hai khuỷu tay càng gần nhau càng tốt. thực hiện động tác này nhịp nhàng khoảng 36 lần kết hợp với hít vào bằng mũi khi kiễng chân và thở ra bằng miệng khi thả lỏng.Động tác này giúp ngực nở và lưu thông các mạch máu giúp cho “núi đôi” nở nang.

Động tác 2:

Đứng thẳng người, đưa hai tay nắm vào nhau trước ngực sao cho hai lòng bàn tay úp vào ngực, hai khuyu tay hướng ra ngoài. Kết hợp nắm chặt tay thì hít vào thả lỏng tay thì thở ra. Thực hiện động tác này 36 lần là được, động tác này giúp cho đôi gò bông săn chắc.

Động tác 3:

Ngồi thẳng lưng trên một chiếc ghế, thử lỏng hai tay hai bên người. thực hiện đưa hai bàn tay úp vào nhau trước ngực, dùng lực hai tay ép mạnh vào nhau để nguyên như thế trong vài phút rồi thả ra. Lặp lại động tác trên 36 lần là được.

Động tác 4:

Đứng thẳng người, dùng sức căng của hai cánh tay nâng lên ngang vai rồi hạ xuống 9 lần, sau đó tiếp tục nâng lên và đưa từ trước ra sau 9 lần. Động tác này giúp bộ ngực săn chắc.

Động tác 5:

Co hai tay, đưa hai bàn tay ép nhẹ lên hai thái dương. Thực hiện đưa hai khuỷu tay ra vào một cách nhịp nhàng 36 lần là được. Sau đó hạ tay xuống và dang rộng hai cánh tay sang ngang, bàn tay xòe rộng quay ra phía sau ép cho cảm thấy cơ ngực căng ra là được.

Động tác 6:

Đặt bàn tay phải chéo lên vai trái, sau đó đưa bàn tay trái lên ôm lấy cổ bên phải dùng lực ép nhẹ vài lần. Thực hiện động tác này tương tự cho bên phải vài lần.

Nước đá giúp núi đôi căng tràn hấp dẫn - Hình 4

Giành chút thời gian nhàn rỗi để thực hiện bài tập dành cho ngực giúp phái đẹp có bộ ” núi đôi” tuyệt đẹp

Bài tập này khá đơn giản và có hiệu quả rất tốt cho vòng 1 của bạn, vì thế bạn gái có thể thực hiện bất cứ lúc nào khi rảnh rỗi.

Theo 24h

Bạn đã biết cách bổ sung Collagen làm đẹp da

Collagen là nhân tố quan trọng nhất của da, quyết định về sự trẻ trung hay già nua do tuổi tác.

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da mặt có thể căng mịn khi còn trẻ và chùng nhão, nhiều nếp nhăn khi về già là do sự thay đổi về tính chất của collagen, vì thế nó chính là nhân tố quan trọng nhất giúp chúng ta duy trì sự trẻ trung của mình.

Như vậy, sự kỳ diệu của collagen là ở chỗ chúng không chỉ có ảnh hưởng tới sự sống và tồn tại của cơ thể con người mà còn là nhân tố quan trọng nhất của da, quyết định về sự trẻ trung hay già nua do tuổi tác.

Collagen không phải là giải pháp duy nhất chống lão hoá, nhưng có 2 lý do chính để chúng là giải pháp được các bác sĩ và chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng khi điều trị chống lão hoá da hiện đại, đó là: Collagen hiệu quả cao trong quá trình hồi phục, tái tạo da và khi điều trị bằng collagen sẽ có độ an toàn tuyệt đối.

Collagen hiệu quả cao trong quá trình hồi phục và tái tạo da

- Collagen giúp giữ được vẻ mềm mại, săn chắc, sáng bóng cho làn da, ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn, đặc biệt là vùng da mặt, mắt, cổ và tay.

- Y học sử dụng collagen để điều trị những vùng da xấu, mụn nhọt và những tổn thương của da, những vết thâm, nám, tàn nhang...

- Collagen cũng có tác dụng cung cấp dinh dưỡng cho các biểu bì chủ yếu là tóc và móng tay. Nếu thiếu chất collagen, tóc sẽ xơ cứng, chẻ ngọn, móng tay dễ gãy, bong tróc, không sáng bóng.

- Collagen giúp chống lại hiện tượng chảy xệ, nhão da bụng, tạo nên dáng vẻ cân đối, đặc biệt là cho phụ nữ sau khi sinh.

Điều trị bằng collagen có độ an toàn tuyệt đối

Phần lớn các sản phẩm collagen nguyên chất đều được chiết xuất trực tiếp từ da động vật là lợn, bò, cừu và cá da trơn, đặc biệt hơn, có một số loại collagen được chiết xuất trực tiếp từ cơ thể người. Chính vì vậy chúng hoàn toàn không có các chất hoá học hay độc tố, khả năng tương thích với cơ thể con người có thể lên tới 100% mà không hề có phản ứng đào thải hay loại bỏ. Tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng vì sự lành tính của chúng.

Bổ sung collagen vào cơ thể người thường qua 3 phương pháp chính đó là thoa lên da, tiêm vào da và dạng viên uống. Tuy nhiên, sử dụng Collagen bằng viên uống sẽ thuận lợi hơn, dễ bảo quản và đặc biệt hiệu quả lâu dài trên toàn bộ làn da từ vùng mặt, cổ đến tay, bụng. Viên uống dưỡng da, chống nhăn Collagen DermaDivine do tập đoàn EARTH'S CREATION - Hoa Kỳ sản xuất và phân phối bởi công ty cổ phần dược phẩm Việt Mỹ là một trong những sản phẩm như vậy.

Bạn đã biết cách bổ sung Collagen làm đẹp da - Hình 1

Viên uống dưỡng da, chống nhăn DermaDivine được sản xuất theo các quy định nghiêm ngặt nhất của cơ quan quản lý dược và thực phẩm Hoa kỳ (FDA). Với hàm lượng 500 mg collagen, viên uống dưỡng da, chống nhăn DermaDivine cung cấp đầy đủ collagen theo nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Sản phẩm giúp nuôi dưỡng da, chống nhăn da, tăng cường giữ ẩm, làm trẻ hóa da từ trong ra ngoài, giúp bạn có được làn da căng và mịn, không nếp nhăn một cách tự nhiên, quý phái.

Lão hoá da bắt đầu từ tuổi 25, khi mà khả năng sinh sản và tái tạo tế bào mới của cơ thể bắt đầu giảm. Vì vậy, ngay từ tuổi này, bạn có thể sử dụng Dermadivine để duy trì sự khoẻ mạnh và trẻ trung của làn da.

Sản phẩm được sản xuất tại Hoa Kỳ, tuân theo các quy định cao nhất của FDA ( cơ quan quản lý dược và Mỹ phẩm của Hoa Kỳ. Được bán tại tất cả các nhà thuốc tại Hà Nội, TPHCM và một số đại lý tại các tỉnh trên toàn quốc.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toànCách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn
11:14:50 22/01/2025
Cách chọn serum chống lão hóaCách chọn serum chống lão hóa
20:56:49 23/01/2025
5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường5 cách làm đẹp với sữa tươi không đường
11:10:36 22/01/2025
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béoThụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo
06:39:14 23/01/2025
Có nên nhịn đói để giảm cân?Có nên nhịn đói để giảm cân?
09:00:57 23/01/2025
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán
20:58:37 23/01/2025
Cách sử dụng retinol cho da mụnCách sử dụng retinol cho da mụn
21:01:21 23/01/2025
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeupDương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup
06:28:43 23/01/2025

Tin đang nóng

Nữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hậnNữ khách hàng trong vụ "shipper bị đánh tử vong" kể cụ thể sự việc, bày tỏ rất hối hận
19:09:03 23/01/2025
Cháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khócCháu trai "bắt quả tang" ông nội U70 lén làm 1 việc khi không có ai, tiết lộ sau đó khiến tất cả oà khóc
18:35:47 23/01/2025
Các 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bốCác 'ông trùm' công nghệ tranh cãi về dự án 500 tỷ USD mà Tổng thống Trump vừa công bố
19:03:50 23/01/2025
Cô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lănCô gái Lạng Sơn xinh đẹp tìm được hạnh phúc bên chàng trai ngồi xe lăn
22:17:06 23/01/2025
Tên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tùTên tội phạm tình dục nguy hiểm nhất Cbiz ra tù
21:48:25 23/01/2025
Xuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt NamXuân Son lỡ hẹn danh hiệu cao quý nhất Quả bóng vàng Việt Nam
17:58:22 23/01/2025
Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!Chấn động hành trình đi bộ hơn 650km về quê ăn Tết của người đàn ông 32 tuổi: Lý do phía sau gây ngỡ ngàng!
16:53:22 23/01/2025
Sao nam Việt lộ hint kết hôn với tình trẻ kém hơn 30 tuổi?Sao nam Việt lộ hint kết hôn với tình trẻ kém hơn 30 tuổi?
18:21:05 23/01/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025
Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025
Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025
Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.
Cách lựa chọn sữa rửa mặt

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025
Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025
Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...
Rộn ràng làm đẹp đón Tết

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025
Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.
Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025
Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.
Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Có thể bạn quan tâm

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Về nhà, người phụ nữ choáng váng khi phát hiện "điều lạ" trên giường

Lạ vui

23:40:34 23/01/2025
Một cặp vợ chồng ở Adelaide, Australia đã vô cùng hoảng sợ khi phát hiện một con gấu túi lẻn vào nhà và trèo lên giường ngủ của gia đình trong khi chú chó cưng của họ ngủ cách đó chỉ vài mét.
Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Chuyện gì đã xảy ra khiến Đoàn Văn Hậu xuất hiện với cái chân nẹp kín giữa buổi tiệc tất niên?

Sao thể thao

23:36:38 23/01/2025
Những ngày cuối năm hội cầu thủ bóng đá Việt Nam vừa hoàn thành các trận đấu trước khi nghỉ Tết, vừa tranh thủ tụ tập cùng bạn bè tổ chức tiệc tất niên.
Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

Vũ Thu Phương sau ly hôn vui vẻ gói bánh chưng, Vy Oanh cùng chồng đại gia du xuân

Sao việt

23:33:33 23/01/2025
Cựu mẫu Vũ Thu Phương gói bánh chưng, chuẩn bị đón Tết. Ca sĩ Vy Oanh cùng chồng đại gia và hai con du xuân sớm.
Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Sao châu á

23:25:53 23/01/2025
Ngày 23/1, tờ iFeng đưa tin nam diễn viên Đặng Triệu Tôn gây xôn xao dư luận khi lên talkshow tiết lộ tin tức chấn động liên quan đến đời tư của 1 nghệ sĩ hạng A.
Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Khoa Pug lên tiếng về câu chuyện đầy đau thương của nam shipper ở Đà Nẵng

Netizen

23:20:21 23/01/2025
Khoa Pug - nam YouTuber đình đám, mỗi lần xuất hiện đều nhận được nhiều sự chú ý của cư dân mạng. Khoa Pug khiến dân tình xúc động với hành động nhỏ bé.
Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Cách cắm hoa thược dược bằng xốp, chỉ 10 phút xong ngay 1 bình đẹp rực rỡ trưng Tết, mẹ vụng mấy cũng làm được!

Sáng tạo

22:55:43 23/01/2025
Với nhiều người, Tết mà trong nhà thiếu bình thược dược là cảm giác không thể trọn vẹn. Khi nói đến nghệ thuật cắm hoa, sự đơn giản luôn có sức hấp dẫn kỳ lạ.
3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

3 người đánh shipper ở Đà Nẵng tử vong bị khởi tố tội 'cố ý gây thương tích'

Pháp luật

22:14:08 23/01/2025
Chiều 23-1, Công an huyện Hòa Vang, Đà Nẵng cho biết đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với ba người đánh shipper giao hàng tử vong đêm 18-1.
Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

Củng cố hồ sơ để xử lý TikToker có nồng độ cồn, livestream khi bị cảnh sát giao thông kiểm tra

Tin nổi bật

21:32:51 23/01/2025
Khi cảnh sát giao thông dừng xe để kiểm tra, tài xế B.V.N. không hợp tác mà dùng điện thoại livestream (phát trực tiếp) trên nền tảng TikTok.
Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Xuân vận 2025 - Cuộc di chuyển lớn ở Trung Quốc với 9 tỷ lượt người

Thế giới

21:03:44 23/01/2025
Chính sách miễn thu phí sử dụng đường bộ cao tốc trong các ngày lễ, Tết theo quy định của pháp luật, được Trung Quốc chính thức thực hiện từ năm 2012.